Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
еще 12 кг к октябрю

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет дана я за лето сбросила 10 кг ,хочу ещё сбросить 12 кг давай вместе ,

мой дневничок здесь 

Я Luiza мне 30лет, хочу быть здоровой стройняшкой.
Начало 31марта 2011 вес 80 кг ,70кг есть.Было 65кг НОВЫЙ ГОД подбросил 5 кг. цель 58 кг достигнуто
/community/post.php?topic_id=36950

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Дана. Я вот тоже уже чуть больше недели худею, результаты есть. Вес на данный момент 68 кг. Хочу  60 кг - а потом посмотрим.

Не кушаю после 6-ти, ну и днем не всё себе позволяю..!!! 

Мама уже 2 года и 2 месяца.

Рост 170
73...70...67...64...60.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,я Дана! Летом начала худеть и за месяц сбросила 9 кг. Сама не знаю как, просто мало ела и всё. Затем ещё 1 кг сбросила и месяц у меня стоит вес, и никак не уходит. В октябре я уезжаю учиться, и хотела бы сбросить ещё 12 кг. Хожу на плавание, сегодня бегала и собираюсь делать DVD Трэйси Андерсон. Может рацион питания поменять, или что?! Не знаю. А ещё к этому времени хотела бы попку подкачать максимально. Конечно за месяц я не сделаю себе идеальные пропорции, но хотя бы что-то. У меня только появилась сила воли, и так осталось мало времени:(

Рост-177. Вес был 80, сейчас 70.

Посоветуйте пожалуйста что-нибудь!)

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.