привет девочки!!

-60 это система Екатерины Миримановой...она сбросила 60 кг...

Алёна..буду изучать,а книжечку мне не бросала,буду рада ознакомиться....

Сейчас нужно доче связать кофточку...зашла на Осинку...и потеряла покой...

девочки, подскажите минус 60 -это что? где можно почитать про это?

Джафа пишет 17.01.2012 в 11:48 (ссылка):

 РїСЂРёРІРµС‚РёРє..

да там все по другому..

и не обязательно сразу не есть после 6..ти надо что бы организм привык ..постепенно..сначало после 8 потом после 7-30..потом после 7..и т.д.

а я тебе разве книжку не высылала по почте?.

заходи в группу..там много всего.. если что подскажу ..

Джафа, привет, завидую Вам с дочей, снег, санки, горки))) вспоминаеться свое детство, сколько восторга, когда снег выпадает)))

Я тоже очень устала од подсчета калорий))) по этому уже месяца 2 практически не считаю, но я очень упростила себе рацион, ничего жаренного)))

� еще я себе установила правило не есть после 19:30))) так как где то в 18:40 только прихожу домой!!)

Хорошего тебе дня и отличного настроения!!!

 РїСЂРёРІРµС‚ всем !  СЏ тоже хочу РјРёРЅСѓСЃ 60 поппробовать

Алён..я уже думала об этом..так как планировщик не работает,а в ручную считать всё равно надоедает..

единственное,что меня напрягает-это не есть после 6....

а так я сейчас бегу гулять с дочей и платить за квартиру,а как после обеда она уснёт я выйду на связь и думаю пообщаться по дольше....буду у тебя консультироваться...

МФ тоже мне как то не очень подходит,с очень тщательным подсчётом калорий,а на - 60,ТАМ КАК ТО ведь по другому?

ладно я убегаю.ещё прибегу сегодня пообщаться...

прошли новогодние праздники..и печень вздохнула спокойно...

результатом моих экспериментов с весом в режиме-туда-сюда=стали тянущие боли в подреберье

пока ж я снова считаю калории,стараюсь больше гулять с дочей....так здорово,что нападало много снега,каждый день катаю её с горки,самой тоже захотелось,но...я на это пока не решусььь,уж больно многолюдно...

Прыщики у малышки прошли.А как она понимает,что ей нельзя кушать конфетки и колбаску,а то прыщики на попке чесаться будут!!!Мне б у неё поучиться...

Алёнка..ты РЅР° меня РЅРµ обижайся....обязательно зайду,теперь СЏ думаю ,Р±СѓРґСѓ чаще  заходить.так как бегать РЅР° учёбу больше РЅРµ надо...

Джафа пишет 17.01.2012 в 11:13 (ссылка):

 РјРёРЅСѓСЃ 60 РЅРµ хошь..попробовать ?

ВСЕМ ПР�ВЕТ�К....

ПОКА ТОЛЬКО КАЛОР�� СЧ�ТАТЬ НАЧАЛА....вчера очень есть хотелось....набрала около 2 000

а стартовала от 100

как ты в бой вступила? что делаешь?

Джафа пишет 17.01.2012 в 01:16 (ссылка):

 РїСЂРёРІРµС‚РёРє ..как дела..СЃРµ совсем РєРѕ РјРЅРµ РЅРµ заходишь РІ гости ? ..

ждю

Доброго и успешного дня!

Всем доброе утро

Джафа пишет 15.01.2012 в 00:58 (ссылка):

приветик

РІСЃРµ получится 

привет Саидочка...скучала без тебя....

всё жрала жрала и теперь наверно опять центнер....а было уже 92.9...

вот так сбрасываю месяцами нажираю за неделю....

и я с тобой!!!!!!!!!!!

привет!!!!!!!!!!!!!

всем приветик....

решила с понедельника в бой....

привет всем !

анечка ты молодец что получила права! теперь осталось похудеть !!!!!!!!!!!!!! удачи достяжения РЅРѕРІРѕР№ цели. РІРѕС‚ Р±С‹ Рё РјРЅРµ  РґРѕСЃС‚ичь её, РЅРѕ только РїРѕРєР° РІСЃРµ безуспешно. РЅРѕ РјС‹ вместе будем старатся

Олечка спасибо за поздравление и поддержку....тяжко пришлось...

ДЕВОЧК� ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С НАСТУПАЮЩ�М СТАРЫМ НОВЫМ ГОДОМ!!

Анечка. я поздравляю тебя с получение прав водительских! я же говорила. что ты умничка!

Подумай над ящерицей. РћРЅР° РїСЂРѕРІРѕРґРёС‚ большую часть своей жизни РЅР° земле, завидуя птицам Рё негодуя РЅР° СЃРІРѕСЋ СЃСѓРґСЊР±Сѓ Рё форму. «РЇ самое несчастное РёР· всех созданий», думает РѕРЅР°. «Р‘езобразное, отталкивающее, Рё осужденное ползать РїРѕ земле». Однажды, РІСЃРµ же, Мать РџСЂРёСЂРѕРґР° попросила ящерицу сделать РєРѕРєРѕРЅ. Ящерица изумилась, ( РѕРЅР° РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ делала РґРѕ этого РєРѕРєРѕРЅРѕРІ. РћРЅР° подумала, что построит себе могилу Рё подготовится умереть. Хотя Рё несчастная РІ жизни, которую РѕРЅР° провела РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ, РѕРЅР° пожаловалась Богу: «РљР°Рє только СЏ привыкла Рє этому положению вещей, Господин, ты забираешь то немногое, что Сѓ меня есть». Р’ отчаяние, РѕРЅР° завернулась РІ РєРѕРєРѕРЅ Рё стала ждать конца. Несколько дней спустя, ящерица увидела, что превратилась РІ прекрасную бабочку. РћРЅР° стала СЃРїРѕСЃРѕР±РЅР° летать РІ небе Рё необычайно восхитилась этому. РћРЅР° пришла РІ удивление РѕС‚ жизни Рё РѕС‚ замыслов Бога.
***

Путешественник обратился Рє отцу-настоятелю монастыря РІ Сцете. «РЇ хочу сделать РјРѕСЋ жизнь лучше», сказал РѕРЅ. «РќРѕ СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ уберечь себя РѕС‚ грешных мыслей». Настоятель монастыря обратил внимание РЅР° сильный ветер, дующий снаружи, Рё сказал страннику: «Р—десь немного жарко. РЇ поражусь, если ты захватишь кусочек этого ветра снаружи Рё принесешь его СЃСЋРґР° чтобы остудить комнату». «Р­С‚Рѕ невозможно», сказал странник. «РўР°РєР¶Рµ невозможно уберечь себя РѕС‚ мыслей, которые противны Богу», ответил монах. «РќРѕ если ты знаешь, как сказать нет искушению, РѕРЅРё РЅРµ причинят тебе никакого вреда».

Что такое счастье?
Таким простым вопросом,
Пожалуй, задавался
Не один философ.
А на самом деле
Счастье это просто.
Начинается оно
С полуметра роста.
Это распашонки,
Пинетки и слюнявчик,
Новенький описанный
Мамин сарафанчик.
Рваные колготки,
Сбитые коленки,
Это разрисованные
В коридоре стенки.
Счастье это мягкие
Теплые ладошки,
За диваном фантики,
На диване крошки.
Это целый ворох
Сломанных игрушек,
Это постоянный
Грохот погремушек.
Счастье это пяточки
Босиком по полу.
Градусник под мышкой,
Слезы и уколы.
Ссадины и раны,
Синяки на лбу,
Это постоянное
Что? Да почему?
Счастье это санки,
Снеговик и горка.
Маленькая свечка
На огромном торте.
Это бесконечное
«РџРѕС‡РёС‚ай РјРЅРµ сказку»,
Это ежедневные
Хрюша со Степашкой.
Это теплый носик
�з-под одеяла,
Заяц на подушке,
Синяя пижама.
Брызги по всей ванной,
Пена на полу.
Кукольный театр,
Утренник в саду.
Что такое счастье?
Проще нет ответа.
РћРЅРѕ есть Сѓ каждого –
Это наши дети!

доброе утро

поздравляю с правами..молодчина

Спасибо, тоже понравилась, поэтому стянула у кого-то без спроса

OXIшок, Притча суперская!

OXIшок, прикольно

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

РўС‹ умничка,  Р° вес, обязательно пойдет РІРЅРёР·!!!

Хорошего тебе дня!!!

всем привет....итак...

ууууууууууррррррррррррррррррррррррааааааааааааааааа!!!!! 

я сдала экзамены.....теперь у меня есть водительское удостоверение...эх..ездить бы теперь нормально научится..

а привес у меня размером во 2 цель...

98.7 РєРі.......... 

РЅРѕ Р·Р° январь надеюсь РІСЃС‘ встанет РЅР° место как РґРѕ праздников... 

всем доброе утро

а я 3,5 кг набрала

Джафа пишет 08.01.2012 в 01:02 (ссылка):

 РџСЂРёРІРµС‚,Анюта.РћС… СѓР¶ эти праздники.РЈ меня тоже вес немного вернулся.

приветики!! СЃ праздником ! хоть СЏ его Рё РЅРµ отмечаю. РјРёСЂ  Рё благополучие твоему РґРѕРјСѓ твоему!!!!!!!!!!!

 С‚С‹ РЅРµ расстраивайся что РІ зажоре РІСЃРµ РјС‹ тут такие! РЅРѕ впереди Сѓ нас еще РјРЅРѕРіРѕ праздников Рє которым РјС‹ должны похудеть!

привет привет привет всем всем всем!!!

я поздравляю всех с праздниками!

сейчась вся в предэкзаменационных конвульсиях и глубоком праздничном зажоре...

аппетит накрыл меня как цунами...уже было 98.4 кг...

но взяться за ум пока нет сил....

сдам экзамены и начну всё заново...

Анечка, с Новым годом! Пусть все плохое останется в старом году.А новый год будет наполнен только счастьем и радостью!

Хочу всех с наступающим НОВЫМ ГОДОМ поздравить!!!!

Пусть исполняются все ваши самые заветные желания!!!! Здоровья, счастья и любви вам в новом году!!!