Всем привет)У меня вопрос по поводу "остановки" веса...
В прошлом году я умудрилась набрать 10 кг на почве стресса. Короче весила 80, за 20 дней скинула 7 кг. Отказалась от мучного полностью, частично от сладкого, из мяса ем только куринное филе и не чаще чем раз в неделю. Короче ем много овощей, фруктов, творог, стараюсь кушать только те продукты, которые не нагружают желудок. Одновременно занимаюсь бодифлексом 2 раза в день. Так ушли первые 7 кг, но уже неделю как вес стоит. Я понимаю, что это норма, нужно всё продолжать и т д. Ну вот сегодня мне подумалось, что собственно я не сижу на какой-то жесткой диете. Это как правильное питание и поэтому возникает вопрос:
А возможно ли, что организм привык к такому стилю жизни и я просто перестану поправляться, но не буду худеть?
Потому что я хочу еще похудеть хотя-бы до 65, но мне не хотелось бы сидеть на жестких диетах, так как потом всегда срываюсь. Я выбрала такую систему, которой смогу придерживаться всю жизнь. Как вы думаете, если продолжить в том жде духе, со временем кг уйдут или нужно принимать другие меры?