Аааааа!! Катя, описываешь себя просто бесподобно! �менно этот стиль меня покорил, когда я первый раз наткнулась на твой дневничок. Такое удовольствие читать твои записочки =)

ну да, писала в личку. теперь понятно, в чём дело

forelb, РќРѕ Сѓ тебя еще будет время поразмяться  

ого, какая яркая 0_0 прикольно. но страшно уже заранее.. в скалолазании такие мышцы используюттся, что я даже названий их не знаю..

Лови мотивашку в тему

люпус не отвечает.. пичалько.. сижу и думаю, как же мне питаться..? (+

Замечательный выбор!

хочу на скалолазание пойти. буду просить у паши, чтобы устроил меня в подарок (=

Катюш, нынче модно дарить впечатления. Вроде экстремальных поездок/полетов/катаний или просто очень интересных и приятных вылазок в такие места, куда люди добровольно нечасто ходят. Эмоции и чувства - все, что у нас есть. Даже при наличии материального ностиеля (те же шмотки) главную роль играет наслаждение от него! Покатать себя на дельфине или скатиться с горы в большом прозрачном шаре было бы очень здорово =)

решила, что по достижении 65 кг куплю себе какой-нибудь прибамбас, который давно хотела, но денег жалко было (хотя, я себя и так балую постоянно). буду сейчас думать, чтобы такое себе подарить.. с косметикой я уже даже перебрала чуток.. всякие тренажёры кайфецкие тоже напокупала. шмоток много.. что же ещё может быть такого интересного..?

ему не выгодно, чтобы я сидела на диетах. я ж тогда готовить не буду (=

forelb пишет 30.01.2012 в 17:18 (ссылка):

 РњРґР°... было Р±С‹ лучше, если Р± села РЅР° яичку, через месяц была Р±С‹ 57, Р° еще через РґРІР° - 75.

Я тоже половину НГ привеса сбросила, а вторая половина не хочет уходить =/

мужчина возмущается тем, что я никак не худею. поставила на место, указав на собственное тщедушное тельце. обменялись понимающими улыбками, думаю, мы друг друга поняли (= на танцы так больше и не хожу, ибо перемещаюсь перебежками: дом-работа-дом. на выходных машина-бар. ходить по улице очень холодно и обломно. очень сложно наесть сколько положено. но судя по результатам.. в общем, из-за пары недель в нг набрала 1,5 кг, за продолжение разгона сбросила примерно половину из них обратно )= когда уже я перейду на саму систему-то????

на работу почти опоздала, так что напишу остальное вечером (=

ааа, блин, алкоголь убивает все расчёты.. )))+

Катюш, сходи. Отправит, так отправит. Со стороны по объективным цифрам виднее.

боюсь, он меня отправит ещё на недельку разгона ((= хотя, вес поднялся, да..

68.2 прошлая неделя на 2200

68.8 нынешняя неделя на 2300

есть косяки, но в пределах 70-100ккал максимум

Переход на установку это хороший повод для знакомства. Достаточно важный (я бы даже сказала решающий) момент, честно =)

а что, не все так? это ж несложно: жри себе и радуйся. к люпусу ещё как-то повод надо пойти ((= а то пришла такая маша незнакомая совсем, типа, отсидела на разгоне.. надо было с начала самого к нему обращаться..

Меня тоже греет мысль, что мне не придется оправдываться "а я после родов... а я на ГВ..." Тоже года идут, да все некогда да некуда.. =))

Неее!! забивать никак нельзя, недоразгон означает то, что ты не сможешь вытянуть -400г/нед и твоя калорийность каждый раз будет снижаться... Как завершится неделя на 2300, с отчетом к Люпусу, он скажет "Катя, давай!!" и можно худеть) А иначе считай профукала пару месяцев и едой давилась зря, начинай сначала.

(Все таки ты молодец! Минимум жалоб и все делаешь как запланировала)

да я вижу, как система эта ведёт учёт, мне кажется, самое то для беременнрсти мф. чертовски удобно и не заморочно. но это не скоро, я думаю, ещё будет

хотела забить на последнюю неделю разгона, начвать уже настроечные, но подумала хорошенько и решила 2300 отъесть эту неделю и всё уже. чувствую, что организм уже требует уменьшить рацион

Клево!! Деткиии.. эх)) цветы жизни =)) Тогда тем более нужно "своих" врачей найти, чтоб не было лишнего повода для переживаний. У счастливой мамочки счастливая детка :)

�, кстати, мф будет тебе другом и во время, и после беременности. Чтобы потом не глядеть со слезами на глазах в зеркало... На с-боди есть прецедент использования системы и беременной, и на ГВ.

хорошо, сделаю так же. с гинекологами вообще мне не везёт вот кстати.. чую, скоро буду проходить полностью на всё осмотр.. пора уже к деткам готовиться

Кать, я в этот раз сходила в 3 клиники на осмотр, слушала врачей и свои ощущения. Где бесплатно, где 200р. �нтуитивно выбрала себе одну, но т.к. пока не могу туда пойти из финансовых соображений, еду к подруге (она отличный врач, но слишком далеко - 9 часов на поезде). Отзывы обычно самые разные, пока сама не почувствуешь врача, не поймешь. Жизненно важно найти своих врачей (гинеколога, терапевта и стоматолога, остальные по мере необходимости), тут без удачи никак. Удачи тебе!!

ненене, к бесплатным врачам только когда денег совсем не останется, боюсь до ужаса..

кароч, буду до 2400 примерно тогда.. я сейчас пока на 2200 сижу

Кэйси, слишком большой выбор врачей, у меня рядом с домом как минимум 4 клиники.. спрашиваю у знакомых сейчас, кто был там.

Катюш, конец разгона это еще то испытание. Я помню, когда я об это писала, ты ответила что тебя не пугают трудности! У меня сейчас 2100 и мне так нравится =)

Блин, кто вобще придумал чтоб зубы живые были... У меня поход к стоматологу раз в год с перелечиванием всего рта. Плохие зубы. Уже не болят, т.к. почти во всех удалены нервы, но постоянно откалываются и пломбы вылетают. Я в след. воскр. еду в родной город снова лечить весь рот. Стоматологи нынче милейшие люди. Времени на пациента не жалеют, все хорошо объясняют, рассказывают и показывают все свои действия, уколы тоже милые - мажут анестезирующей пастой десну (пахнет как бубль гум), после этого тоненькой иголочкой укол, получается что боли нет совсем. Только цены конские (неглубокий кариес у нас стоит в районе 3-4тыс за 1 зуб). Естественно, говорю о платной стоматологии, по ОМС и врагу не пожелаю идти. Вот об "этом" я тебе тоже могу гадостей рассказать, но незачем, сейчас все просто офигительно! Люблю стоматологов =)

forelb, РЎ зубами лучше РЅРµ тянуть. Найди отзывы или сама создай тему РЅР° каком-РЅРёР±СѓРґСЊ РіРѕСЂРѕРґСЃРєРѕРј форуме 

Поддержи его, ему как и всем нужна мотивация и быстрые результаты.

РѕР№, как-то РЅРµ прёт меня больше РЅР° разгоне.. поскорей Р±С‹ уже РѕРЅ закончился, Р° то РІСЃСЏ мотивация РЅР° нет сошла. 

в общем, постриглась вчера, прогуляла полночи по всяким заведениям, а потом пришла домой и чуть не сдохла: дико разболелся зуб. в итоге в течение ночи каждые минут 10 вскакивала, начинала по комнате ходить в полубессознательном состоянии, зуб проходил - ложилась обратно, пока лежу, кровь приливает к голове, видимо, боль усиливается.. опять всякакиваю.. в общем, часов в 7 побежал мой пашка в аптеку за обезболивающими. сейчас сижу, думаю, как найти зубного хорошего. в последнее время наслушалась всяких гадостей про этих врачей, про то, как они не жалеют и больно делают, про всякие их косяки, когда потом вообще приходится зубы вырывать к чертям собачьим.. вообще, боюсь зубных..

мужчина мой решил себе плечи подкачать, вес свой поднять до 85 (сейчас 72 весит) за счёт мышц. начал пить протеиновые смеси, бегает, качает себе сиськи, меня ещё заставляет помогать ему.. смешно так, у него первый порыв обычно бывает такой яростный, что меня аж укачивает. главное, что быстро этот порыв на нет сходит. надо как-то проследить за тем, чтобы в этот раз хоть своей цели достиг. я была бы непротив. хотя бы почувствую себя хрупкой рядом с ним =D

РЅСѓ Рё трек РїРѕРґ настроение: Brookes Brothers - Daybreak (feat Tasha Baxter)

Мотивашка  (заменила)

ох, спасибо. да, я не умею чинно-мирно высиживать на мероприятиях (((=

решила парочку фоток тоже выложить.

итак, свадьба брата моего пашки

собственно, мы внезапно:

далее, я играю в сегу (или денди, не помню точно) за бабу, ибо я пожелала ребятам первым родить девочку:

девочка рядом играла за мужика, ибо, соотвественно, пожелала им мальчика. я выиграла, к слову так..

ну и мама моего пашки и его младшая сестра (справа). маме 50 лет, прошу заметить (=

калорийность снижать (=

forelb пишет 12.01.2012 в 11:57 (ссылка):

У меня тоже после нг плюс 1,5кг =)))

вариант наконец на убывание.. потому что я 69 уже вешу, 2 кг за праздники

у меня вообще без подсчёта, то много, то мало. но много - больше. хотя по ощущениям, меньше, чем 2200

сегодня первый день считаю нормально. надо бы добрать всякими шоколадками, закончу эту неделю и буду дальше думать, что же делать со всем этим (=