Sashulya05, Абсолютно согласна, аж краснею сижу-это все про меня(((

Девчонки, возьмите меня в свою компанию.

1.70 РєРі

2. 162 СЃРј

3.65 кг (я так понимаю - это цель)

4. Рї/РіСЂ 82, РћРў 81, РћР– 96, РћР‘ 105

Natcik, мотоцикл классный))), а я вот наконец замерялась

РћРў 89

РћР– 104

РћР‘ 111

РћР“ 92

Р РѕСЃС‚:165 СЃРј

Цель до 31.08: 70 кг.

Sashulya05 пишет 10.07.2014 в 00:09 (ссылка):

Присоединяюсь к Сашиным словам. От себя добавлю еще, чтоб была осторожна!

Вот она моя красотулечка!!!!

yalo-0880, с возвращением!!! Присоединяйся!!! Кидай инфу!!!

Спасибо Лерусь, посмотрела, почитала. Побробую считать КБЖУ)))) Если получится, с детьми до компа бы доползти.

Как оказывается быть мамой троих деток , не особо отличается от двух деток. Только матизон наш для путешествий стал моловат, а так здорово-весело. Папа особенно обожает ходить с ними гулять, все оборачиваются, а он кайфует. Муж мой тоже худеет, правда сейчас в отьезде. Но одной проблемой меньше-мы большо не едим по вечерам. Старший в садике ужинает, дочка как птичка питается. А мы салатик, что-то белковое, кефирчик в 17-18 вечера.

Про мой вес вот такая печальная история-беременность моя началась с веса 108 и я была полна решимости не набрать веса вообще за беременность. Но начались проблеммы с кровью, куча лекарств, бешеные отеки, крупный малыш. В роддом я шла 130!!!!! После операции кесарева 26 декабря 2013-118 кг. Потом за 2 месяца я сбросила , вернее слила еще 8 литров- потому что это были реально отеки. А теперь с марта гоняю туда -сюда три кг. До конца лета хочу 95 кг. Понимаю, что может и не правильно хотеть так много сбросить. Но я считаю изходя из того как у меня уходит вес, питаясь нормально, с 30 мин элипса и парой км прогулок с детьми. А это 1,5 кг в неделю. Так что я с вами, в понедельник скину параметры.

Еще хочу начать делать планку.

yalo-0880, привет, Оля! Рада видеть тебя с нами опять)))

Смотри стр. 162, там написано что и как делать. Как твои дела, расскажи! Трое деток - это не шутки)))

Всем огромнейший приветик!

Лерочка отдельное здравствуй!!!

Вот я и созрела до настоящих гонок. Еще кормлю грудью, но готова к подвигам. Вес на сегодня 106,5 кг.

Расскажите , что для участия надо и когда?

Natcik пишет 08.07.2014 в 12:02 (ссылка):

ого! класс! поздравляю!!! мечты сбываются :) давай фотки!

Natcik,  спасибо теперь РІСЃРµ РІРёРґРЅРѕ.

Милисса пишет 09.07.2014 в 03:54 (ссылка):

 РўР°Рє РІРёРґРЅРѕ?

У меня муж комп разбил мой, в итоге на его компе почему-то стоит блокировка и не грузится таблица в такомформате. Н работе как оказалось грузится.

Кста, всем! Проверьте плз свои данные - все верно внесла? Тк после потери таблички восстанавливала ее "вручную".

Наташа, спасибо таблички...

Natcik,  вторую неделю РЅРµ РјРѕРіСѓ открыть таблицу, раньше ты дублировала РІ РґСЂСѓРіРѕРј формате. Р�ли подскажите, как открыть.

Vellen, кидай недостяющие замеры и данные!

Табл выложила. Удачной недельки!

Vellen пишет 08.07.2014 в 15:03 (ссылка):

отеков нет, а вот тяжесть и тп - есть))) и проходит ессно.

Vellen пишет 08.07.2014 в 14:03 (ссылка):

Не возражаю, написала о том, что было...

 Р� кстати, Наталия Рљ, беременность это Р¶ РЅРµ РїРѕРІРѕРґ себя запускать, тоже можно продолжать гоняться))))

Спасибочки, что СЃРЅРѕРІР° берете, остаюсь здесь точно, навсегда! :)  Natcik,позхдравляю СЃ приобретением))), это мегакруто))).... Девочки, РїСЂРё беге РЅРё Сѓ РєРѕРіРѕ теков РЅР° ногах РЅРµ было? РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚ ли это потом?

НаталияК пишет 08.07.2014 в 12:15 (ссылка):

 РЅРµ-РЅРµ, эттт РЅРµ РјРѕР№ вариант))))) скорее СѓР¶ климакс)))))))))))

Так что не надейтесь, гоняться будем "до последнего"

Natcik пишет 08.07.2014 в 11:02 (ссылка):

Наташа, в моей жизни на дионе было несколько гонок, которые заканчивались в связи с беременностью админов...

Natcik пишет 08.07.2014 в 11:02 (ссылка):

Поздравляю с приобретением! Действительно, круто!

Р° Сѓ меня кошмарный вес - 72,6. РљРґ пропали Р±РµСЃСЃР»РµРґРЅРѕ, зато полно отеков Рё ощущаю себя колобком (гыгы... надеюсь РЅРµ беременным). РќР° СЃРїРѕСЂС‚ СЃРёР» РїРѕРєР° РЅРµ находила, Р° надо...

Зато Сѓ меня РІ СЃР± появился мотик! удалось поставить РЅР° учет Рё вчера РґР°Р¶Рµ прикрутила номерной знак! Р’РѕС‚!!! Так что СЏ теперь РєСЂСѓС‚Р° (как яйца, ага).  

Vellen, РєРѕРЅРµС‡РЅРѕ можно! кидай инфу, вечером табличку выложу.

Привет девочки! Можно к вам? Вес сегодня 83,8. Объемы еще не замеряла .

Милисса пишет 07.07.2014 в 04:12 (ссылка):

 СЃРѕР±РѕР»РµР·РЅРѕРІР°РЅРёСЏ...

РїСѓСЃСЋСЃСЏ, РґР°, конечно можно!

девочки всем приветик, а скажите к вам можно в компанию

КаэтанаАльба пишет 07.07.2014 в 14:49 (ссылка):

 Р›РµСЂР°, спасибо Р·Р° сочувствие. Уже прихожу РІ себя.

Милисса пишет 07.07.2014 в 04:12 (ссылка):

в„–6

75,2

Неделя выдалась тяжелая. В пятницу в 3 часа ночи умерла моя свекровь, ей было 76 лет. Но жизнь продолжается....

Зацените, это моё творчество! Это реальный пейзаж в Болгарии, обработано фильтром "миниатюра".