Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Наконец-то нашла то, что нужно! "Система минус 60" для меня .

 
    
 
  Всего Страниц (12):    последняя 9876543первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да наверное. хоть в КК вхожу зато спортом не занимаюсь

 

Саида 27 лет
начальный вес - 99 (02,09,2012г)
цель №1 - 90
цель №2 - 85
цель №3 - 80
и так далее

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Saidochka пишет 14.09.2011 в 21:07 (ссылка):

Спасибо! смотрю у тебя позитивный настрой. тебе можно позавидовать.

А ты почему не на позитиве, из-за веса что-ли?

Ольга,33 года, двое детей. Начало-91,2кг, сейчас-84,7, хочу 70кг, в идеале-65.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо! смотрю у тебя позитивный настрой. тебе можно позавидовать.

Саида 27 лет
начальный вес - 99 (02,09,2012г)
цель №1 - 90
цель №2 - 85
цель №3 - 80
и так далее

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОльгаS,мчто за клечатка.  Мне очень нужно чем нибудь сбить аппетит СРОЧНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Саида 27 лет
начальный вес - 99 (02,09,2012г)
цель №1 - 90
цель №2 - 85
цель №3 - 80
и так далее

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Saidochka, поздравляю с новой аватаркойsmile

Ольга,33 года, двое детей. Начало-91,2кг, сейчас-84,7, хочу 70кг, в идеале-65.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Saidochka, Держись, что захочешь съесть лучше отложи на утро ( я всегда себя этим уговариваю). А я как кушать хочу вечером наливаю стакан кефира и туда 2 ст. ложки клетчатки (сначала такая ка-ка, а сейчас за милую душу). Зато потом нехочется есть. У нее свойства такие, да к тому же чистит кишечник.

Ольга,33 года, двое детей. Начало-91,2кг, сейчас-84,7, хочу 70кг, в идеале-65.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катерика99, Кать, ну у тебя почти разгруз и получился. А где ты работаешь, если не секрет?

Ольга,33 года, двое детей. Начало-91,2кг, сейчас-84,7, хочу 70кг, в идеале-65.

ссылка

Послать личное сообщение

ОльгаS, у меня сегодня тоже не лады с разгрузом.. с арбузом мы с самого утра не подружились..  и как итог я за день выпила 1 л кефира 1% и съела 40гр. горького шоколада..)) и больше я ничг не хочу.. на работе меня сегодня выжали кк лемон.. когда же в конце концов закончиться пора отпусков

первоначальный вес 96кг..
сейчас 69кг
идеал 58кг..

мой дневник /community/post.php?topic_id=36260

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОльгаS, ПРИВЕТ. ТЫ МОЛОДЕЦ! У МЕНЯ ВЕС СТОИТ, НО Я СЕГОДНЯ РЕШИЛА КАПЕТАЛЬНО ВЗЯТСЯ ЗА СЕБЯ. СЕГОДНЯ НЕ ЕЛА ПОСЛЕ 18:00 (НО ЕЩЕ НЕ ВЕЧЕР).  ХОЧУ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ ПРОВЕСТИ. НЕЗНАЮ ПОКА НА ЧЕМ.

 

Саида 27 лет
начальный вес - 99 (02,09,2012г)
цель №1 - 90
цель №2 - 85
цель №3 - 80
и так далее

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер, девочки. Ну как прошла среда (у меня она уже закончилась). Разгруз у меня не получился, но чувствую себя отлично. Занималась БФ и сделала упражнения на проблемные зоны. Наскрабировалась в бане, сейчас сделаю массаж с кремом и будет ваще кайф.  У меня уже какой день получается не есть после 18.00. Правильно налопаюсь в 17.00 и перевариваю все это до ночи. Наверное так нельзя, но утром чувствую легкость и сразу кушать хочется, а раньше вообще завтрак не признавала.

У меня сегодня появился голос (правда кричать еще не могу, поэтому мои домочадцы отдыхают от меняsmile)

Ольга,33 года, двое детей. Начало-91,2кг, сейчас-84,7, хочу 70кг, в идеале-65.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРИВЕТ ДЕВЧЕНКИ!

Саида 27 лет
начальный вес - 99 (02,09,2012г)
цель №1 - 90
цель №2 - 85
цель №3 - 80
и так далее

ссылка

Послать личное сообщение

ОльгаS, молодец Оленька..я за тебя безумно рада)))

первоначальный вес 96кг..
сейчас 69кг
идеал 58кг..

мой дневник /community/post.php?topic_id=36260

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОльгаS, точно, пальто! надо забрать пальто будет и пиджак кожаный, я уже в него влезу наверное. 

А сарафан - это клево. Я очень люблю сарафанчики. Это не юбки, где жирок сви

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катерика99,Катя Привет, ты меня раздразнила, я сейчас купила себе сарафан и водолазку к нему. Такая счастливая. Мне нравится, что живот не выпирает и я уже могу позволить себе такие вещи. Ну до идеала конечно далеко. И еще мерила пальто, я в нем такая стройная кажусь. Пошла дальше себя рассматривать.

Ольга,33 года, двое детей. Начало-91,2кг, сейчас-84,7, хочу 70кг, в идеале-65.

ссылка

Послать личное сообщение

ОльгаS, на счет помидоров не знаю..спокойной ночи..и сладких снов

первоначальный вес 96кг..
сейчас 69кг
идеал 58кг..

мой дневник /community/post.php?topic_id=36260

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


Добрых снов~Спокойной ночи

Ольга,33 года, двое детей. Начало-91,2кг, сейчас-84,7, хочу 70кг, в идеале-65.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катерика99 пишет 13.09.2011 в 20:15 (ссылка):

я сегодня сделала не большой колаж из своих фото до и промежуточные результаты.. если любопытно будет посмотрите..

Обязательно завтра посмотрю, полетела спать.

Ольга,33 года, двое детей. Начало-91,2кг, сейчас-84,7, хочу 70кг, в идеале-65.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катерика99 пишет 13.09.2011 в 20:14 (ссылка):

разгруз))) мы с колегой завтра по арбузу ударяем)))

а по помидорам можно?

Ольга,33 года, двое детей. Начало-91,2кг, сейчас-84,7, хочу 70кг, в идеале-65.

ссылка

Послать личное сообщение

я сегодня сделала не большой колаж из своих фото до и промежуточные результаты.. если любопытно будет посмотрите..

первоначальный вес 96кг..
сейчас 69кг
идеал 58кг..

мой дневник /community/post.php?topic_id=36260

ссылка

Послать личное сообщение

разгруз))) мы с колегой завтра по арбузу ударяем)))

первоначальный вес 96кг..
сейчас 69кг
идеал 58кг..

мой дневник /community/post.php?topic_id=36260

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катерика99, Кать, а у тебя случайно завтра не разгруз,а то я с тобой может?

Ольга,33 года, двое детей. Начало-91,2кг, сейчас-84,7, хочу 70кг, в идеале-65.

ссылка

Послать личное сообщение

а у меня кажеться другая проблема  до КД у меня зажоры но коридор зеленый.. а вот во время КД весь коридор черненький.. сегодня вообще всего 600ккал получилось .. причем сегодня не разгруз..

первоначальный вес 96кг..
сейчас 69кг
идеал 58кг..

мой дневник /community/post.php?topic_id=36260

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОльгаS, если тебе легче станет, то у меня у самой проблемы с коридором в последнее время. углеводов мало, жиров много! Какие-то сладкие приходы начались

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечерочек всем! Я сегодня не удержалась и натрескалась оладьев из кабачков где-то в17.00. Перебрала свою нормуsmileНу никак не могу вклиниться в этот коридор. Могу: физ. нагрузки, водичку, не есть вечером, а в этот коридор не попадаю, не знаю что делать. У меня в общем или густо или пусто, как говорят.

Ольга,33 года, двое детей. Начало-91,2кг, сейчас-84,7, хочу 70кг, в идеале-65.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну иы с людьми работаешь а я с техникой =)))

ссылка

Послать личное сообщение

janson, ужас... а я наоборот вечно отхватываю что бледная хожу перед клиентами))) но укладка , одежда и маникюр это у меня всегда четко)))

первоначальный вес 96кг..
сейчас 69кг
идеал 58кг..

мой дневник /community/post.php?topic_id=36260

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катерика99, О как мне теперь хочется платья! Только ради этого научусь ездить на машине. А то на велике на работу, на работе в робу переодеваешься. А в шкафу платья висят, жилеточки, кофточки которые тепреь в пору!

Мало того ты еще и с хвостиком обязательно с убранным. Потому что шапочку одевать надо когда выходишь на производство =) Так что ни прически ни одежды. А за боевую раскраску могут еще и отругать =)

ссылка

Послать личное сообщение

janson, прикольно))) у нас только девочки операторы которые в зале клиентском сидят работают в форме.. а мы все в чем придеться.. хотя конечно  я на работы шорты или мини юбку с топиком не одену.. в основном платья ..юбки блузы

первоначальный вес 96кг..
сейчас 69кг
идеал 58кг..

мой дневник /community/post.php?topic_id=36260

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катерика99, А это штанишки и поло корпоративные. Приходишь и переодеваешься. 90% народа как инкубаторские ходят. из XL перешли просто в L из штанов №3 в штаны№2. Ура!

ссылка

Послать личное сообщение

janson пишет 13.09.2011 в 15:56 (ссылка):

 

Сегодня писала запрос на замену рабочей одежды-вываливаюсь из нынешней! Ура!! мне правда сказали, что такими темпами на меня не напасешься и только в порядке исключения, мне 2 поменяют. остальные 5 отсанутся бегемотского размера =)))

Праздравляю)))) а что это за рабочая одежда у вас такая?

первоначальный вес 96кг..
сейчас 69кг
идеал 58кг..

мой дневник /community/post.php?topic_id=36260

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Наконец-то доползла до дневника. Эти походы по магазинам, уроки вождения. Поняла, что почти ниче не ела 2 дня. И это после того, как не удержалась и стрескала сендвич в полметра длиной! Ужас просто. Но рганизм не отплатил мне, а весы показали 73,3. Это удивительно. Может потому что много хожу пешком?  А может и правда действует французская атмосфера? Они тут лопают как не в себя и почти все худые. 

Сегодня писала запрос на замену рабочей одежды-вываливаюсь из нынешней! Ура!! мне правда сказали, что такими темпами на меня не напасешься и только в порядке исключения, мне 2 поменяют. остальные 5 отсанутся бегемотского размера =)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, всем привет!!!

Катерика99, видела твое фото в красном платье - просто класс!!! молодец, отлично выглядишь!smile

Оля, выздоравливай поскорее, а то мне кажется процесс нашего постройнения напрямую зависит и от самочувствия и от настроения...я тоже иногда положу несколько печенюшек в рот, а потом как вобью их в планировщик - ужасссс...

Оля,42г,вес 86кг,хочу сбросить 15 кг жира!!!
цель 1 - 83
цель 2 - 80
цель 3 - 76 - а там посмотрим... /community/post.php?topic_id=36091

ссылка

Послать личное сообщение

ОльгаS,спасибо за комплименты Олечка.. очень приятно... я уже пообещала сделать нормальные фото в обновках и разместить здесь..что бы все можно было рассмотреть))

печенюшки это скажем так опасненький продукт.. кажеться ну что там в них ккал..они же такие маленькие.. а в итоге получаеться много ккал и жиров.. поэтому иногда можно себя побаловать..но лучше пореже)))

и мы ждем с нетерпение когда ты пойдешь за обновками)))

первоначальный вес 96кг..
сейчас 69кг
идеал 58кг..

мой дневник /community/post.php?topic_id=36260

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро всемsmileЧе то я совсем разболелась, голоса нет, хорошо, что писать могу. СЕгодня я все-таки съела так желаемые мной вчера творожные печенюхи, ням-ням, а потом когда занесла в планировщик оказалось я съела 3часть своего ККsmile

Катерика99, Катюш, я тебя видела в платьице, очень даже хорошо. И фасончик такой, что скрывает все проблемные зоны (как ты говорила у тебя это ноги) А ножки кстати у тебя очень хорошенькие, да еще на таких шпильках. Я вот не могу на таких ходить с моим плоскостопомsmileЖаль, что плохо видно, там по-моему спереди интересный вырез, и классного красного цвета. Неудивительно, что тебе сыпались комплименты. ОХ, еще немножко и наверное тоже пойду за обновкамиsmile

Ольга,33 года, двое детей. Начало-91,2кг, сейчас-84,7, хочу 70кг, в идеале-65.

ссылка

Послать личное сообщение

ОльгаS пишет 12.09.2011 в 19:09 (ссылка):

Катерика99, Кать, у тебя в заданиях 3 разгруза, Не много? А на чем ты разгружаешься?

Оленька у меня две недели чистки по плану.. поэтому две недели по 3 разгруза будет.. разгрузы как всегда..либо арбуз.. либо апельсиновый сок.. либо огурцы кефир..))

первоначальный вес 96кг..
сейчас 69кг
идеал 58кг..

мой дневник /community/post.php?topic_id=36260

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОльгаS,  Да Оль сижу третья неделя разгона... по 1610ккал... Я так обожраюсь... просто кошмар... начала ккал нагонять всякими вкусностями.... думаю что в скором времени дело и до сникерсов дойдет.... потому что не знаю что еще такого ккалорийного съесть чтоб ничего не съесть.... Как представлю 2200 надо будет лопать.... О Боже спаси меня от обжорства....

Юльчик,детки 17, 3.6 и 1.4

Мой МФ тут: id=36404

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катерика99, Кать, у тебя в заданиях 3 разгруза, Не много? А на чем ты разгружаешься?

Ольга,33 года, двое детей. Начало-91,2кг, сейчас-84,7, хочу 70кг, в идеале-65.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выпила кефира с клетчаткой, вроде полегчало, кушать не хочется. Помидоров насолила, уборка видимо завтра, сил нет. Надо еще упражнения поделатьsmile

Ольга,33 года, двое детей. Начало-91,2кг, сейчас-84,7, хочу 70кг, в идеале-65.

ссылка

Послать личное сообщение

ОльгаS,  умничка.. а я вот не могу на МЧ сидеть.. так что считаю всех способных на такие подвиги героями.. выложила в дневничке обещанное фото.. только качество не очень..((9

первоначальный вес 96кг..
сейчас 69кг
идеал 58кг..

мой дневник /community/post.php?topic_id=36260

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

helga2055, Привет Оля, нет, только чай! Правда съела 3 кукурузные палочки у ребенка (не удержалась). Сейчас была в магазине, купила вкусностей, в общем еды, есть хочу, аж потряхивает. Зачем я только понюхала это творожное печеньеsmileНо я положила его обратно и бегом сюда, чтоб здесь найти поддержку и как то отвлечься. Незнаю 2 раза сидела нормально, а сегодня что-то трудновато. Ну вот сейчас сижу и уже не так сильно хочу это печенье. Настраиваю себя "вот завтра встану и сразу кушать, а сегодня ну потерпи немножко, тем более у тебя столько дел, помидоры солить, убраться" Вроде срабатывает. Пошла пить чайsmile

Ольга,33 года, двое детей. Начало-91,2кг, сейчас-84,7, хочу 70кг, в идеале-65.
  Всего Страниц (12):    последняя 9876543первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика