Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
Гонки "Стройное тело за 30 дней" 19 сентября - 19 октября. 4-ая неделя

 
    
 
  Всего Страниц (38):    38373635343332первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Новые гонки /community/post.php?topic_id=37846 ...Собирать народ будем до понедельника.Правила решила не менять. Хотя,хочется чего-то новенького...Есть идеи?

Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нашла вот такой стишок, немного грубоватый но прикольныйsmile  Чтоб худели ручки, чтоб худели ножки,перестаньте,......... жрать свою картошку! Чтоб худела попа,живота не стало-жрать не надо,дуры,майонез и сало!Хватит наслаждаться, калорийной пищей -будешь неопрятной,жирною бабищей! Встала и попёрла круг по стадиону!Приседаний тыщу,на хрен макароны.

Люда,. Рост 173 вес 60.5 вспоминаю пройденное))) Я тут-/community/post.php?topic_id=34895

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Поздравляю победителей!

Ждем новых гоночек!!! 

Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! А где же искать новые гоночки???

Елена, 33. Во что бы то ни стало иди к цели!
Не можешь идти - ползи к ней!
Не можешь ползти - ляг по направлению к цели!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люда,. Рост 173 вес 60.5 вспоминаю пройденное))) Я тут-/community/post.php?topic_id=34895

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ух ты я на 8 месте!!!!

Вес 52,0                        К концу гонок 52,2

 

 

ОТ  65                                   64(-1)

 ОЖ 81                                  80(-1)

ОБ 91                                     90(-1)

ОН 52                                     52

ОГ 84                                      84(здесь терять уже нечего)smile

 

Ирина мне 23 года.Тренировки сделают мое тело идеальным)Тренажерный зал, правильное питание+супер настрой и куча мотивации

Мой дневничек /community/post.php?topic_id=30247

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, какие все умнички!!!

Всех поздравляю!

Ждем новых гоночек, ураааа!smile

It has been said that something as small as the flutter of a butterfly`s wing can ulimately cause a typhoon halfway around the world...(с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я тоже молодец,все же осталась на 4 месте)smile

Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер! smile

(от меня уехали гости-могу сделать отчет)

Поздравляю победителей: Teufelsweib, Zazh, Оля-лёля!!! smile Браво девочки,нам есть на кого равняться!!!



Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девоски не могу сегдня замерчики, завтра можно сдам!!

Ирина мне 23 года.Тренировки сделают мое тело идеальным)Тренажерный зал, правильное питание+супер настрой и куча мотивации

Мой дневничек /community/post.php?topic_id=30247

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот я балда!..уже хотела отчет сдатьsmile

Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем,поздравляю с окончанием гонок!У многих отличные результаты,а я к сожалению сошла с дистанции-болела вся моя большая семья,было не до чего,лишь бы дети поправились.Но вес не прибавился,в зажоры я не ударилась,в-общем снова в строю ДиОна.

Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не могу фото, фоткать не кому а самой не с руки.

Люда,. Рост 173 вес 60.5 вспоминаю пройденное))) Я тут-/community/post.php?topic_id=34895

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мило4ка пишет 19.10.2011 в 17:12 (ссылка):

Всем привет!! А я из салона приехала красоту наводила.................испытываю чувство глубокого удовлетворения и  сама над своей красотой офигеваюsmile

smilesmilesmileБис и браво!!!Фото в студию!

Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!! А я из салона приехала красоту наводила.................испытываю чувство глубокого удовлетворения и  сама над своей красотой офигеваюsmile

Люда,. Рост 173 вес 60.5 вспоминаю пройденное))) Я тут-/community/post.php?topic_id=34895

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати,я себе сделал сегодня маленький подарочек..уж не знаю приравнять его к окончанию гонок..но так или иначе...Заказала в интернет -магазине BonPrix 2! платьица! ЭХ! Буду ждать с нетерпением! Воть!

Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

БУЧ бучем,а селедка селедкой!!)))))))) smile....это только лишь говорит о моей слабой силе воли)

Вот тут /community/post.php?topic_id=37792&page=1 такие гонки замутили ...меркантильные smile...в конце подарки дарят...) Интересно,пересыл -за свой счет?)))smile

Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ксюш, ты хулиганка!smile а как же БУЧ?

Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пол дня в голове сидит шальная мысль -раз за сегодня не нужно отчет вечером писать,так можно и побезобразничать...натрескаться вечером и спорт по боку пустить!)))ха-ха-ха!Вот и виден сразу эффект гонок! НЕ, обязательно завтра новые замучу)а сегодня,ладно....дома селедка под шубой....smilesmile

Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, всем!

Мои замеры на месте и все тут. ну не хотят они уходить мои см. Но я все равно очень рада была погоняться с вами.

Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Замеры на 19 сентября:                        Замеры на 19 октября:                 

 

Вес -    85,4 smile                                         Вес -    82,9 (-2,5 кг)

 

ОТ-      81 см                                                  ОТ-      77 см (-4 cм)

ОЖ-    98 см                                                   ОЖ-    90 см (-8 см)

ОБ-   115 см                                                   ОБ-   114 см (-1 см)

В Ч Н - 66 см                                                 В Ч Н - 63 см (-3 см)

 

 

It has been said that something as small as the flutter of a butterfly`s wing can ulimately cause a typhoon halfway around the world...(с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я вот стараюсь поздно не есть, чай только с сухофрустами на работе и фрукты а когда домой вечером прихожу то ем творог, или грудку (стараюсь что то разное) не калорийное,... дома чай с медом и все из сладкого!!! И много овощей и воды!!!

Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

EnglishRose, ого!!!! Молодец! Я вот с таким весом,в 67,2, с которым ты начинала гонку,теперь в следующий раз начну...А ты на чем худела?просто на дионе или диета? Короче, поделитесь секретом вашего успеха! smile

Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Замеры 19.09.2011                                           Замеры 19.10.2011

Вес - 67,2 кг. Цель к концу гонки 65 кг               64,6 кг (перевыполнила свой план :-))))))))  (-2,6 кг)

ОБ - 102 см                                                            99 см (-3 см)

ОТ - 72 см                                                              69 см (-3 см)

ОГ - 92 см                                                              92 см

ОН - 62 см                                                              60 см (-2 см)

ОР - 29 см                                                              29 см

Я довольна как слон! тело подтягивается, вещи, которые еще  3 месяца назад лежали мертвым грузом в шкафу сейчас сидят шикарно, а самое главное, я начала готовить! Короче, один позитив smile

Я нежная фиалка на залитом солнцем поле
Дневничок тёти Розы Дальвадорес /community/post.php?topic_id=38786

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елена_Gus пишет 19.10.2011 в 10:49 (ссылка):

Ой девочки,

я очень рада, у меня -3,5 кг получилось, сама не ожидала, а с вами в компании так приятно худеется, вечно в этой гонке бы участвовала!!! А из другой даже уйти подумываю. очень скучно, все молча отчеты пишут  и все... smile

 

Вот, вот и я о том же ,нет там поддержки (а без неё плохо).

Люда,. Рост 173 вес 60.5 вспоминаю пройденное))) Я тут-/community/post.php?topic_id=34895

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой девочки,

я очень рада, у меня -3,5 кг получилось, сама не ожидала, а с вами в компании так приятно худеется, вечно в этой гонке бы участвовала!!! А из другой даже уйти подумываю. очень скучно, все молча отчеты пишут  и все... smile

 

Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я рада своим потерянным 1.5кг (хоть сколько то) у меня на этой гонке вес здвинулся, а то нитуда ни сюда. Жду продолжения!!

Люда,. Рост 173 вес 60.5 вспоминаю пройденное))) Я тут-/community/post.php?topic_id=34895

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

по поводу своих результатов-вообще как то ни шатко ни валко...этот месяц для меня был просто битвой за каждые 100 гр! 1,3 кг за месяц-мало конечно,организм мой явно сопротивляется,т.к. объективно могу говорить, были дни явного моего прилежного поведения-и отвесы были просто минимальные...эх!

Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки! Думаю,открыть набор в новую гонку с 20 числа..т.е. с четверга по воскресенье пособирать народ,а с понедельника начать...А то как показывает моя практика,то в выходные народ не собирается

 

Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки, до первой моей цели осталось 2,5 кг., т.е. половина пути пройдено! А потом я пойду в магазин и накуплю себе всяких красивых штучек (это у меня договор такой с собой).

И конечно же жду новой гонки в том же составе. Я участвую в другой, но мне там не очень...

Елена, 33. Во что бы то ни стало иди к цели!
Не можешь идти - ползи к ней!
Не можешь ползти - ляг по направлению к цели!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

РЕзультат меня радует. Не очень быстро, но я продвигаюсь к совей цели! Ура! Ура! Ура.

Кажется, что не очень сильно все меняется, но когда смотришь на первые цифры замеров, то становится страшно и радостно: было так много, а вот уменьшается!!! Терпение и труд все перетрут!

Елена, 33. Во что бы то ни стало иди к цели!
Не можешь идти - ползи к ней!
Не можешь ползти - ляг по направлению к цели!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЗАМЕРЫ

Замеры на 19 сентября:         на 3 октября     на 19 октября      ВСЕГО
Вес - 90 кг                                     88,5                  87,3                    -2,7

ОТ- 96 см                                       95                     94,5                    -1,5

ОЖ- 106 см                                 105                     104                       -2

ОГ- 108 см                                  106                      104,5                 -3,5 (грудь худеет быстрее всего)

ОБ- 121.5 см                              119,5                    119                     -2,5

В Ч Н - 72 см                                71                        70                    -2
Елена, 33. Во что бы то ни стало иди к цели!
Не можешь идти - ползи к ней!
Не можешь ползти - ляг по направлению к цели!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Замеры на 19 сентября:                03/10                                          18.10.2011    итого в минусе

Вес - 68,5 кг (Ужас!!!) smile                 67,7 (-800 гр)                           67,2                    1,3 кг (мало)

ОТ-      76 см                                         75                                              74                          2 см

ОЖ-    88 см                                         86                                                85                         3 см

ОГ-    95 см                                         94                                                94                          1 см

ОБ-   97 см                                          97                                                96                          1 см

В Ч Н - 58 см                                     58                                                 56                            2 см

Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЗАМЕРЫ:    

19.09.11                 19.10.11


О/груди 97                  97  (тут всё осталось как есть это радует)))smile

О/талии 73                  71(-2)

О/живота 84               84 

О/бедер 97                 96(-1)

О/ноги 49                    48  (-1)

ВЕС 65.5                      64  (-1.5)

 

Люда,. Рост 173 вес 60.5 вспоминаю пройденное))) Я тут-/community/post.php?topic_id=34895

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЗАМЕРЫ:    

19.09.11                 19.10.11


О/груди 89                  88 (-1)

О/талии 67                  64 (-3)

О/живота 86               84  (-2)

О/бедер 98                 95  (-3)

О/ноги 55                    53  (-2)

ВЕС 59,5                      56  (-3,5кг!)

ЦЕЛь гоночки было 57, так что все выполнила с запасом!!!

Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДОБРОЕ УТРО!!!

Teufelsweib пишет 18.10.2011 в 23:34 (ссылка):

И новую гоночку мы тоже ждем!

 ТООЧЧНО! У нас так класно и весело гонка проходит!!! Ксюша давай!!! Не подведи!

 

Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Замеры наверное сюда, мы ж в начале тут выкладывали.

Люда,. Рост 173 вес 60.5 вспоминаю пройденное))) Я тут-/community/post.php?topic_id=34895

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а замеры куда сдавать?

Ирина мне 23 года.Тренировки сделают мое тело идеальным)Тренажерный зал, правильное питание+супер настрой и куча мотивации

Мой дневничек /community/post.php?topic_id=30247

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну что, значит завтра конрольный выстрел в голову - финальный вес-объемы? smile посмотрим-посмотрим

 

Я нежная фиалка на залитом солнцем поле
Дневничок тёти Розы Дальвадорес /community/post.php?topic_id=38786
  Всего Страниц (38):    38373635343332первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика