Здравствуйте!:-)
Мне почти 27, и за последние 5 лет я набрала 20 кг:-(
Активно заедала проблемы в личной жизни, любила поваляться на диване за просмотром фильмов, просиживала в интернете все свободное время, и вот результат, 85 кг при росте 165.
Вчера даже начальство уже обратило внимание на мое "потолстение", и это стало последней каплей.
В прошлом году я уже пыталась худеть с помощью ДиОна, тогда я была 78 кг, но хватило меня на неделю.
Девочки, посоветуйте, как продержаться долго?
Я не строю наполеоновских планов, чтобы не разочаровываться.
Сегодня у меня первый день разгрузочный, фруктовый.
Вчера побегала перед сном минут 10, больше дыхалка не выдержала. Йогой пыталась позаниматься. Я не узнаю свое тело, простейшие упражнения делать тяжело.
Нуждаюсь в вашей поддержке, я уже просто боюсь, что такими темпами к Новому Году буду весить 90:-(
В общем, SOS!
