Приветик . А я к тебе на огонек ))). Не возражаешь? ;) Уж очень у нас стобой парметры схожи желаемый вес ))). Я тоже начинала с 67, правда, с небольшим хвостиком в 800 гр ))). � рост мой 157 ))). А сейчас, правда, 58...Топчусь на месте уже 3 месяца...

Ты молодчинка, хорошо очень сбросила! Честно скажу: по фото- 2 разных человека!!! Подтверждаю слова кого-то из девочек: никогда больше не возвращайся в свой ТОТ вес!!! Ты очень стройная и красивая!

А как тебя зовут? ;) Замужем, детки есть? ;)

Не понижай минимальный порог, действительно потом от воды поправляться на 1 кг будешь...Девочки правы! Потом так сложно восстановить обменку! Можно, конечно, 1 день на 1000 покушать, в качестве легкого дня, типа разгрузочного...

Энджел пишет 06.09.2011 в 23:42 (ссылка):

ладно потопала я спать а то точно в холодильнике что-нибудь интереное найду

ааа так хочеться рыбку под шубой(в холодильнике стоит няма), мужикам своим наготовила а сама все отварное трескаю.

Мне кажется что находясь в зеленом коридоре вообще вес тупо будет стоять

Энджел пишет 06.09.2011 в 16:52 (ссылка):

Не тадо кушать ниже 1200 кк, посадиш обменку и потом лишний кусочок и привес, лутше кушать по средине рекомендуемого коридора. где-то тут на форумах читала, что если вес стоит можна сделать качели один день еш по нижний границе коридора, на следующий - по верхний.

не а что делать я никак , наверное, больше свой вес не сдвину с мертвой точки. Эта цыфра 56-57 уже честно раздражает. Еще все ходят и издеваются: "Ты давай воду еще взвешивай", зато за спиной в принцыпе рады что я добилась в какой то мере результатом

Ой,ты меня пугаешь таким калоражем!!!!

Так пора опять брать себя в руки, а то совсем что то приуныла из-за 1 кг. Опять надо есть около 1000 ккал а то и меньше. Но сегодня хотя бы есть отвесик - мааааааленький но есть 100 г. Вес 56,6! Теперь даже грамулички лишнего есть и пить не буду

аааааааа +1 кг вот и отдохнула 56,7кг

так я сегодня все сделала и пресс покачала и обруч покрутила, но тут ..блин...

Отработай завтра спортом! � все будет гуд!

Все девочки полный ппц, сегодня у друга родилс сын и меня прямо-таки заставили сьесть и выпить аж на 2000 ккал, хотя по жирам углеводм и белкам в зеленом. До ужаса боюсь завтра встать на весы

Согласна, разница видна, только когда смотрела на себя в зеркало в 2009 г (первое фото), казалось прям ни че так стройняшка, но когда увидела себя со стороны на фото я испытала шок

На последнем фото красоточка, очень заметна разница.

привет))ты большая молодец,удачки тебезабавно что твой изначальный вес является моей конечной целью

Молодец, что сдержалась!!! Меня тоже вчера на что только не соблазняли, но я мужественно отказывалась, весы за это меня тоже порадовали=)

Сегодня не так много, но все же есть отвесик 200 гр, вес 55,7. Как же было вчера тяжело удержаться от стаканчика пива, но я сдержалась, просто бы одним махом испортила всю ту картину, которой я добилась за неделю!

ПОсле юга я как то забила на обручи на свое питание аж на 2 месяца, чувствую надо себя брать в руки вот с понедельника ем отварное и овощи и фрукты и вес по тихоньку стал таять. А то куда это 57,8 кг так и до 65 опять недалеко добраться

да, в этом возрасте с таким ростом каждый кг виден.

Более того, каждый месяц нехождения хотя бы на пилатес в 35 будет виден!

Но Вы молодец! так держать! когда двигаешься, кровь бегает лучше - и чувствуешь себя по-другому, силы прибавляются, выносливость возрастает.

Веду сейчас планировщик, все ни как не войду в зеленый коридор, вечный недобор....нахочусь в черном коридоре

Энджел, дая Вам скажу, Вы КРАСОТОЧКА!!!!!!!!!!

разница очевидна! не возращайся к 66, будь с дионом, придерживайся его советам и совершенствуйся!!!!

это я в июне 2011 вес 56 кг

о спасибо получилось) Сейчас кину фото июня 2011

Когда пишешь сообщение - сверху н панельной строке есть изображение деревца, жми на него. Затем в появившемся окне вставляешь адрес фото с радикала и жмешь вставить. Вот и все!

научите радикалом пользоваться, походу я дурочка раз не разобралась

Привет, желаю удачи и терпения))

ну серьезно я занилась собой год назад. Вес встал на 60 кг. Ни туда ни сюда, пока в феврале 2011 года не села на гречку (правда выдержала 3 дня вместо 7 дней))). Но зато сдвинула вес с мертвой точки. А рост у меня 158 см.

http://s57.radikal.ru/i155/1109/c9/064891487b06.jpg

это я в мае 2009 года 66 кг

Добро пожаловать! Сайт отличный! Я уверена, он тебе очень поможет=))))

А какой у тебя рост?

привет, ты молодец. Как тебе удалось с 65 до 56 скинуть и за какое время?

молодчинка))))

как ты добиваешься такого результата?

УраааааааСегодня отвес составил 600 гр, и мой вес составляет 55,9 кг. Еще чуть-чуть и все будет ок! �тог за 6 дней 1,9 кг!

Почему то все время хочеться съесть что-нибудь нехорошего

Вот последние и самые трудные

приветик Энджел!!!!!! удачи тебе)))) уже столько пройдено пути, что СЃ  РїРѕСЃР»РµРґРЅРёРјРё 6РєРі ты точно справишься!!!!!

привет) я тоже хочу 50....а ты молодец с 67! до 56,5

Мои задачи на каждый день:

1. Вести планировщик питания и вписываться в коридор;

2. Крутить обруч "Хула-хуп";

3. Занятия на пресс;

4. Выпивать 8 стаканов воды (очень тяжело для меня).

Привет! Р’РѕС‚ Рё пришло время, СЏ думаю, завести собственный дневничок. Немного Рѕ себе: Р·Р° вес СЃРІРѕР№ взялась РІ феврале 2010 РіРѕРґР°, РєРѕРіРґР° РЅР° весах увидела цифру 67 РєРі. РЇ испытала РЁРћРљ! Стала есть маленькими порциями, РЅР° завтрах употребляла легкие продукты. РќРѕ попытки сбить эту цифру были тщетны. Сбросила всего пару килограммов Рє лету.  Р� РІСЃРµ вес встал РЅР° 65 РєРі. Сейчас РІРѕ РјРЅРµ 56,5 РєРі РЅРѕ очень хочу 50. Прошу поддержки, потому что без нее Р±РѕСЋСЃСЊ сорваться