Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
Плато?

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет)У меня вопрос по поводу "остановки" веса...

В прошлом году я умудрилась набрать 10 кг на почве стресса. Короче весила 80, за 20 дней скинула 7 кг. Отказалась от мучного полностью, частично от сладкого, из мяса ем только куринное филе и не чаще чем раз в неделю. Короче ем много овощей, фруктов, творог, стараюсь кушать только те продукты, которые не нагружают желудок. Одновременно занимаюсь бодифлексом 2 раза в день. Так ушли первые 7 кг, но уже неделю как вес стоит. Я понимаю, что это норма, нужно всё продолжать и т д. Ну вот сегодня мне подумалось, что собственно я не сижу на какой-то жесткой диете. Это как правильное питание и поэтому возникает вопрос:

А возможно ли, что организм привык к такому стилю жизни и я просто перестану поправляться, но не буду худеть?

Потому что я хочу еще похудеть хотя-бы до 65, но мне не хотелось бы сидеть на жестких диетах, так как потом всегда срываюсь. Я выбрала такую систему, которой смогу придерживаться всю жизнь.  Как вы думаете, если продолжить в том жде духе, со временем кг уйдут или нужно принимать другие меры?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.