|
|
|
ЮличкаПавловна
Diet-Баллов: 9579
Сообщений: 918
18.8.2011 9:29
|
оБ-108
оПГ-92
оТ-88
оЛ-66
оГол-44
оР-38
Вес 88,1
Цель №1 (01.09.2011) - вешу 87кг
Цель №1 (30.09.2011) - вешу 84кг
36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.
id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.
|
Ra-duga
Diet-Баллов: 2421
Сообщений: 364
16.8.2011 15:20
|
объем бедер - 123 объем живота - 121 объем верхней части ноги - 71 объем руки - 38 объем голени - 35 объем талии - 111 опг - 103 вес - 107,5 кг ЦЕЛЬ №1 - 01.09.2011 - 105кг ЦЕЛЬ №2 - 01.10.2011 - 100кг ЦЕЛЬ №3 - 01.11.2011 - 95 кг ЦЕЛЬ № 4 - 01.12.2011 - 90 кг ЦЕЛЬ № 5 - 01.01.2012 - 85 кг ЦЕЛЬ № 6 - 01.02.2012 - 80 кг ЦЕЛЬ № 7 - 01.03.2012 - 75 кг ЦЕЛЬ № 8 - 01.04.2012 - 70 кг ЦЕЛЬ № 9 - 01.05.2012 - 65 кг ЦЕЛЬ № 10 - 01.06.2012 - 60 кг ЦЕЛЬ № 11 - 01.07.2012 - 55 кг
Данные на 15.08.11: - 107,5 кг
ЦЕЛЬ №1 - 01.09.2011 - 105 кг цель достигнута!
ЦЕЛЬ №2 - 01.11.2011 - 100 кг цель достигнута!
ЦЕЛЬ №3 - 01.12.2011 - 95 кг
ЦЕЛЬ №4 - 01.01.2012 - 90 кг
|
Marina1108
Diet-Баллов: 2227
Сообщений: 150
16.8.2011 11:57
|
объем бедер - 116
объем живота - 114
объем верхней части ноги - 69
объем руки - 36
объем голени - 43,5
объем талии - 82
опг - 84
ог - 104
вес - 84 кг
ЦЕЛЬ №1 - 01.09.2011 - 79кг
ЦЕЛЬ №2 - 01.10.2011 - 74кг
ЦЕЛЬ №3 - 01.11.2011 - 69 кг
ЦЕЛЬ № 4 - 01.12.2011 - 64 кг
ЦЕЛЬ № 5 - 01.01.2012 - 61 кг!!!
Марина,166-89 кг( 15.04.2013).
95-89-80-75--65--57
|
Змеекошка
Diet-Баллов: 2828
Сообщений: 240
16.8.2011 11:11
|
объем бедер - 99
объем живота - 92
объем верхней части ноги - 56,5
объем руки - 18,5
объем голени - 35
объем талии - 80
опг - 80,5
вес - 72,8 кг
ЦЕЛЬ №1 - 01.09.2011 - 70кг
ЦЕЛЬ №2 - 01.10.2011 - 68кг
ЦЕЛЬ №3 - 01.11.2011 - 66 кг
ЦЕЛЬ № 4 - 01.12.2011 - 64 кг
ЦЕЛЬ № 5 - 01.01.2012 - 62 кг
ОКОНЧАТЕЛЬНАЯ ЦЕЛЬ - 01.02.2012 - 59 кг!!!!!
Спать? Или проснуться? Лежать? Или пойти под грузом дел загнуться? Поесть? Или напиться?
Да, сесть, поесть, напиться, лечь, уснуть, забыться. А как же долг? Загнуться все-таки? И быть горбатой? Да, выбор небогатый.
|
чаиночка
Diet-Баллов: 734
Сообщений: 8
Город: Одесса
15.8.2011 20:25
|
объем бедер - 112
объем живота - 98
объем ляшки - 66
объем руки - 34,5
объем голени - 44
объем талии - 86
опг - 94
вес - 85 кг
ЦЕЛЬ №1 - 15.09.2011 - 74кг
ЦЕЛЬ №2 - 25.12.2011 - 65кг
Наташа,33
Рост 167,вес ...еще 85
85__74____65
|
SwetLano4ka
Diet-Баллов: 17512
Сообщений: 4560
Город: Междуреченск
15.8.2011 19:55
|
1. объем бедер - 125
2.объем живота - 128
3.объем так называеиой ляшки(измеряется в самом толстом месте) - 77
4. объем руки(измеряется чуть ниже плеча) - 43
5.объем голени(измеряется в самом толстом месте) - 48
6.объем талии - 116
7.опг(объем под грудью) - 106
8.вес. - 118
Цель 110 кг к 15.09.11.
Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258
|
ИяНик
Diet-Баллов: 7321
Сообщений: 424
Город: Екатеринбург
15.8.2011 18:38
|
1. объем бедер - 108 2.объем живота - 100 3.объем так называемой ляшки(измеряется в самом толстом месте) - 60
4. объем руки(измеряется чуть ниже плеча) - 35
5.объем голени(измеряется в самом толстом месте) - 38 6.объем талии - 92 7.опг(объем под грудью) - 87 8.вес. - 72,5
Ирина
Рост 159
Вес 75,3___77.2__________63,0____55
19.11.11___сег_____22.05.14____31.12.14
Цель №1 - 69,0 кг к 8 марта
Цель №2 - 63,0 кг к ...
Цель №3 - 59,0 кг к ...
Цель №5 - 55,0 кг к .... Мечта
|
улыбнись_мне
Diet-Баллов: 5465
Сообщений: 668
15.8.2011 16:13
|
1. объем бедер - 103,5 2.объем живота - 92 3.объем так называемой ляшки(измеряется в самом толстом месте) - 60
4. объем руки(измеряется чуть ниже плеча) - 27,5
5.объем голени(измеряется в самом толстом месте) - 38 6.объем талии - 72 7.опг(объем под грудью) - 75 8.вес. - 69,2 Цель 59 кг к новому году
Женя,18 лет
69,5________61
неидеальная перфекционистка с постоянным танцем в голове и огромными амбициями
|
IvanovaАлёна
Diet-Баллов: 192
Сообщений: 21
15.8.2011 15:12
|
1. объем бедер - 104
2.объем живота - 95
3.объем так называеиой ляшки(измеряется в самом толстом месте) - 65
4. объем руки(измеряется чуть ниже плеча) - 36
5.объем голени(измеряется в самом толстом месте) - 40
6.объем талии - 80
7.опг(объем под грудью) - 87
8.вес. - 72,800
Цель 68 кг к 1.11.2011.
Алёна.34г. 164см. Дети сын 6л и сын 2,5г.
Вес - 72,800
Иду к 62кг к 1.02.2012
|
nba523
Diet-Баллов: 14126
Сообщений: 1862
Город: ХМАО-Югра
15.8.2011 14:17
|
1. объем бедер - 117
2.объем живота - 99
3.объем так называеиой ляшки(измеряется в самом толстом месте) - 69
4. объем руки(измеряется чуть ниже плеча) - 31
5.объем голени(измеряется в самом толстом месте) - 37
6.объем талии - 91
7.опг(объем под грудью) - 89
8.вес. - 84
Цель 78 кг к 30.09.11
Я - Наташа. Мне 38, Рост 164
92(1.09.2013)
иду....пока не туда
|
Ivana-n
Diet-Баллов: 26240
Сообщений: 14354
Город: Москва
15.8.2011 13:55
|
1. Объем бедер 98
2. Объем живота 85
3. Объем ляжки 54
4. Объем руки 26
5. Объем голени 34
6. Объем талии 80
7. Объем под грудью 78
8. Вес 63 кг
Цель: 60 кг к 01.10
Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007
|
Mocca
Diet-Баллов: 589
Сообщений: 23
15.8.2011 13:50
|
1. Объем бедер 106
2. Объем живота 93
3. Объем ляжки 60
4. Объем руки 30
5. Объем голени 34
6. Объем талии 79
7. Объем под грудью 84
8. Вес 70,9кг
Цель: 65кг к 01.09
|
RIMSON
Diet-Баллов: 4073
Сообщений: 49
Город: Москва
15.8.2011 12:39
|
1. Объем бедер 108
2. Объем живота 98
3. Объем ляжки 63
4. Объем руки 32
5. Объем голени 37
6. Объем талии 81
7. Объем под грудью 84
8. Вес 72кг
Римма 30лет
рост 163см
вес 68кг
цель №1 65кг (15.03.12)
цель №2 62кг (30.03.12)
цель №3 60кг (30.04.12)
цель №4 58кг (15.05.12)
цель №5 56кг (30.05.12)
цель №6 54кг (30.06.12)
сыночку Сашеньке 11,5 месяцев
|
Vik_toriya_2011
Diet-Баллов: 4007
Сообщений: 351
Город: Николаев, Украина
15.8.2011 11:21
|
1. Объем бедер - 92
2. Объем живота - 75
3. Объем ляшки - 52
4. Объем руки - 27
5. Объем голени - 34
6. Объем талии - 67
7. Объем под грудью - 7ё8
8. Вес - 53.7 кг
ЦЕЛЬ - 51 кг к 30.09.2011
Я должна быть примером для дочек!!!
_________________________________________
рост 165см вес 61,5кг
ЦЕЛЬ к 01.06.2015 53кг
|
Sneghka
Diet-Баллов: 8469
Сообщений: 323
Город: Алматы
15.8.2011 11:07
|
мои параметры
1. объем бедер 111
2.объем живота 100
3.объем так называеиой ляшки(измеряется в самом толстом месте)63
4. объем руки(измеряется чуть ниже плеча)31
5.объем голени(измеряется в самом толстом месте)38
6.объем талии92
7.опг(объем под грудью)87
8.вес79,2
Светлана 34 года,мама троих детей,старшему 16,младшему 11,а доченьке 4г.
84 кг,170 см
|
K.trisha
Diet-Баллов: 21936
Сообщений: 687
Город: курорт
15.8.2011 11:03
|
1. Объем бедер - 98
2. Объем живота - 95
3. Объем ляшки - 58
4. Объем руки - 33
5. Объем голени - 40
6. Объем талии - 79
7. Объем под грудью - 85
8. Вес - 72,6 кг
Катрин, 38 лет, рост 175, вес 63
что-то пишу здесь - id=45415 )
|
Звеня
Diet-Баллов: 2493
Сообщений: 85
Город: Пенза
15.8.2011 9:26
|
Цель - 70кг к 30.09.2011
Мои параметры:
1. Объем бедер - 104
2. Объем живота - 101
3. Объем ляшки - 60
4. Объем руки - 32
5. Объем голени - 40
6. Объем талии - 84
7. Объем под грудью - 88
8. Вес - 73,9 кг
Мне 25 лет. Рост - 160 см.
Вес на 01.12.2010 - 79кг.
Хочу и буду весить 55кг к 01.08.2012
|
Esmer
Diet-Баллов: 3234
Сообщений: 530
15.8.2011 4:09
|
1. объем бедер - 105
2.объем живота - 89
3.объем так называемой ляшки(измеряется в самом толстом месте) - 59
4. объем руки(измеряется чуть ниже плеча) - 31
5.объем голени(измеряется в самом толстом месте) - 37
6.объем талии - 70
7.опг(объем под грудью) - 79
8.вес. - 70
Цель на 5.09 - 69 кг.
Цель на 12.09 - 68 кг.
Цель на 19.09 - 67,3 кг.
Цель на 26.09 - 66,5 кг.
Цель на 3.09 - 66 кг.
|
Ириша30
Diet-Баллов: 2847
Сообщений: 692
Город: Уссурийск
15.8.2011 2:52
|
Извиняюсь
5.объем голени(измеряется в самом толстом месте) - 37
Ирина ,Рост 162 см.
Вес 69-был...
1 цель-65кг
2 цель-62кг.
3 цель-59кг.
4 цель-57кг.
5 цель-55кг.
Снова учусь худеть правильно ......и надеюсь что у меня все получится)))
/community/post.php?topic_id=43065
|
Ириша30
Diet-Баллов: 2847
Сообщений: 692
Город: Уссурийск
15.8.2011 2:22
|
1. объем бедер - 101
2.объем живота - 96
3.объем так называеиой ляшки(измеряется в самом толстом месте) -58
4. объем руки(измеряется чуть ниже плеча) -32
5.объем голени(измеряется в самом толстом месте) - 27 видимо неправельно измеряю
6.объем талии -82
7.опг(объем под грудью) -81
8.вес. - 64
Ирина ,Рост 162 см.
Вес 69-был...
1 цель-65кг
2 цель-62кг.
3 цель-59кг.
4 цель-57кг.
5 цель-55кг.
Снова учусь худеть правильно ......и надеюсь что у меня все получится)))
/community/post.php?topic_id=43065
|
Mazaj4ik
Diet-Баллов: 5209
Сообщений: 346
Город: Жодино
15.8.2011 0:09
|
1. объем бедер - 103
2.объем живота - 93
3.объем так называеиой ляшки(измеряется в самом толстом месте) - 59
4. объем руки(измеряется чуть ниже плеча) - 31
5.объем голени(измеряется в самом толстом месте) - 40
6.объем талии - 84
7.опг(объем под грудью) - 87
8.вес - 74,2
Аня, 27 лет, рост 172,мой дневничок: /community/post.php?topic_id=299
|
psyholog-golyak
Diet-Баллов: 1211
Сообщений: 45
14.8.2011 23:54
|
1. объем бедер - 110
2.объем живота - 98
3.объем так называеиой ляшки(измеряется в самом толстом месте) - 64
4. объем руки(измеряется чуть ниже плеча) - 31
5.объем голени(измеряется в самом толстом месте) - 42
6.объем талии - 78
7.опг(объем под грудью) - 81
8.вес. - 72
|
Вини-Пух
Diet-Баллов: 2134
Сообщений: 516
14.8.2011 23:38
|
Цель: 1) 30.09 потерять 3 кг - 95 кг.
2) 31.10 потерять 3 кг - 92 кг.
3) 30.11 потерять 3 кг - 89 кг.
4) 31.12 потерять 3 кг - 86 кг.
1. объем бедер 111 см
2.объем живота 112 см
3.объем так называеиой ляшки(измеряется в самом толстом месте) 67 см
4. объем руки(измеряется чуть ниже плеча) 33 см
5.объем голени(измеряется в самом толстом месте) 43см
6.объем талии 100 см
7.опг(объем под грудью) 101 см
8.вес 98 кг
Поглощение пищи - удовольствие, переедание - преступление.
Марина 37 лет.
8.08.11 - 98 кг.
13.02.12 - 91 кг.
31.03 избавиться от 4 кг - 87 кг.
Моя темка, заходи поговорим:/community/post.php?topic_id=40274
|
мила-дура
Diet-Баллов: 5294
Сообщений: 1177
Город: спб
14.8.2011 23:21
|
вес - 82,5
1. объем бедер - 114,5 2. объем живота - 115,5 3. ляжжжжжки) - 72 4. рука - 35,5 5. голень - 45,5 6. талия - 87 7.опг - 92
сегодня я легче,сегодня я красивее
домик - /community/post.php?topic_id=50223
Цельтесь в луну, даже если вы промахнетесь, вы все равно окажитесь среди звезд
21 год рост 165
|
karkusha-ket13
Diet-Баллов: 33478
Сообщений: 1829
14.8.2011 22:05
|
1. объем бедер 108 см
2.объем живота 95 см
3.объем так называеиой ляшки(измеряется в самом толстом месте) 64 см
4. объем руки(измеряется чуть ниже плеча) 31 см
5.объем голени(измеряется в самом толстом месте) 40см
6.объем талии 85 см
7.опг(объем под грудью) 87 см
8.вес 73кг
Катерина
|
М-ариша
Diet-Баллов: 408
Сообщений: 14
14.8.2011 22:05
|
1. объем бедер- 100
2.объем живота- 90
3.объем так называеиой ляшки(измеряется в самом толстом месте)- 60
4. объем руки(измеряется чуть ниже плеча)- 33
5.объем голени(измеряется в самом толстом месте)-39,5
6.объем талии- 80
7.опг(объем под грудью)-84
8.вес.- 76 кг
Марина. 33 года. Рост 166 см. Вес 76 кг. Совсем скоро будет 60 (ВЕРЮ В ЭТО)!!! Дальше...надеюсь, что будет и дальше!!!
|
corsveta
Diet-Баллов: 17314
Сообщений: 1711
Город: Минск
14.8.2011 21:59
|
1. объем бедер- 93
2.объем живота- 78
3.объем так называеиой ляшки(измеряется в самом толстом месте)- 54
4. объем руки(измеряется чуть ниже плеча)- 27
5.объем голени(измеряется в самом толстом месте)-34
6.объем талии- 64
7.опг(объем под грудью)-72
8.вес.- 54,5 кг
Света,25 лет, рост 162
в 2011 с 68 д 52
в 2013 с 58 до ...
|
VJul
Diet-Баллов: 580
Сообщений: 26
14.8.2011 20:04
|
1. объем бедер- 95,5
2.объем живота- 80
3.объем так называеиой ляшки(измеряется в самом толстом месте)- 57
4. объем руки(измеряется чуть ниже плеча)- 27
5.объем голени(измеряется в самом толстом месте)-34
6.объем талии- 67,5
7.опг(объем под грудью)-72
8.вес.- 55,2 кг
Мечта обречена чтоб сбыться, для тех, кто верит и стремится!!!!
Моя цель 48 кг.
Рост 163 см.
Сейчас 55кг.
Юля.
|
Tabletka0311
Diet-Баллов: 3982
Сообщений: 635
Город: Большущщий
14.8.2011 18:27
|
1. объем бедер- 99,5
2.объем живота- 83
3.объем так называеиой ляшки(измеряется в самом толстом месте)- 57
4. объем руки(измеряется чуть ниже плеча)- 27
5.объем голени(измеряется в самом толстом месте)-38
6.объем талии- 69,5
7.опг(объем под грудью)-82
8.вес.- 64,7кг
Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961
|
Роза45
Diet-Баллов: 9964
Сообщений: 2260
14.8.2011 18:09
|
1. объем бедер-98
2.объем живота-91
3.объем так называеиой ляшки(измеряется в самом толстом месте)-58
4. объем руки(измеряется чуть ниже плеча)-28
5.объем голени(измеряется в самом толстом месте)-38
6.объем талии-74
7.опг(объем под грудью)-78
8.вес.-57.3кг
Роза, 48 лет, рост 158см, вес в начале пути 64кг, сейчас 63 кг. Не смогла удержать вес, опять вернулся.
Живу здесь: /community/post.php?topic_id=35321
|
buba50
Diet-Баллов: 8751
Сообщений: 122
14.8.2011 18:06
|
1. объем бедер-102
2.объем живота-101
3.объем так называеиой ляшки(измеряется в самом толстом месте)-57
4. объем руки(измеряется чуть ниже плеча)-32
5.объем голени(измеряется в самом толстом месте)-39
6.объем талии-83
7.опг(объем под грудью)-85
8.вес.-75,1кг
Ольга,161-69,8, была в феврале 2011-96, 51год.
|
SonkaBugaeva
Diet-Баллов: 1024
Сообщений: 44
14.8.2011 14:20
|
1. объем бедер-105
2.объем живота-100
3.объем так называеиой ляшки(измеряется в самом толстом месте)-62
4. объем руки(измеряется чуть ниже плеча)-33
5.объем голени(измеряется в самом толстом месте)-38
6.объем талии-86
7.опг(объем под грудью)-95
8. Вес -77кг
Соня, 13 лет.
был...есть...будет.
85....75.5.....50
Цель №1 (01.09.11)- 75кг
Цель №2 (01.10.11)- 72кг
Цель №3 (01.11.11)- 69кг
Цель №4 (01.12.11)- 66кг
Цель №5 (01.01.12)- 63кг
Цель №6 (01.02.12)- 60кг
Цель №7 (01.03.12)- 57кг
Цель №8 (01.04.12)- 54к
|
мило4ка
Diet-Баллов: 11049
Сообщений: 3382
14.8.2011 14:18
|
1. объем бедер-95 вес -64кг
2.объем живота-85
3.объем так называеиой ляшки(измеряется в самом толстом месте)-49
4. объем руки(измеряется чуть ниже плеча)-27
5.объем голени(измеряется в самом толстом месте)-35
6.объем талии-75
7.опг(объем под грудью)-80
Люда,. Рост 173 вес 60.5 вспоминаю пройденное))) Я тут-/community/post.php?topic_id=34895
|
Lyukonya
Diet-Баллов: 2884
Сообщений: 85
Город: Крым
14.8.2011 13:44
|
1. объем бедер-110
2.объем живота-98
3.объем так называеиой ляшки(измеряется в самом толстом месте)-65
4. объем руки(измеряется чуть ниже плеча)-37
5.объем голени(измеряется в самом толстом месте)-41
6.объем талии-88
7.опг(объем под грудью)-94
8.вес- 82,1кг
Людмила
01.08.11__84,9кг 21.08.11__81,8
Хочу-70.0 к апрелю 2012
Рост 168
Мера – лучшая диета.
|
Renai
Diet-Баллов: 5872
Сообщений: 1351
14.8.2011 13:18
|
1. объем бедер 98 - вес 61,2
2.объем живота 88
3.объем так называеиой ляшки(измеряется в самом толстом месте) 56
4. объем руки(измеряется чуть ниже плеча) 28
5.объем голени(измеряется в самом толстом месте) 35
6.объем талии 71
7.опг(объем под грудью) 76
Карина
Лучше один раз взяться за ум, чем потом всю жизнь хвататься за голову.(c)
|
Navija
Diet-Баллов: 5814
Сообщений: 261
Город: Краснодар
14.8.2011 12:50
|
1. объем бедер - 98см
2.объем живота - 86см
3.объем так называеиой ляшки(измеряется в самом толстом месте) - 56см
4. объем руки(измеряется чуть ниже плеча) - 30см
5.объем голени(измеряется в самом толстом месте) - 39см
6.объем талии - 72см
7.опг(объем под грудью) - 78см
8. вес - 61.5кг
Алёна,19 лет, рост 171см.
10.03.15 - 63 кг.
Цель - 56 кг.
Дневник - /community/post.php?topic_id=52625
|
ulia2
Diet-Баллов: 6980
Сообщений: 2703
Город: торжок
14.8.2011 10:38
|
1. объем бедер-105
2.объем живота-114
3.объем так называеиой ляшки(измеряется в самом толстом месте)-63
4. объем руки(измеряется чуть ниже плеча)-29
5.объем голени(измеряется в самом толстом месте)-44
6.объем талии-82
7.опг(объем под грудью)-93
8.88 кг
Юля
/community/post.php?topic_id=41648 мой дневничок.
|
улиткаНАСЬКА
Diet-Баллов: 20110
Сообщений: 2512
Город: Москва
14.8.2011 9:38
|
1. объем бедер - 103
2.объем живота - 87
3.объем так называеиой ляшки(измеряется в самом толстом месте) - 57
4. объем руки(измеряется чуть ниже плеча) - 25
5.объем голени(измеряется в самом толстом месте) - 37
6.объем талии - 74,5
7.опг(объем под грудью) - 76
8.вес - 64,3
август 2008г. - 86кг (начало отсчета)
сейчас - 65,4 кг
ближайшая цель - 64,9 кг
идеал - 52 кг
/community/post.php?topic_id=25933
|
dzhina
Diet-Баллов: 1073
Сообщений: 20
Город: Караганда
14.8.2011 9:26
|
1. объем бедер -116
2.объем живота -103
3.объем так называеиой ляшки(измеряется в самом толстом месте) -66
4. объем руки(измеряется чуть ниже плеча) -37,5
5.объем голени(измеряется в самом толстом месте)-39
6.объем талии -93
7.опг(объем под грудью) -89
Всем приветки!! удачного похудения без срывов и нервотрепки.
Я так хочу похудеть,но что то я какая то ленивая.......
|
ulia2
Diet-Баллов: 6980
Сообщений: 2703
Город: торжок
13.8.2011 11:14
|
сюда пишем свои параметры
1. объем бедер
2.объем живота
3.объем так называеиой ляшки(измеряется в самом толстом месте)
4. объем руки(измеряется чуть ниже плеча)
5.объем голени(измеряется в самом толстом месте)
6.объем талии
7.опг(объем под грудью)
8.вес.
Юля
/community/post.php?topic_id=41648 мой дневничок.
|