Овсяное тоже очень каллорийное, но по крайней мере - полезное, поэтому из всего я бы выбрала именно его. Вообще говоря, можно любое печенье, просто в меру. Скушала одну штучку - не так уж и много это будет по каллориям. Самые низкокаллорийные - галеты, но и вкусного в них мало.

Как вариант, сделай сама какое-нибудь творожное печенье с добавлением не пшеничной муки, а, допустим, той же овсяной или гречневой (мелкую овсянку можно и не перемалывать). Возьми обезжиренный творог, поменьше сахара, добавь банан - и будет тебе полезное и не слишком каллорийное печенье. Сама приготовишь, посчитаешь каллорийность и будешь уверена в составе, а что нам в еду в магазинах пихают - страшно подумать)

Но, всё равно, самая лучшая сладость при диете - мармелад, пастила и зефир (без шоколадной глазури). Каллорийность низкая, да и не съешь много.

Спасибочки, сегодня же найду рецептик и что-нибудь приготовлю))

Бусёнка, привет! Согласна с Я__R, в наших форумах в теме "обмен рецептами" есть много интересных рецептов десертов и выпечки, можно найти что-то, что быстро готовится ;)

Бусёнка, в печенье магазинное кладут очень много масла, причем, как ты понимаешь, совсем не сливочного. Лучший вариант как для 5го стола, так и для здорового человека - делать самой. Зайди на любой кулинарный сайт и выбери по вкусу.

Вот захожу в магазин и никак не могу выбрать печенье. Все калорийное, и кажется ооочень-очень вредным. Да и ктому же мне можно только несдобное печенье(но мне бывает по барабану на диету 5).

Девчонки помогите пожалуйста, может овсяное хоть можно??