Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровое питание
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, Ranet-ka, Bereza, rodrighes
    Тема:
клетчатка

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Во-первых, хлеб заменить на зерновой или отрубной. Во-вторых, кушать цельные злаки (каши из круп - гречка, пшено, овес и т.п.). Клетчатку можно купить любую, если хочется, принимать 1 ст. л. в день, можно смешивать с кашей, супом, йогуртом, кефиром и т.п., обязательно пить много воды (клетчатка должна впитывать воду).

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, посоветуйте где и какую клетчатку купить. У меня плохо плучается набрать норму из продуктов которые я ем. И стоит ли её покупать, как принимать? Ну вообщем поделитесь всем что знаете по этому поводу. Спасибо.

Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой. Кейт Мосс
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика