Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Диеты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., худой_хамяк, sheldaventra, Капитан_Пирс, rodrighes
    Тема:
Gvenvivar

 
    
 
  Всего Страниц (63):    последняя 60595857565554первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Обязательно поговори))) посмотри аниме. Оно дико отвлекает от всего, особено если очень интересное)) мне лично помогает)
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сейчас вроде отпустило...но налопаться я успела ой-ой-ой как(( Потом всё-таки сбежала гулять, но меня затащила в гости жена двоюродного брата мужа(о,как!). Там конфеток штуки 4 заточитла и печеньку(это фигня по сравнению с проглоченным до того). 

ОрганизЬм мой за прошлую неделю привык вообще не жрать, я ж на лепестках была. Думала, что они мне как раз помогут избавиться от углеводной зависимости, но не судьба, видимо. Надо добавлять в жизнь позитивных эмоций. Осталось только придумать каких...

А вообще надо мне по поводу зажоров с сетрой поговорить. Она несколько лет сидела на ДиОне. Проходила и нечто похожее на булимию, и недоанорексия наблюдалась тоже. Может она что-то посоветует, как человек бывалый)

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а сейчас ты как?

может это организм привык за прошлую неделю? и типа по  памяти решил тебя потерроризировать?

/community/post.php?topic_id=29107


I'M A WARRIOR!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Опять пришёл ЖОРа...совершенно неожиданно, просто напросто подкрался сзади и ударил по голове, когда мы с Олегом собирались гулять! Вот такие вот дела, девочки((( А вроде был спокойный день...не понимаю(((

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ух...что-то на меня лень вселенская навалилась сегодня. Еле-еле заставила себя отджиллиться) Жаль, что с неохотой(((3 воркаут былпоследний раз, а с понедельника уже 2 фаза!

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лера, привет!

Таблеточки пропить надо, они и придут сами. Мне просто надо много-много гормонов сдавать, а цены как везде+ кольпоскопию делать, а потом ведь ещё и таблетки покупать. Вот я и прикинула.

Посёлки в 40 км, 25 минут на машине примерно.

Ой, я хочу привезти с дачи свой велосипед, купить детское кресло и рассекать по окресностям вместе с Олегом! И прогулки, и польза!

Зажор покидает, но сегодня съела много жирнющей творожной массы...уж больно она, зараза, вкусная!!! Вот почему она до сих пор стоит в холодильнике?

Зоя, трям!

Я начала пить льняное масло. Пока ограничусь этим)) 

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик. я вот свой цикл сама восстановила...реально...с 14 лет нерегулярный, а с августа 35 дней четко! просто стала на завтрак сливочное масло есть!!!!!!!!!!!!!

Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик))))

Вызывать?ОО это каким образом?(((( Капец у вас цены((( 

А далеко поселки друг от друга находяться????

Зажор постепенно покидает тебя)))))Это очень хорошо))

Я такая ЛЕНИВАЯ в плане пойти и купить ее в магазине ХДДД все врея прохожу мима ХДДД )

У меня  теперь помощь не окороветь это пешии прогулки по 2-5 часов в день))))) да и на работе  на ногах вечно.. Хотя это не нагрузка( как отец говорит)

Хорошего тебе дня

Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Провалчлась в кровати аж до 9 утра в полудрёме. Хорошо)) Эх, скоро такая лафа закончится - Олег предпринимает попытки покинуть кроватку самостоятельно, но пока безуспешно.

Вчера сходила к Г. Всё, что она сказала я уже слышала. КД будем вызывать, а пока сдай кровь на гормоны, а потом ещё раз сдай, сказала всё-таки сделать кольпоскопию(( В понедельник еду сдавать анализы. Дорого мне обойдётся это лечение(( Одна диагностика тысяч на 5 потянет.

Потом мы с Олегом ходили гулять. Как же хорошо ТАМ. Какой там чудесный парк, в котором прошло моё детство! Сколько там детишек и молодых мамочек! Если будет возможность, то я хочу вернуться обратно в наш посёлок. Но там квартиры на порядок дороже((

А вообще у родителей держалась молодцом. На еду не бросалась. Из какашек съела только 30 грамм кулича и 1 шоколадную конфету.

Вес: 58,2 кг, -600 грамм!

Питание: гуд! Решила постепенно, где-то на 100 ккал в день, увеличивать калорийность.

к1259 у189 ж23 б85

Спорт: Body Revolution: Phase 1-Week 4-cardio 1

 

Лера, спасибо, но ОТВЕСИЩЕ после МЕГАПРИВЕСИЩА вполне скромен) Да, овсянку нынче достать очень тяжелоsmile А Джилл - это моя единственная надежда не раскороветь окончательно...

 

Зоя, привет! Ты там поаккуратнее скидывай, а то мало ли что))

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

все мы тут этим и занимаемсяsmile

Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зёзя, и я тоже(((((

Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик...хороший отвесик..я щас тоже буду свой кг. пришедший от зажора скидывать!

Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Gvenvivar, Приветик)))

Да не правда) в контакте очень милые фотографии))

Поздравляю с ОТВЕСИЩЕМ)))) А я все до овсянки не доберусь(( не как не куплю(( а я ее так любила кушать.... Удачи у врача) надеюсь все будет хорошо))))

Хорошо что Джилл не забрасываешь.. а я вот забросила(( ну нет на нее времени(((

Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!!

У меня довольно-таки неплохое настроение, что радует) Можно сказать, что я выспалась! Сейчас кушаю овсяночку с изюмом, заботливо приготовленную мне на утро мультиварочкой) Я конечно люблю более рассыпчатую кашку, но изюм спасает всё!
Скоро поедем к родителям, мне надо на приём к Г. Посмотрим, что она скажет. Скорее всего тоже направит на гормоны кровушку сдавать.

Вес: 58,8кг, -900 грамм! Еeeee-ху!!! 

Питание: очень-очень лёгкое, но в то же время сытное, не голодала)

к1157 у137 ж23 б104

Спорт: Body Revolution: Phase 1-Week 4-Workout 4 (back, biceps, hamstrings, glutes, abs); 

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, Лера! Спасибо. И тебе хорошего дня))
А я вот не люблю фотографироваться и никогда не любила...А когда сама себя снимаю, то баба-яга бабой -ягой выходит)) 

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро))

Хорошего дня)

Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я фотографироваться.люблю тоже) но ток почему то сама себя когда фоткаю хорошо выхожу хдд
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Pinki_XD, спасибо) Да уж, нам повезло: фотографироваться обожает просто! А большинство наших знакомых деток не поймаешь и не заставишь!

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Он у вас пряим модель)))) позирует )))) красавец)) Поздравляю с новыми навыками)))

Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ладно, хватит негатива)

Хочу поделиться недавними Олежкиными достижениями.

На прошлой недели, будучи в гостях у бабушки и дедушки, сын научился открывать двери...достаёт до ручки, поворачивает - и никаких преград больше не существует. С одной стороны хорошо-растёт, развивается, с другой - совсем теперь одного не оставить, нужен глаз да глаз. Хотя меняя это не сильно смущает, т.к. у нас дома нет ни одной полноценно закрывающейся двери)))

Освоил стулья. Раньше он не воспринимал их как что-то, куда можно залезть и использовать это в своих целях, а теперь он достаёт буквально везде, что доставляет много хлопот))) Хорошо хоть двигать стулья целенаправленно пока не догадался...

Сегодня целых 2 новости. Первая: Олежа освоил новую плоскость бытия - спинку дивана)) Забирается туда преимущественно по мне, что доставляет некий дискомфорт, но тоже новая ступенечка в развии всё-таки. Горжусь.  Вторая: научилился пить из трубочки. Дала коробочку яблочного сока, объяснила как надо. Он похихикал-похихикал, да начал пить как ни в чём не бывало)) К слову, я раньше никогда и не пробовала дать Олегу трубочку, так что научился с первого раза))

Ну, и красота диванная:

 

А шевелюра-то какая! 

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ксюшенька, солнышко моё, спасибо за понимание и поддержку! 2 раза прочитала твоё сообщение. Ты права, во всём права. Аж до слёз пробило твоё беспокойство и небезразличие. Я заметила, что если мы не ругаемся, то на следующий день с аппетитом у меня всё в полном порядке. Ем себе спокойно и всё тут. А после скандала на следующий день 100% случается зажор...Овсяные хлопья...я пару недель назад жевала сухие мюсли. Тоже неплохой способ набить желудок.  И он-лайн игры были огромной частью моей жизни, от которой я с трудом отказалась незадолго до беременности. Тоже находилась немного "не в себе" из-за них. И алкоголь в больших количествах в моей  жизни тоже присутствовал когда-то...но никогда не был способом уйти от реальности.

С мужем мы почти каждый день выясняем отношения, разговариваем о наших проблемах, только не помогает. Но вчера вечером мы долго-долго беседовали. И о еде, о моих психологических проблемах, об отношениях и т.д. И сегодня уже не было приступов дикого голода. Ещё я каждый день делюсь с мамой своими проблемами. Мы подолгу разговариваем по телефону...но помочь она ничем не может, к сожалению. 

Я попытаюсь ещё чуть-чуть поковыряться в себе самостоятельно. Если что, я теперь буду знаьть к кому обращаться за помощью) 

А вообще мне срочно нужна иппотерапия. Лошади так успокаивают...

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кристина, приветик!

Сейчас многим тяжело. И не только тем, кто на диете. Смотрю по своим родственникам.
ДА... это 100% булимия...Мне вчера было так тяжко ,что я бы с удовольствием простилась бы с пищей тем же путём, что и встретилась, но не судьба((

Не́рвная булими́я (от др.-греч. βοῦς — «бык» и др.-греч. λῑμός — «голод») (во́лчий го́лодкинорекси́я) — расстройство приёма пищи, характеризующееся резким усилением аппетита, наступающим обычно в виде приступа и сопровождающееся чувством мучительного голода, общей слабостью, болями в подложечной области. Булимия встречается при некоторых заболеваниях центральной нервной системы, эндокринной системы, психических расстройствах. Часто булимия приводит к ожирению.

Люди могут иметь нарушенное пищевое поведение по одной из схем:

приступообразное поглощение огромного количества еды (аппетит появляется внезапно); постоянное питание (человек ест не переставая); ночное питание (приступ голода случается ночью).

Пациенты, страдающие булимией, также часто прибегают к активному контролю веса с помощью вызывания рвоты или использования слабительных средств, однако это не является симптомом заболевания.

Чрезмерная еда и принудительная очистка желудка в сочетании со слабостью нервной системы или характера могут привести к серьёзным осложнениям: от неврастении, разрушения взаимоотношений с близкими и потери интереса к жизни до лекарственной или наркотической зависимости и смерти. Булимия может также вызывать острую сердечную недостаточность. Для скрининга нервной булимии используется «Тест отношения к приему пищи».

 


Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аля, привет! Знаешь, ты не одна такая. Я тебя читаю, и узнаю себя... Тоже проблемы заедаю, видимо. И бывают дни, когда могу остановиться только когда уже физически ничего в меня не лезет. Что это? Булемия? Вроде основного симптома нет, но это реально пугает... Ты пиши, делись. Вместе мы сила....

Кристина, 34.
Сыну 13 лет, дочке - 3
Каждый ребенок прибавил по 10 кг к моим 50(идеальный вес до 1 беременности)
Жду помощи здесь: /community/post.php?topic_id=37173

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Пусть прячут от тебя.))) у меня мама так от меня ныкает...
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АЛЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

я не могу это спокойно читать

я хотела написать в личку, но решила что если что, ты сама меня потом переспросишь поподробнее

вообщем, поверь моему 10-летнему стажу борьбы с эмоциональным питанием, двумя витками анорексии на грани смерти и булимии с унитазом в обнимку ... и амостоятельного преодоления этого всего без врачей и таблеток

... не там ты ищешь решение проблемы!!! не в еде она и не в содержании холодильника, я вон сухие овсяные хлопья пачками жевала в моменты самого страшного разочарования в людях на 2-м курсе, так что найдется что впихнуть в себя. лишь бы отвлечься от настоящих проблем и заглушить ту реальную боль болью в животе и ненавистью к себе за обжорство

решай проблемы!!!!!! иначе эта муть с едой затянет ... кто-то отвлекается с бутылкой, кто-то с сигаретой, кто-то в онлайн-играх ... пищевое эмоциональное поведение-всего лишь один из способов уйти от реальности и отодвинуть решение проблем

сложности с мужем?? - поговори и раз и навсегда поставь все на места ... я же решилась. поплакали уже вдвоем вчера вечером - легче стало

еще что-то?? работа?? хочется-не хочется?? реши что именно и поговори с кем-то, с кем-то близким и небезразличным ... еще легче станет. вот увидишь

и так с каждой проблемой ... только для этого нужно вообще абстрагироваться от еды, будто ее нет в твоей жизни ... уйти в свои мысли, разложить все .. но самой трудно, а потому разговаривай!!! не зря же люди к психологам ходят. вот и ты найди себе благодарного слушателя, который хотя бы просто помолчит, а ты вслух озвучишь свои мысли

 я серьезно, ты мне очень небезразлична и я очень редко пишу такие длинные сообщения

просто я прошла через это и не раз, я немного знаю((

а как только то настоящее-страшное-неприятное перестанет жевать тебе душу, ты перестанешь жевать всяку каку, ну просто потому что тебе не нужно будет ею отвлекать себя от боли внутри

 

и у мамы не едет крыша, маме просто нужно поговорить и во всем разобраться

это , повторюсь, просто один из способов ухода от реальности, замена одной боли - другой

начинай срочно, прямо сейчас!!!!!!!!!!!

если что- у меня выходной и я помогу с радостью - спрашивай, если есть скайп-давай поговорим, я вообще серьезно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Оксанчик)))

ЛАПЛАНДИЯ моей фантазии - мой невероятный сказочный мир:
/community/post.php?topic_id=30274

КАТАЛОГ моих рецептов:
/community/post.php?topic_id=34051

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лера, привет.

Будем надеяться...таких привесов свет ещё не видывал, это да!
Я же не одна живу, девочки. Остальные-то не должны страдать от того, что у мамы едет крыша.  Я и не дрянью нажраться могу. Вчера, к примеру, с удовольствием поглощала хлеб. Безумно вкусно)) 

No_astra, меня это уже саму дико напрягать...надеюсь, что скоро получится побольше бывать на улице, а значит и на обжорство времени не будет))

 

Юльчик, привет!

Что-то мы с тобой синхронно распустились и собраться не можем(( Надо что-то с этим делать. Ладно я заталкиваю в себя сгущёнку банками, а у тебя же скоро свадьба! Ты бросай там это дело)) Хоть за Джилл возьмись. 
А вообще я тоже не могу понять, что происходит(( 

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Альчик, привет!

Да-а-а, что-то и я никак в кучку не соберусь. На Джилл вообще забила, 3 месяца ни минуты спорта-ужос...И ем. От сладкого уже тошнит, а я все равно зачем-то его ем...это капец какой-то. Я не могу понять что происходит..

Юлия. 26. 166см.
Цель 54кг и талия 65см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Когда обычные люди узнают, что я всю свою еду взвешиваю и считаю калории, бжу, то смотрят как на фанатичку ))) ну что делат, раз такая жизнь нынче

Фитнес-тренеры делают тож самое, так что всё ок smile

/community/post.php?topic_id=29107


I'M A WARRIOR!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветик. Оо от это привесищеее.. Но это все вода уйдет... Главное что.бы жоооор ушел , а то он от тебя конкретно не отстает(((( модет правда исключить всю дрянь из холодильника?
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я с Джилл каждый день занимаюсь, так что теоретически всё должно быть стабильно...если бы не зажоры(( 8 месяцев подсчёта калорий - это очень много...крыша съехала окончательно)

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Gvenvivar пишет 18.04.2012 в 10:07 (ссылка):

Вчера, разговаривая с мужем по поводу моих зажоров, мысленно вернулась к тому моменту, когда я оступилась и сошла с правильного пути. Было это в начале марта. Я тогда решила, что кто-то слишком много сладкого ест...и убрала из рациона свои ритуальные сладости: палочку пастилы на завтрак и 2 мармеладки на ланч. И тогда-то мне начало рвать крышу. Сначала я ударилась в выпечку, много и часто пекла, а потом я ударилась во все тяжкие и начались зажоры, рассыпался МФ, а дальше хуже(( Выход есть: купить пастилу и мармелад)))

значит надо вернуться к старому режиму )

скажи, а ты в дни спорта увелчиваешь калорийность?

/community/post.php?topic_id=29107


I'M A WARRIOR!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Gvenvivar пишет 18.04.2012 в 09:53 (ссылка):

No_astra пишет 18.04.2012 в 08:26 (ссылка):

Gvenvivar пишет 17.04.2012 в 16:22 (ссылка):

No_astra, уже почти месяц. Как с Минус Фунта ушла, так и пошла в разнос(( Мету всё, что плохо лежит. Уже и так ничего себе вкусненького не покупаю, но любимый муж забивает холодильник творожными массами и сгущёнкой...деперссия, гормоны, проблемы с мужем...я всё понимаю, но делать-то что-то надо. А то такими темпами все свои старания к лету сведу к нулю! В мозге просто отключился центр насыщения, а включается он только когда желудок начинает болеть от перерастяжения.И то часа на 1,5...и всё по новой((

а есть возможность избавиться от сладкого в холодильнике на время какое-то?

 

Я только этим и занимаюсь)) Избавляюсь от всего сладкого, сижу дома довольная, а потом мужа пробивает на хавчик и оп-ля! Холодильник забит сгущёнкой разных видов))

слушай, это печально ((( а можно как-то не покупать это? вообще.

Мне кажется это единственно верный путь

/community/post.php?topic_id=29107


I'M A WARRIOR!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, девочки!

Я чувствую себя коровой!!! Такое мне сегодня весы показали!!!! Даже после новогоднего 2хнедельного зажора такого не было...ужас просто. Жиовот до сих пор как бочонок(( А самое страшное, что это после диеты, т.е. отбивать потом у организма запасённое вчера будет неимоверно трудно.

А вообще я вчера на пихивала в себя еду 3 раза до стостояния, к котором было просто сложно пошевелиться...так что провела я вторник в полуамёбном состоянии, сидя на диване. Стоять, ходить и даже лежать было невозможно. Один вопрос остался : ЗАЧЕМ?

Вчера, разговаривая с мужем по поводу моих зажоров, мысленно вернулась к тому моменту, когда я оступилась и сошла с правильного пути. Было это в начале марта. Я тогда решила, что кто-то слишком много сладкого ест...и убрала из рациона свои ритуальные сладости: палочку пастилы на завтрак и 2 мармеладки на ланч. И тогда-то мне начало рвать крышу. Сначала я ударилась в выпечку, много и часто пекла, а потом я ударилась во все тяжкие и начались зажоры, рассыпался МФ, а дальше хуже(( Выход есть: купить пастилу и мармелад)))

Сегодня хочу провести спокойный в плане питания день, а завтра разгруз. Надеюсь, что это у меня неплохо получится. Сейчас завтракаю овсянкой)) На ланч творожок с яблочком, обедом будет гречка с молочком, а на ужин бульон с варёной курочкой. 

Вес: 59,7кг, +2,2 кг

Питание: бля...

Спорт: Body Revolution: Phase 1-Week 4-Workout 3 (shoulders, triceps, chest, abs, quards)

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

No_astra пишет 18.04.2012 в 08:26 (ссылка):

Gvenvivar пишет 17.04.2012 в 16:22 (ссылка):

No_astra, уже почти месяц. Как с Минус Фунта ушла, так и пошла в разнос(( Мету всё, что плохо лежит. Уже и так ничего себе вкусненького не покупаю, но любимый муж забивает холодильник творожными массами и сгущёнкой...деперссия, гормоны, проблемы с мужем...я всё понимаю, но делать-то что-то надо. А то такими темпами все свои старания к лету сведу к нулю! В мозге просто отключился центр насыщения, а включается он только когда желудок начинает болеть от перерастяжения.И то часа на 1,5...и всё по новой((

а есть возможность избавиться от сладкого в холодильнике на время какое-то?

 

Я только этим и занимаюсь)) Избавляюсь от всего сладкого, сижу дома довольная, а потом мужа пробивает на хавчик и оп-ля! Холодильник забит сгущёнкой разных видов))

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Gvenvivar пишет 17.04.2012 в 16:22 (ссылка):

No_astra, уже почти месяц. Как с Минус Фунта ушла, так и пошла в разнос(( Мету всё, что плохо лежит. Уже и так ничего себе вкусненького не покупаю, но любимый муж забивает холодильник творожными массами и сгущёнкой...деперссия, гормоны, проблемы с мужем...я всё понимаю, но делать-то что-то надо. А то такими темпами все свои старания к лету сведу к нулю! В мозге просто отключился центр насыщения, а включается он только когда желудок начинает болеть от перерастяжения.И то часа на 1,5...и всё по новой((

а есть возможность избавиться от сладкого в холодильнике на время какое-то?

 

/community/post.php?topic_id=29107


I'M A WARRIOR!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик) ути какой милый))) фотка очень позитивная)))) Улыбнула))))

Надеюсь скоро все ругачки кончаться) и начнеться идилия)) птички будут петь и в душе и в семье)

Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то я совсем запамятовала...сегодня Олежику годик и треть годика - 18 месяцев. Совсем большооооой уже стал)))

Сегодняшний шкода))

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

No_astra, уже почти месяц. Как с Минус Фунта ушла, так и пошла в разнос(( Мету всё, что плохо лежит. Уже и так ничего себе вкусненького не покупаю, но любимый муж забивает холодильник творожными массами и сгущёнкой...деперссия, гормоны, проблемы с мужем...я всё понимаю, но делать-то что-то надо. А то такими темпами все свои старания к лету сведу к нулю! В мозге просто отключился центр насыщения, а включается он только когда желудок начинает болеть от перерастяжения.И то часа на 1,5...и всё по новой((

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Gvenvivar пишет 17.04.2012 в 15:12 (ссылка):

10000000 ккал...а может и больше.......................я ненормальная, мне теперь очень-очень тяжело. Желудок, наверное, растянула до размеров ведра. Интересно, из этого можно выйти самостоятельно или мне уже без "специалиста" не обойтись? 

а у тебя сколько уже такие настроения?

у меня такое было месяца на 2 зимой, потом прошло. Связано было с депрессией и безнадёгой (

Еднственное что я сделала, чтобы уменьшить вред --- старалась как можно меньше есть фастфуда и магазинных продуктов. Всё сама готовила... 

/community/post.php?topic_id=29107


I'M A WARRIOR!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

10000000 ккал...а может и больше.......................я ненормальная, мне теперь очень-очень тяжело. Желудок, наверное, растянула до размеров ведра. Интересно, из этого можно выйти самостоятельно или мне уже без "специалиста" не обойтись? 

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
  Всего Страниц (63):    последняя 60595857565554первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика