Янаит, спасибо! У меня с планом дела лучше идут,не забываю,что нужно поесть нормально,и не таскаю всякие печенюшки и конфетки)) Дочка сегодня и завтра не учиться,у них выходные в связи с окончанием четверти. А так,она сама встает в 6.30,завтракает и уходит на автобус в 7.00.Я первый год вставала с ней,а потом решили,что уже у нее должна быть ответственность у самой.Когда будет в универе,кто ее будет будить,если сама не привыкнет вставать. � она без проблем встает.С вечера готовлю ей одежду,и еду в школу,а завтракает она хлопьями или омлетом,сама делает.Было пару раз,что проспала,и будила меня в 7.15,и мы быстро выбегали и я ее везла на машине))У меня у сестры муж бывший,его сестра будила на работу,сам он вообще не вставал. � часто мог опоздать,как~то не было у него того,что надо на работу) Я поздно ложусь,после 1 часу ночи,бывает и в 2 часа,нужно режим налаживать..

Элиночка, удачи РІ осуществлении планов! 

Cheery, �риш,увидела,как там китайская делегация во всяких позах устраивала фотосессию,и тоже захотелось ))

Девочки,привет!

Ну,что,я созрела! Пора себя организовывать и вставать на путь постройнения!

С завтрашнего дня мой план:

-подсчет калорий(придерживаться зеленого коридора)

-следить за количеством выпитой воды(не менее 2-х литров)

-вставать не позже 10 утра(уже совсем разленились,выбились из режима и встаем в 12-12.30)

-продолжаю спорт(сегодня прошла 2-е занятие 2-ого уровня Стройной фигуры)

-каждый день взвешиваться и записывать

-каждый день что-то разобрать по дому

-написать несколько статей каждый день

Поехали!))

Девочки,привет! Сегодня ездили гулять,погода хорошая,солнечно,тепло! Потом закупились продуктами и муж жарил барбекю,я занималась тренировкой,а Софья музыкой-идиллия)) Обеда как такового не было,а был поздний обед,переходящий в ужин,в 5 вечера)) Раздумывала,выпить вино,или нет,все же бокал выпила)) Ну,главное,что не больше))

Спасибо,девочки!

�кра лососевая,такая вкусная! Сегодня доела ложку(их всего было две)

Съездили сегодня СЃ мужем,погуляли.РќР° улице хорошо,тепло,РЅРµ ветренно! Рђ РґРѕРјР° дубак,если РЅРµ включать кондиционер 

Слопала слойку с яблоком,теперь совесть мучает

Элиночка, СЏ Рє тебе РЅР° минутку .... Очень хочу поздравить! РўС‹ просто умница! Поздравляю! 

Пусть это событие тебе принесет все самое лучшее , что ты пожелаешь!

Очень рада Р·Р° тебя! 

Р�РєСЂР° - супер! Очень аппетитно выглядит. Р�РєСЂР° какой рыбки?  

Янаит, Яна,и я бесконечно вижу,как туристы без проблем купаются,и им нормально.Но это не про меня-я не морж,а люблю тепло и купаться начинаю только когда местные киприоты,когда вода прогревается,а это не раньше конца мая,может начало июня.А в Пафосе ,где камень Афродиты,и летом-то холодно плавать из-за подводного холодного течения,не знаю,кто лезет туда в воду в апреле...

У меня подруга круглый год плавает-моржует. У нее из квартиры выходишь,и сразу попадаешь в море,так она халат накинула,и в заплыв))

Но,тут наверное ключевое слово,что нужно окунаться с верой,и тогда и не холодно,и болезни некоторые пройдут(у меня кстати мою простуду,как рукой сняло,я даже не кашляю,до этого у меня еще было остаточное явление,которое прошло)

Конечно,лезть РІ РІРѕРґСѓ ради того,раз РІСЃРµ так делают,то Рё РјРЅРµ надо,наверное РЅРµ разумно. Рђ если веришь,что  С‚ебе это что-то даст,Рё РІ чем-то поможет,может РґСѓС…РѕРІРЅРѕ,может физически,то холодная РІРѕРґР° РІСЂСЏРґ ли тебя остановит.

Янаит, спасибо,Янчик!

В воду заходить холодно,а в особенности,когда думаешь об этом)) Некоторые люди сначало окунались,чтобы привыкнуть к воде,а я решила с разбегу,разом привыкнуть,когда поплыла за крестом))

Да,я как-то не ожидала,что поймаю,хотя и надеялась,вот видно и вид умиротворенный!))

Ну,и конечно,всегда после службы как-то хорошо,а тут двойная радость получилась!

Элина, как круто! Молодец! Поздравляю с праздником и с победой!

Девочки,с праздником вас! Меня радость переполняет,я подняла крест из моря,среди женщин! Вот так новичкам везет!)) Сначало долго думала,настраивалась,вроде вода холодная,но собралась с духом! А вообще еще сомневалась,так как купальник раздельный,а там у многих женщин были раздельные и даже дети ныряли! Потом была церемония награждения,и батюшка подарил мне икону св.Марины~покровительницы моря! А потом было чаепитие! Отличное начало года! До этого я только однажды окуналась в Москве,при -25,сегодня второй раз!� оба раза вода оказалась не такой холодной,как я себя накрутила))

Янаит, Яна,у вас же вроде бы есть Лидл? Вот там сегодня встретила,где продукция Deluxe.В лидле очень много итальянских продуктов,сыры,все,которые ты пишешь,там есть,да и вообще много чего итальянского.

А так,у нас есть в "Метро" икра,но там цена где-то 15-18 евро,а эту я купила всего за 2.50,но мало очень конечно,на один зуб))

Осваиваю SEO-оптимизацию для сайта)) Каждую картинку нужно переименовать,и чтобы там было достаточно много слов,подходящих к картинке.Например "gory-troodos-monastir-kykkos-luxe-grand-tour-excursia-kipr"-вот это название одной картинки,а таких картинок мне нужно переименовать целую кучу

Оказывается,не все так просто,вроде бы глазу не видно,а на самом деле именно это может помогать в продвижении сайта,поэтому нужно все прописывать до мелочи,чтобы через поисковик находил

Вчера не занималась,время протянула до поздна,потом уже было как-то лень,и решила,что отдохну денек. Хотя вообще вроде как положен выходной 1 раз в неделю или 1 раз в 10 дней для стройной фигуры с Джилл. Я думала,через 10 дней отдохнуть,но вышло,как вышло

� еще,мне на ночь глядя приспичило испечь капустный пирог,насмотрелась на Яну и �рину с их выпечками)

Р’ итоге,вчера слопала РєСѓСЃРѕРє,дочке РІ школу СЃ СЃРѕР±РѕР№ дала,Рё остальное сама слопала РџРѕС‡РµРјСѓ-то РЅРµ могла остановиться сегодня утром,так РјРЅРµ было РІРєСѓСЃРЅРѕ))

Как-то я в плане еды совсем расслабилась-то жирную баранину,то пироги

РЈ вас, действительно, как-то РІСЃРµ запутанно. ( 

Cheery, �рин,если это будет стоить 8-9 тыс в год,потянем,конечно,в чем-то придется себе отказывать,а если это,как я прикинула 30 тыс евро в год,то не думаю.Ну,некоторые кредиты берут,а я вообще их никогда не хотела брать. Мы только пол года работаем,за пол года нам нужно так отработаться и упахаться,чтобы хватило до след.сезона.Ну,и как правило,еще до начала след .сезона много чего нужно вкладывать-в рекламу,лицензии,покраски и т.д..

�рин,это ты смотрела университет?Ааа,все,увидела. Увидела,что сын там учиться.Я вот думала,даже свою проще отправить учиться в Москву или Питер,в приличный ВУЗ. Но во-первых,одну ее в Москву я точно не отправлю,все же город опасный для жизни одной молодой девушки. Ну,и так же,она сейчас все на греческом,программы все равно разные,и при поступлении нужен ЕГЭ. У нас есть в Никосии,вроде бы возможность сдать ЕГЭ в русской школе при посольстве.Но опять же,если она будет учиться вне Кипра,то скорее всего,будут сложности в получении гражданства. В общем,у меня пока путанница в голове,надеюсь,что скоро все встанет по полочкам))

Элина , привет! 

РЈ нас , конечно, можно поступать РЅР° бюджет Рё РЅР° платные факультеты. РљРѕРЅРєСѓСЂСЃС‹ , соотв тоже Р±СѓРґСѓС‚ разными. 

РќРѕ есть такие факультеты , РіРґРµ только платное обучение. 

РЈ сына РІ Р’РЈР—Рµ Бакалавриат ,РЅ-СЂ, РїРѕ сегодняшнему РєСѓСЂСЃСѓ стоит 8200 евро, Магистратура - 7 С‚ евро. 

РљСѓСЂСЃС‹ подготовки РІ Магистратуре 1500 евро. РќРѕ это РїРѕ желанию. 

Проживание РІ квартире около РІСѓР·Р° РІ однушке , СЃ обычным -обычным ремонтом примерно 5000 евро РІ РіРѕРґ. Здесь будет еще плюсом  СЃРІРµС‚, газ, РІРѕРґР°. 

РќСѓ Рё питание , РєРЅРёРіРё , проезд Сѓ РєРѕРіРѕ-то. 

Р�РЅРѕРіРѕСЂРѕРґРЅРёРµ часто живут РІ общежитии. Это будет дешевле. 

Так что РІСЃРµ очень сопоставимо СЃ вашими ценами. 

Некоторые учебники берут РІ библиотеке. Что-то сами покупают , кто-то скачивает. 

Стипендий Сѓ тех , кто учится платно , нет. РЈ сына РІ РіСЂСѓРїРїРµ только РѕРґРЅРѕР№ девочке компания , РІ которой РѕРЅР° планирует работать , назначила степендию, Рё то только потому, что РѕРЅР°  СЃ первого РєСѓСЂСЃР° была круголой отличницей, РЅРё РїРѕ РѕРґРЅРѕРјСѓ предмету РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ было 4. 

Рї/СЃ РЁСѓСЂРїР° очень аппетитно выглядит. Р—РёРјРЅРёР№ супчик) 

Хотела сегодня готовить на мангале,но муж уперся и потребовал горячий суп,так как простуда еще не ушла.

В общем,решила сделать остренькую шурпу из баранины. Получилось очень вкусно и сытно! � до сих пор внутри как-то горячо после еды.

В общем,нашла цены..

Цена зависит от выбранного факультета.Мин.цена 8,5 тыс евро в год,а максимальная 24 тыс евро,и помимо этого другие расходы,такие как проживание от 2000-3500(если делить комнату),еда и личные нужды от 3,5-5000,книги 400-500 евро.

Cheery, �риш,я тоже читала,и написано,что на Кипре образование относительно дешево по сравнению с англоязычными странами.У меня подруга училась в колледже на Кипре,платила 8000 евро/в год. Здесь конечно считают колледжи,как часть высшего образования ,но я все же свою дочку хотела бы отправить в университет. А университет не могу найти стоимость,но он явно будет дороже.

У меня конечно была мечта дочку отправить учиться в Кембриджский универ в Англии. Может на мастера ее туда отправлю,на год,если получиться.

Вообще РЅР° РљРёРїСЂРµ 7 университетов(4 частных Рё 3 государственных). РќРѕ РІРѕС‚ РїСЂРѕ бесплатно именно РЅР° РљРёРїСЂРµ РЅРµ знаю РїРѕРєР°,здесь как-то РІСЃРµ иименно РІ Греции учатся бесплатно.РЈ мужа есть хороший знакомый ректор РѕРґРЅРѕРіРѕ государственного РєРёРїСЂСЃРєРѕРіРѕ универа. РЎРєРѕСЂРѕ нужно приглашать его РІ ресторан,чтобы РІСЃРµ выяснить Рё начинать узнавать,что Рё как. Лучше РІСЃРµ заранее подготовить,чем потом РЅРµ знаешь,что делать. Кажется,что еще целых три РіРѕРґР° можно определяться,Р° время быстро пробежит. Меня просто никто  РЅРµ направлял РѕСЃРѕР±Рѕ. РЇ хотела поступать РІ училище исскуств,чтобы РІ дальнейшнем быть дизайнером интерьеров,так как СЏ заканчивала С…СѓРґРѕР¶.школу. Р’ итоге,приехала СЏ поступать,Р° экзамены уже прошли,Рё сказали приходить РЅР° следующий РіРѕРґ. РќСѓ,СЏ ,чтобы РЅРµ терять РіРѕРґ,поступила РІ колледж РЅР° менеджмент. Рђ сейчас думаю,РІРѕС‚ Р±С‹ меня кто направил,РїРѕРјРѕРі тогда,Рё СЏ была Р±С‹ тем,кем хотела. Конечно,сейчас СЏ подумываю РІСЃРµ равно пройти какие-то РєСѓСЂСЃС‹ дизайна интерьера,чтобы совесть меня РЅРµ мучала,что РЅРµ добилась чего-то))

Но,в принципе,не жалею,что получила профессию менеджера,парикмахера и стюардессы. Все в жизни пригодилось! Стюардессой нравилось работать,мужа стригу,не ходит к парикмахерам,а менеджер пригодился уже на Кипре,в бизнесе))

1800 евро на студента в год дают,но если ты напишешь заявление,без заявления,естественно никто не даст))

Это так же ,как у нас в соц.защите.Людям много ,что положено,в особенности матерям-одиночкам или тем,кто попал в трудную жизненную ситуацию,но не все об этом знают,а в соцзащите об этом не скажут,если сам не начнешь узнавать и писать заявление))

Здесь,про помощь для студентов вроде бы все знают.

В понедельник точно взвешусь! Как раз и Боди Революшен начну, перед этим сделаю все замеры))

Я вообще к сладкому как-то равнодушна, но от каноли у меня почему-то дрожь от усов до кончика хвоста

Привет! Возможно, мышцы отекли, возможно, вода гуляет от возвращения к привычному питанию и образу жизни. �ли все вместе. Паниковать рано, лучше посмотреть на тенденцию, например, сравнивать типичный вес недели,он дает более четкую картину.

Я после возвращения даже не взвешивалась еще, после перелетов, особенно длительных, я вообще пузырь с водой По объемам чувствую, что что-то с собой с отпуска привезла (надо было меньше каноли трескать, но как не есть каноли на Сицилии??)

Девочки,привет! Я сегодня встала на весы,и у меня шок,больше,чем приехала..Я так отекаю что~ли,не пойму.Занятия не пропускаю,может у меня опять отек мышц.В общем,жесть,вес не хочет меня покидать..

Янаит пишет 14.01.2017 в 10:59 (ссылка):

Яна,привет! Спасибо! Я понимаю твое возмущение.У нас тут тоже был случай пару лет назад,который обсуждался по местному ТВ.Была семья беженцев,муж с четырьмя женами и оравой детей.� им государство платило огромные деньги на содержание в месяц.Местные были очень возмущены,так как еще очень сильно чувствовался кризис,работы нет,денег нет.. Сегодня у мужа специально спросила про образование,он сказал,что абсолютно всем бесплатно,кто сдает экзамены и проходит.� еще каждому студенту гос~во оплачивает 1800 евро.Т.е.это пол года на аренду жилья может пойти,а если аренду делить пополам с другом,то и на год можно уложиться. Все стремяться поступить бесплатно,так как высшее образование здесь~это даже не как у вас,стоимость квартиры,а скорее как стоимость дома...А если несколько детей учить одновременно,где же найти такие деньги..

� еще у нас много болгар работают.Так вот,они поработали пол года,потом подписываются по безработице,получают деньги,а сами могут находиться в Болгарии или просто путешествовать.Я в прошлом году пошла подписываться после отпуска) � у меня проверили паспорт,сказали,что это я их не предупредила,что улетаю,и урезали выплату за 2 недели.Так все ездят,но у Болгар id карты,их нельзя проверить,а в паспорте видно штамп. В этом году муж сказал,если спросят,скажи,что у мужа есть оливковые деревья в Греции,ездила помогать ему собирать,а не в отпуск))Он очень возмущался,что я замужем за киприотом,и у меня удержали,а Болгары себе по пол года ездят,и ничего у них не удерживают..

У нас работает женщина болгарка.Так она прошлый год где только не была,прилетит на Кипр,отметиться на бирже,деньги получит,и дальше полетела.Она даже в какую~то страну полетела специально на концерт какого~то известного итальянского певца(уже не помню,кого именно).Да,и в этом году тоже наверняка путешествует везде.А другая работница недавно прилетела из Болгарии,подписываться идет 16 января,а 18 января улетает на месяц в Лондон,до следующей подписи по безработице..

А у меня увидели в паспорте штамп,всего 2 недели,и все,урезали выплату..

Kristi_na пишет 14.01.2017 в 12:17 (ссылка):

Кристина,спасибо! Дочке пришлось знать несколько языков,с детства слышала мультиязычную речь.� здесь много таких именно приезжих детей,на выходе со школы минимум получается 4~5 языков,это норма.

Cheery пишет 14.01.2017 в 13:17 (ссылка):

�риш,дочка может быть как белой,так и черной,как негр)) Она когда с севера прилетела,была светлая кожа,а через пару дней уже смуглянка)) Но здесь солнце почти всегда,поэтому у нее регулярный загар,а летом,если долго на солнце,то вообще как африканка)