|
|
|
|
|
|
 |
|
anyaska
Diet-Баллов: 20237
Сообщений: 3563
28.7.2013 16:20
|
racsha, привет. подскажи как бороться с тягой к сладкому???
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528
|
anyaska
Diet-Баллов: 20237
Сообщений: 3563
26.7.2013 0:27
|
racsha пишет 25.07.2013 в 20:41 (ссылка):
Калорий не добираю... что-то под вечер вообще не тянет есть.. Вернее... лечу домой с чувством, что ЩА СЛОНА ЗАХОМЯЧУ! Но пока мужу приготовлю, пока за следующий день еду на работу себе и ему соберу... уже и не хочется ничего  Вот такие мы загадочные 
Вчера сходила в Милавицу и прикупила себе новое бельишко... Опять потянуло на красивой... 2000 остались там! Довольна, как удав!  Конечно я пока далеко не модель Victoria's Secret, но все равно чувство удовлетворения некоторое присутствует...
прикольненько. мне тоже нравиться там белье, но дороговато, хотя сейчас вообще белье дороговота, как-будьто женщины стали его по 2-3 пары одновременно надевать 
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
25.7.2013 22:26
|
Девочки! Смотрите, какая ШИКАРНАЯ штука!!!
Как правильно резать лук и не плакать
Способов на самом деле несколько. Причем не обязательно надевать противогаз или маску для ныряния. Вникай и запоминай.
Способ первый.
Положи очищенную луковицу на 10-15 минут в холодильник. Летучие дисульфиды, создающие характерный запах лука, и пропантиаль, который и вызывает слезы, не будут выделяться при резке так сильно.
Способ второй.
Окропи нож холодной водой из под крана. Неудобство заключается в том, что нужно смачивать лезвие постоянно, на протяжении всей порезки. Иначе слезы будут «литься ручьем».
Способ третий (экзотический).
Поставь рядом свечу: летучие соединения будут притягиваться пламенем. Также можно поставить рядом кастрюлю с кипящей водой (тогда их притянет пар) или же вентилятор — чтобы отгонять их в сторону.
Способ четвертый.
Жуй жевательную резинку во время резки лука.
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
25.7.2013 20:41
|
Калорий не добираю... что-то под вечер вообще не тянет есть.. Вернее... лечу домой с чувством, что ЩА СЛОНА ЗАХОМЯЧУ! Но пока мужу приготовлю, пока за следующий день еду на работу себе и ему соберу... уже и не хочется ничего Вот такие мы загадочные
Вчера сходила в Милавицу и прикупила себе новое бельишко... Опять потянуло на красивой... 2000 остались там! Довольна, как удав! Конечно я пока далеко не модель Victoria's Secret, но все равно чувство удовлетворения некоторое присутствует...
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
25.7.2013 20:34
|
anyaska, ОТСТАВИТЬ НЫТЬЕ!  Ты фотки свои видела?! Ты ж КРАСАВИЦА!!! Все ВАЩЕ УПАДУТ!!!!!!!!! Главное выздоравливай!!! А дальше... все будет ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
anyaska
Diet-Баллов: 20237
Сообщений: 3563
25.7.2013 15:26
|
Девчонки, а у меня 2-го августа намечена встреча выпускников с универа (2-е высшее). На последнем вечере встреч они меня видели в весе около 95-100 кг, а сейчас у меня 80 кг. Я конечно хотела еще подскинуть, но как-то все у меня через "назад" получается. А ведь так хотелось произвести фурор 
А сейчас еще и заболела, в кровати валяюсь - движений минимум. И так-то спорт забросила, а сейчас вААААще.
Сначала собиралась нарядиться как куколка, чтобы всех удивить, а теперь вижу что не получится - погода жуть (холодно и сыро), здоровье жуть (сопли, кашель, отеки), настроение жуть 
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
24.7.2013 20:48
|
Sw_lana, Уффф.. Свет.. и не говори.... Просто УЖАС!!
Но НАДО себя перебороть! Вот.. стараюсь... уж больно в курточку влезть охота...
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
24.7.2013 20:47
|
anyaska, Во-во... та же фигня
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
Sw_lana
Diet-Баллов: 3876
Сообщений: 880
24.7.2013 15:24
|
racsha, Урра, Иришка вернулась  Лето само по себе расслабляет))) и вкусняшек много фруктово-ягодных, д и готовить не очень хочется - куда легче бутербродик слопать, ну или салатик сварганить, а пирожок ягодный или шарлотки яблочные так и подмывает спечь . Но мы прорвемся!!! |
anyaska
Diet-Баллов: 20237
Сообщений: 3563
24.7.2013 14:08
|
racsha пишет 23.07.2013 в 16:49 (ссылка):
anyaska, Привет, Анют! Да я... это... в зажоре была... дача вообще расслабила... типа:считать не могу,да и ладно... (((( Сегодня прочитала у тебя про "не толстеть" и решила, что ХВАТИТ!!!!!!Все подсчитала и снова в строй! Надеюсь... ПОДДЕРЖИТЕ! ))))
поддерживаю твой настрой. молодец. 
меня тоже дача расслабляет, мне там не удается питаться по графику, да и еда там не очень полезная, хоть и стараюсь овощи-фрукты обязательно включать в рацион. но очень часто едим колбасу, сосиски-сардельки, булочки, печеньки и т.д. и т.п.
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
23.7.2013 20:09
|
Во какую прикольную штуку нашла... 
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
23.7.2013 16:49
|
anyaska, Привет, Анют! Да я... это... в зажоре была... дача вообще расслабила... типа:считать не могу,да и ладно... (((( Сегодня прочитала у тебя про "не толстеть" и решила, что ХВАТИТ!!!!!!Все подсчитала и снова в строй! Надеюсь... ПОДДЕРЖИТЕ! ))))
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
anyaska
Diet-Баллов: 20237
Сообщений: 3563
23.7.2013 9:26
|
racsha, привет, где пропадала? как успехи? я за июнь-июль уже 2 раза в зажор уходила. Сегодня 79,5 кг
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
23.7.2013 8:10
|
Прочитала, осознала!
Красная курточка ждет!!! А уж скоро осень.... УСПЕТЬ ВЛЕЗТЬ!!!!!!!
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
23.7.2013 8:09
|
Почему не стоит жрать и поправляться
1. Этого слишком много людей ждет, а их радовать не стоит.
2. Неужели ты так легко смогла потерять свои килограммы, что сейчас готова вернуться в прежнее свое состояние.
3. Не нужно быть тряпкой - доводи все начатые дела до конца. Решила быть стройной и красивой - будь.
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
anyaska
Diet-Баллов: 20237
Сообщений: 3563
18.7.2013 22:25
|
помогите, SOS, у меня очередной зажорчик, блин блинский. Срочно нужен "волшебный пендель", плизззззз. Причем очень мощный.
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528
|
anyaska
Diet-Баллов: 20237
Сообщений: 3563
18.7.2013 10:49
|
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528
|
anyaska
Diet-Баллов: 20237
Сообщений: 3563
15.7.2013 13:02
|
racsha, ну и как ты думаешь, конечно в эти загульные выходные ко мне все-таки заходил Жорик и оставил мне на память о себе +1,5 кг и сегодня снова на весах "8", точнее 80,5 кг. Ну оооооочень надеюсь, что быстренько рассправлюсь с Жоркиным подарком
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528
|
Sw_lana
Diet-Баллов: 3876
Сообщений: 880
11.7.2013 22:17
|
racsha, приветик!!!!! Пора снова в строй!!!!
А это тебе - с днем ШОКОЛАДА!!!!
|
anyaska
Diet-Баллов: 20237
Сообщений: 3563
9.7.2013 22:46
|
racsha, ты АбалЬдела совсем, да? срочно в наши стройные ряды и не сметь выбиваться из дружного строя, погуляла и хватит
А я пока ты в загуле была все-таки добралась до "7" на весах 
правда в пятницу на свадьбу иду, надеюсь что ограничусь жориком только в пятницу, чтобы он у меня снова недели на 2 не поселился
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
9.7.2013 20:38
|
ДеффчЁнки!!! ПРИВЕТ!!! Я жива... в загуле... жара.. дача... жратва.... УЖАС!!!!!!!!!!!!!!!!!!  ПИНАЙТЕ!!!!!!!!! СИИИИИЛЬНО!!!!!!!!!!!!!
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
anyaska
Diet-Баллов: 20237
Сообщений: 3563
7.7.2013 23:26
|
racsha, приветик. куда пропала???? Забегай ко мне в дневничок, я фотки выложила
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528
|
anyaska
Diet-Баллов: 20237
Сообщений: 3563
30.6.2013 23:18
|
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528
|
anyaska
Diet-Баллов: 20237
Сообщений: 3563
28.6.2013 9:42
|
racsha, привет, куда пропала? как дела? у нас стоит жара невозможная
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528
|
anyaska
Diet-Баллов: 20237
Сообщений: 3563
25.6.2013 21:25
|
Sw_lana пишет 24.06.2013 в 23:42 (ссылка):
Приветик!!!! Как успехи? У меня после длительного перерыва - штиль, надо брать себя за .... ну вот за это самое наверное и брать и продолжать активный путь к постройнению!!!
Вот-вот и я себя за это же .... ну ооооочень хочу взять.
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528
|
Sw_lana
Diet-Баллов: 3876
Сообщений: 880
24.6.2013 23:42
|
Приветик!!!! Как успехи? У меня после длительного перерыва - штиль, надо брать себя за .... ну вот за это самое наверное и брать и продолжать активный путь к постройнению!!! |
anyaska
Diet-Баллов: 20237
Сообщений: 3563
24.6.2013 12:23
|
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
24.6.2013 8:00
|
Всем привет! Дача закончилась! Снова в пути!!!
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
anyaska
Diet-Баллов: 20237
Сообщений: 3563
23.6.2013 22:10
|
racsha, прикольненько, утащила к себе в дневник
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
20.6.2013 20:02
|
Ой!!! Смотрите, какую замечательную ВЕСТЧ нашла!!! У меня, например это вечная проблема!!!
Как не запутаться в родственниках!
У Вас дружная и многочисленная семья? Никак не можете запомнить, кем Вам приходятся все Ваши родственники? Мы поможем разобраться!
1) Родители супругов
Свёкор — отец мужа.
Свекровь — мать мужа.
Тесть — отец жены.
Тёща — мать жены.
Сват — отец одного из супругов по отношению к родителям другого супруга.
Сватья (сваха) — мать одного из супругов по отношению к родителям другого супруга.
2) Братья и сёстры супругов
Деверь — брат мужа.
Золовка — сестра мужа.
Шурин — брат жены.
Шурич — (устаревшее) сын шурина.
Свояченица — сестра жены.
Свояк — муж сестры жены.
Ятровь — жена брата мужа (жена деверя).
3) Супруг близкого родственника
Зять — муж сестры, дочери, золовки. Другими словами, зять — мужчина по отношению к семье жены.
Вдомник — зять, принятый тестем либо тёщей в дом, на одно хозяйство.
Невестка — жена сына, брата, шурина. Другими словами, невестка — женщина по отношению к семье мужа.
Сноха — жена сына по отношению к его отцу (свёкру) и матери (свекрови).
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
20.6.2013 19:54
|
Начинаю!!!
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
20.6.2013 19:27
|
Завтра едем с псом на дачу... она уже чАмодан собрала
Опять шашлык... Его правда делаю из индейки и не кефире 1%. Получается ОООЧЕНЬ вкусно! А вот пиво брать не хочу... пора завязывать с этим... Хоть и выпиваю-то всего 1 банку за 2 дня, но все равно...
Вес не уменьшается, но и не увеличивается... Знаю, что сама виновата.. Но как считать на даче?! У кого получается - ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!!!!!! 
1. Вода - 2 л. Как и всегда!
2. Соблюдение коридора ккал Зеленое! Продолжаю гордиться собой!
ккал 1343 Б 87 Ж 40 У 156
3. Для себя - просто хорошая погода и настроение (не считая зарплаты... блин...)
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
20.6.2013 19:21
|
anyaska, Спасибо, Ань! Сегодня как раз дали зарплату.... которая заставила ОООЧЕНЬ сильно задуматься о том, чтоб смотать удочки... О чем, собственно и сообщила начальнице.... Та подиспугалась как-то неожиданно... Но если денежный вопрос не улучшится... точно свалю!!!
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
anyaska
Diet-Баллов: 20237
Сообщений: 3563
20.6.2013 18:30
|
racsha пишет 20.06.2013 в 07:41 (ссылка):
Глаголька пишет 19.06.2013 в 22:25 (ссылка):
А почему нет? Рыба ищет где глубже, а человек где лучше. Выясни все поточнее у них, ну и повыкобенивайся немного, пусть еще позовут. Ну а там и видно будет.
Вот и я так думаю... Сейчас работа устраивает: вернее не столько сама работа, сколько график... давно у меня такого спокойствия не было.. Но вот зарплата... Потому-то и думаю, что коль за аналогичную деятельность можно получать больше.... может и стоит попробовать...
Желаю удачи и много-много-много ДЕНЕГ 
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
20.6.2013 7:41
|
Глаголька пишет 19.06.2013 в 22:25 (ссылка):
А почему нет? Рыба ищет где глубже, а человек где лучше. Выясни все поточнее у них, ну и повыкобенивайся немного, пусть еще позовут. Ну а там и видно будет.
Вот и я так думаю... Сейчас работа устраивает: вернее не столько сама работа, сколько график... давно у меня такого спокойствия не было.. Но вот зарплата... Потому-то и думаю, что коль за аналогичную деятельность можно получать больше.... может и стоит попробовать...
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
Глаголька
Diet-Баллов: 5777
Сообщений: 2365
Город: Москва
19.6.2013 22:25
|
racsha пишет 19.06.2013 в 20:14 (ссылка):
Сегодня был поход по магазинам (продукты, как всегда) и ЖУТКИЙ холодный ветер!! Странное какое-то лето... Хотя, подобное однозначно лучше жары, особенно на работе Сегодня откровенно пытались переманить в другую фирму Обещают больше зарплату... Вот сижу и думаю: подписаться что ли?
А почему нет? Рыба ищет где глубже, а человек где лучше. Выясни все поточнее у них, ну и повыкобенивайся немного, пусть еще позовут. Ну а там и видно будет.
Ольга. Москва. 39 лет. 172 см.
Начало фев.2013-105
15.06.2013 - 90. 20.09.2014 - опять 97! трындец!
Хочу - 80! (уже было в 2006г)
Заходите: topic_id=36769
О путешествиях: topic_id=48808
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
19.6.2013 20:14
|
Сегодня был поход по магазинам (продукты, как всегда) и ЖУТКИЙ холодный ветер!! Странное какое-то лето... Хотя, подобное однозначно лучше жары, особенно на работе Сегодня откровенно пытались переманить в другую фирму Обещают больше зарплату... Вот сижу и думаю: подписаться что ли?
Отчет за сегодня:
1. Вода - 2 л. Сделала!
2. Соблюдение коридора ккал Зеленое! Горжусь собой!
ккал 1383 Б 93 Ж 37 У 159
3. Для себя - вот сижу и думаю: а что для себя? Надо что-то и для себя... ПОСОВЕТУЙТЕ!!!! А пока пусть будет СОН!!!
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
18.6.2013 20:14
|
anyaska, аналогично Сижу и творог с жимолостью ем
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
anyaska
Diet-Баллов: 20237
Сообщений: 3563
18.6.2013 19:49
|
racsha, приветик. вот-вот, и мы так же на даче делаем. отслеживать время приема пищи вообще нереально, да и еду саму сложно - так и слопаю вечно что-то вредное. то печенье, то булочку. сегодня я молодец - какое все зеленое. сегодня по акции купила обезжиренный творог и, кстати, очень даже не плохой. Хотя я творог не люблю, но ем
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
18.6.2013 19:29
|
Что-то пропали все мои друзья  Ну, что ж... Похудательный процесс продолжается!!! Надеюсь, что народ вернется!!
Отчет за сегодня:
1. Вода - 2 л. Сделала!
2. Соблюдение коридора ккал Усе зеленое!
ккал 1348 Б 104 Ж 38 У 138
3. Для себя - сделал ТО на машину... говорят, что все в норме, но что-то не верится, если честно  Но надеяться ХОЧЕТСЯ!!!
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
