вот такая я сегодня пышка

?

lili291185 а ты пьешь какие нибудь витамины

РІСЃРµ СЏ готова.скрабик.прохладная водичка.увлажняющий крем Рё красатулька

СОЛНЦE, давай я пока тут в порядок приведусь

ладненько я на минут 10 в ванну.пиши потом

lili291185 пишет 18.09.2011 в 21:05 (ссылка):

 СЏ наверно куплю.завтра.РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ

СОЛНЦE, не слышала надо в нете порыскать посмотреть

lili291185 пишет 18.09.2011 в 21:01 (ссылка):

 Р›РµРѕРІРёС‚

СОЛНЦE, а что за кофе она пьет?турбослим или какой другой?

lili291185 пишет 18.09.2011 в 20:58 (ссылка):

у меня сестра пьет.говорит супер.аппетита вообще нет и вкус приятный.

lili291185 пишет 18.09.2011 в 20:58 (ссылка):

СОЛНЦE, и с открытой спиной.мечта моя платье с открытой спиной и ни капли жира

СОЛНЦE, Маринка а смысл брать кофе там?у обычного кофе который ты варишь тоже особо каллорий нет.я пью каждое утро кофе и у меня выходит 1-2 ккал. это мизер.если ты его не заправляешь молоком,сахаром или сгущенкой то не будет у тебя от него +

lili291185 пишет 18.09.2011 в 20:53 (ссылка):

будем стройняшки в красивых платьях

я пью много кофе.в аптеки продают кофе для похудения.вот думаю есть смысал брать

СОЛНЦE, и ты обязательно.как удивим всех вокруг и себя в первую очередь к новому году

lili291185 пишет 18.09.2011 в 20:50 (ссылка):

 РєРѕРЅРµС‡РЅРѕ будешь

СОЛНЦE, умничка.ты каждый денькушаешь последний раз в 3 часа?

СОЛНЦE, я в аптеке взяла.он около 200 рублей вроде стоит.на коже жирности не оставляет вот что для меня важно и впитывается хорошо.и кожа бархатная становится.я на себе еще сегодня шампун испробовала,унюхалась в душе,такой аромат как будто мандарины чистят рядом.натура сиберика для окрашенных волос.в обще скоро как королевишна буду

Я тоже сейчас в ванну пойду.кушала последний в з часа и чувствую себя отлично.кушать совсем не хочу.надеюсь надолго!

lili291185 пишет 18.09.2011 в 20:43 (ссылка):

 Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ Рё СЏ хочу

СОЛНЦE, у меня масло-спрей Marseiliais с маслом аргановогодерева,карите и сладким миндалем.очень хорошее,отлично увлажняет кожу.а пахнетобалденно

lili291185 пишет 18.09.2011 в 20:30 (ссылка):

 РјР°СЃР»РёС†РµРј каким?

вышла из душа.красотаааааааааааа,поскрабилась кофе.поужинала арбузиком.сейчас маслицем намажусь и вообще шикарная будет жизнь

lili291185 пишет 18.09.2011 в 18:10 (ссылка):

 РЅСѓ РґР°.РјРЅРѕРіРѕ нет!

а я с упаковок списываю состав а если уж не получается то беру здесь но здесь не всегда есть то что мне надо,то есть похожеее есть а конкретного нет.

lili291185 пишет 18.09.2011 в 15:50 (ссылка):

 Р РёСЃ, шлифованный, длиннозерный, обычный, сырой, обогащенный, 120.0×грамм 438 96 1 9

[?] РЎРѕСЃРёСЃРєРё Молочные, 100.0×грамм 261 0 24 11

[?] Хлебопекарные изделия, РјСѓРєР°, 60.0×грамм 240 38 8 5

мне сейчас полегче.нашла считалку для сборных салатов,супов,рагу.сейчас главное взвесить и внести а калькулятор рассчитает сколько в общем ккал,жира,белка,углевода и конкретно на 100 грамм.

СОЛНЦE, но это же не много,сколько в той сосиске?рис тоже много не долбанет,вот хлеб конечно углеводы еще те.ты вошла в коридор?

посчитала свою активность 240 минут 1197 ккал.ну капец.слабо верится конечно но будем надеяться что это действительно так

lili291185 пишет 18.09.2011 в 15:44 (ссылка):

 СЏ СЃ утра кушала СЂРёСЃ.СЃРѕСЃРёСЃРєСѓ.черный хлеб

СОЛНЦE, откуда столько?ты все правильно в салате насчитала?даже моя консервированная свекла,которая наверняка стукнет меня по башке далась мне меньше

СѓС‚ меня 1378 ккал 

СОЛНЦE, я пока без соли не могу,но хотя греческий он же с брынзой делается или фетаксой,вкусняшка соленая как раз соль и отдает.я затогрибочки полопала с болгарским перцем,муж терпеть перец не может так я тут оторвалась за милую душу и рисовую лапшу очень люблю,а самое главное что жира там 0.еще бы углеводов поменьше было.а так она в принципе легкая.надо как нибудь салатприготовить с нею

РЅСѓ РІ общем Р·Р° сегодня СЏ налопала 974 ккал,РІ углеводы вошла РІ белки Рё жиры как всегда нет.сейчас потопаем РЅР° дачу,там поприседаю,побегаю,покорячусь Рё будет РјРЅРµ  СЃС‡Р°СЃС‚СЊРµ.думаю РЅР° сегодня питания РјРЅРµ хватит.через 2 часика еще может арбузика полопаю немножко или яблочко Рё РЅР° сегодня стоп.

lili291185 пишет 18.09.2011 в 15:34 (ссылка):

 СЏ тоже.  РµР»Р° РІСЃРµ без соли.РІСЃРµ теперь только РїСЊСЋ.кушать хватит

СОЛНЦE, обожаю греческий салат