Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
уже почти бабочка)))фото 1.2.5.6.7.10.11.13.14.15.16.17.18.19.20))

 
    
 
  Всего Страниц (27):    последняя 24232221201918первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я тоже 8 стаканов не выпиваю... не получается у меня...

 

агась, гелем))) люстру покажу когда повесю)))

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sheityca пишет 24.01.2012 в 22:14 (ссылка):

привет Девочки)))))))) я нохти сделала))))))))))))))))))))) афигенные!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

какая прелесть!!!!! гелем наращивали?

а люстру какую взяла? тоже жажду фоты!!!!

Катя, 24 года
Вечно тороплюсь, вечно опаздываю...
Делаю много очепаток, не судите строго)))
было 78, есть 75, будет 69, мечтаю о 60
/community/post.php?topic_id=37799

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне-то да, просто потому что вкусно!!! Я легко за раз могу полкило апельсинов - это штуки 3 в очищенном виде, уплести, а если посчитать то выходит около 200-250 калорий. Или яблок штуки 3-4, летом отрывалась на персиках, так что аж живот болел, просто они нереально вкусные были. Я конечно не совсем за раз ем, а растягивая во времени. Ну типа 3-4 яблока в течении 40 минут-часа, в несколько подходов.

И дело-то не в объемах больших, чтоб наесться, а в том, что мозг мой сука коварный. Иногда ему все по-кайфу и от 1-2 яблок на завтрак балдеет, а иногда требует фиников с десяток, а то и 15. Ну конечно мой плюс в том, что я в принципе стараюсь либо вообще не смешивать, либо по минимуму это делаю. Так что если разобраться, и взять среднестатистический обед с первым и вторым и компотом, то вот они и выйдут мои 3 апельсина.

И кстати не пью практически вообще. Потому что очень много жидкости потребляю, что называется с едой. Так что правило 8-ми стаканов воды для меня не работает. Если бы я и их еще выпивала, наверное, точно бы лопнула!!! ахаха)))))

Наденька, 25 лет 163 см
....58,5..........57...........55............53....
22.12.11...20.01.12...20-03-12...20.04.12
...было.......есть.......цель2......цель3....
Цель 4 и далее 52-50(ну кроме как беременности наверное=))))
Дневник id=39200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а ишо я лююююстру купила.... надеюсь скоро повешу)))))

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой)) еще забыла похвастаться, я купила витаминок)))) теперь снова пить буду)))

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я немогу)))) сижу уже минут 5 смеюсь)))) яблоки и сельдерей)))))))))) сори)))) для меня жор - конфеты и печеньки)))))) я яблоки вообще могу как калории не считать(правда никогда больше 1 не ем, не влазит), еще раз сори, все конечно в сравнении... ты же сыроед.... ммм... а тебе чтоб наесться тебе нужно больший объем?

 

Самое приятное наверно осознание того что я иду свои последние 4,5 кг))))))))))))))))))))))))))))))))))))) и мне уже правда, абсолютно не важно сколько я потрачу - месяц или три, я знаю что летом я буду шикарна)))) что в августе, когда мы поедем на море с друзьями я буду ходить и наслаждаться свом телом))))) я хочу становиться перед зеркалом - видеть свое отражение и сама себя хотеть))))))))))))))))))))))))

аааааааааа))))))))))))))))))))))) и это обязательно будет!!!!!!

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец, что держишь, наслаждайся этим!!! А у меня вот вчера был жор, напала на яблоки и сельдерей!!! Калорий конечно не так и много, но объем был большой. И еще я третий день без спорта, повредила колено на пробежке, не могу заниматься так что сегодня у меня привес. Но я забила, восстановится колено и всё прийдет в норму. А за тебя рада осень-осень!!!!! smile

Наденька, 25 лет 163 см
....58,5..........57...........55............53....
22.12.11...20.01.12...20-03-12...20.04.12
...было.......есть.......цель2......цель3....
Цель 4 и далее 52-50(ну кроме как беременности наверное=))))
Дневник id=39200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет)))) да не знаю, чего то не отписалась)))) я радуюсь замечательным стабильным результатам)))))

59,7)))) со мной уже 3 день)))) хорошооо))))

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sheityca, привет, что это ты по нашим дневничкам ходишь а у себя не отписываешься??))

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как дела, Натуль?

Любашка:)

Никогда не сомневайся в своей привлекательности. Запомни: весы врут,люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое!

Дневник id=34074

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sheityca, привет, красивые ноготочки!!))

Поздравляю сочередным уменьшением!!)

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже раньше только острые любила, но поняла что и квардратные мне идут)))

 

Любашка:)

Никогда не сомневайся в своей привлекательности. Запомни: весы врут,люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое!

Дневник id=34074

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тоже покороче хотела, но  острые некрасиво короткие(((( а мне только острые и нравятся...

а я сегодня 59,7))))

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Крутынские!!!!!!!!!!!!!!!!!!! smile

А у меня 26го коррекция, хочу коротенькие, а то с длинные надоело уже)))

хм...а может себе ресницы на 60 кг заказать??

Любашка:)

Никогда не сомневайся в своей привлекательности. Запомни: весы врут,люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое!

Дневник id=34074

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет Девочки)))))))) я нохти сделала))))))))))))))))))))) афигенные!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташечка, приветик!!! Ух я у тебя сто лет не была...мне жутко стыдно-стыдно smile

А тем временем у тебя такие потрясающие успехи!!!

Уже 59,9 кг!!! Это же супер просто! А я теперь только мечтаю о своих 59...сейчас меня пугает цифра 64 кг((((( Ну ничего уже избавляюсь))))

Имбирный чай супер! Мне он тоже очень нравится, купила термос для него, чтобы на работу таскать, но все сделать никак не могу(((

Увидела что ты мне написала))))

Sheityca пишет 18.01.2012 в 02:04 (ссылка):

Люб, да ладно, сколько у тебя сейчас? в любом случае, мне до твойе фигуры как до вон того парижу!! у тебя же мышицы а мой вес это далеко не мышцы(((

Мышцы да имеются, но они  покрыты жирком smile

Хочу начать бегать,  только по снегу и в -20 С....не очень то приятно))))))

Любашка:)

Никогда не сомневайся в своей привлекательности. Запомни: весы врут,люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое!

Дневник id=34074

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sheityca, поздравляю с 5!!! Ты умничка!!!

Ждем фоточки ноготочков!!))

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sheityca, привет,и тебе Танюш(Клубничка) тоже привет...и большое вам спасибо.Вчера читала ваши дневнички,это и помогло с новыми силами.

Потому силы и мотивация были растеряны совершенно...

Спасибо и хорошего вам дня,девчонки

«Попробуй...» - шепнула Мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sheityca, умничка!!!))Пока мы гуляли ты достигла 5-ки!!)))) Горжусь, равняюсь, радуюсь за тебя!)))

Привет!Меня зовут Таня)Мой рост: 167 см, вес: 62 кг.Распрощалась с 30 кг,впереди -12 кг
Цели:
- В конце года весить 50 кг;
- Сняться в откровенной фото-сессии))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну все Девочки))) есть))))) 5-ка моя)))) сегодня 59,9)))))))))))))))))) дадададада, завтра наращиваю ногти))))))))

сегодня пропустила бассейн((((((((((( задержали на работе, совсем не успела((((((((((((((((((

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sheityca, привет, у тебя отличные результаты, так держать, еще совсем чуть чуть и долгожданная 5 у тебя в руках!!

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец!!!!! Ты такими темпами меня скоро догонишь!!!!! Так держать!!!!!

Наденька, 25 лет 163 см
....58,5..........57...........55............53....
22.12.11...20.01.12...20-03-12...20.04.12
...было.......есть.......цель2......цель3....
Цель 4 и далее 52-50(ну кроме как беременности наверное=))))
Дневник id=39200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

очепятка, очепятка)))))

ой, сегодня у меня был мега продуктивный день)))) мы были на выставке)))) в моей копилке появилось 2 новых чемпиона)))) а еще мы выграли огромную разетку)))) и даже фотки есть))) я вам обязательно их покажу))))))

по поводу 100гр. я думаю они от меня уже ушли ттт))) не удержалась, взвесилась на ночь - 59,9))))))))))) посмотрим что будет завтра, соленый огурец который я съела только что может как то отразился, но не надолго))))))

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Натах- 17 в руках? наверное опечатка, но ты молодец! ждем фоту нарощенных ногтей!))) (ведь 100 грамм же быстро уйдут, да?)

Катя, 24 года
Вечно тороплюсь, вечно опаздываю...
Делаю много очепаток, не судите строго)))
было 78, есть 75, будет 69, мечтаю о 60
/community/post.php?topic_id=37799

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тыкс))) прошло 20 дней использования фитнес боди)))) скажу так, пользовалась часто, было что пару-тройку дней пропускала, но действительно часто мазалась))) по поводу крема от целюлита - я реально вижу результат!!! не могу сказать что у меня было много целюлита, неа, на попе чуток, сейчас все обстоит все еще лучше)))) продолжаю использовать))))

теперь подтягивающий гель... мммм... не знаю, визуально же я ничего не могу увидеть, сейчас сравним параметры

в весе разница килограмм (61,1 - 60,1)

2.01.12 VS 21.01.12

талия 72 - 69      -3 см!!!!!!!!!!!!!!!! огого... сама не ожидала....

бедра 89 - 88     -1см (бедра мазала только АЦ)

руки  28,5 - 17   -1,5см (для меня это очень много)

живот 82 - 82     - 0((((((((((((((

 

воть.... как бы у меня еще плаванье ввелось, думаю еще результат оттуда.... но очень неплохо)))))

 

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я обожаю имбирный чай!!! он афигенно вкусный))))) я когда покупаю имбирь всегда его пью))) просто сейчас стараюсь не ходить в те магазины, где продается имбирь(только в крупных магазинах)... у меня там волшебным образам изчезают деньги... что купила - хз, а денег нет... и главное все такое важное!!!(((

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ, попробуй имбирный чай!!! Классная весчь!!!!! Я где-то вычитала, что имбирь помогает согнать жир и ускорить метаболизм и помогает пищеварению. Вот сижу на нём уже пятый день. Эффектом довольна, а именно тем, что есть не хочется, а энергии побольше, чем от кофе!!! Ток от кофе потом через некоторое время, когда заканчивается эффект, может начать болеть голова (ну по крайней мере у меня бывало), а от этого нифига.

Бегаю уже 3 дня, как энерджайзер!!! Позавчера в прямом смысле))) Не могля себя весь день (было солнечно и тепло) выкинуть из дома за шкирку на пробежку, а вечером в 9 часов!!! темно, температура упала до -2 минимум, ветер, а я пошла в итоге наяривать и набегала личный свой рекорд, почти 15 км!!!!!!!!!!! Чем теперь ну ооочень горжусь!!!!! А сегодня утром весы показали стабильно 57!!!!! Так что за этот практически месяц на Дионе ушло полтора килограмма)))

Наденька, 25 лет 163 см
....58,5..........57...........55............53....
22.12.11...20.01.12...20-03-12...20.04.12
...было.......есть.......цель2......цель3....
Цель 4 и далее 52-50(ну кроме как беременности наверное=))))
Дневник id=39200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну чисто теоретически я хочу 55 к 8 марта))))) чисто практически знаю что 55 скорее всего не получится возможно 57.... а 55 будет где-то к середине апреля)))) ну это чисто по очучениям организьма))))

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sheityca, тф умничка и молодец, так держать, пусть даже за 3,5 месяцев, но я уверена ты достигнишь своей цели в 55кг!!)

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ммм.... от 70 к 60.... даже на знаю... к 65 я добралась очень быстро(ну вот чисто по ощущениям) а от 65 до 60... тянулось очень долго... сейчас по графику гляну...

75 я была 20 июля

70 я была 18 августа

т.е. 5 кг за месяц!!! (первые килограмы ушли ОЧЕНЬ быстро)

65 я была 13 октября

т.е. 5 кг за 2 мес.

60 у меня на весах появилось 17 января

т.е. следующие 5 кг ушли за 3 мес.

я думаю так и должно быть - чем меньше вес, тем медленней он уходит

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Как же хорошо иметь 60:) Расскажи, а долго у тебя был переход от 70 к 69?

Было 81
25.07.11 76
23.12.11 74


тут пишу почти каждый день о том, как я добиваюсь поставленной цели и не только - /community/post.php?topic_id=35371
Заходите в гости! Буду рада!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я дарю себе подарочек на 60)))) наращиваю ногти))))

 

сегодня, как и вчера 60,1)))

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
И, кстати, а какой там у тебя вес сегодня?)
Привет!Меня зовут Таня)Мой рост: 167 см, вес: 62 кг.Распрощалась с 30 кг,впереди -12 кг
Цели:
- В конце года весить 50 кг;
- Сняться в откровенной фото-сессии))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ОООО!!!!! Поздравляю!!!!!Какая же ті умничка!!!)))
Какой ті себе подарочек за єто подаришь?))
Привет!Меня зовут Таня)Мой рост: 167 см, вес: 62 кг.Распрощалась с 30 кг,впереди -12 кг
Цели:
- В конце года весить 50 кг;
- Сняться в откровенной фото-сессии))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо девочки)))))))

а я сессию сдала))) на одни 5-ки!!!!!!!!! иииииииии)))))) у меня теперь повышенная стипендия!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здорово, молодец, что удержала!!!

Я тут тоже пару дней назад немного в зажор впала, лопала орехи с финиками, потом утром, опачки, привет, привес!!! Потом следующие два дня сидела на овощах, никаких орехов и пила много-много имбирного чая, где-то вычитала, что он помогает согнать жир. По коридору было все в норме, без уменьшения калорий, и через два дня ко мне мой вес вернулся. Не знаю что помогло, отсутствие орехов или имбирный чай, но чай решила продолжать пить, уж очень он меня бодрит и придает энергии, а главное есть после него не хочется...

Снег - это круто, у нас вообще за всю зиму только раз был, да и тот весь сразу же в этот вечер растаял. Скучаю я по снегу, сейчас вот вообще третий день +10... Деревья офигели и расцветать начали!!!

Удачки тебе!!!

Наденька, 25 лет 163 см
....58,5..........57...........55............53....
22.12.11...20.01.12...20-03-12...20.04.12
...было.......есть.......цель2......цель3....
Цель 4 и далее 52-50(ну кроме как беременности наверное=))))
Дневник id=39200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sheityca, привет, Натусь!)) Овесе: Я свои 65,5 кг удерживаю уже месяц, при этом ну очень часто грешу неЗОЖными вкусняшками. Вот к примеру в вс. я вечером слопала почку ставридки, и пачку кальмаров с пивом, в пн. утром на весах цифра - 67,2...Во вт. взвесится не успела. Днем питалась нормально и правильно, а во второй половине дня захомячила плитку шоколада(себе на удивление),а еще и вечером поняла что очень хочу есть! Не чувство голода, а именно желание еды, РЫБЫ!)) Домой вернулась в 21:00, съела: 2 ложки гшречки и грамм 100 рыбы, 5 мандаринок, 2,5 апельсина и пол-пачки поп-корна(ужас, только перечислив поняла сколько слопала). Как только поп-корн закончился я уснула на плече мужа))) Утром вес - 65,4 кг))) Не пойму свой организм, но очень ему благодарна))) Думаю, все из-за длительного поддержания веса))

 

Привет!Меня зовут Таня)Мой рост: 167 см, вес: 62 кг.Распрощалась с 30 кг,впереди -12 кг
Цели:
- В конце года весить 50 кг;
- Сняться в откровенной фото-сессии))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sheityca, поздравляю тебя, ты умничка!!!))

Хорошего тебе дня и еще лучшего настроения!!!

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

настроение сегодня расчудесное! снег за окном прям валит!!!!! у нас наконец будет снег!!!!!!!! иииии))))))) я устрою зимнюю фотосессию!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! супер супер супер супер!!!!!!!!!!!!!!!

и я удержала свой вес))))) сегодня на весах 60,1 это же просто прекрасно))))) причем весы колебались, че мне говорить - 59,9 - 60,1 но выбор сделали)))) это просто замечательно!!!!!!!!!!!!!! я даже рада этому больше чем если бы был отвес!!!!!!!

ля ля ля ля ля ля))))))))) ииииииии))))))))))))))))

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ммм.... Танюш... а ести я съем пиццу... в ней 1000 с хреном калорий мне ж  сутки из спорт зала вылазить нельзя будет))))) неее, я лучше не съем пиццу))))))) чем сеья мучить упражнениями, так лучш нарушать не буду)))

я е могу сказать что я себя капец как ограничиваю! ничего подобного))) я в охотку и шоколад ем и вареники вот недавно ела, да в принципе нормально я кушаю! все у меня будет хорошо)))) сегодня уже задумывалась над тем, что худеть свой организм я научила... а вот как нужно кушать что бы поддерживать вес.. чтоб он не рос и не падал?

Наташа, 22 года, рост 165)))

было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...

я сейчас - 58,5

мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573
  Всего Страниц (27):    последняя 24232221201918первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Завтрак гурмана (яблоки с творогом и медом)
яблоки, творог, мед, овсяные хлопья, корица
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика