плохо. забросила всё совсем (=

буду хитрить и выкручиваться

Катюша, с Новым годом!!! Счассссстья тебе много-много!!!

Ага, иногда хочется какой-нибудь гадости. Почему бы и нет)

2200 ем. фу, кока-колой обпилась, зубы теперь скрипят. противно. захотелось чёта по глупости.. теперь нескоро захочется снова

Кать, ты опять на 2100? По плану вроде 2200?? Как раз твоя расчетная, но по-любому и на 2300 надо будет (а если и будет привес, то повторить 2200 или на настройку). Не затягивай, на еде разоришься =)))

Меня до сих пор мучает ужасная тайна: откуда у людей, которые не умеют есть много лишние кг??? Ладно еще 5кг, а когда их 129???? �з воздуха что-ли?

УЖАСНО!! я поняла, что не умею жрать много (= вот сегодня опять - времени на часах почти 9, а у меня только половина плана съедена.

сча пойду хомячить

Кать, следующая на 2200? Божественно...

ТВН - 67,0 (отвеса/привеса нет)

СКН - пропустим эту неделю..

На одном месте это тоже неплохо!

ну, если судить по среднему весу, то сейчас как раз он на одном месте у меня стоит. пока что за границы 66,9 я не вышла (=

Оууу!! � в кубинском баре тоже бы помогла! Сальса и вкусности, как тут не помочь??!!! Хорошо что отвесики есть, калорийность-то уже недетская =)

4 РґРЅСЏ РёР· 6 - 66.9

теперь вижу прогресс невооружённым глазом.

РґР°, ещё РѕРґРёРЅ трек: Zaku-Chan - Bonfire

в своё время, когда только начинала драмнбасс слушать, именно такого плана музыка мне нравилась больше всего

да не, срыв в другом. я всю неделю не попадаю в калорийность, поскольку ем меньше, чем надо. не могу просто запихать больше.. )= вчера вот только догналась: пошли в кубинский бар, накушались там начосов с чили и картошечкой по деревенски с сырным соусом.. и алкоголь )= зато потом танцули до упада. первый раз танцевала под сальсу.. и к тому же сальсу (((= мужик какой-то меня учил весь вечер. и подругу мою утащил какой-то мужчина, крутил её весь вечер вокруг себя. сальса, оказывается танец такой.. надо чувствовать партнёра, угадывать, куда он тебя ведёт, а дальше уже дело фантазии.

в общем, оторвались вчера неплохо очень даже. сегодня меня преподаватель наш позвала на дансхолл вечерину, надо будет сходить посмотреть. боюсь, правда, что не так интересно будет, как на сальсе (= но всё равно

эмоций вагон, до сих пор не отпускает ((=

а ещё приехали домой когда, вызвонила своего друга, к себе зазвала.. ушла спать вместе с подругой, а они с пашкой до 9 утра лялякали о своём чём-то

уфф..

Кать, твой безумный трек дня здорово помагает мне бороться с соседками. Спасиб =)

Катюш, если ты про то, что метешь все что не прибито - я б тебе с удовольствием помогла!

У тебя разгон, к тому же калорийность уже большая, не страшно. Конечно, будет привес (не сразу), надеюсь переживешь =)

у меня срыв. нужна помощь )=

Катюш, прикольная песня!

вес 66,9, а выгляжу на все 80. спорт запустила =Ь

трек дня: Skrillex - Scary Monsters And Nice Sprites

желательно смотреть видео, в аудиозаписи звук немного не тот, что мне нравится (=

да у меня есть мечта вообще без преподавателя обходится (= надеюсь, когда-нибудь до такого дойдёт..

а насчёт вчерашнего - с утра хорошо поела плотненько, на работе не успела, а потом злая была, как сука, на кухню даже шага делать не хотела.

и сегодня злая, но кушаю нормально (=

forelb пишет 20.12.2011 в 16:16 (ссылка):

 РђР№-СЏР№-СЏР№)))) Р’ такие РґРЅРё (болезнь, просто поганое настроение, РєРѕРіРґР° еда РЅРµ лезет) можно кушать самые калорийные вещи. Шоколад, восточные сладости, орехи... то, что больше всего любишь. Чтоб РїРѕ количеству мало выходило. Это СЏ так, РЅР° будущее.

Желаю найти такого интересного преподавателя, от которого бы не захотелось уходить!

вчера была голодовка, не могла есть вообще, в итоге максимум 1000ккал набралось за день. сегодня бодренький завтрак, начало рабочего дня (поскорей бы закончить, а то на танцы сегодня)

всю прошлую неделю не ходила на танцы, осталось 3 занятия до нового года отходить, а после нг буду искать нового преподавателя: нельзя мне одним и тем же заниматься так долго, очень уж наскучивает. пока что 2вух преподов пробила: одна - сестра моей знакомой одной, преподаёт дансхолл, хип-хоп и что-то ещё, а к 2торой ходит девочка, с которой я раньше занималась. схожу на разведку, посмотрю (=

Катюш, у тебя на НГ такая калорийность хорошая выпадет, няяям))) Уже недолго осталось разгоняться, скоро на МФ.

спасибо, но к выходным опять сбилась, поэтому опять непонятно что.. посмотрим, как с этой неделей будет (=

Класс!! 

РўР’Рќ - 67,0 (РјРёРЅСѓСЃ 700РіСЂ)

СКН - 2090 (перебор)

портвейн, 3-и герои и полная тишина: что может быть лучше для пятничного отдыха..?

ну там шкурка со специями и жареная

а язва у него давно, года 2-3 уже. хотя, как сейчас выяснилось, это и не язва была, язва рубцуется уже. а дело в чём-то другом. отправился на УЗ�, смотреть, в чём там дело

а у меня вес опять пошёл вниз потихоньку (=

Про язву от шкурки это конечно сомнительно. В любом случае, пароварка вещь хорошая, у меня она много лет стоит, иногда пользуюсь... Там можно и омлет, и рыбу, и манты готовить, и кашу, и яйца варить - на что фантазии хватит!

невыспалась, танцы пропустила. пашка всю ночь ворочался с больным желудком, жалко было ужасно )=

по еде пока недобор, но пока что больше ничего не лезет.. спать хочу )=

оля, пароварку покупать будем, потому что без неё ваще никак похоже. а у него такая фигня приключилась из-за того, что шкуры куриной покушал, балбесина )=

Катюш, блин, неприятно-то как с Пашей. Да, язва это не шутки - без помощи можно и загнуться, но похоже, ему помощь вовремя подоспела. Ты нервничай умеренно, а то частые или сильные стрессы не только язву могут сделать... Будте здоровы!!!

я к моменту написания сообщения ещё всю калорийность не измерила. у меня и вес и калорийность с понедельника по воскресенье. сейчас уже наела, но мало, 1650 получилось.

Р° почему получилось, рассказ уже печальный. вернулась сейчас РёР· больницы, мальчика моего увезли РЅР° СЃРєРѕСЂРѕР№ СЃ СЏР·РІРѕР№. Р±РѕСЋСЃСЊ, как Р±С‹ РЅРµ кровотечение. очень опасная штука )= готовила вечером кушать, пашка проснулся, РіРѕРІРѕСЂРёС‚, что желудок побаливает. пошёл РІ аптеку Р·Р° лекарствами, РЅРѕ РЅРµ вернулся, Р° РїРѕР·РІРѕРЅРёР» РјРЅРµ. бежала СЃ документами СЃ его, поехали сразу РІ больницу. 

ваще нервяк..

Веселое выступление)) В следующий раз уже так переживать не будешь!

Ты калорийность записываешь от прошлого дня, а вес сегодняшний?

еда не лезет..

ТВН - 67,7 (итого разница в +300гр)

РЎРљРќ - 1920

план на неделю: 2020

выступление было вчера, и это был ад ((= я выехала с треньки раньше всех, пока зашла перекусила, уже на нужной станции метро, ждала подругу.. ну и как-то пчему-то меня замкнуло, что начало в 11.. сидела, ждала.. а начало было в 10.

прибежали, за 2 минуты переоделись и тут же на сцену.. удивительно и приятно, что нас дождались. поржали, выпили рома и рванули обратно в центр. а в центре уже затанцевались донельзя. я до сих пор не могу доползти до душа, вся покрыта солёной корочкой аж. до 5яти утра выплясывали, со мной давно такого не было

кстати, думаю, фото не будет особо.. я даже не интересовалась, если честно (=

Когда выступление?? Судя по размеру "А" завтра)))) Море фоток, плиз!!

РђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђ!!!!!!!1111

РІРѕС‚.