Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Хочу 58 кг!!!!Кто со мной пишите))

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик всем)я сравнительно недавно на ДиОне)

Мне 16 лет живу в Одессе.Похудела за 9 месяцев с 87 до 56 кг.Перестала заниматься аэробикой и пошла в тренажёрку и поправилось до 60(Всю зиму у меня вес колебался в пределах 60-63...В начале лета изза нервов поправилась до 65...Сейчас всё более или менее устаканивается Вес 61-62.Но мой парень с кторым я частенько вижусь постоянно ведёт меня то в пиццерию тоо в макдональс...после такой "Полезной" пищи я поправляюсь на следующий день на 1 или 1.5 кг и это ужасно(smileПравда если на следующий день придерживаюсь нормального питания скидываю даже с небольшим дополнительным отвесикомsmile!Сейчас моя цель быть в пределах 58-59.Для этого я уменьшила силовую нагрузку (силовая теперь 3 раза в неделю).Включила больше аэробики(перед каждым часом аэробики + час хотьбы на дорожке).ПРавда Саньке моему не нравится что я стала опять худая...раньше он работал тренером и меня тренеровал собственно мы так познакомились и стали встречатся)))Он сам занимается пауэрлифтингом двухкратный чемпион Украины.Я им горжусь и совсем недавно тоже хотела накачаться теперь думаю что мне это нафиг не надоsmile

рост 170 см вес 56-57
82-65-90
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.