Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Два шага вперед и ни шага назад!

 
    
 
  Всего Страниц (42):    42414039383736первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириша,девушки с прощенным воскресеньем вас!

Рада тому что закончила без хвостиков!Умничка!!!

Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Валюша, девочки, приветики!!!! Закончилась вчера сессия, без "хвостов", но период был крайне богат на события. Поэтому пока еще не поняла, что свободна от лекций/экзаменов. Сегодня прошла всех нужных врачей для МРЭК. Много работы. Настроение прекрасное и всем-всем желаю того же!!!!smile

Ирина, 33 года, рост 170см. Верю, что все получится!
Мой домик - id=36680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириша,девушки доброгое утречко!

С началом масленной недельки вас!Держись подружка и не вешай носик свой, все сдашь и обязательно!smile

Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Валюшка, приветик!!!!smile

Сессию приходится ходить от звонка до звонка, иначе за пропуски рефераты... Тестирование по статистике здавала 5 раз и все неудачно, серьезно задумалась о своих способностях.... Подружка прибадривает - она с 6-го раза экономику сдала. завтра последняя попытка перед экзаменом (который в субботу(((() Време6ни совсем мало, заболела было, два дня ходила как омеба, сейчас вроде ничего, так подружку заразила.

Ирина, 33 года, рост 170см. Верю, что все получится!
Мой домик - id=36680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириша, девушки доброго утречка!

как ты там солнышко?

Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я смогла!!! Я сумела!!! - 60 лет - было 86 - сейчас 68.5(-17.5),а хотелось бы 66...,но будь, что будет - удержать бы теперь то, что есть... /community/post.php?topic_id=30706
увлекаюсь цветами-заходите ко мне -http://www.dietaon

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет!!!!smile Спасибо что не забываете меня и забегаете в гости!smile Машинка моя на ремонте, езжу в универ на папиной, т.к. погода слякотная и добирать своим ходом 1 час и 20 минут с 3-мя пересадками. Крайне неудобно, но возможно завтра малышка будет отремонтирована. Дашуля болеет 9-й день, а следующая неделя каникулы. Вбодриться, Валюш, не получается.... Сегодня дядю хоронили в Бобруйске, а мы не смогли присутствовать.... Дежурил в деревне с декабря, там свинка и куры живут. В субботу не отвечал на звонки, в воскресенье, в понедельник. Разыскали соседей (деревня полупустая), они зашли - свет горит, телевизор идет, а он лежит на пороге... Диабетиком был, последние 2 недели жаловался на отечность ног...В апреле было бы 65  лет, военный. 

Ирина, 33 года, рост 170см. Верю, что все получится!
Мой домик - id=36680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириша,девочки всем ДОБРОГО ДНЯ!!!smile

Взбодрись дорогая скоро весна и время заняться собой любимой к лету будешь неотразимаsmile

Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!!

Ирина!!! успехов тебе в  учебе!!! Все сдать на отлично!!!

Я смогла!!! Я сумела!!! - 60 лет - было 86 - сейчас 68.5(-17.5),а хотелось бы 66...,но будь, что будет - удержать бы теперь то, что есть... /community/post.php?topic_id=30706
увлекаюсь цветами-заходите ко мне -http://www.dietaon

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ириша добрый вечер!

увидела вот в инете сижу ржу потихонечкуsmile


В садике я мечтала о школе, в школе - об институте, в институте - о работе... Эх, блин, и чего мне в садике не жилось?



Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, девочки!!!smile Вынырнула из работы ненадолго, т.к. все равно заказов много, а со среды с головой в учебу -  сессияsmile. Да к тому же в этот раз аж целых 2 недели! Поэтому заглядывать буду крайне редко. Но после 26-го снова в строю!smile Сегодня была у врача, дали направление на обход всех врачей перед МРЭК + уколы прописали на 20 дней, ужас просто! Главное, чтобы с пользой (бедная моя ...опаsmile)

Ирина, 33 года, рост 170см. Верю, что все получится!
Мой домик - id=36680

ссылка

Послать личное сообщение

amatiamati пишет 27.01.2014 в 13:54 (ссылка):

ДОбрый день Иришка и девочки!!!!!!Иришка-какая чудесная идея!Сделаю сегодня же!А то что-то на мню зима плохо действует-как медведь-все время в спячку хочется и мотивашки маловато...Баха тоже оооооооочень люблю слушать(даааааааавно не слушала)-обязательно найду и буду наслаждаться!СПАСИБКИ!!!!!!

    Какая красота

http://vkysnoeschka.ru/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириша,девушки доброго утречка!

Радуюсь твоим заказикам - как же приятно делать людей счастливыми! Вот если бы мне подарили сладкий подарок наверняка была бы в восторге!!!

Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго утречка!!! smile

Утренний морозец украсил деревья, красота!!!smile 

Ирина, 33 года, рост 170см. Верю, что все получится!
Мой домик - id=36680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Валюша, приветик!!! Спасибушки за пожеланияsmile

ДР отметили отлично! Сюрприз удался, т.к. я его расспрашивала, когда он дома будет, сказал к шести. Вот мы к нему в два и нагрянули! Не ожидал и обрадовался. С погодой просто несказанно повезло, солнышко, снег искрится, Дашка и на лыжах, и на санках и на ...опеsmile накаталась! Шашлычки удались. Посидели по-семейному, по-доброму, даже расставаться не хотелось. Домой ехали с приятными мыслями. Но вот настал понедельник и я опять вся в работе, ведь скоро День влюбленных и у меня посыпались заказы на пряники-сердечки.

Ирина, 33 года, рост 170см. Верю, что все получится!
Мой домик - id=36680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириша, девушки доброго утречка!

Братишку твоего с ДР! Пусть не болеет твой роднулькин и вашей всей семье здоровьица в первую очередь, остальное приложится!smile

Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утречко!!!smile Мороз идет на спад, это радует!!!smile Сегодня у брата ДР. Наготовили ему подарочков и поедем поздравлять! К сожалению семейный конфликт с супругой не разрешен, поэтому он сегодня на даче работает в мастерской. А мы с папой, мамой и Дашулей сделаем ему сюрприз - шашлычки уже маринуются!smile

Ирина, 33 года, рост 170см. Верю, что все получится!
Мой домик - id=36680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириша доброго утречка!

Сколько покупок у тебя радостных и самое главное черное платьице о котором мечталось!Искренне радуюсь за тебя заинька! Интерьер обновить это так приятно! Люблю шторочки выбирать и всякие приятные мелочи,но пока невыездная я,невестка хоть и вышла из больницы -все равно чувствует себя не очень то... думаю к какому бы врачу ее показать

Планирую в этом году крышу на кухне летней перекрыть и работника нашла уже, но что то он мне не нравится-вроде как на языке то все умеет, а посмотрю ходит такой неопрятный на работу-вместе работаем-все у него наперекосяк и задумываюсь -сделает мне как попало и что тогда нанимать людей на переделку... скорее всего буду искать других спецов

Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера ездила в универмаг "Беларусь" и преобрела больше чем хотела. Оказывается был день поздравлений январских именинников! Скидка на все товары (кроме продовольственных) 15%. И действовала она на все товары, даже на те, которые участвовали в других акциях. Например я купила платье, которое висело со скидкой 20% + 15%, т.к. я январская, итого  сос кидкой 35%. Платье давно такое хотела, но цена кусалась. Оно черное, строгое, чуть ниже коленки, короткий рукав и очень интересный воротничок. В Венеции прикупила себе, не знаю как назвать, вобщем  длинная нить под серебро с редко расположенными на ней бусинами из Муранского стекла. К платью в самый раз. Но на этом я не остановилась, купила еще бриджи, ковшик и кастрюлю на дачу, и шторы тоже на дачу (окна ж новые поставили) и папе в комнату на 23 февраля. Фух.... Все что было потратила и довольная как слон!

Ирина, 33 года, рост 170см. Верю, что все получится!
Мой домик - id=36680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, девочки!!! smile

Люсенька, рада тебе! Всегда как только смотрю на свою единственную уцелевшую орхидейку мини, вспоминаю тебя. Кака я давала советы, а сама не уберегла 2 шт. Одна зачахла, пока я по Европе каталась, а вторая наверное от холода... Но мини держится! Корешки и новые листики дает!!!smile

Отвесик 300гр!!!smile наверное все-таки благодаря водичке. Давно позабыла я о режиме воду пить 2 литра, но вижу что результат дает!

Желаю отличного настоения!smile

Ирина, 33 года, рост 170см. Верю, что все получится!
Мой домик - id=36680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я смогла!!! Я сумела!!! - 60 лет - было 86 - сейчас 68.5(-17.5),а хотелось бы 66...,но будь, что будет - удержать бы теперь то, что есть... /community/post.php?topic_id=30706
увлекаюсь цветами-заходите ко мне -http://www.dietaon

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, девочки!!!

Отвесик 400 г!!!!!smilesmilesmile Я с бутылкой  с аффирмациями придумала свою историю - наклеила на нее  большущую наклейку и записываю туда каждый день по новой аффирмации. Вот только последний стакан плохо дается, может потому что холодно?

 Всем желаю прекрасного дня и замечательного настроения!!!

Ирина, 33 года, рост 170см. Верю, что все получится!
Мой домик - id=36680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение





Украшенья и трусы, затаив надежду.

Только это не спасло бабу от расстройства

Ей трёхзначное число выдало устройство...

Ох, весы, весы, весы, да что же вы творите

Что ж вы электронные мне душу бередите.

Ох, весы, весы, весы, да вы побойтесь Бога,

Ой, да сотня килограммов - это слишком много.

Села баба у весов и сидит, рыдает,

Красным краешком трусов слёзы утирает.

Ох, сама в своей беде я дура виновата,

От пристрастия к еде стала свиновата.

Ох, еда, еда, еда, еда, еда, еда,

Вроде не нужна ты мне, а вроде бы и да.

Ох, я дура, дура, дура, дура, дура, дура, дура,

Глубоко во мне стройная фигура,

Ох весы, весы горите вы в аду,

Больше мне жить незачем - утоплюсь пойду...

Встала баба на мосту, да глядится в воды,

Хочет сбросить в них жиры, белки и углеводы.

Вдруг подумал бабий мозг: "Погоди, не надо..."

Только тут сломался мост, и утонула баба.

Ох, беда, беда, беда, да горе огорченье,

В этот день в Воронеже случилось наводненье.

Баба вскрикнула во сне и глаза открыла.

И в рассветной тишине на весы ступила,

Смотри баба на табло и радости не верит,

Там двухзначное число... девяносто девять.

Ох, весы, весы, весы, да счастье то, какое,

Ох не распрощалась я со своей красою,

Ох, весы, весы, весы спасибо, что вы есть,

После сна кошмарного, надо бы поесть!







Ирина, 33 года, рост 170см. Верю, что все получится!
Мой домик - id=36680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какая роскошь — быть не в моде И жить, ни на кого не глядя, И одеваться по погоде, Не ради взглядов встречных дядей. Прослыть не побояться дурой, Не прибавлять платформой роста, Не подгонять свою фигуру Под "шестьдесят" и "девяносто". Веселой быть и самодурной, Зевать, коль станет слишком скучно. Какая роскошь — быть не модной, А быть самой собою — штучной.

Ирина, 33 года, рост 170см. Верю, что все получится!
Мой домик - id=36680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Только что забрала Дашулю и школы. Ее вызвали к доске, а она попросилась в туалет, учительница не пустила, ссылаясь на недавнюю перемену. Дашка вышла, но тут же усе и произошло... Долго учительница извинялась, а Даша в это время стояла с мокрыми колготками и мерзла. Ну ладно там подумать на какого-нибудь Пашку и Диму, а ведь 22 года стажа... Вобщем сидит моя дочь в горячей ванне с кружкой травяного чая с медом, надеюсь все обойдется. На улице минус 18С.

Ирина, 33 года, рост 170см. Верю, что все получится!
Мой домик - id=36680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Натульчик, Валюшка, всем огромный приветик!!! Вчера  купила тушь белорусского производства и так довольна!!! Долго не могла свыкнуться с мыслью, что ее все нахваливают, но оказалось очень даже ничего!

Натуль, зима на всех действует отрицательно. Вот только единственное мне в сильных морозах нравиться, так это отсутствие микробов и яркое солнышко!  

Поеду сегодня приватизацию на квартиру оформлять, т.к. гос-во не придумало никакого другого выхода из кризиса, как деньги у населения выколачивать. Приватизацию объявили обязательной (а деньги не малые), придется в рассрочку на 40 лет брать, ужас. Жить в долг, жесть конечно. Вот еще придумали налог на авто дополнительный и ежегодный при техосмотре платить за максимально разрешенную массу автомобиля . А это в моем случае 100 у.е. За что спрашивается???

Ирина, 33 года, рост 170см. Верю, что все получится!
Мой домик - id=36680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДОбрый день Иришка и девочки!!!!!!Иришка-какая чудесная идея!Сделаю сегодня же!А то что-то на мню зима плохо действует-как медведь-все время в спячку хочется и мотивашки маловато...Баха тоже оооооооочень люблю слушать(даааааааавно не слушала)-обязательно найду и буду наслаждаться!СПАСИБКИ!!!!!!

Наташа,рост 168-вес был (24.02.2011) 93,5--60-28.03.12(12.11.12-63 кг)
Врагов своих всегда прощаю, и отношусь к ним чуть любя:
У всех людей свои проблемы, а у врагов еще и Я !!! :))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Валюш, у нас в каком-то городе на водоканале включают музыку и по трубам в квартиры течет уже заряженная положительной энергией вода. Прикольно! Попробуй наклейки или просто включи Бетховена или Баха на свои 19литриков!

Ирина, 33 года, рост 170см. Верю, что все получится!
Мой домик - id=36680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Masskva80 пишет 24.01.2014 в 12:43 (ссылка):

Двухлитровую бутылку с надписью "Я САМАЯ СЧАСТЛИВАЯ" уже отпила на 2 стаканаsmile Действует!!!smilesmilesmile

Ириша, девушки доброго утречка!

у меня дома вода в 19 л бутылке -может на нее наклеть стикерыsmile

Натуля спасибо за рецептики-у меня фета есть и тыколька тоже большущая-smile

Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На здоровье солнышко!!!!!!!!

Наташа,рост 168-вес был (24.02.2011) 93,5--60-28.03.12(12.11.12-63 кг)
Врагов своих всегда прощаю, и отношусь к ним чуть любя:
У всех людей свои проблемы, а у врагов еще и Я !!! :))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Натуль, приветик!!!smile Как только я о тебе вспомнила, ты появилась, здорово!!! Рецептики твои обожаю, делала их, оч вкусно! Мне даже искать не пришлось, ты их мне сбросила, спасибки, дорогая!!! У меня как раз брынза есть и открытая баночка опят, ммм...... Завтра праздник живота по ЗОЖ!

Ирина, 33 года, рост 170см. Верю, что все получится!
Мой домик - id=36680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А это на второе попробуйsmile-обалденная вкуснотища получается...а на десерт мона оладушек напечь как из сырой так и из запеченной тыквешки.....Ну вот, меня только пусти.......smilesmilesmile

"Солнечная" курочка

 

Информация:

Автор: amatiamati
Создан: 13.09.2011 (2011-09-13)
Время подготовки: 15
Время приготовления: 35
Количество порций: 16
Тип: Низкожировые рецепты
Русская кухня

Ингредиенты

1. Лук репчатый 150.0 грамм удалить
2. Тыква 655.0 грамм удалить
3. Грибы: Опята 280.0 грамм удалить
4. Масло оливковое 30.0 грамм удалить
5. Молоко питьевое коровье стерилизованное классическое "Домик в деревне". 3,2% 1500 г 150.0 грамм удалить
6. Грудка цыпленка-бройлера. Замороженная. 600.0 грамм удалить

Состав:

На 1 порцию (116.6 г.): Калории:  91.7 ккал.   Жиры:  5.1 г.   Углеводы:  3.1 г.   Белки:  8 г.

полный состав Добавить в план питания


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Лук репчатый (150.0 грамм)
[?]Тыква (655.0 грамм)
[?]Грибы: Опята (280.0 грамм)
[?]Масло оливковое (30.0 грамм)
[?]Молоко питьевое коровье стерилизованное классическое "Домик в деревне". 3,2% 1500 г (150.0 грамм)
[?]Грудка цыпленка-бройлера. Замороженная. (600.0 грамм)

Изменить Состав

Как Приготовить

Грудку отварить или запечь в духовке до готовности,нарезать небольшими кусочками,уложить в форму для запекания.Слегка посыпать солью и специями.Грибы отварить,откинуть на дуршлаг-воду в которой варились грибы,не выливать.В небольшом количестве растительного масла обжарить лук,добавить грибы и тушить несколько минут,затем добавить нарезанную брусочками тыкву,бульон,в котором варились грибы-и тушить еще минут 10.Затем эту смесь вылить в форму на курицу,посолить,поперчить(по вкусу),добавить молоко и в разогретую духовку на 35-40 минут(до выпаривания жидкости)))Приятного аппетита!!!

Наташа,рост 168-вес был (24.02.2011) 93,5--60-28.03.12(12.11.12-63 кг)
Врагов своих всегда прощаю, и отношусь к ним чуть любя:
У всех людей свои проблемы, а у врагов еще и Я !!! :))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иришка приветик!!!!!!С Пятницей!!!!!Ириш,я очень люблю из тыквы вот этой супчик с фетой,очень вкусненько,легко и сытно-попробуй!

тыквенный суп с Фетой

 

Информация:

Автор: amatiamati
Создан: 09.11.2013 (2013-11-09)
Количество порций: 26

Ингредиенты

1. Овощи: Укроп 10.0 грамм удалить
2. Лук репчатый 100.0 грамм удалить
3. Морковь, необработанная 290.0 грамм удалить
4. Тыква 1000.0 грамм удалить
5. Масло оливковое 20.0 грамм удалить
6. Вода, в бутылке, негазированная, Калистога 1000.0 грамм удалить
7. Брынза "Фетаки", 500 г. 150.0 грамм удалить
8. Приправа универсальная из овощей "Вегета", 250г 15.0 грамм удалить

Состав:

На 1 порцию (101.3 г.): Калории:  39.3 ккал.   Жиры:  2.2 г.   Углеводы:  3.7 г.   Белки:  1.4 г.

полный состав Добавить в план питания


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Овощи: Укроп (10.0 грамм)
[?]Лук репчатый (100.0 грамм)
[?]Морковь, необработанная (290.0 грамм)
[?]Тыква (1000.0 грамм)
[?]Масло оливковое (20.0 грамм)
[?]Вода, в бутылке, негазированная, Калистога (1000.0 грамм)
[?]Брынза "Фетаки", 500 г. (200.0 грамм)
[?]Приправа универсальная из овощей "Вегета", 250г (15.0 грамм)

Изменить Состав

Как Приготовить

Морковь и тыкву нарезать брусочками и отварить до готовности .Остудить,вынуть из овощного бульона( не выливать!) и измельчить в блендере до состояния пюре,Добавить обжаренный лук,фету-посолить,поперчить-все тщательно перемешать.Затем добавить зелень и развести овощным бульоном.Приятного аппетита!!! 

Наташа,рост 168-вес был (24.02.2011) 93,5--60-28.03.12(12.11.12-63 кг)
Врагов своих всегда прощаю, и отношусь к ним чуть любя:
У всех людей свои проблемы, а у врагов еще и Я !!! :))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот сижу и думаю, что бы такое сотворить из тыквы, чтобы 2-3 блюда и надолгоsmile. Просто у меня давно лежит оооогромнейшая тыква с дачи, нужно срочно ее "оприходовать"! Полажу по Натулькиным вкусняшкамsmile

Ирина, 33 года, рост 170см. Верю, что все получится!
Мой домик - id=36680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро всем!!! Двухлитровую бутылку с надписью "Я САМАЯ СЧАСТЛИВАЯ" уже отпила на 2 стаканаsmile Действует!!!smilesmilesmile

Ирина, 33 года, рост 170см. Верю, что все получится!
Мой домик - id=36680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Валюш, а у нас загранпаспортов нетуsmile. Получаем обычный паспорт в ОВИРе, а дальше открываем визу в соответствующем посольстве либо шенген. Я когда в Италию путевку оплачивала, если помнишь, оказалось, что паспорт недействителен (залит средством для чистки окон). Мне его за три дня сделали по заявлению, спс начальнику ОВИРа. Сразу же переправили в посольство, остальные документы уже были там, и через неделю я летела к своей мечте!

Ирина, 33 года, рост 170см. Верю, что все получится!
Мой домик - id=36680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Валюшик, все, конечно, "вилами по воде писано"smile, мечтаюsmile...  Мечтать не вредно, вредно не мечтать! Но ведь вначале это мечта, а потом цель!

Нашла в одном старом дневничке интересненький рассказ, оч понравилосьsmile


Тридцать бутылок воды

Непридуманная история одного эксперимента.


Честно говоря, они мне и раньше проходу не давали. Мои подруги… «Ну, как мне похудеть?» Как да как… А когда я сама похудела без малого на тридцать килограммов, да еще умудряюсь сохранять вес в норме вот уже почти год – совсем достали. Беда в том, что честный ответ: много фитнеса, мало еды и оптимистический взгляд в будущее их не устраивает. Придут в гости и рыскают глазами: вдруг где какая чудо-таблетка завалялась? Одна даже в холодильник заглянула. Ну и что там? Обезжиренный творог, несколько бутылочек «Активия», огурцы, помидоры… Довольна, милая?

А тут к одной я в гости приехала. И началось…

– Расскажи!

Рассказываю…

– Уууу, я так не могу!

– Это почему же?

– Мне мотивация нужна. Я домой вечером прихожу, пусто, одиноко, по телевизору или «кризис» или красотки сериальные тридцать шестого размера. И тоже страдают, видишь ли… А чего им, спрашивается, страдать-то, с такими формами? У меня прямо все поднимается… Вот и иду заедать…

– А что поднимается?

– Обида на себя, на жизнь, на гада этого, который меня бросил, зависть, почему у одних все хорошо, а у меня плохо? Не верю ни во что и никому. Чего тебе перечислять? Ты ли меня не знаешь…

– Ясно, зашлакованность тела и мыслей налицо. Между прочим, негативные мысли тоже пагубно влияют на внешний вид. В здоровом теле – здоровый дух. И наоборот. Это еще древние говорили. Ты хоть воду пей. Вода токсины вымывает, обмен веществ ускоряет. И между прочим, это сейчас научно доказано, наши мысли создают информационные колебания, которые записываются на общее информационное поле организма, а хранителем записи является вода, из которой, как известно, человек состоит аж на целых 70%. Поэтому после тяжелого дня, перенасыщенного негативными эмоциями, так хочется встать под душ – отмыться. И на море все теплеют… Если в течении дня пить воду, то вымываться будут не только шлаки, но и тяжелые мысли… Говорю, а сама вижу, как подруга начинает демонстративно зевать. Мол, знаю, знаю, но какое это отношение имеет ко мне?

– Тебе что бутылку воды за день выпить трудно? – не отступаю я…

– Не трудно. Но вода – это не психотерапия. Ты слишком легко хочешь от меня отделаться. Сделала бы лучше что-нибудь серьезное, чтобы я сбросила хотя бы килограммов пять. Лето на дворе, а я в прошлогодний гардероб не влезаю.

Ну, ладно, думаю, умница, ты меня разозлила. Хочешь психотерапию, будет тебе психотерапия! И только попробуй потом откажись от нее и не делай то, что я говорю.

Ушла подруга утром на работу, а я в магазин. Шесть раз пришлось сходить туда-обратно, но я справилась. К вечеру подругу ждала выстроенная в ряд батарея двухлитровых бутылок чистой питьевой воды. Тридцать штук. По одной на каждый день месяца. На каждой бутылке я маркером крупно, печатными буквами, написала фразы. Простые на самом деле фразы. Никакого скрытого смысла они в себе не несли. Это ровно то, что каждая из нас говорила себе и слышала по сто раз в году. Вот они:

Я красивая!

Я умная!

У меня есть сила воли!

Я уважаю себя и других!

У меня все
получится!

Я достойна большего!

Не трать время зря!

Почему ты сомневаешься?

Никто не сделает за тебя!

Верь, и все получится!

Радуйся каждому дню жизни!

Меня есть за что любить!

Я умею выбирать!

Мне обязательно повезет!

Любить – не значит жалеть!

Позволь себе лучшее!

Все плохое закончилось!

Я живу и принимаю всех!

Завтра будет лучше, чем вчера!

Ты – сокровище!

Уважай мужчин, и они будут уважать тебя!

Твое тело не хочет жирной еды!

Движение – это жизнь!

Секс в каждой твоей улыбке.

Иди и ничего не бойся!

Как прекрасно жить!

Ну и что-то другое, что приходило в голову как-то само собой, пока я подписывала бутылки и думала о подруге. Я даже не позаботилась о том, чтобы привести все фразы к единому обращению. Где-то было написано – я, где-то – ты. Специалисты НЛП и поклонники аффирмаций забросали бы меня камнями. Но это меня мало волновало. В отличие от подруги, с верой у меня все в порядке. Я верила и знала, что это сработает.

– Что это? – подруга ошарашено крутила бутылку в руках.

– Психотерапия, как ты и просила. Здесь твоя дневная доза питьевой воды. Как видишь, каждая бутылка «заряжена» одной позитивной мыслью. Пока ты будешь опустошать по одной бутылке в день, остальные «пропитаются» каждым словом. Ты будешь пить не просто воду, а эликсир счастья. Твоя задача – носить бутылки с собой. Прихлебывать из них в течении дня и думать над фразой, которая здесь написана. А она в свою очередь займет свое место в твоем подсознании, заодно и вычистит вместе с водой все те гадкие мысли и комплексы, которыми ты вечно забиваешь свою голову.

– И похудею?

– Обязательно!

Как ни странно, подруге понравилась идея. Она поинтересовалась, с какой бутылки ей следует начать. Я ответила, что с любой. Подруга медленно прошлась вдоль батареи пластика, взяла в руки одну бутылку, другую… Покрутила в руках, поставила на место. Оказалось, выбрать не так-то просто. Привычные установки: «я – плохая», «я – недостойная» просто душили ее изнутри, не давая сделать в прямом смысле слова свежего глотка надежды. В результате, попытавшись закатить истерику и увидев, что слезы не возымели действия, она выбрала бутылку с нейтральным «я умею выбирать».

– Вот видишь! – подбодрила ее я. – Действительно, умеешь, раз начала именно с этой бутылки! Ты могла бы выбрать ничего не делать, но выбрала попытаться изменить свою жизнь. Ты – молодец!

Подруга слушала, хлюпала носом и пила воду. Всю ночь ее несло… Утром, зеленая то ли от недосыпа, то ли от количества покинувшего организм безобразия, она выползла на кухню и изрекла: «А ты знаешь, я поняла, что очень плохо я умею выбирать. Ведь могла же выйти замуж за другого, столько парней хороших за мной ухаживало, а на этого, бывшего, моя одноклассница запала, Катька Савинова, помнишь? Ну, я и подумала, раз она его выбрала, значит он хороший… А оказался – жмотом и пьяницей. А еще я продукты выбирать не умею. Беру что подешевле, и где срок годности подольше…»

Следующей бутылкой была «Никто не сделает за тебя»…

Через три дня я уехала. К тому времени подруга уже успела проверить бутылки рамкой и выяснить, что они выдают намного более сильное и благоприятное излучение, чем просто вода, купленная в магазине. Раззвонить о «новой методике именитого психотерапевта» на работе. И сбросить 3 кг . В течение месяца она подробно информировала меня о результатах. Особенно трудными оказались «бутылки» со словами «Я – красивая», «Я – стройная» и прочими приятностями, не требующими глобальных размышлений о жизни. Тут ей снова пришлось провести несколько «освободительных» ночей на унитазе.

К концу эксперимента весы показали минус 7 кг . Подруга не просто влезла в свой прошлогодний гардероб, но и обновила старый, напокупав к нему множество забавных маечек и юбочек. А на 30-й день… сообщила, что идет на свидание. Он иностранец, приехал в город на недельку, они познакомились в супермаркете, когда он сделал комплимент тому, как она вдумчиво выбирает продукты.

Тьфу-тьфу-тьфу… постучала я по дереву.

«Ты должна написать об этом книгу. Это же научный метод. Сенсация! Обещай!» – пришло от нее смс в пять часов утра. Так же, оказалось, с бутылками наперевес бегают теперь все ее знакомые. «Книгу не книгу, но статью напишу» – пообещала я. И обещание выполняю. Если еще кто попробует – расскажите о результатах.

Ирина, 33 года, рост 170см. Верю, что все получится!
Мой домик - id=36680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иришка,девушки добрый вечер!

Давай готовься к поездке! Рада за тебя оченнь даже!Мечтаю поехать в реале, но для этого нужно сделать таки паспорт загран, вернее поменять, а я все тяну и тяну эту резину...

Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, обнимашечки мои дорогие, крепко-крепко обнимаю, обожаю обниматьсяsmile!!!

Всем доброе утро! Морозец атакует,  сковал у нас многие машинки, выглядываю в окно и вижу сплошь и рядом открытые капоты. Но моя малышка крепкая в этом смысле, не подводитsmile

Валюшик, видела, что тебе осталось 23 км до Парижа, а я вот "замахнулась" на очередное путешествие в сентябре через Париж. Папа мой  ездил, в восторге остался, подружка тоже. Пока рассматриваю предложения турфирм.

Ирина, 33 года, рост 170см. Верю, что все получится!
Мой домик - id=36680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иришка,девочки и я ВАС обнимаю!!!!!!!!!!!!

Наташа,рост 168-вес был (24.02.2011) 93,5--60-28.03.12(12.11.12-63 кг)
Врагов своих всегда прощаю, и отношусь к ним чуть любя:
У всех людей свои проблемы, а у врагов еще и Я !!! :))
  Всего Страниц (42):    42414039383736первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика