Розик, спасибо!

Оляша-краса, поздравляю с такой важной датой!

Счастья вам РѕР±РѕРёРј, Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ Рё любви! 

неврничаю сейчас, и сплю плохо, сны снятся всякие разнообразные, но такие утомительные, что когда я просыпаюсь, состояние, что и не спала вовсе. Не люблю я состояния неопределенности, капец, как угнетает, но у нас такая страна, что всё быстро не бывает, хоть на каждом шагу и отчитываются, что капец, все для людей, но куда не шагни- у каждого свой график приема граждан, и то доки на подписи, то еще что-нибудь.....

хочу ясности! и быстроты! и что б скорее решился наш вопрос! и решился благополучно!

Сегодня 19-летие нашему браку, мы поженились 16 сентября в далеком 1995 году! Как летит время, а муж для меня по-прежнему дорог и любим, как и в те далекие годы, а скорее всего и больше.

91.5

Оляша-краса, аналогично

91.5

denise, привет, РјРѕСЏ солнышка, Дениз! РЇ Рє тебе заходила РЅР° 1 минутку недавно Рё узнала, что Сѓ тебя случилось день рождения! Сердечно поздравляю тебя, хоть Рё РЅРµ Сѓ тебя РІ дневничке, Р° Сѓ себя. Счастья тебе, СЃРёР», Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ, душевного равновесия Рё всего-всего самого самого прекрасного! Чтобы тебя всегда окружали прекрасные люди! Целую Рё обнимаю тебя!!!!!  :) :) РЅРµ работают смайлики РІ браузере почемуто сегодня! 

Вес такой же, а я в глубокой запарке, но хлопоты вполне приятные.

Розику тоже привет! Я вполне здорова, но очень-очень занята!

Оляша-краса, привет! Наладь питание - РІСЃРµ ведь РѕС‚ этого зависит ))) 

Как дела у дочери? Как у нее настроение?

91,3

у нас сырая погода и я сегодня перекопала небольшой участок земли и посеяла там руколлку и шпинат, вдруг еще получится им вырасти, очень надеюсь, хочется зелени. подумалось, что надо еще кинзы понасеять- у меня этих семян завались- целый мешок. сегодня забыла, а завтра после работы будет некогда, будет собрание родительское.

Р РѕР·Р°45, РґР° РїРѕРєР° это неясно РІСЃРµ, только РїРѕ РјРѕРёРј ощущениям. Какой-то дискомфорт РІ области нахождения почек, РІСЂРѕРґРµ Рё РЅРµ боль, Р° какая то как будто тяжесть. 

Оляша-краса, ого, тогда никаких питьевых дней!

Val-na, да-да, я так и знала, что Валюша здесь!!

Я сама себе диагноз похоже вывела- наверное у меня почки, но без анализов выяснить это пока невозможно, только мои предположения.

Розик, привет, а также все, кто, возможно, сюда заходит, Валюша, может...!

Розик, тахикардия мне кажется от усталости и нервов может опять возобновиться. Вообще то, многие болезни так или иначе возвращаются если уже однажды посетили человека. Можно чувствовать себя здоровым, а в один момент- хлоп, и всё. Я вот вроде бы и здорова, но все же или становлюсь мнительной или меньше надо прислушиваться к себе, к внутренним движениям в организме. Но чувствую некоторую слабость что-ли. Нет энергии, вот кажется- легла бы и лежала-лежала-лежала.

Ну ладно о грусном.

Вес: 91.8 Аж. потому что вчера поздно-поздно ела и 3 кружки воды выпила. Шла домой пешком, а это 4 км, пока пришла- пока приготовила кушать, пока поела, уже было после 6-ти вечера. а потом чай и 3 кружки воды.

сегодня у нас пасмурно, но дождя пока нет.

а еще я плохая мать. сын у меня сам в школу собирается, я даже не встаю.... мне стыдно, но пересилить себя не могу, лишь иногда встаю, делаю ему завтрак и провожаю.мне не перед кем-то стыдно, а перед самой себой...

Оляша-краса, как ты?Как самочувствие?

Вот только вчера вспомнила про тахикардию, а сегодня вошла после мужа в ванную, и ее почувствовала. Была бодрая и веселая, а стала сразу как треснутое корыто. Сейчас сижу разбитая, без сил, шла пешком, но опоздала, шла медленно.

Оляша-краса, это точно. У меня тахикардия весной была, так пока меня обследовали, она успела закончиться ))) Но ты все же сдай анализы при возможности.

Роза45, конечно хочу, но пока не получается. Это надо такую эпопею пройти, что выздороветь можно за это время.

Оляша-краса, не хочешь на всякий случай сдать анализ крови и мочи?

Приветы!

Тем-ра у меня повышалась только ночью, а вчера я не стала дожидаться когда она поднимется и выпила заранее парацетамол. Ночью спала очень хорошо, надеюсь, что уже не буду температурить.

Вес: 91.0

Состояние-еще вялое. Я на работе. Сижу, пью чай.

Оляша-краса, выздоравливай поскорее! Пей побольше жидкости, при температуре - самое то.

Девочки, СЏ болею, причину- РЅРµ знаю, просто высокая тем-СЂР°, давно так РЅРµ было, даже РЅР° работе сёдня РЅРµ была, РЅРѕ взвешивалась- 91.0. Ем как попало, РЅР° разгруз завтрешний= СЃРёР» нет. Буду кушать, как СЃРјРѕРіСѓ. 

как ты, Оляша?

РњРЅРµ тоже РЅРµ хватает мотивации, Р±СѓРґСѓ смотреть, Р°  ты быстрей выздоравливай!

Val-na, ВАЛЮША!!! Привет-привет!!! Конечно, буду-буду смотреть, спасибо за ссылочку! Я как раз сейчас подпитываюсь такого рода мотивациями, вот, на ютубе смотрю: Экстремальное преображение, как там люди, ну оооочень полные худеют просто за счет возрастания физ. активности+ питание нормализут. Но, как я поняла, у них калорий 1300-1800 в сутки выходит, не больше. Вот кто придерживается всего этого- тот и худеет. � так- в течение года. Очень мотивирующая передача, советую смотреть.

Вес: 91.0

Этой ночью у меня поднялась температура, 38,3, мне было очень плохо. очень. просто у меня давно-давно не было проблем с температурой, и я успела забыть, как это неприятно, озноб меня бил, зуб на зуб не попадал, потом было резко жарко, сердце выпрыгивало, в ушах звенело, тело ломило, почти как судороги, в общем -жуть. Не знаю, что это было такое, мне неведомо, потому что признаков простуды у меня нет- просто температура поднялась ни с того ни с сего.

Р’РѕС‚ такие дела. Сейчас сижу уже РЅР° работе.  РІ теле-слабость.

Оля, привет, молодец, что не сдаешься. Получила по рассылке ссылку на передачу Взвешенные и счастливые 4 сезон. Я еще не смотрела, если есть желание посмотри тоже.

http://vseriale.tv/63876-vzveshennye-i-schastlivye-zvazhen-ta-schasliv-4-sezon.html

миниотчет:

прогулка вечером 2.5 РєРј, кушала Р—РћР–РЅРѕ, РЅРѕ проскальзывали сладости. Вчера пила РІРёРЅРѕ, РЅСѓ Рё соответственно, закусывала. Получилось Сѓ меня пятница, суббота Рё воскресенье без спорта. Так вышло. Было крайне некогда. 

Провернула вчера РѕРґРЅРѕ дело, важное. 

91.0

Оляша-краса, браво, у тебя появляется мотивация на похудение!

Вес: 90.1 Самый минимальный за последний почти год, сейчас записи свои посмотрела меньше этого веса, а именно: 90.0 у меня был в последний раз 29 сентября 2013 года.

Начала смотреть цикл передач "Экстремальное преображение". Какие там люди молодцы, что там СЏ СЃРѕ своей лишней 10-РєРѕР№!!! Р’РѕС‚ там сбрасывают Р·Р° РіРѕРґ РїРѕ 90 РєРі, пашут, как лошади, РЅРµ щадя себя, Р° СЏ сильно жалеюю себя, снизила нагрузки, Р° надо увеличивать. Р�наче похудение останется навсегда только РІ планах. Времени нет РЅР° раскачку. Надо дейстовать! 

бег 5 км!!! фух. Сижу уставшаяяяяя, но...довольная.

Привет!

Все те же: 90.5 (-600 гр), но вес колеблется изо дня в день.

миниотчет: разгрузочный день выдержала прекрасно, спорт: бег 2 км.

купила ржаные макароны, чуднЫе они- но мне нравятся, как то уже покупала. А еще в новой аптеке чего только нет!!! Но дороже, чем в супермаркете, фруктозу фирмы Новосвит я покупала за 100, а здесь- 130 (за кг), пакет килограммовый. Ну и всякие там витамины, шампуни лечебные, очень достойные средства для ухода за лицом, прфессиональные, а не ширпотреб. \

Уже собираюсь спать, ведь СЏ слаба сегодня, Рё РІСЃРµ мысли Рѕ прекрасном,,,,,, ....Рѕ еде, конечно же!!!!! 

Р РѕР·Р°45, Р РѕР·РёРє. РЇ уже РЅРµ голодная, сварила бульон Рё поела его СЃ 2 яйцами, РЅРµ очень думаю нарушение, что СЏ РёС… съела. 

А так- воды много-много пью, прям не влезает уже. вобщем то на сегодня питание закончено- дальше только вода и то не много, потому что на ночь вредно много воды.

Оляша-краса, я при первых мыслях о еде начинаю пить, а ты?

У меня такое настроение при явном голоде, но в питьевой день голода нет, я его не допускаю.

А ты как делаешь?

Роза45, а хде ж я тут на работе сделаю их, земеры то? Всё, поезд ушел, теперь только в следующий раз....

Сегодня можно сказать голод меньше, по крайней мере пока. В прошлый раз очучения были сильнее негативные.

Но я злой. Хотела убить коллегу, потом вспомнила, что он и так один единственный, поэтому не стала (шутка, черный юмор), дома на Диму наехала в обеденный перерыв, но он заслужил, впрочем.

Оляша-краса, а где контрольные замеры?!

�ди сейчас сделай, завтра посмотрим разницу.

Приветы!!!!!!!

Сегодня: разгрузочный питьевой день!

Розик! Я-прекрасно! С утра вода натощак, потом льняное масло ложка, уже на работе:"Активиа" -злаки, пью по чуть-чуть, а там 870 грамм- большая бутыль- из питьевых йогуртов этот продукт самый мною обожаемый, именно со злаками. А потом еще будет 1 литр сывороточный сок, ну а на вечер планирую все-таки бульон, он хорошо голод утоляет, а у меня вся проблема в вечере, там труднее всего не есть. Ничего, прорвёмся!!!!

Вес: 91.1   Посмотрим, что будет завтра СЃ весом.

Оляша-краса,  как ты?!

миниотчет: бег 4 км, питание- в порядке, сладости не ела, мучное ела- свой диетический "рыжик", а так- целый день на овощных рагу+ банан+виноград, 3 бутерброда.