Екатерина30, приветик. дела хорошо, настроение РІСЂРѕРґРµ тоже неплохое. СЏ только РЅРµ РјРѕРіСѓ настроить себя завтракать, совсем  РЅРµ хочеться. ты раньше тоже завтракала или только РєРѕРіРґР° худеть начала?

привет! как дела? как настроение?

оленька80 пишет 23.09.2011 в 15:52 (ссылка):

Ну тебе виднее

Джафа, аха схожие. я в школе весила 65-67 и меня это вполне устраивало, у меня широкие кости и как девочка 50-55 я весить никогда не буду, да и некрасиво это будет.

ЭльфМила пишет 23.09.2011 в 17:45 (ссылка):

 РЎРџРђРЎР�БО Р—Рђ ПОДДЕРЖКУ!

Оленька!вообще у нас схожие параметры

а весила я 59кг

Джафа, РђРЅСЏ сможешь Рё даже ниже. Надо только ОЧЕНЬ захотеть. РЇ перед первой беременностью 50-52 весила. Смогла же СЏ Рє этому вернуться. Другое дело прошляпила Рё РЅРµ удержала столько, РЅРѕ РІСЃРµ равно вернула себе 42-Р№ размер одежды то. Смогла СЏ, сможешь ты. РЇ РІ 41 РѕР± этом задумалась тебе только 33. Так что еще как сможешь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

оленька80 пишет 23.09.2011 в 17:30 (ссылка):

 СЏ медсестра

Джафа, конечно сможешь, надо только сильно сильно захотеть

эльфМила пишет 23.09.2011 в 17:33 (ссылка):

 Р©РђРЎ Р§Р�РўРђР® Р� ДУМАЮ

А МОЖЕТ � Я СМОГУ ВЕРНУТЬСЯ К ВЕСУ КАК ПОСЛЕ ПЕРВЫХ РОДОВ...

НЕ СРАЗУ...ПОСТЕПЕННО

оленька80 пишет 23.09.2011 в 00:16 (ссылка):

 РќРµ ему...Себе надо доказывать. РЎ СЃРѕР±РѕР№ работать. Невозможно что то изменить ничего РЅРµ делая. Рђ если есть желание можно РіРѕСЂС‹ свернуть. Ставь цель РёРґРё Рё делай. Даже СЃРєРІРѕР·СЊ стены. Достигнешь результата Рё посиотрим как РѕРЅ Р·Р° С‚РѕР±РѕР№ подтянется. Р’РѕРїСЂРѕСЃ будет ли тебе РўРђРљРћР™ нужен?

Джафа,  РґР° РґР° именно так РјРЅРµ генеколог Рё объяснила. Р° ты случайно РЅРµ врач?

спасибо девочки, это вдохновляет.

оленька80 пишет 23.09.2011 в 00:16 (ссылка):

ВМС метод предохранения

не так прост как кажется

на самом деле приВМСбеременность как правило наступает

но так как в полости матки находится инородное тело

оплодотворённая яйцеклетка не прикрепляется а отторгается вместе с месячными

так же есть вероятность развития внематочной беременности

вот отсюда вероятно гормональный сбой

Рё как следствие набор веса 

НО ЕЩЁ РАЗ ОГОВОРЮСЬ ЧТО СП�РАЛЬ-ЭТО НЕ Л�ШН�Й ВЕС

ПРОСТО ТАК �НОГДА БЫВАЕТ

Я ДУМАЮ ТЫ СПРАВ�ШСЯ

оленька80, РІРѕС‚  С‚ебе  РґР»СЏ  РѕРїРґРЅСЏС‚РёСЏ  РЅР°СЃС‚роения

 РљР°Рє же тяжело работать, РєРѕРіРґР° шефа нету.Даже курить РЅРµ хожу, Р±РѕСЋСЃСЊ,
что домой уйду!..

"Жизнь после 50 только начинается!" - подумала женщина и попросила
налить ещё 50

Радикулит - веселая болезнь: как сидел, так и пошел!!!

Да, я не подарок! Но и ты - не именинник!!!

ЖеНсКая Логика - во-первых не брала, во-вторых уже положила на место!

Бросила курить. С горя напилась!..

Кактус - это глубоко разочарованный в жизни огурец.

Ты мне нравишься - моё дело предупредить!..

В каждом человеке спит гений! У меня он в коме!..

Мне много не нужно - власть над миром и что-нибудь покушать.

В который раз убеждаюсь, что женщины умеют хранить секреты. Группами.
Человек по сорок.

Ну и пофиг, что ветер в голове, зато мысли всегда свежие!!!

Не бывает женщин с завышенной самооценкой, бывают мужчины, которым эти
женщины не по карману...

Когда к тебе обращаются с просьбой: "Скажи мне только честно!", с ужасом понимаешь, что сейчас придётся много врать.....

Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее!!!

Только красота спасет мир!... Красота и массовые расстрелы...

Забыть вас? Что вы! Мне б сперва вас запомнить!...

Странные вы, мужчины... Спрашиваете какие-то глупости... Ждете какую-то
правду....

Холостяки не понимают, какое это счастье - быть женатым! Женатые тоже
не понимают...

Мужчины на удивление нелогичны: твердят, что все женщины одинаковы, и
постоянно меняют одну на другую!

Да тебя даже послать некуда - везде ты уже был...

С девушками всегда так: пристаешь - нахал, не пристаешь - придурок!!!

Можно ли назвать человека дураком, который в анкете, в графе с надписью

"НЕ ЗАПОЛНЯТЬ", написал "хорошо"?!?

За чашечкой Nescafe ваши сокровенные мысли превращаются в желания, а за
бутылкой водки - в действия!

Никогда не спорь с парнем - сразу плачь!!!

Трудно быть хорошей, когда ты лучшая!

Нет беспомощней девушки, чем девушка с невысохшим маникюром!

Занятия фигней на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию
и бдительность в целом!

Когда женщине нечего сказать, это не значит, что она будет молчать

Почему у всех жизнь как жизнь? ну типа Зебра... А у меня, леопард!..

А вы тоже говорите микроволновке "Да иду Я, �ДУ?!?"

Счастье - это когда тебе все завидуют, а нагадить не могут!..

Люблю свою бабушку - для неё я всегда худая!))

Нахал! - совсем не значит " прекратите!"

Не демонстрируй людям свое счастье - не отравляй им жизнь!

В мире много чего вредного... Я, например!

Все имеют право на тупость, просто некоторые злоупотребляют!!!

Не родись красивой, а родись одна на всю деревню!

Женщина должна быть счастливой... � больше ничего никому не должна!!!

Если я когда-то умру из-за мужчины, то только со смеху )

Блондинка - всегда загадка! То ли крашеная, то ли родилась дурой?

Говорите, говорите... Я всегда зеваю, когда мне интересно.

�деальный мужчина не пьёт, не курит, не смотрит футбол и...не
существует!

Какой вкусный салат, дорогая! Сама купила?

Парни любят красивых и недоступных...Пойду накрашусь и запрусь в
сейф!..

Выбросить бы все из головы, да жалко окружающую среду...)

В прошлом году у меня было раздвоение личности, но в этом году у нас
уже все отлично!..

оленька80,  СЃС‚авь  РґСЂСѓРіСѓСЋ цель, РёРґРё  РїРѕРєР°  Рє 70 ))) там  РїРѕСЃРјРѕС‚ришь, РѕРЅРё  РЅРµ  С‚СЃРѕСЏС‚  Р­С‚РѕРіРѕ  РЅРµ  РѕРґРёРЅ  РґР°Р¶Рµ  СЃР°РјС‹Р№  РїСЂРµРєСЂР°СЃРЅС‹Р№  РїРѕР»РѕР¶РёС‚ельный  Рё  С…ороший, тут Сѓ  РјРЅРѕРіРёС… такие  РёСЃС‚РѕСЂРёРё  РєР°Рє  Сѓ тебя   , РЅРµ  РѕС‚чаивайся  РµСЃР»Рё  Р­С‚Рѕ  С‚РІРѕС‘,  С‚ак  Рё  Р±СѓРґРµС‚   стобой, Р°  РЅРµС‚, пусть  РёРґС‘С‚  СЃ Р±РѕРіРѕРј   РїРѕРєР°  С‚С‹   ещё  РјРѕР»Р»РѕРґР°СЏ Рё  РґРѕС‡РµРЅСЊРєР°  РјР°Р»РµРЅСЊРєР°СЏ, тяжело Рё  РЅРµРїСЂРёСЏС‚РЅРѕ  РЅРѕ   держись  Рё  РЅРµ  РІС‹СЏСЃРЅСЏР№  РЅРµ  С‡РµРіРѕ  РїРѕР¶РёРІРё  С‚ак  РєР°Рє  Р±СѓРґ то  С‚С‹  СѓРІР»РµРєР»Р°СЃСЊ  РєРµРј  С‚Рѕ  Рё  РЅРµ  РѕР±СЂР°С‰Р°Р№  РЅР°  РЅРµРіРѕ  РІРЅРёРјР°РЅРёРµ,  РїСЂРёР±РµР¶РёС‚)))

оленька80, заходи конеш, правда там о похудании мало)))))

Расик, аха я нашла, буду заходить в гости

оленька80, ссылка на берлогу внизу)))

Расик, приветик, конечно заходи. а у тебя тоже есть свой дневник?

оленька80, Здравствуйте, Сѓ меня нет детей,  СЃ мужем познакомилась 57РєРі, 5,5 лет гармонов Рё вуаля СЏ 94РєРі, РЅРѕ РЅРµ только РёР·-Р·Р° РЅРёС…, жрать надо было меньше. сейчас СЏ 78 Рё это только начало. РјСѓР¶ РјРЅРµ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ сделал даже намека РЅР° РјРѕРё метоморфозы. РЅРѕ РєРѕРіРґР° СЏ начала худеть, то поддержал меня всецело Р·Р° что СЏ ему искренне благодарна. Р� хоть РјС‹ Рё приняли решение расстаться, РЅРѕ РїРѕРєР° РЅРµ разъехались, так же уважительно Рё СЃ поддержкой РѕРЅ относится РєРѕ РјРЅРµ)) РќРё вкоем случае - это РЅРµ провокация. это просто РјРѕСЏ маленькая история. Сечас СЏ нравлюсь себе гораздо больше Рё окружающим тоже))) знаешь, СЃРґРЅСЃСЊ был  дневник СЃ очень говорящим названием, РїСЂСЏРј может девиз для некоторых:"Умная женщина следит Р·Р° СЃРѕР±РѕР№, глупая - Р·Р° СЃРІРѕРёРј мужиком))!".

Буду заходить если можно и ты. если будет желание заглядывай.

provincialka, да нет не грустная а заставляющая подумать а не слишком ли я самоуверенна

Арго, я думаю что когда я переведу себя полностью на правильное питание мне моиежедневные полуторачасовые прогулки сыграют свою положительную роль в похудении

оленька80, какой Сѓ тебя сегодня настрой хороший . РЇ СЃРѕ 100 РєРі худела, так для начала достаточно было совсем немного: записывала, что ем (РЅРµ считала, РЅРµ взвешивала, просто записывала), спорта первый месяц РјРЅРѕРіРѕ РЅРµ надо, РЅРѕ РІРѕС‚ пешие прогулки творят чудеса! Р� полезно представлять, что будешь делать, РєРѕРіРґР° похудеешь, как будешь выглядеть, хвалить себя Р·Р° РІСЃРµ изменения. Р� РІСЃРµ получится!

Оля привет!!!!

Груссная у тебя история....держись, и всё у тебя получится, я в этом уверенна!!!

Привет, Оленька80! РўС‹ РЅР° правильном пути! РЎ поддержкой действительно РЅР° РјРЅРѕРіРѕ легче идти Рє своей цели! Рђ время для занятий постепенно найдется, например можно начать СЃ С…РѕРґСЊР±С‹ (прогулки СЃ ребенком), Р° РґРѕРјР° простые   упражнения РїРѕ 10-15 РјРёРЅ, главное, чтобы было желание. Р’РѕС‚ Сѓ меня дочка уже РІРѕ втором классе, поэтому времени СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРіРѕ больше, чем Сѓ тебя, Р° РІРѕС‚ СЃ желанием эаниматься РЅРµ очень, РЅРѕ пытаюсь СЃ этим бороться!

Просто помни о том, на сколько будешь лучше выглядеть, когда похудеешь!

Привет.Я конечно незнаю такого ,что от спирали вес растет,у меня была спираль 6 лет,веса не было.

А что касается сброса веса,так у тебя все получится,Я старше намного и в потерю веса в моем возрасте не верила,а попробовала посчитать калории и немного пеших прогулок и вес просто побежал вниз.А ты молодая.Ты сможешь.

Для начала исключи жирное и жареное,не ешь после 6ти,а если поздно ложишься то еще перекусывай кефиром или овощами.� обязательно плотно завтракай.Мне эти вещи помогли.

огромное спасибо, Катюш. я буду стараться. вот для начала я перестала кушать после 6, мне это дается не очень трудно. как то само собой я стала класть в чай не 3 а 1.5 ложки сахара, хотя чаще стала пить совсем без сахара, и это оказалось совсем не противно. очень хочу находить время для занятий, но пока еще неумею правильно его распределить, но я над этим работаю, а так все прекрасно.

вот тебе немного позитива! бери кисти и краски и рисуй себя такой, какой тебе хочется стать!

оленька80, РїСЂРёРІРµС‚! СЏ тебя нашла! РІРѕС‚ видишь как здесь Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ, люди хорошие, тем очень РјРЅРѕРіРѕ... Р° мотивация постепенно изменится!

мне особенно по душе пришлись мысли кашасы, все правильно говорит и про кризис отношений ( у меня такое было), и про необходимость следить за собой, по мере возможности, когда малышка позволит... я тут и для себя интересные мысли нашла... теперь буду чаще читать новые дневники, опять же по мере возможности, а ее у меня в 3 раза меньше, чем у тебя

удачи, дорогая! мы все тебя поддерживаем!

Молодец! С чего начала?

так что начинаем наступление

приветик девочки. я очень рада что у меня появилась такая мощная поддержка. я даже не ожидала увидеть столько хороших слов. да конечно это проблема, но лично для меня это стимул. и очень хороший. я не собираюсь доказывать своему мужу что я не верблюд, но хочу добится только того чтобы он посмотрев на меня в новом образе захлебнулся слюнями, а я почувствовала себя КОРОЛЕВОЙ, потому что в 100 кг ощущать себя королевой достаточно трудно.

Привет Оленька! Я бывала в такой ситауции, лет 5 назад и без ребенка, но помнится запустила себя серьезно. Запустила из-за работы, пропадала там днями и ночами, даже голову некогда было помыть. Потом мне удалось с достоинством выйти из положения))) Правда, даже спорить не буду, с ребенком все усложняется в разы: и времени нет, и сил, да не до себя как-то...
Я согласна с chevre. Хочется пожелать тебе найти сил на преображение, на похудение. Только просьба, сделай это ради себя, ради ребенка, который должен гордиться мамой, а не ради мужа. Муж очень не стабильное существо, и все время зависеть от его слов и настроений - это нездоровая фигня. А, в свою очередь, независимость притягивает мужчин, особенно когда речь идет о чем-то устоявшемся и до боли знакомом как жена)))). Займись собой любимой! Внеси себя в свое ежедневное расписание!
Очень не хочется давать советов, так как у меня дети пока еще в проекте и у нас разная категория жизненного опыта... однако мне довелось наблюдать на примере близких этот кризис отношений, когда рождаются дети. Жизнь поменялась, поменялась навсегда как для женщины, так и для мужчины, это неизбежно ведет к депрессивным настроениям. Мужчины, чувствуя себя чужим дома, находят утешение во флирте, а женщина становится еще более неуверенной в себе и наживает еще больше комплексов. Однако все в ваших силах, просто займитесь собой! Походите по дневничкам, здесь столько мамочек, перед которыми я преклоняюсь, просто героини-красавицы! Думаю ты найдешь вдохновение, которое ищешь!

З.Ы. А нос своему любимому утрешь и сама не заметишь как, как только понравишься себе самой в зеркале! Удачи!

Зашла поддержать тебя, Оля. Да, иногда лучше не знать правды, чем разочароваться от того что знаешь. Я тоже очень ревнива и мне знакомы подобные чувства. Я тоже после рождения второго реб. весила около 100 кг. Помню как муж высказывал недовольство, порой открыто, и я взяла себя в руки и стала постепенно худеть. А мужчин не стоит идиализировать, они по природе своей в основном двуличны, то есть способны жить двойной жизнью, и их это вполне устраивает. А худеть надо не доказывая кому-то чего-то а для себя и прежде всего для здоровья, ну а самооценка повыситься когда будут результаты.

Оль, мы тут все собрались, чтобы добиться определенных результатов, которые нам просто жизненно необходимы, и если твоя мотивация- это ДОКАЗАТЬ, что ты САМАЯ КРАС�ВАЯ- то начни прямо сейчас меняться! Но не делай из себя жертву- мол я ради тебя ХУДЕЮ, красивею, а ты такой сякой то, да сё. Они этого ох как не любят!

Желаю удачи!

Оля, привет! Сильная у тебя мотивация, хоть и неприятная! Обязательно всё получится, на твоей стороне правда. А мужики - они слабый пол,всегда боятся трудностей и ищут легких путей...

Я была 85 кг, молодой человек, с которым я была, сказал, что изменил мне с девушкой. потому что она миниатюрная и ее приятно держать на коленях

я рассталась с ним, он бега-умолял вернуться.

а я за 2 недели сбросила 10 кг, потом еще 5.

и что ч получила - аритмию и комплексы.

еще раз - я не сравниваю, просто возмущаюсь)

Оленька, какой кошмар. Ну почему так??? Я не знаю всей ситуации и не являюсь матерью, поэтому не стала бы даже рассматривать варианты что-то кому-то доказывать.

�, так как советчик из меня никакой, то просто хочу сказать - держись!

� все же, может дело не в весе. а просто человек такой не нужен.

Любимые люди должны помогать в трудных ситуациях, а тут... эгоизм...самое безобидное, что приходит в голову.

оленька80, привет . РЇ тоже Оля, РЅРѕ Сѓ меня нет дочки. Думаю, это такая радость! РЈ меня точно такой проблемы как Сѓ тебя РЅРµ было, РЅРѕ вечно недовольный РјСѓР¶ был . Рђ что, если немножко поменять цель? Доказать самой себе, что ты самая красивая! Р� умная, Рё умелая. Чтобы твое растроение РЅРµ зависело РѕС‚ того, что РѕРЅ там сказал. Пусть РѕРЅ тебя уважает Р·Р° то, какая ты целеустремленная, счастливая. РўС‹ похудеешь, иначе Рё быть РЅРµ может. РќРѕ Рё РґРѕ этого можешь заставить его призадуматься , Р° сама стать увереннее РІ себе. Осталось решить, чего ты хочешь Рё как этого достичь.

привет всем. зовут меня Ольга, мне 30 лет. я замужем и у меня есть маленькая дочка (7 месяцев). мой вес составляет 102 кг при росте 170см. худышкой я не была никогда, но все таки мой вес не превышал 70 кг. выйдя замуж мы с мужем решили с детьми подождать и для этого я поставила ВМС, и через год мой вес резко подскочил до 90 кг, опытные генекологи говорят что ВМС может быть причиной набора лишнего веса. я всячески боролась с ним, бегала по 5 км, ограничивала себя в еде но потом снова и снова срывалась. в этом году я родила дочку и через полгода обнаружила что мой вес стал уже более 100 кг. вот тут то все и началось. мой муж, ласковый и добрый когда то, стал смотреть на меня как на пылесос, посудомоечную и стиральную машину вместе, т.е. я стала просто бабой в свои 30 лет. и вот совсем недавно я сидела за компьютером поздно вечером когда уже все спали и решила посмотреть баланс на телефоне мужа, и что то нашло и я открыла его сообщения, в которых какую то загадочную девушку он называет ангелочком и солнышком, я давно таких слов не слышала, да и слышала то всего может пару раз. на мои допросы об этих сообщениях я внятного ответа так и не услышала, и с этих пор меня как будто окунули в ледяную воду, пропал совсем аппетит, м есть только одно желание доказать что я лучше, и вот я решила действовать. я докажу ему что я самая красивая.

девушки если Сѓ вас случилась подобная история, присоединяйтесь, будем вместе  решать проблему.