|
|
|
ГоАнка
Diet-Баллов: 5703
Сообщений: 1395
Город: Koh Samui
25.6.2008 23:46
|
Переборы, загрузы, срывы бывают у всех, иначе бы мы тут не сидели!!! Главное не поддаваться панике и знать, что все в порядке, что все по плану!!! Ты ж не наела все кг которые сбросила, да у тебя до ... ну сама знаешь чего еще время до фига!!! можно 8 кг сбросить!!!!
Анита, 36 лет, рост 177, Вес: сейчас 66, хочу 56. Живу в Тайланде, на острове Самуи.
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
25.6.2008 23:39
|
Анечка! Спасибо тебе большое за поддержку)))
Верю тебе))) Завтра в зал бегом просто!!
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
ГоАнка
Diet-Баллов: 5703
Сообщений: 1395
Город: Koh Samui
25.6.2008 23:34
|
Ну может было там что-то жирное, отложится сразу у тебя грам 50, а углеводы лишние, пока пропитают глюкозой все, пока до них дойдет, что они лишние у тебя день есть :-) Откуда полкило-то???
Анита, 36 лет, рост 177, Вес: сейчас 66, хочу 56. Живу в Тайланде, на острове Самуи.
|
ГоАнка
Diet-Баллов: 5703
Сообщений: 1395
Город: Koh Samui
25.6.2008 23:33
|
Если завтра будешь придерживаться коридора и пойдешь на спорт это вообще НЕ отразиться, не успеет, даже если на весах будет чуть большея, то это промежуточный вариант, в жир так быстро не превращается :-)
Анита, 36 лет, рост 177, Вес: сейчас 66, хочу 56. Живу в Тайланде, на острове Самуи.
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
25.6.2008 22:11
|
Ой, Татами..рано ты меня начала поздравлять))))))))))))))))
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
25.6.2008 22:11
|
Таня, я не худющая..правда)) Научите меня выкладывать фото, как делает Аня (ГоАнка) - я выложу...Покажу себя когда я была 46 и когда была 52.... Сегодня загруз...незапланированный То, что он состоится я поняла на работе, когда "угощалась" пятой печенюшкой....потом мимо "Пироговой" не смогла пройти Убеждая себя - "да лааадно, раз в год бываю в этих краях"....В итоге, съела 125 гр. пирога с сыром и картофелем, и 120 гр. орехового рулета.... А вечером на встрече с подругой не смогла отказаться от двух шариков мороженого и кофе Утешаю себя только тем, что набрала сегодня примерно 2000-2200... и что последние 1,5 недели питалась в пределах 1300-1400... Кто поддержит морально и скажет, что если и отразиться, то только максимум в 200 гр., а не сразу полкило привеса будет?? Завтра иду в зал. Позанимаюсь-ка я побольше там....
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
Татами
Diet-Баллов: 35064
Сообщений: 6899
Город: Киев
25.6.2008 22:08
Эксперт-любитель по оптимизму(что это такое?)
|
Dinka поздравляю, скоро финиш :) Гордишся собой?
|
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)
|
acca
Diet-Баллов: 1710
Сообщений: 264
25.6.2008 19:34
|
я никого не видела кто весит меньше 50 кг. Динка, а рост у тебя какой? Ты наверное худющая уже такаяяяяя...
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
24.6.2008 14:28
|
У нас сегодня дождь....(((
Только портит настроение!
Смотрите мою линеечку))) осталось совсем немного.....Ура-ура!!!
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
ГоАнка
Diet-Баллов: 5703
Сообщений: 1395
Город: Koh Samui
23.6.2008 21:26
|
Сегодня как раз эту Компину на форуме обсуждали, чего-то не верит в нее никто :-)
А так умничка-разумничка!!!
А про футбол, тут даже если не болеешь, то каждый с кем общаешься тебе все рассказывает
Анита, 36 лет, рост 177, Вес: сейчас 66, хочу 56. Живу в Тайланде, на острове Самуи.
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
23.6.2008 21:22
|
Привет, всем!! Жизнь хороша как никогда! Я держусь.. ем в пределах коридора))) И чувствую себя просто замечательно! Сегодня попробовала новый питьевой йогурт, который рекламируют Control от Campina. Вкус странный....но нормальный. Не знаю....на бутылочке написано, что эффект после 3-х недель ежедневного употребления только.... Хитрые какие.... Кто болеет футболом? Мы крутые? У нас салюты до 5 утра пускали после матча с Голландией Я жду игру в четверг!
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
ЮльБоН
Diet-Баллов: 3166
Сообщений: 102
23.6.2008 13:16
|
Dinka, а я давно мечтаю учить испанский скоро начну))) Мне он кажется ужасно красивым и мелодичным. И говорят, что он легко учится
|
acca
Diet-Баллов: 1710
Сообщений: 264
23.6.2008 0:40
|
Мне тоже нравится итальянский. Очень шумный язык, заводной.
|
kykl@
Diet-Баллов: 16100
Сообщений: 3753
22.6.2008 18:48
|
ой ,а я начинала учить итальянский мне нравилось,но я бросила!Вот дурочка.....
/community/post.php?topic_id=40592
мне 24,рост 167
Я родила!!!УРРРАА!
Ожирение — лучший способ избежать изнасилования.
|
Kida
Diet-Баллов: 5654
Сообщений: 534
22.6.2008 18:44
|
Молодчинка! =)
мне нравится испанский! =)
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
22.6.2008 18:33
|
Сегодня 7-й день моей новой жизни!! Изменения уже заметны. Я работаю над собой не только внешне, но и внутренне! Сегодня впервые за 1,5 недели была в спортзале, позанималась... Сильно себя не изнуряла, все-таки перерыв был...да и переболела я. Решила изучать еще один язык - что выбрать? Испанский или итальянский?
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
21.6.2008 22:12
|
Сегодня шестой день Я держу себя в руках, отлично ем в пределах коридора Все-таки самое главное - это мотивация и стимул!!! А еще посмотрела "Секс в большом городе"...эх....так вдохновил этот фильм!!!! Жизнь прекрасна и она только начинается в 40 и 50....И выглядеть как Саманта Вот это нереальный стимул!!! Жизнь хороша!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
20.6.2008 14:29
|
Сегодня пятый день! Я все худею...держу себя в руках! Мотивация у меня тут появилась... нравится мне один молодой человек, обещал в гости зайти как-нибудь... я специально взяла на раздумья пару недель, чтобы максимально приблизиться к цели, подзагореть в солярии, привести себя в порядок.... а он покорно ждет Жизнь хороша!!! Я выздоровела и чувствую себя замечательно.... Чего и вам всем желаю, дорогие!!!
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
acca
Diet-Баллов: 1710
Сообщений: 264
20.6.2008 0:37
|
Динка ты где???
С тобой не пообщалась- день прошел зря...
|
acca
Diet-Баллов: 1710
Сообщений: 264
19.6.2008 23:01
|
Ну что, Динка. Как ты?
Нам бы день простоять и ночь продержаться. А потом можно ящик печенья с бочкой варенья.....
|
ЮльБоН
Diet-Баллов: 3166
Сообщений: 102
19.6.2008 20:36
|
Dinka, молодец. Заряжаешь энергией для подвигов)))
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
19.6.2008 13:35
|
Привет, всем! Худею с каждым днем!!! Ура-ура!!
Настроение замечательное, выздоровела практически...на улице солнышко... Продолжаю держать себя в руках!
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
Татами
Diet-Баллов: 35064
Сообщений: 6899
Город: Киев
19.6.2008 1:24
Эксперт-любитель по оптимизму(что это такое?)
|
Dinka поздравляю! Таиланд - это СУПЕР!!! Вот это мотивация, нет слов.
|
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)
|
Tinka
Diet-Баллов: 2069
Сообщений: 150
18.6.2008 22:40
|
Решила!
Хватит жрать!
Надо б взяться за себя!
<a href="http://www.ticker.7910.org/rus"><img src="http://www.ticker.7910.org/wg__60__11ut1111-O4xNTQ5MDlofDA5MzIxNjlofNXg8O74IObw4PL8ISEh.gif"></a>
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
18.6.2008 22:00
|
В отпуск собралась:)
Замечательный сегодня день - 1359 я съела)))
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
acca
Diet-Баллов: 1710
Сообщений: 264
18.6.2008 21:32
|
Динка, а каким это ты макаром в Таиланд намылилась? С работой что-то связано или в отпуск?
Вот это тебе повезло....
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
18.6.2008 11:59
|
Сегодня третий день. Все очень хорошо. Вчера опять только 1100 было. Сегодня поем побольше, чтоб организм не расслабился или наоборот, не начал творить "добро".... Вызвала врача на дом. Заказала лекарства и продукты на дом. XXI век))))
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
17.6.2008 15:46
|
Всем огромное спасибо:) Я прочитала все... И правда, я в 30 и 40 хочу выглядеть очень хорошо и не быть полной! И хочу, чтобы кожа была эластичная)))) Сегодня второй день моей новой жизни, я чувствую себя замечательно! И у меня появилась мотивация В августе я еду отдыхать в Тайланд Ура-ура!! Все, теперь как выздоровлю (я простыла, сижу дома) бегом в зал!!!
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
Татами
Diet-Баллов: 35064
Сообщений: 6899
Город: Киев
17.6.2008 0:22
Эксперт-любитель по оптимизму(что это такое?)
|
Дина если ты здесь - значит тебя не устраивает твой вес :) Мне очень помогла статья /community/success_story.php?id=2, а больше всего эти слова:
"... я веду подсчет калорий (иногда превышаю), но раз я очень склонна к полноте - то надо, видимо, принять ежедневный подсчет калорий как свою индивидуальную особенность, как свою изюминку, Да, я вот такая! И никогда не смогу есть сколько хочу и когда хочу без последствий для фигуры! "
Понимаешь? Я такая и поэтому я должна! СУПЕР! Ты должна принять для себя решение - тогда и мотивация появится.
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)
|
ЮльБоН
Diet-Баллов: 3166
Сообщений: 102
16.6.2008 21:42
|
Ты же хочешь поменять все в жизни. А похудение классный способ. Ты поменяешь не только свою фигуру, но и мировоззрение характер и т.п. Ты меняешь не только объемы ты меняешь свою жизнь... Делаешь из себя личность (все конечно зависит от способа похудения, но все же))) Удачи и не унывай! Мы с тобой!
|
acca
Diet-Баллов: 1710
Сообщений: 264
16.6.2008 21:38
|
Динка , знаешь, что меня заставляет следить за весом? Другие женщины. Нет, не похудевшие, а наоборот.....
1. Те , которые имеют маленьких деток и успакаивают себя тем, что все поправляются после родов. Ну ну ну.
-Не все же поправляются. Я знаю девушек, которые постоянно занимались спортом, аж до рождения бейбика. И очень быстро восстановились после....
2. Те, котрым за 40 и они уверены, что после 30 женщина набирает 1 кг в год без изменения способа жизни. Метаболизм, мол, замедляется.
-Да, замедляется метаболизм, и вес очень быстро набирается, а уходит тяжелее. Но много женщин вокруг, которые ходят в зал, следят за питанием и вообще очень активны и имеют совершенно нормальный вес.
Я смотрю сейчас на тех, кому за 50. И думаю. Как я буду выглядеть в свои 50? И что для этого надо предпринять сейчас. Пока еще есть время.
А если в 20 лет кажется, что совершенно не важно как ты выглядишь в 50, то поверь мне. Очень и очень важно.
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
16.6.2008 19:49
|
Сегодня съела пока на 700 ккал. Разгруз получается... Мотивации пока нет. Надо придумать. Худеть ради того, чтобы похудеть - можно, но мне нужна другая мотивация.... Надо думать:)))
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
rapsodia
Diet-Баллов: 17045
Сообщений: 4310
Город: N.N
16.6.2008 17:52
|
Дина, у меня тоже нет парня, у меня нет заветных шмоток ( к слову надо менять весь гардероб и меня это бесит). Зачем я иду к цели? Просто решила, что иду, значит иду. Сложно потерять мотивацию, если ее нет:)))). Ну это шутка, мотивация есть. Просто не хочу в себя запихивать всякую дрянь типа бигмаков. Пока у меня туго с мотивацией для спорта. я хочу быть более подтянутой и выносливой, но максимум, что я могу - это ходить в удобной обуви, чтобы ходить, а не ездить даже одну остановку на транспорте. Надо бы больше, чтоб поехав с командой в сплав на рафтах не задохнуться через 10 минут, а получать удовольствие от процесса. Например.
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...
/community/post.php?topic_id=3367
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
16.6.2008 12:30
|
Проснулась с твердой уверенность, что сегодня началась новая жизнь:) Ура-ура!
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
Kate9
Diet-Баллов: 19603
Сообщений: 2238
16.6.2008 1:05
|
Или посмотреть на множество на эти фото красивых фигур и животиков: /community/post.php?topic_id=3302:))))))
|
Kate9
Diet-Баллов: 19603
Сообщений: 2238
16.6.2008 1:03
|
Динка, а это очень даже ничего для мотивации: /community/post.php?topic_id=3428 ("моя подборка мотивации")
Потом всегда ведь можно представить себя в потрясающем бикине, с красиым роным загаром, на пляже, с коктейльчиком в руке и красивым мальчиком под боком:) восхищенные взгляды прохожих, возможность носить что хочешь, когда хочешь!!! Проснуться с утра, нацепить юбочку, маечку и выпорхнуть из дома, без нужды поиска одежды, которая жирки и недостатки прикрывает:)
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
16.6.2008 0:08
|
Привет, Kate9
Поздравляю тебя со свадьбой!!! Это так здорово)))
Сейчас пойду читать твои мемуары! нуська, я Дина. не Диана. Спасибо) да-да...нужна мотивация...
Девочки, есть советы по мотивации? Какой стимул найти мне?
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
нуська
Diet-Баллов: 5369
Сообщений: 317
15.6.2008 23:50
|
Привет Дианка! Знаешь, у меня тоже долго не получалось с мативацией. А потом мне просто очень захотелось стать стройнее и красивее, и как то сам обычный жор пропал, чаще смотрюсь в зеркало и говорю какая я молодец! результат 2 кг за неделю. Пусть маленький, но успех. Главное очень захотеть.Удачи тебе! Я верю, все получиться!
|
Kate9
Diet-Баллов: 19603
Сообщений: 2238
15.6.2008 23:47
|
Динка, привет, привет, я Катя! я тоже завела себе "личный журнал", точнее мемуар вчера [ /community/post.php?topic_id=3697 ]:) Это действительно очень мотивирует и помогает! У меня вчера как раз была такая же почти что ситуация....на ДиОне вроде тоже похудела на 8 кг из-за свадьбы....свадьба прошла, следовательно мотивация "покинула" меня":)))) поправилась на 3 кг так как стала намного больше свпег коридора есть итд....вот и депрессия случилась у меня!:(((((((( Девочки вроде спасли, а от уже на диетку - жесткач уже хотела садиться, это я-то - противница всяческих диет! Когда не один - всегда легче и веселее!!!!!!!!!!!! Плюс у нас первая цель одинаковая - скинуть 3 кг:)))))))))))))))) надо же, так прикольно:) А вот мотивацию надо найти, почитай мои "мемуары", девочки много тоже насоветовали там! Так что давай будем поддерживать друг друга!
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
15.6.2008 23:39
|
Меня зовут Динка:) можно просто Дина С понедельника я решила начать новую жизнь. 16/06 - даже сочетание стоит того))) Так как я не веду он-лайн дневник, то "Личный журнал" - отличный способ! Я бы хотела ощущать поддержку от вас, дорогие подружки Первая моя цель - это (О, Боже! после 2-х недель беспорядочного питания, хотя на ДиОне я два месяца) - вернуться к прежнему коридору 1200-1550, держать себя в руках и скинуть 3 кг... Вторая моя цель - скинуть 3 кг, с которыми я борюсь уже месяц(( К сожалению, у меня нет мотивации и стимула (у меня нет МЧ и я даже не влюблена, у меня нет новой юбки или джинс, у меня не предвидеться отпуска в близжайшие полгода и к сожалению, я лихорадочно ищу стимул, но не могу найти)... И мне очень нужна ваша поддержка!
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|