Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Сегодня нажралась-завтра ....что же завтра?

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Радугa, неплохой план. Но меньше 1300 лучше не кушай - а то обмен веществ будет замедляться. Я сначала тоже так ела - худелось медленно, да и за границы вылазила часто. А потом потихоньку подняла коридор (1310-1660ккал) и 3 кг ушли незаметно.

Весов бояться не надо. Вес может меняться по куче разных причин: переела солёненького, КД на подходе и т.д.

Если боишься весов - замеряй параметры сантиметром. Они более стабильны.

Алёна,19 лет, рост 171см.
10.03.15 - 63 кг.
Цель - 56 кг.
Дневник - /community/post.php?topic_id=52625

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Я боюсь взвешиваться((, как перебороть себя? именно завтра боюсь, потому что на весах не была уже недели 3((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Navija, привет, спасибо за удачу))

Я почитала статьи на сайте, подумала немного, постараюсь составить меню на завтра  на 1300 ккал, пока без спорта, нужно питание для начала откорректироватьsmile

А ты молодец, у тебя история успеха красивая)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Радугa, удачи)

Как собираешься худеть?

Алёна,19 лет, рост 171см.
10.03.15 - 63 кг.
Цель - 56 кг.
Дневник - /community/post.php?topic_id=52625

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и я собралась делать то, что делают миллионы-худеть!!!

Вес мой где-то 56 кг, рост 162-163, жить конечно можно-но не очень удобно, да и кг-мы откладываются сразу в фейс и попу, поэтому прикинула-хорошо было бы 50-52)))

Для начала хочу схуднуть, а потом присоединить спортика, сегодня захомячила тайком колбасы, съела половину бигмака и так....по мелочи....хрю-хрю

Сейчас, как примерная хрюшка, сижу составляю меню на завтра, попробую выкладывать минифотоотчеты, чтобы замотивировать вокруг себя пространство, кто знает- может именно это -будет моим  ключом к успеху Ё)))

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика