потихоньку возвращяюсь в ряды стройнеющих: утро начала с правильного завтрака! моя любимая овсяночка с яблоком и медом! Ммммм!!! вкусняшка :)

вспомнила про воду....пойду напьюсь

Джафа, РїСЂРёРІРµС‚! присоединяйся, Р±СѓРґСѓ очень рада!

малышке уже лучше. пытаемся зубки сохранить. если через 2-3 недели (критический период) они болеть не станут, значит нам повезло....

Привет Екатерина!Возьми меня в компашку.....

Ты сразила меня наповал-такая молодая и уже трое деток!

я еле на второго раскачалась....

А ты молодец!Я думаю всё у тебя получится!

вычитала тут....как твоя малышка после падения чувствует?

Катюш куда ж нам без позитива.. поплака тихонько что бы ни кто не видел.. чуть чуть с вами поделилась .. и дальше в бой.. ведь на самом деле если ты сам себе не поможешь ни кто тебе не смодет помочь... да и врядли захочет..))

Катерика99, РєР°РєР°СЏ прелесть!!!!!!!!!!!! большое спасибо! откуда РІ тебе столько позитива? СЏ теперь Р±СѓРґСѓ мотивироваться тобой Рё твоими успехами!

Екатерина30, именно так и ни как иначе)))

на пути к мечте небольшой привал. на неопределенное время:) посижу пока на месте, приведу в порядок мысли, разберусь с проблемами.... потом полюбуюсь свершениями и пойду дальше.... вперед и только вперед! меня ничто не остановит!!!!!!!!!!!!!! Я С�ЛЬНАЯ!!!!!

была сегодня в бане. красота! немного отвлеклась от тревожных мыслей.... ненадолго!

опять неприятная новость... меня очень настойчиво просят уволиться в подработки.... а это почти половина моего дохода..... все валится из рук.... очень хочется "заесть" этот нуедачный период в жизни!!!!!и я себе в этом не отказываю

спасибо! я уже прилагаю все возможные усилия чтобы поскорее поправиться:)

что бы быстро быстро выздоровела

Екатерина30 пишет 05.09.2011 в 19:40 (ссылка):

нука не надо раскисать... когда детки болеют это конечно очень плохо.. но тебе нельзя раскисать..надо держать себя в руках..а то организм чувствует твой негатив и думает ..а дайка я поболею коли хозяйка моя так настроена..дадим бой всем болезням.. и кстати мне очень нравиться один имуностимулирующий препарат.. называеться цитовир..мне очень помогает..

ну вот! теперь я заболеваю:( малышка тоже начала кашлеть. какой-то сплошной негатив вокруг:(

Екатерина30 пишет 03.09.2011 в 17:03 (ссылка):

Бедный ребенок..((( и ты молодец что позитивно настроена на продолжение похудения..))

JuliaMedvedeva, РїСЂРёРІРµС‚! присоединяйся! всем попутчикам только рада!

Катерика99, РїРѕР·РґСЂР°РІР»СЏСЋ СЃ первой 7!

всем привет! я вернулась! неделю провела с сыном в больнице..... воспалилась подчелюстная слюнная железа, шея опухла, температура высокая.... кололи бедняжку два раза в день антибиотиками. он теперь от белых халатов шарахается! о правильном питании я конечно даже не думала. вес не набрала, это уже хорошо. завтра постараюсь вернуться в нужное русло.

даже не ожидала такого внимания к теме! очень приятно! всем добро пожаловать!!!!!!

Р’ помощь домохозяйкам РѕРґРЅР° американка изобрела систему Fly Lady - узнала недавно, пользуюсь давно сама РґРѕ  похожего дошла.

Приветик всем! стройнею-точнее,хотелось бы чтоб уменьшилась 5я точка! никак не хочет уходить от меня

приветик, домохозяйка с тремя детьми это жесть, сама такая!Давай стройнеть вместе!

 С‡С‚Рѕ то наша Катюша пропала.. (( РІРёРґРёРјРѕ завал СЃ домашними делами..

Девочки,а мне можно к вам?

Я вообще-то не новичёк,зарегистрировалась давно,но всерьёз занялась собой месяц назад.Так что идти к мечте нам по пути!Примите?

Екатерина30, РїСЂРёРІРµС‚, СЏ тоже новенькая. Рё как СЏ тебя понимаю, быть РґРѕРјРѕС…РѕР·СЏР№РєРѕР№ -самая сложная работа, тем более РїСЂРё налиичии маленьки детей. как тебе время хватает РЅР° себя ?

добрый вчер Катюш..а я вот все хочу заняться бодифлексом и ни как руки и ноги не доходят))))

бодифлекс продолжаю. вес тронулся вниз! даже боюсь сглазить! через пару дней проверю.

заразила сестру бодифлексом. она хочет к отпуску подтянуться. за пять дней уже 1кг скинула. вот и не верь после этого в такой простой, на первый взгляд, вид спорта...хотя без правильного питания никуда - это уже АКС�ОМА!

Saidochka, РїСЂРёРІРµС‚, Саида! конечно можно! это твое настоящее РёРјСЏ? очень необычное Рё красивое...

привет девченки мохно к вам в гости

провела занятие бодифлекс с Мариной Корпан. СУПЕР!

доброе уторо! ночь была "веселой", на утро отключила будильник и отвернулась от него, подлиже к доченьке....

вес стоит на прежнем месте. и вот я решила возобновить занятия бодифлексом. упражнения довольно простые, но ощущение полноценной тренировки после очень радует. вообще я сейчас пытаюсь найти максимум вещей которые будут меня радовать. главное перестать заедать свое недовольство и неважно чем оно вызвано.....

итак первая тренировка прошла вполне удачно. настроение хорошее. пойду готовить завтрак.

привет!!!! конечно заходи!! буду рада :)))))

Екатерина30, о Катюш а у тебя оказываеться уже есть дневничек а я и не знала..буду забегать теперь..

всем привет! я сегодня встала пораньше и так много успела сделать..... приготовила себе овсяночку, запекла минтай с овощями, приготовила для семьи гуляш и спагетти. белье постирала, развесила. с детками поиграла. накормила, спать уложила. старшая днем не спит, так я ее в ванну с пенкой посадила.....

настроение замечательное!!!!!!!

смотрели с дочей видео записи восточных танцев.... планирую отдать ее туда, пусть попробует. она у меня очень любит восточную музыку и танцевать. да и школа рядом

день прошел как всегда... суматошно и незаметно! по дому дел масса, а результаты не всегда заметны. очень хочу купить себе электронные напольные весы. может они станут достойным мотиватором?

на самом деле у меня кажется легкая депрессия... устаю сильно и морально и физически, а отдохнуть нет возможности.... домохозяйка - самая ужасная работа! выходных нет, зарплаты нет, отпуска нет.... работа не заканчивается!...

привет, Снежана! большое спасибо! приятно, что меня заметили!!!!!!

 СЏ смотрю ты тоже новенькая? РЅР° сколько хочешь похудеть?

Поздравляю с дневничком. На Дионе очень здорово!!! Твоя мечта обязательно станет реальностью. Заходи в гости.

сегодня приготовила себе минтай в духовке. замариновала рыбку в лимонном соке с перчиком. добавила лук и помидорки, завернула в фольгу и на 20 минут отправила в духовку. получилось очень вкусно даже без соли. а главное сытно! :)

молодец! продолжай в том же духе. каждый правильно прожитый день приближает меня к МЕЧТЕ!!

привет! меня Р·РѕРІСѓС‚ Катя. РјРЅРµ 30 лет. самое большое РјРѕРµ достижение РІ жизни это РјРѕРё детки. три непоседы! Эльвира, Р”авид Рё Фаина (6 лет,2 РіРѕРґР° Рё 8 месяцев)!

я никогда не была худишкой, но и бока через пояс не висели. история "потолстения", как и у многих мам, началась после первых родов.... эндометрит, больница, гормоны, ограниченный двигательный режим (от койки до столовой и обратно)... в итоге после лечения я уже не смогла влезть в старую одежду.... стресс от некрасивой полноты успешно заедала булочками, а себе твердила, что это для молока. итог плачевный - 85 кг. пришлось привыкать к новому телу. любить себя такую я даже не думала. к зеркалу старалась лишний раз не подходить. через три года родила сына, следом дочь. дел выше крыши, времени на себя нет совершенно. за 4 года добавила еще 10 кг....

НО ВСЕ ЭТО В ПРОШЛОМ!!!!!!!!!!!!!!!

я так больше не могу и не хочу! просмотрела старые, еще студенческие фотки, сама себе позавидовала и решила ХВАТ�Т.... хватит мечтать, пора действовать!

я иду к тебе, МЕЧТА!!!!!!!!!!!!!! в пути к мечте потетяно уже 11 кг. осталось еще 22