Согласна, 30 тысяч - жалко выбрасывать. Но я не покупаю себе дорогих вещей. Лет 10 назад купила себе дорогую кожанную дубленку. Она теплая и красивая, но тяжелая, зараза! Одеваю ее крайне редко. Когда очень холодно. Через �нтернет можно заказать нормальные и недорогие вещи. Не люблю носить долго вещи - надоедают. А с недорогими вещами и расставать не жалко.

 РџСЂРѕ "сдерживающий эффект отсутствие одежды нужного размера" СЏ СЃ тобой РЅРµ соглашусь. Юбки СЃ брюками ты ведь носишь? Рђ если СЋР±РєР° или Р±СЂСЋРєРё уже туго застегивать РЅР° талии, разве это РЅР° заставляет задумываться, что РїРѕСЂР° принимать меры....Ведь одежды большего размера Сѓ тебя уже нет. Рђ идти покупать РЅРѕРІСѓСЋ - жаба душит, РєРѕРіРґР° можно похудеть без материальных затрат.

Т.е. Лена, сдерживающий эффект отсутствие одежды нужного размера? Я в это особо не верю и не беру в голову...Я единственное помню, когда вес переваливает 90 это уже SOS!!!Плохое самочувствие и все прочее к этому...Я этого боюсь...Вот моя главная мотивация...А про большие вещи...я люблю свободные жилеты, в них очень уютно...вот пуховик в декабре купила, поскольку малое стало...буду носить его и на следующую зиму, куплю пояс...не выкидывать же за 30 тыс...что-нибудь придумаю, для лучшего вида...

Ольга, я когда похудела на 17 кг. Мне дочка сказал чтобы я старые большие вещи выбросила, что я и зделала. Правда когда потом поправилась на 5 кг. - пожалела. Но сейчас думаю, если бы они у меня остались, то я бы, наверное, на все 10 поправилась.

Сегодня утром перебирала плечики с одеждой, которая мне ...надеюсь, летом кое-что или весной надену!

Цель основная: 1. снижение веса РґРѕ 65 РєРі; 2. РјРѕР№ гардероб (платья, блузки, брючки) меня ждет; 3. платье РѕС‚ Катерины, маленькое черное, классное; 4. РЅР° коньках хочу постоять хотя Р±С‹ 5 РјРёРЅСѓС‚, как РІ детстве СЃРЅРѕРІР° выйти РЅР° лед; 5. поехать Рє подругам-одноклассницам стройной; 6. 

Купальник пока отложила...почему? Но...маловат...признаюсь себе...Но я его не в дальний угол отложила...пригодится...

Да процедура не из приятных психологически...Да и это для диагностики...если уже диагноз есть, то только лечение и физкультура...Со снижением веса! Тоже буду стремится...Купила новую юбку вчера, это раз, купальник от Calzedonii - это два...Цель главная - это здоровье...облегчение нагрузки на суставы и позвоночник...Это я хорошо помню...

Оля, молодец!Поздравляю. Рђ цель будет. обязательно. Было Р±С‹ желание.  РЈ меня тоже потихоньку вес снижается: сегодня 67,6.

Насчет РњР Рў. РЇ делала РњР Рў головы Рё шейного отдела РІ прошлом РіРѕРґСѓ. Больше РЅР° такую процедуру РІСЂСЏРґ ли решусь. 

Еще минус два кг...но ведь могу же...так это было стремление надеть платье...сдала его..не моя ростовка...теперь новую цель определять нужно...

Не взвешивалась два дня...встала...да так приятно удивилась...- 1 кг...Так рада я...Но последила я за питанием...по чуть чуть весь день...

Света, а МРТ делала?

Делаю и подъем таза лежа, и подъем ног под прямым углом, и велосипед, и скрутку (перенос правой ноги влево, а левой - вправо). Болит спинка моя.

Света, утром делаешь небольшие подъемы корпуса? лежа...

Это хорошо. Значит, действительно приходит в норму. А я бассейн продолжу, когда после отпуска выйду на работу. А на спине вообще плавать не умею. А хочется. Да это и полезнее. Особенно, для спины. А она у меня очень проблемная.

Хожу в бассейн и стараюсь плыть на спине, у меня хорошо тренируются ноги и руками поочередно вытягиваю вверх...плыву...Полностью на 100% не восстановилась...но время еще есть, делаю упражнения...иногда уже стала забывать...значит, отлегло...

Спасибо за ссылки-посмотрю. Хотя и так снижене идет хоть и медленно, но верно. Сегодня 68,7. Это очень вдохновляет. Надо закрепляться и не допускать возврата. Буду стараться. Тем более, то и чувствую себя лучше.

Оля. как твоя рука?

Это я хотела линеечку создать...ерунда получилась...

Сегдня вечером объявила об этом, так муж сразу запротестовал...что якобы мне это будет вредно...Я думаю, что если не форсировать, то не должно быть отрицательного влияния на здоровье...Только бы удержать, ведь была же уже 74-75...теперь вот нужно скидывать...Одежду покупаю из соображения, чтобы ее можно носить и когда я буду стройной...но вот такие фасончики подбираю...Сфотографируюсь и размещу, где у нас про моду...жалко, что Лиана не появляется...

Цель - супер! Успехов в достижении. До 46 дойти- это бло бы очень классно. Пока - в мечтах.

Теперь буду ставить целью, чтобы я была 46-48 размера...

Молодчина! РЁСѓР±Р° -это тема! 

В Китае купила шубу бобровую...Она 46 размера, но сшита так, что и 50-52 размер очень хорошо вписывается...Девочки стройные одели и выглядели очень хорошо, т.е. шуба выглядела и на 46 размере замечательно...а это была одна из целей в мотивации...Теперь менять нужно, т.е. добавлять, но можно вписать еще теперь норковую шубу...

Посмотрела твои фотки в другой теме - очень интересная поездка!

Съездила в Забайкальский край, посетила и родителей...Проезжала свой город, где я закончила школу...Посетила Китай. Через два дня после возвращения уехала в Москву, на выходные съездила в Пензу к школьной подруге, у нас состоялось за 40 лет 4 встречи, 3 из них в Пензе...

С любимыми не расставайтесь....

С любимыми не расставайтесь..

Всей кровью прорастайте в них.

� каждый раз навек прощайтесь,

� каждый раз навек прощайтесь,

Когда уходите на миг...

Думаю да...сегодня с билетами урегулировала...обратный билет поменяла, долго не могу ездить...да и мы уже отвыкли друг от друга...а здесь у меня дела, дети, заботы...нельзя далеко друг от друга уезжать...это плохо...

Думаю, что Валюша простит. А к мамочке, конечно, надо заехать...

Собираюсь в командировку в Читу, от Читы до мамы 6 часов на поезде и полчаса на автобусе...Валя на меня похоже обиделась, что к ней не заехала...мы и собирались, но на работе долго проговорили с коллегами и ехать было уже к вечеру...поехали обратно на свою стоянку к озеру...

Да, я фотки видела-великолепно!

Вернулась, было очень здорово!!!

Счастливого пути!

Еду завтра с мужем на соленое озеро Тус!

МОЛОДЦЫ!!!

Завтра не можем пойти с дочкой в бассейн, будет переделка отопления и после обеда доставка ламината...На неделе ходили в бассейн и с удовольствием поплавали (дочка была на больничном)...Теперь Маша выходит на работу, один день будем на неделе вечерами плавать...и в выходные...

значит, так должно было произойти-все к лучшему.

Перепутала число и не попала на встречу и состоялась ли еще не прозвонила...

Ресурсы разные нужны

Сегодня купила платье...завтра иду встречаться с женщинами по похудению из группы, в которой я весной получала психологическую помощь по похудению...Пойду подпитываться мотивацией!

Ничего, когда-то и ремонты закончатся, а юбка будет еще лучше

Да...понравилось! Но сделала вид, что не подходит...не комфортно, а на самом деле, так хорошо...Но не могу, ведь ремонт у дочки, да и свой не закончили...