Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
с 55 до 49:*)) И пусть мужики штабелями падают))

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки!!!Я по честному,10 дней на весы не вставала.....и вчера...та-даам - 50.5 кг, сегодня 50.4 кг!!!!!!Я молодец!!!!Вот фото замеров ОТ и ОН (нога в самом толстом месте) ОТ - 62.5 см, ОН - 47.5 см

ОТ - 62.5 смОН - 47.5

Я - Натуля, я худею!!!
Хочу 50 кг...или даже 49 кг!!!!

ссылка

Послать личное сообщение
Девочки,есть у кого-нибудь улучшения за прошедшую неделю?)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ещё лучше вечермо не есть углеводов)Вообще будет классно:)

Я люблю себя и своё прокачанное тело! Да здравствует рельеф и кубики на прессе! Да здравствует правильное питание! :)
Мой форум:/community/post.php?topic_id=34207
http://tynya-sport.blogspot.com/

ссылка

Послать личное сообщение
Ну кому как, смотри сама, если ты съешь к-нить фрукт или овощ хуже не будет, и тем более если ты ложишься в 10 + время сна , организму все равнр нужна энергия.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mashunya007 пишет 21.08.2011 в 14:08 (ссылка):

MILLA7, привет)) насчет послк 6 не есть,не оч хорошо для организма пойми,лучше не есть ща 3-4 часа до сна!

 ага,только если я ложусь в 10, то после 6 как раз хорошо не кушать.

Танюшка, 27 лет, 160 см
54.7
цель-50 кг

ссылка

Послать личное сообщение
MILLA7, привет)) насчет послк 6 не есть,не оч хорошо для организма пойми,лучше не есть ща 3-4 часа до сна!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем приветик!

у меня сейчас вес 55кг. хочу 48-49кг. просто мечтаю о них.

но никаких диэт- все сразу возвращается((

надо исключить жирное мучное сладкое. и после 6 ни-ни + спорт(3 раза в неделю не меньше)

лучше пускай вес спадает потихоньку но чтоб он потом не вернулся за месяц на место. 

Танюшка, 27 лет, 160 см
54.7
цель-50 кг

ссылка

Послать личное сообщение
Да,можно и это тоже,очень хорошие советы))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

надо еще ко всему перечисленному включить массаж, обертывания, антицеллюлитные процедуры

Аня, 26л, 55+кг, рост 162см
дочке 2г 2мес
Стремлюсь к красивому телу)))

ссылка

Послать личное сообщение
Девочки !!!)) Давайте подумаем как будем достигать результата? У кого какие прежложения?)) Я вот ем маленькими порциями каж 2,5 - 3,5 часа,пью водичку)) сейчас сижу без сладкого,не ем хлеб уже давно, ем хлебцы и вкуснее и полезнее)) пью кофе чай без сахара,мона заменить медом,но я его не особо люблю((( дома у меня велотренажер стоит,кручу 2-3 раза в нед,стараюсь заниматься,но иногда не особо х-ся))) Деачки пишите)) И самое главное- это вода,не забываем про воду)))

ссылка

Послать личное сообщение
Прувет Анюта))) Давай к нам)) Медленно,но уверенно будем идти к своей цели)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик, а можно и мне к вам??? мне тож надо 49, а сейчас 58+((((((

Аня, 26л, 55+кг, рост 162см
дочке 2г 2мес
Стремлюсь к красивому телу)))

ссылка

Послать личное сообщение
Sally, Давай к нам))) Я сегодня ела голубцы диетические)) оч вкусно)) Надо заниматься фитнесом,но не могу себя заставить((( хотя сегодня делала генеральную уборку с 11 до 4)) эт вместо упражнений*)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки. я тоже хочу в ваши ряды стройняшек:) Правда для начало хотелось бы добиться 52, а там посмотреть что будет)

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Послать личное сообщение
ilatanx привет)) Тебе повезло,что ты сейчас 52)), у меня задача посложнее я 55. Я сейчас стараюсь есть все самое полезное и пью,исключила сладкое,побольше фруктов и овощей))) Но никаких диет!! Я в них вообще не верю,это м стресс для организма и не дают они долгого эффекта!! Лучше всего питаться правильно и иногда баловать себя, как я,когда съела позавчера 2 конфетки*)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давайте!!!!Я тоже за 48-49 кг.....только вот опять набрала....вес 48.9 был у меня весной,а потом опять эти ужасные 52.........как избавиться,стоят на месте и всё!!!!

Я - Натуля, я худею!!!
Хочу 50 кг...или даже 49 кг!!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Деочки!!!! Давайте будем стройняшками и красотулями:))

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.