Ekaterinka19, спасибо!

моя ближайшая цель 72,0кг. надеюсь очень скоро до нее дойти. дни летят как сумасшедшие, ничего не успеваю. коридор не считаю, питюсь по интуиции. тут еще и пмс требует вредной вкуснятинки... думаю после вс замеров пойду по обходной.

Катюш! у тебя вчера день рождения было? позлравляю! желаю добиться поставленных целей!!!

у меня сегодня разгруз на рисе... завтра замеры и взвешивание.

есть хочу!!!

пириветик! как делишки?

сегодня совсем нет времени считать БЖУ. 40 баллов сегодня не набрала. придется идти по обходной с пн.

дошло!  СЃРїР°СЃРёР±Рѕ, дорогая!

Екатерина30 пишет 06.12.2013 в 14:41 (ссылка):

не, ДиОн нам ничего не считает..... мы сами считаем в табличке (гугл) в третьей вкладке... вот там и должно у нас получиться не менее 250б

Ekaterinka19, я сначала подумала, что наши баллы это диет баллы, которые нам присваивает ДиОн за ведение пп, замеры, соблюдение задач и общение на форумах... теперь что-то не уверена. правильно ли я поняла или наши баллы мы считем сами за что-то еще? поясни мне, как особо одаренной...

привет!

Екатерина30 пишет 06.12.2013 в 06:54 (ссылка):

что то я вопрос не догнала....

сейчас мы идем в таверну. чтб получить зеленый билет нужно выполнить 2 из 3 пунктов.

вот и считаем баллы... но если у тебя будет -500 и -1см, то баллы можно и не считать....

а еще я не совсем поняла, как оказалось, за что мы получаем баллы на пути к привалу.

Катюша, объясни мне что мы считаем.

Р° РІСЃРµ потому, что РЅРё как РїРѕРєР° РЅРµ получается найти первоначальный РІР·РЅРѕСЃ РІ банк РЅР° ипотеку... РґРѕ РќР“ уже РІРёРґРёРјРѕ РЅРµ успею квартиру купить(((( РІРѕС‚ Рё заедаю. 

вчера вечером ходила РІ гости Рє сестренке, пили чай.... СЃ тортом... стыдно признаваться, что нарушаю уже РЅР° первой неделе. хоть СЏ Рё осталась РІ зеленом РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ Рё нет +РІ весе, РЅРѕ чувство неприятное осталось. 

сегодня планирую позаниматься на велотренажере. иначе не видать мне зеленого билета в таверну.

Екатерина30 пишет 05.12.2013 в 13:54 (ссылка):

я думаю что спорт.... ну и коридор конечно тоже.... пока не косячу... тттт

Ekaterinka19, ничего себе! вот это результат!!! это спорт так на тебя влияет? а я опять стою на месте... хорошо, что не набираю)))

Екатерина30 пишет 04.12.2013 в 21:20 (ссылка):

да... есть отвесище у меня -1 кг! и спорт наконец то каждый день

всем привет!

проснулась пораньше, чтобы успеть кашу сварить и пп заполнить. сегодня собираюсь заключить договор на обучение ногтевому сервису. после новогодних праздников пойду получать дополнительное образование)))

Ekaterinka19, спасибо!

как дела? как настроение? успехи уже есть?

Доброе утро!!!

я тоже себе билетик зарабатываю! пока получатеся

ну вот, отчиталась в игре, темку прочитала. пойду завтракать

купила себе льняное масло в капсулах для волос и кожи. у меня с кожей проблема - каждую зиму шелушусь ужасно. и ни маски, ни обильное питье не помогают. если будет сегодня свободное время, поишу на форумах полезные рецепты красоты...

все соблюдаю. воду пью, овощи ем и стройнею.

отвес -100. процесс идет. Рє концу недели точно наберу РЅР° зеленый билет РІ таверну! 

дети...... ой мне мои пацаны тоже порой дают жару..... не чтоб на форумах написать.. копм то не всегда удается включать

Р° РїРѕ коридорчик соблюдаешь? есть отвесы? 

совсем нет времени вести дневник... успеваю только план питания заполнять. весь день занят, Р° вечером детки!... 

Екатерина30 пишет 02.12.2013 в 16:02 (ссылка):

О да! я на элипсе за сегодня часик прошла..... и вообще настроение суперское!!!!

РєРѕСЂРёРґРѕСЂ тока СЃ трудом добираю..... 

Ekaterinka19, как настрой? путешествуешь с удовольствием?

старшей девочке 8 лет, сыну 4,5, младшей дочке 3.

привет! Р° сколько лет твоим деткам? 

всем привет! путешествие началось!))))

отпуск закончился, пойду завтракать, собирать деток в садики и на работу...

Екатерина30, привет! с первым днем зимы

хотя для нас это не актуально

Екатерина30, здорово же ) У меня только закончились )

кд пришли...

отвес Р·Р° 2 РґРЅСЏ почти РєРі! 

ой как хочется на степы... или силовую... а после на стрейчинг!...

а еще при силовых нагрузках вес стоит всегда. объемы конечно уходят, тело подтягивается. мышцы мои довольно быстро приходят в тонус.

это точно!

я рньше стремительно худела на 900-1100. правда сложно себя во всем ограничивать!..

Екатерина30, ну, перед КД странности с весом неизбежы )