|
|
|
|
|
|
 |
|
Снегирина
Diet-Баллов: 31672
Сообщений: 6567
Город: Брест
29.4.2014 11:03
|
Доброе утро !
Света , очень рада, что набрела ! 
Снежана-ягодка, рост 158
Там где есть цель неудачам нет места !
|
Cvetulek
Diet-Баллов: 7072
Сообщений: 2573
29.4.2014 9:04
|
Привет!!!
Вот случайно набрела на твой домик.
Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг
|
Vallerie
Diet-Баллов: 6673
Сообщений: 532
Город: Киев
29.4.2014 1:13
|
Валерия, скрипачка и просто ???
Рост - 156-157 см
Вес - 52,6 кг, была 48 кг до Нового Года
Цель № 1 - 50 кг
Цель № 2 - 46 кг
Мой домик здесь_id=44818
|
vita_73
Diet-Баллов: 8106
Сообщений: 1875
29.4.2014 0:39
|
выдумщица!
а я думала-это для косметических целей)
вся в надеждах...
/community/post.php?topic_id=44485
40 лет,рост 173
(02.03.2014)140,5-----128,6----------------64
цель №1: 135 кг.(+03.04.2014);цель №2: 130 кг.(+05.04.2014);цель №3:125 кг.(-);цель №4 120 (-) и т.д.
|
Снегирина
Diet-Баллов: 31672
Сообщений: 6567
Город: Брест
28.4.2014 22:29
|
Снежана-ягодка, рост 158
Там где есть цель неудачам нет места !
|
vita_73
Diet-Баллов: 8106
Сообщений: 1875
28.4.2014 20:42
|
а что ты будешь делать с кокосовым маслом? оно у тебя твёрдое получилось?
вся в надеждах...
/community/post.php?topic_id=44485
40 лет,рост 173
(02.03.2014)140,5-----128,6----------------64
цель №1: 135 кг.(+03.04.2014);цель №2: 130 кг.(+05.04.2014);цель №3:125 кг.(-);цель №4 120 (-) и т.д.
|
vita_73
Diet-Баллов: 8106
Сообщений: 1875
28.4.2014 19:47
|
Снегирина пишет 28.04.2014 в 18:37 (ссылка):
У меня ещё группа есть ! Там действительно много полезного   .
Пришлю тебе приглашение.
спасибо!
вся в надеждах...
/community/post.php?topic_id=44485
40 лет,рост 173
(02.03.2014)140,5-----128,6----------------64
цель №1: 135 кг.(+03.04.2014);цель №2: 130 кг.(+05.04.2014);цель №3:125 кг.(-);цель №4 120 (-) и т.д.
|
Снегирина
Diet-Баллов: 31672
Сообщений: 6567
Город: Брест
28.4.2014 19:41
|
Сегодня сделала себе кокосовое масло, пока до iherb не созрела буду пользоваться handmake  , вот такой процесс
Кокосовое масло в домашних условиях ♥
Снежана-ягодка, рост 158
Там где есть цель неудачам нет места !
|
Снегирина
Diet-Баллов: 31672
Сообщений: 6567
Город: Брест
28.4.2014 19:37
|
У меня ещё группа есть ! Там действительно много полезного .
Пришлю тебе приглашение.
Снежана-ягодка, рост 158
Там где есть цель неудачам нет места !
|
Снегирина
Diet-Баллов: 31672
Сообщений: 6567
Город: Брест
28.4.2014 19:35
|
Снежана-ягодка, рост 158
Там где есть цель неудачам нет места !
|
vita_73
Diet-Баллов: 8106
Сообщений: 1875
28.4.2014 19:26
|
внесла твою темку в избранное... читать-неперечитать тут)). молодец!
вся в надеждах...
/community/post.php?topic_id=44485
40 лет,рост 173
(02.03.2014)140,5-----128,6----------------64
цель №1: 135 кг.(+03.04.2014);цель №2: 130 кг.(+05.04.2014);цель №3:125 кг.(-);цель №4 120 (-) и т.д.
|
Снегирина
Diet-Баллов: 31672
Сообщений: 6567
Город: Брест
28.4.2014 12:07
|
Сегодня начну делать заквсаку с сайта Торсунова !
Немного о закваске:
Женщина (Серпуховской женский монастырь), подарившая мне закваску, рассказала, что закваска сделана из пророщенного зерна(солода) и описала процесс в общих чертах.
Рецепт закваски
Солодовая закваска для хлеба: взять 1 стакан пшеницы для проращивания, прорастить ее, затем все перемолоть (лучше получается на мясорубке) и смешать с 1 стаканом ржано-обдирной муки (если ее нет, то можно взять нерафинированной пшеничной муки), добавив немного воды, чтобы получилась кашица. Туда же положить 2 ст. ложки сахара. Потом эту кашицу надо варить, помешивая, в кастрюльке на медленном огне около 1 часа, чтобы кашица стала темной и клейкой (напоминает кашицу из размоченного в кипятке черного хлеба).
После этого переложить ее в чистую кастрюлю и поставить в теплое место на 1-2 суток, чтобы каша прокисла. Когда она прокисает, то появляются пузырьки на поверхности и характерный запах свежего хлебного кваса. После закисания каши, чтобы увеличить массу закваски, надо в кастрюлю добавить еще 1-1,5 ст. муки (лучше ржано-обдирной), немного воды и сахара 1-2 ст. ложки, и замешать так, чтобы получилось тесто, не сильно жидкое и не густое, все это снова надо поставить на ночь в теплое место, а утром уже можно брать часть из этой закваски на хлеб, а остальное поставить в холодильник. Там закваска тоже потихоньку скисает, поэтому каждый раз, как берете от закваски часть на хлеб, туда надо досыпать муки и добавлять воды и сахара, чтобы закваска продолжала свое существование. Теперь ее уже все время надо держать в холодильнике.
Примечание:
1) Мы сахар не добавляем, а используем для поддержания закваски только муку.
2) Кроме того, сначала у нас было две закваски: для пшеничного хлеба и для ржаного, но постепенно, для упрощения собственной жизни, мы оставили закваску только для пшеничного хлеба. Убедились, что её можно использовать и для пшеничного, и для ржаного хлеба. Ни вкус хлеба, ни скорость подъёма теста от этого не пострадали (на наш взгляд).
После того, как мы начали употреблять в пищу исключительно цельнозерновой хлеб собственного производства (конечно, не сразу, а спустя некоторое время) самочувствие у всех стало лучше. Более того, дети практически перестали болеть простудными заболеваниями! Сначала думали: случайное совпадение. Но тоже самое отмечают практически все, кто начинает печь дома хлеб из нерафинированной муки, особенно из пшеничной. Почему? Объяснить не могу.
Приятного аппетита и будьте здоровы!
Польза пророщенной пшеницы
 Сегодня мы расскажем о пользе пророщенной пшеницы. За величайшие лечебные свойства, это пищу называют одной из самых удивительных творений природы. Высокая усвояемость в сочетании с богатейшим химическим составом, делают пророщенную пшеницу полезным средством для комплексного ухода за всем организмом. Среди многих злаковых именно пророщенные зерна пшеницы обладают наиболее выраженными оздоровительными свойствами. И это не удивительно, ведь ее химический состав действительно впечатляет.
Какие витамины и элементы присутствуют в пророщенной пшенице
Пророщенная пшеница включает в себя такие полезные вещества как калий, хром, медь, селен, цинк, железо, йод, витамины В, С, D и P. Доказано, что именно в момент прорастания, концентрация этих витаминов и элементов значительно возрастает. Этот процесс необходим для наилучшего питания ростка в период активного роста. Науке известно и о так называемом синергетическом эффекте, который наблюдается в момент прорастания пшеницы. Это явление представляет из себя, взаимодействие и влияние друг на друга веществ содержащихся в зерне, что как следствие увеличивает силу лечебного эффекта. Полезность пророщенной пшеницы, скорее всего можно недооценить, чем переоценить. На основании проведенных исследований, учеными был сделан вывод, что после нескольких месяцев регулярного поедания этих зерен, значительно улучшается зрение, а по истечению полу года употребления, можно и вовсе отказаться от ношения очков.
Чем полезна пророщенная пшеница
 Итак, на какие системы человеческого организма влияет пророщенная пшеница? Положительный эффект при ее употреблении наблюдается в нормализации обменных процессов, укреплении иммунитета, способности рассасывать доброкачественные и даже злокачественные опухоли, очищать кишечник, а так же бороться с воспалительными процессами организма. Пророщенная пшеница полезна для всех систем организма, включая нервную и опорно-двигательную. Список лечебных свойств данного продукта можно продолжать очень долго. Но, пожалуй, основным полезным свойством пророщенной пшеницы можно назвать ее способность выводить шлаки. Происходит это благодаря зерновой клетчатки, которая под воздействием щелочей и кислот пищеварительной системы разбухает и впитывает в себя множество вредных веществ. Впоследствии эти шлаки выходят из организма вместе с ней.
Польза пророщенной пшеницы не поддается сомнениям, однако стоит понимать, что ее оздоровительное действие возникает не мгновенно, а спустя некоторое время после начала ее употребления. Для достижения более быстрого результата в улучшении здоровья, рекомендуется каждый день съедать около половины стакана данного продукта. Причем пророщенную пшеницу можно есть как в натуральном виде, так и добавлять в кашу, разнообразные салаты и другие блюда. Однако желательно не подвергать зерна термической обработке, так как при таком воздействии лечебное действие пшеницы значительно уменьшается. Количество употребления не имеет четких границ, вы можете кушать зерна пророщенной пшеницы столько, сколько захотите этого сами. Наиболее полезным считается употребление пророщенных зерен на завтрак.
Противопоказания по употреблению пророщенной пшеницы
Какими бы полезными свойствами не обладал продукт, он так же имеет и ряд противопоказаний. Тоже самое относиться и к злакам. При употреблении пророщенной пшеницы, могут произойти обострения связанные с очищением организма. Например, может возникнуть слабость, головокружение и понос. Однако при возникновении таких неприятных симптомов, важно понимать, что они временны и вскоре исчезнут. Кроме этого не рекомендуется употреблять пророщенную пшеницу совместно с молоком, так как это приводит к обильному выделению газов, вследствие чего возникает дискомфорт в кишечнике. С медом и мумием данный продукт так же не совместим. Пожалуй, единственным недугом, при котором полезность пророщенной пшеницы можно поставить под сомнения является язва желудка. Однако в этом вопросе рекомендуется консультация лечащего врача, так как при лечении некоторых видов данного заболевания пророщенная пшеница так же эффективна.
Технологии проращивания Способ 1
Насыпьте пол чашки зерна в дуршлаг или сито и промойте проточной водой. Поместите зерно в литровую банку и залейте водой. Все, что всплывает, нужно выбросить. На кончик спички возьмите марганцовку, бросьте в банку и тщательно перемешайте. Слейте воду, залейте чистой, снова слейте и залейте ещё раз некипяченой водой. Водопроводную воду желательно предварительно несколько часов отстоять. Замачивать зерно следует утром или в полдень. Вечером слейте воду, промойте зерно проточной водой, поместите в литровую банку и оставьте на ночь. Банку герметично не закрывайте, а просто положите на горлышко крышку.
Утром промойте зерно проточной водой. Если проклюнулись ростки, дайте им ещё полежать в банке, и через несколько часов зерно будет готово. Если ростки ещё не появились, вечером промойте их ещё раз и оставьте до следующего утра. Наибольшей ценностью и энергетикой обладают зерна с длиной ростков один-два миллиметра. Чтобы замедлить прорастание, можно ненадолго поместить зерно в холодильник. Хранить проростки можно в морозильной камере, но съедать желательно сразу.
Зерна могут прорастать неравномерно. Это говорит о том, что вам попалась смесь из пшеницы разных сортов. Желательно покупать пшеницу последнего урожая и хорошего качества. К проросткам можно добавлять любые приправы, орехи и добавки, кроме мёда. Всякая тепловая обработка сведет полезные качества на нет. Жевать зерна нужно до тех пор, пока они не превратятся во рту в кашицу. В этом случае будет достигнут максимум эффекта. Если жевать вы не в состоянии, можно прокрутить проростки два раза через мясорубку. В крайнем случае, можно делать настой из такого фарша и пить.
Снежана-ягодка, рост 158
Там где есть цель неудачам нет места !
|
Снегирина
Diet-Баллов: 31672
Сообщений: 6567
Город: Брест
28.4.2014 11:18
|
Мои гантельки были в пыли 
Сделала разминку с Дашей Лисичкиной и Тэмили для рук - 25мин.
Вечером хочу ещё позаниматься с Куркуриной - вышла новая тренеровка на "вдовий горбик"
Остеохондроз-нет...это ваша лень-тренируемся
Снежана-ягодка, рост 158
Там где есть цель неудачам нет места !
|
Снегирина
Diet-Баллов: 31672
Сообщений: 6567
Город: Брест
28.4.2014 10:20
|
После пробуждения сделала гормональную гимнастику.
Выпила кофе и иду наконец-то заниматься силовыми ( позор мне совсем забросила спорт) 
Снежана-ягодка, рост 158
Там где есть цель неудачам нет места !
|
Жешка
Diet-Баллов: 10841
Сообщений: 3725
28.4.2014 2:35
|
Наташа
Рост 156, 35 лет,начальный вес 90 кг,трое детей.
Цель 50 кг
Цель 1-85 кг
/community/post.php?topic_id=28837
|
vita_73
Diet-Баллов: 8106
Сообщений: 1875
27.4.2014 19:10
|
ок, надо будет зайти)) я в 22 школе училась 8 классов))
вся в надеждах...
/community/post.php?topic_id=44485
40 лет,рост 173
(02.03.2014)140,5-----128,6----------------64
цель №1: 135 кг.(+03.04.2014);цель №2: 130 кг.(+05.04.2014);цель №3:125 кг.(-);цель №4 120 (-) и т.д.
|
Снегирина
Diet-Баллов: 31672
Сообщений: 6567
Город: Брест
27.4.2014 17:32
|
Ура,ура ! Землячка !
Магазин на Янки Купалы радом с маленькой почтой и старой 22 школой. Там в далёкие времена был пункт сдачи стеклотары. Стоит 13т.
Снежана-ягодка, рост 158
Там где есть цель неудачам нет места !
|
vita_73
Diet-Баллов: 8106
Сообщений: 1875
27.4.2014 17:26
|
Снегирина пишет 27.04.2014 в 16:09 (ссылка):
vita_73, гречку покупала в магазине рядом с домом , она на 30% дороже, чем обработаная и её никто не берёт . Я её и проращивала - проростает очень быстро !
я вот и спрашиваю, где)) я из Бреста тоже. просто я рядом не видела.
вся в надеждах...
/community/post.php?topic_id=44485
40 лет,рост 173
(02.03.2014)140,5-----128,6----------------64
цель №1: 135 кг.(+03.04.2014);цель №2: 130 кг.(+05.04.2014);цель №3:125 кг.(-);цель №4 120 (-) и т.д.
|
Снегирина
Diet-Баллов: 31672
Сообщений: 6567
Город: Брест
27.4.2014 17:24
|
Я живала уже с утра ст.ложку просто проклюнутых семян. Проращивать многое можно.
Вот ,если интересно
Вебинар - Живая Еда. Сила проростков
Снежана-ягодка, рост 158
Там где есть цель неудачам нет места !
|
Снегирина
Diet-Баллов: 31672
Сообщений: 6567
Город: Брест
27.4.2014 17:22
|
developyourqi
Ира , здесь парень рассказывает , что он её 3 раза срезает и это на качества сока не влияет. Он её и жуёт просто как бычок и смузи делает и чистый отжим через специальную травокрутку
Снежана-ягодка, рост 158
Там где есть цель неудачам нет места !
|
Снегирина
Diet-Баллов: 31672
Сообщений: 6567
Город: Брест
27.4.2014 17:15
|
Снежана-ягодка, рост 158
Там где есть цель неудачам нет места !
|
Снегирина
Diet-Баллов: 31672
Сообщений: 6567
Город: Брест
27.4.2014 17:13
|
Снежана-ягодка, рост 158
Там где есть цель неудачам нет места !
|
Снегирина
Diet-Баллов: 31672
Сообщений: 6567
Город: Брест
27.4.2014 17:12
|
Пророщенная греча с орехами и курагой.
На 4 порции:
1,5 ст. зелёной гречи «Ярмарка»,
150 г. миндаля (или кедровых орехов),
150 г. кураги,
2 ст.л. оливкового масла,
1 зубчик чеснока,
сок половинки лимона,
пучок петрушки,
соль — по вкусу.
Прорастить гречу: гречу промыть, выложить на дно емкости на ткань, смоченную водой. Покрыть сверху влажной тканью. Оставить на 1-2 дня в темном теплом месте, тщательно промывая каждые 12 часов и при необходимости смачивая ткань водой. Сделать заправку: смешать оливковое масло, лимонный сок, натертый чеснок, нарезанную петрушку. К грече добавить нарезанную курагу, дробленый миндаль, полить заправкой и посолить.
Снежана-ягодка, рост 158
Там где есть цель неудачам нет места !
|
Снегирина
Diet-Баллов: 31672
Сообщений: 6567
Город: Брест
27.4.2014 17:09
|
vita_73, гречку покупала в магазине рядом с домом , она на 30% дороже, чем обработаная и её никто не берёт . Я её и проращивала - проростает очень быстро !
Снежана-ягодка, рост 158
Там где есть цель неудачам нет места !
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
27.4.2014 12:05
|
О, а я зеленую гречку никогда и не покупала и не видела даже. Может, не обращала внимания.
Снежана, вот ты прорастила пшеницу. Сколько дней? Пока просто проклюнутся или до зелени? А потом с водой в блендер? Или как?
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
vita_73
Diet-Баллов: 8106
Сообщений: 1875
27.4.2014 11:56
|
Снегирина пишет 11.04.2014 в 10:09 (ссылка):
Решила ещё купить зелёную гречку для проращивания .
привет! а где покупала зелёную гречку?
вся в надеждах...
/community/post.php?topic_id=44485
40 лет,рост 173
(02.03.2014)140,5-----128,6----------------64
цель №1: 135 кг.(+03.04.2014);цель №2: 130 кг.(+05.04.2014);цель №3:125 кг.(-);цель №4 120 (-) и т.д.
|
Снегирина
Diet-Баллов: 31672
Сообщений: 6567
Город: Брест
27.4.2014 9:16
|
Спасибо ! Вчера пекла первый раз , но из готовой смеси. Сегодня утром пеку уже сама, для мужа и мамы.
Запах по квартире и думаю на площадке .
Снежана-ягодка, рост 158
Там где есть цель неудачам нет места !
|
Жешка
Diet-Баллов: 10841
Сообщений: 3725
27.4.2014 2:54
|
Привет, Снежаночка!!! Поздравляю с покупкой! 
Наташа
Рост 156, 35 лет,начальный вес 90 кг,трое детей.
Цель 50 кг
Цель 1-85 кг
/community/post.php?topic_id=28837
|
Снегирина
Diet-Баллов: 31672
Сообщений: 6567
Город: Брест
26.4.2014 19:25
|
Сегодня купили хлебопечку.
Сделаю монастырскую закваску и буду печь супер ЗОЖный хлеб различных вариантов !
Снежана-ягодка, рост 158
Там где есть цель неудачам нет места !
|
Снегирина
Diet-Баллов: 31672
Сообщений: 6567
Город: Брест
25.4.2014 19:00
|
Вчера посадила пшеничку - буду пить weatgrass !
Снежана-ягодка, рост 158
Там где есть цель неудачам нет места !
|
Снегирина
Diet-Баллов: 31672
Сообщений: 6567
Город: Брест
25.4.2014 18:58
|
Снежана-ягодка, рост 158
Там где есть цель неудачам нет места !
|
Снегирина
Diet-Баллов: 31672
Сообщений: 6567
Город: Брест
25.4.2014 18:57
|
Снежана-ягодка, рост 158
Там где есть цель неудачам нет места !
|
Снегирина
Diet-Баллов: 31672
Сообщений: 6567
Город: Брест
25.4.2014 18:55
|
Снежана-ягодка, рост 158
Там где есть цель неудачам нет места !
|
Снегирина
Diet-Баллов: 31672
Сообщений: 6567
Город: Брест
25.4.2014 18:18
|
Снежана-ягодка, рост 158
Там где есть цель неудачам нет места !
|
Снегирина
Diet-Баллов: 31672
Сообщений: 6567
Город: Брест
25.4.2014 18:15
|
Ги (гхи или топлёное масло).
 
Это масло советую освоить всем – вас покорит не только его вкус и вид, но и сам процесс, ведь он похож на маленькое волшебство. Ги золотая основа ведической кулинарии как по своим вкусовым, так и по полезным свойствам. Главное выделить час свободного времени, настроиться на положительную волну, взять масло высшего качества и хорошую толстостенную посуду, желательно чугунную. Приступим!
 1 кг. сливочного масла ГОСТ.
Из 1 кг сливочного масла выходит примерно 600 мл. масла Ги.
 Порежем масло на кусочки и положим в толстостенную посуду, это может быть глубокая сковорода или сотейник. ТОЛСТОСТЕННАЯ это очень важно, иначе масло будет быстро пригорать и вкус будет испорчен. Растопим масло на среднем огне, иногда помешивая. Очень удобно мешать деревянной плоской лопаткой, она отлично очищает дно посуды от пригорания.
 Когда масло закипит, убавьте огонь до минимума.Через какое- то время на поверхности начнёт образовываться пенка.
 Пенку периодически снимаем и оставляем для дальнейшего использования. Его можно добавлять в рис в овощи или выпечку.
На другом этапе масло станет как бы однородной массой. Не забудьте периодически мешать до конца процесса!
 Через какое- то время начнёт отделяться прозрачное янтарное масло и образовываться довольно плотный белый сгусток.
 Когда сгусток осядет на дно и начнёт чуть менять цвет, а масло почти перестанет кипеть, т.е. на поверхности будет мало пузырьков. Значит,
 пришло время выключить огонь и процедить масло через плотную ткань в чистую, сухую, прозрачную банку. Сейчас масло янтарное и прозрачное, но на следующий день оно загустеет.
Готовьте с любовью!
Снежана-ягодка, рост 158
Там где есть цель неудачам нет места !
|
Снегирина
Diet-Баллов: 31672
Сообщений: 6567
Город: Брест
25.4.2014 10:20
|
17 нестандартных способов использовать чай
О полезных свойствах разнообразных сортов чая исписаны сотни страниц: он и бодрит, и борется с преждевременным старением, и полезен при многих заболеваниях… Но сегодня речь не об этом! Мы поговорим о менее очевидных способах использовать чай. Итак, что можно сделать с помощью уже заваривавшихся чайных пакетиков, испитых чаинок, в какие блюда добавлять чай?
1. Знаете ли вы, что привычным нам бодрящим свойством обладают листья чая, собранные с мая по июль? Именно в них больше всего кофеина, который делает ум ясным и придает пьющему энергию. Итак, чай как тонизирующее средство - обращаем внимание на дату сбора!
2. При солнечном ожоге можно приложить к пораженному месту пакетик испитого черного или зеленого чая (конечно, холодный). Чай успокоит саднящее место и поспособствует регенерации кожи.
3. Чай, традиционно подаваемый у нас с десертом после трапезы, в Японии, например, является составляющей многих первых и вторых блюд. В чае варят рис, им поливают соленья и дары моря, а из порошкового зеленого чая маття в смеси с гречневой лапшой даже готовят лапшу!
4. Чай, как защита от пищевого отравления? Еще один японский способ его применения! Содержащиеся в чайных листьях катехины предотвращают размножение бактерий и обладают антитоксичными свойствами. То есть в кухне, славящейся блюдами из сырой или малообработанной рыбы, такой чай просто незаменим! В настоящем японском ресторане суши вам подадут обязательно со свежезаваренным зеленым чаем.
5. Любители скрапбукинга используют черный чай для состаривания бумаги. Напиток заливают в мелкое блюдо и вымачивают в нем предварительно художественно измятый лист.
6. Травяной, особенно ромашковый чай, заваренный в пакетике, станет после остывания отличным компрессом для усталых глаз. Снимет припухлости, уберет темные круги. Просто остудите пакетик, отожмите его и приложите к глазам на несколько минут.
7. Чаинки зеленого чая, оставшиеся в чайнике, обладают противомикробным действием и к тому же прекрасно поглощают запах. Если в вашем доме полы устланы татами - просто посыпьте их чаинками и тщательно выметите.
8. Высушив чаинки зеленого чая после заваривания в хорошо проветриваемом месте и поместив на блюдце в холодильник, вы легко справитесь с неприятными запахами.
9. Уже после заваривания, можно чаинки зеленого чая обернуть марлей и положить в наполненную водой ванну. Такая процедра показана при многих кожных заболеваниях.
10. Отмываете разделочную доску после приготовления мяса или рыбы? Ипользуйте пригоршню уже спитого зеленого чая, потрите ей доску, дайте минутку постоять и после смойте. Запах уйдет без следа!
11. Отлично справляется чай с ролью косметической маски домашнего производства. Вы можете использовать тот травяной чай, который наиболее подходит к вашему типу кожи (мятный для жирной кожи, ромашка и лаванда - для чувствительной). Засыпьте в емкость вместе с овсяными хлопьями, запарьте кипятком и дайте настояться и остыть. Затем нанесите на кожу лица и, спустя несколько минут, смойте, деликатно массируя.
12. Чай, как тоник? Запросто! На этот раз заварите наиболее подходящий травяной чай обычным способом, залейте в устройство для производства кубиков льда. Полученными кубиками протираем кожу лица по утрам.
13. Многие хозяйки используют чай в качестве… моющего средства! Он помогает оттереть застывшую грязь, а сам потом легко смывается чистой водой. Мыть чаем можно и зеркала!
14. В чае можно мариновать мясо для шашлыка! Заварите очень крепкий черный чай с сахаром, мясо промойте, нарежьте кубиками, натрите солью и перцем. Вымачивайте в чае ночь, на утро можно жарить.
15. Ромашковый чай с лимоном, будучи остуженным, прекрасно отбеливает кожу лица после чрезмерного увлечения загаром. Можно наносить ватным диском или использовать спрей!
16. Чай можно использовать в качестве легкой оттеночной краски для волос. Заварив очень крепкий чай и остудив его, ополоснем в нем волосы. Черный чай используем для шатен, ромашковый - для блонди 
17. Черный чай также является хорошим ополаскивателем для безжизненных, болезненных волос. Используйте его регулярно, но не заваривайте слишком крепким, если не хотите проявления его оттеночных свойств.
Снежана-ягодка, рост 158
Там где есть цель неудачам нет места !
|
Жешка
Diet-Баллов: 10841
Сообщений: 3725
24.4.2014 3:04
|
Спасибо, Снежаночка!!!
Наташа
Рост 156, 35 лет,начальный вес 90 кг,трое детей.
Цель 50 кг
Цель 1-85 кг
/community/post.php?topic_id=28837
|
Снегирина
Diet-Баллов: 31672
Сообщений: 6567
Город: Брест
22.4.2014 18:41
|
Наташа, привет! У тебя супер результат!
Снежана-ягодка, рост 158
Там где есть цель неудачам нет места !
|
Снегирина
Diet-Баллов: 31672
Сообщений: 6567
Город: Брест
22.4.2014 18:40
|
[?] [+] Рецепт: Торт "Кудряшка", 210.3×грамм 186 15 6 22 Всего за ужин: 186 15 6 22
Снежана-ягодка, рост 158
Там где есть цель неудачам нет места !
|
Жешка
Diet-Баллов: 10841
Сообщений: 3725
22.4.2014 13:04
|
Привет, Снежаночка!!!
Наташа
Рост 156, 35 лет,начальный вес 90 кг,трое детей.
Цель 50 кг
Цель 1-85 кг
/community/post.php?topic_id=28837
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
уже несколько месяцев как я практически забросила спорт и это сыграло свою злую роль...
и до меня сразу дошло, что эти тренеровки были совершенно не лишними и заниматься надо регулярно, а не списывать свою лень на трудные обстаятельства в жизни(даже если они действительно есть) 
