Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
Стройнеем эффективно и на всегда

 
    
 
  Всего Страниц (22):    22212019181716первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так я лепестки делаю через неделю, а это получается 2 рза в месяц. В мае вообще еще не делала ни разу.  решила после праздников, и на те...

А на праздники ела и шашлык, пила и коньячок, вообщем ни в чем себе не отказывала и вес уменьшался

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Света организм не может постоянно отдавать и отдавать.Ему надо и принимать что-то.Так что наверное ему нужна передышка.Я читала что в месяц можно делать 6 лепестков один или 2 раза не более чтобы не было вреда.

Ты упорная у тебя и без лепестков все получится.

Татьяна
Если будешь шевелиться,будет виден результат.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А так уже все хорошо пошло, и на те ...smile. Обидно, досадно, но ничего... прорвемся...

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да уж... бывает :(

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!


170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

12.05.2014 Вес 87,6 (+0,3) Рыбный день

13.05.2014 Вес 88,1 (+0,5) ??? Овощной день

14.05.2014 Вес 87,9 (-0,2) 

15.05.2014 Вес ??? (-0,0)

16.05.2014 Вес ??? (-0,0)

17.05.2014 Вес ??? (-0,0)

18.05.2014 Вес ??? (-0,0)

 

После рыбки и +500, многовато!!! Обычно -1200. Вечером ела капченого леща, вот и результат - новерное водичка???

После овощного дня -200. Что-то в этот раз не идут у меня 6 лепестков, ну ни как

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Cvetulek, у меня поле копченостей пару дней вес вверх шел :)))

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!


170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Началась новая неделя. Задачу на 2 недели, удержать вес то 89 кг, ВЫПОЛНИЛА!!!

Перехожу на следующий этап. Это моя 3-я цель и мои 85 кг к началу лета.

Результат прошедшей недели -400г. Хороший результат.

12.05.2014 Вес 87,6 (+0,3) Рыбный день

13.05.2014 Вес 88,1 (+0,5) ??? Овощной день

14.05.2014 Вес ??? ( 0,0) 

15.05.2014 Вес ??? (-0,0)

16.05.2014 Вес ??? (-0,0)

17.05.2014 Вес ??? (-0,0)

18.05.2014 Вес ??? (-0,0)

 

После рыбки и +500, многовато!!! Обычно -1200. Вечером ела капченого леща, вот и результат - новерное водичка???

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

молодец :)) а я прыгаю -60-61 кг.... и рыбы нету :((((

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!


170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Шашлычок пошел на пользу!!!

 


Опубликованное фото
102............................87,6............85....................................................................................55
03.01.14                 12.05.14
Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тоже хочу шашлик :))

 

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!


170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Начинаю новую неделю: На этой неделе, продолжаю удерживать вес до 89 кг 

05.05.2014 Вес 88,0 (-0,3) 

06.05.2014 Вес 87,2 (-0,8) (На моих качелях этот вес самый маленький!!!)

07.05.2014 Вес ??? ( 0,0)  Взвеситься не удалось, в обед был зажор

08.05.2014 Вес 87,3 (+0,1).

Сегодня уезжаю на дачу, будет баня и шашлык. Взвешиваться не будет возможности до понедельника. В понедельник все посмотрим!!!

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тогда разводи водой или соком

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ААА мне кисломолочку нельзя :))) попробую так жевать ... без кефира :))

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!


170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нажми на ссылку красным цветом, тыц очистка кишечника и найди там чистка кишечника.

 Семя льна покупаю в аптеке, перемалываю на кофемолке-получается мука.  

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Cvetulek, а как ты их ты эти семена?? что с ними деалть?

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!


170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я на лепестки планирую 12.05.2014.

Нет с лепестками не завязываю, планирую раз в месяц.

Сейчас ни чего особо не делаю, ем все подряд, а вес пошел вниз, чему я очень рада. Да вот сейчас у меня процедура такая, очистка кишечника семенем льна (пошла 3-я неделя) 

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

клас :)))) ты когда на лепестки?? или пока все... я вот хочу завтра или послезавтра. Уже последний забег, если получится. Сегодня 60 кг, но я ж всера по больницам, одни печеньки ела, фуууу, как подумаю аж тошнит :))) На неделю точно сладкого не захочеться :))

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!


170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!! У меня сегодня отвесищееее!

06.05.2014 Вес 87,2 (-0,8) (На моих качелях этот вес самый меньший!!!)

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

понтюшкина, Татьяна, ты упорная, у тебя все получится!!! Иди вперед на встречу к своей цели, а она не за горами, совсем рядом..

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Света ну ты молодчина.Такая сила воли просто позавидовать.Я сейчас держусь в одном весе уже второй месяц и хотя бы это радует.Надежда на дачный сезон что хоть тут да растрясется вес,хотя это и не факт.Но я надеюсь.

Татьяна
Если будешь шевелиться,будет виден результат.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ура-ра еще минус 100г :))

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!


170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Cvetulek, да вот уже иду... зачиталась на ваву.ру как девки сруться иза разных мнений в политике... жесть какие бабы дуры :)))) думают, что они понимают что к чему. Лапшу вешают им сми... да и нам тут тоже... а сами "Высшие" для себя выгоду в этом то уже давно нашли... людей только друг на друга натравили... особенно после Одессы..... народ звреет просто :(((

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!


170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
03.01.14 102 кг

02.02.14 95,2 (отвес за месяц -6,8).

03.03.14 96,1 (привес за месяц +0,9) Итого за 2 месяца -5,9 кг

02.04.14 92,4 (отвес за месяц -3,7) Итого за 3 месяца - 9,6 кг

02.05.14 88,3 (отвес за месяц -4,1) Итого за 4 месяца -13,7 кг
Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо! Тоже не спится?
Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ты просто молодчинище :))))

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!


170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
На этой неделе, никаких диет, просто правильное питание и обильное питье. (Буду стараться удерживать вес до 89 кг.)

28.04.2014 Вес 88,3 (+0,9)

29.04.2014 Вес 88,3 ( 0,0)

30.05.2014 Вес 88,7 (+0,4)

01.05.2014 Вес 88,3 (-0,4)

02.05.2014 Вес 88,3 ( 0,0)

03.05.2014 и 04.05.2014 не взвешивалась, не было рядом весов. Так , что на эту неделю вес удержала, как и запланировала.

02.05.2014 года ровно 4 месяса, моего постройнения. И это путь от 102 кг к 88,3 отвес -13,7 кг. (План моего постройнения 3 кг в месяц, д.б. -12 кг , т.ч. стройнею по намеченному плану, да еще с запасом).

Пошла на 5 месяц моего постройнения и к моей следующей цели 85 кг. Очень хочется к 6 месяцам видеть эту цифру...
Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ей.. ты чего то не в ту сторону!!!!! возьми себя в руки.... ты что зря морила себе лепестками??

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!


170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

28.04.2014 Вес 88,3 (+0,9) 

29.04.2014 Вес 88,3 ( 0,0) 

30.04.2014 Вес 88,7 (+0,4)

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да я топчусь на месте... Завтра планирую на лепестки.......

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!


170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

28.04.2014 Вес 88,3 (+0,9) 

29.04.2014 Вес 88,3 ( 0,0) 

Нулевой результат, это тоже результат. И это лучше чем +

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

только не сорвись, и все конечно сможешь удержать :))

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!


170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пошла новая неделя. На этой неделе, никаких диет, просто правильное питание и обильное питье. (Буду стараться удерживать вес до 89 кг.)

28.04.2014 Вес 88,3 (+0,9) 

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

результаты за неделю:

21.04.2014 Вес 90,3 (+1,3)

22.04.2014 Вес 90,8 (+0,5) Рыбный деь

23.04.2014 Вес 89,8 (-1,0) Овощной день

24.04.2014 Вес 89,0 (-0,8) Куриный день

25.04.2014 Вес 88,6 (-0,4) Злаковый день - на кашках (срыв)

26.06.2014 Вес 88,8 (+0,2) Думала, будет больше Сегодня кефир+творог

27.04.2014 Вес 87,4 (-1,4) Ого-го, это самый минимальный мой вес на ДиОне. МОЛОДЕЦ!!!

 

результат за неделю: -2,9 кг

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну главное теперь наверное вечером не есть, :))) тогда вес скорей всего хоть на месте остается..

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!


170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Xo4yTortik, Да маловато. Но опять же подумав, каждый день -1,0 не бывает. Курицу ела только грудку, причем вареную не более 500 гр, и выпила бульен, в котором она варилась. Ну все как обычно. Ни каких погрешностей не было. Каиться не в чем.

Вот сегодня, да, проважали на работе женщину на пенсию, наелась бутеров. Теперь ужин только вода, посмотрим, что будет дальше.

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Cvetulek, даааааааааа, маловато для куриного....ану признавайся, жарила??? ела ляху с кожей а ????

Я кстати с праздников себе заморозила грудку копченую(у нас дома курицу толька я ем :))),хотела в куриный день съесть.. но вот думаю может плохая это идея.... пока не знаю...

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!


170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прошел куриный денек, отвес -0,4

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да процесс идет!!!

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

эх

пора идти в поход за рыбкой :))

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!


170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня на овощах -0,8

 

Объединила 3 диеты:

1. Диета для ленивых

2. Очистка кишечника (семя льна+кефир)

3. 6 лепестков

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг
  Всего Страниц (22):    22212019181716первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика