долго не писала тут.небыло времени.

Р·Р° это время как шарик  - то вес СѓС…РѕРґРёР»,то опять возвращался.хорошо хоть РЅРµ вырос.

спорта нет пока,малой капризничает,спит мало,зубки лезут.

вчера весь день готовила,а сегодня уборка.

попробывала по рецептам все новые блюда- запеканку-суфле с куринным филе,творожно-желейный тортик с бисквитом,шоколадно-творожный пудинг и рисовое суфле с изюмом.)вот так вот радовала мужа)

а сегодня небольшой привесик.но ничего,быстро уйдёт)

сегодня вес 61,9 кг.иди же мне на встречу 60 кг.

сегодня тоже был отвесик.вот что значит не голодать,но понемножечку избавляться от лишних кг.

привет.у меня тоже вот должны кд начаться.сладкого хочеться.

да,у меня тоже живот вечно как шар надуеться.немогу потом нормально в одежде походить в обтяжечку.

Привет! Молодец! После кучи праздников и еще и отвесик - это реально круто :))) А вот я сейчас как надутый шарик перед кд - даже меряться не хочу.

приветик,если конешно кто-то забегает ко мне.

после праздничных выходных еще и отвесик

погуляли отлично,ела понемножку,много ходила,сладкого небыло

Приветик! С отвесиком!

сегодня вес 62,7.маленький,но отвесик.

завтра у моей мамулечки день рождения!будет много вкусняшек,но я буду сдерживать себя.а в субботу мы едит на 75-летие к бабушке моего мужа - там тоже застолье.эх.так как привес не избежен,хоть бы не набрать уж очень много.)

только с прогулки пришли с сыночком) заснул)

такая жара и духота.невозможно,но в том году было хуже - я думала рожу из-за жары)))

спасибо)нужно будет в аптеке посмотреть)

а солнышко - я с сынулей на пляж ходила пару раз с сестрой.

а самой с ним невозможно - у него в одном месте шило))))не позагорать,не покупаться.

на даче мы загорали,пока он спит,что аж сгорели.так там,где расстяжки неимоверная боль была,там же кожа расстянута,но они белее,чем загар.

медовый массаж я делаю,на ногах есть эффект,а вот живот - у меня ж кожа дряблая,пока не заметно.

РЇ РІ прошлом РіРѕРґСѓ РєСѓСЂСЃ массажа живота РїСЂРѕС…одила, так РјРЅРµ массажист советовал масло виноградных косточек втирать, медовый массаж Рё РЅР° солнышке РїСѓР·РёРєРѕ СЃРІРѕРµ загорать. РќСѓ РѕРЅРё РІСЂРѕРґРµ как менее заметны стали. РќРѕ совсем РЅРµ ушли.

да,тело,боди,туфли,волоссы - супер.но мы тоже красотки,просто немножко лишнего скрывает это.и мы добъемся своего

вот то одно,то другое советуют.а результаты никто не сообщает.у моей мамы тоже живот в расстяжках,но сейчас их почти и не виднос возрастом светлеют.

Ох, какое тело!!! � какие туфли!!! Я тот еще обувной маньяк!!! Кстати, да, пока расстяжки не побелели еще кремом от рубцов можно мазать, но не знаю, насколько он помогает.

у меня на груди тоже расстяжки.короче всё тело полосатое.

ты говоришь поработать.что именно поссоветуешь?)

ох да, фигурка и в самом деле класс :) есть к чему стремиться :)

а растяжки это и вправду плохо... но пока они красненькие над ними еще очень даже можно поработать.

пока кормишь - береги грудь, постоянно мажь ее жирным кремом (не обязательно специальным против растяжек, можно обычным жирным)

просто черный цвет скрывает недостатки))

это фото почти год назад сделано.после этого я как маятник туда-сюда.сейчас 63.стремлюсь к красивому телу и обьемам.а вес это уже второстипенное.

мм.как хочу такую фигуру класс.да и боди супер

Приветик!  РќР° фото ты совсем РЅРµ выглядишь РЅР° 68, макс. 55... только животик подтянуть Рё РІСЃРµ будет супер!

Удачки тебе!

я ж еще не написала - благодаря ДиОну стала пить много воды,еле вливала в себя сначала,сейчас уже получше)иногда делаю медовый массаж.надеюсь всё в комплексе даст результаты)

я делаю обертывание с кремом для похудения от расстяжек(мама мне дарила на 8 марта) не знаю,есть эфект или нет.просто и крем и похудение,вроде немного посветлели и стянулись.

а груша - это красиво,но когда лишнего жирка вокруг не наблюдаеться

Груша - по-моему, очень даже удачная фигура. Секси!

От растяжек говорят мумие помогает. Ну еще можно массажа курс пройти - должно помочь.

ой,прям засмущала) да,вот такая была.сейчас меньше вес,живот не так торчит,но и грудь уменьшилась.и волос начал выпадать после родов,сейчас уже восстанавливаеться)

девочки,поссоветуйте что-то от растяжек.у меня после родов они везде( раньше даже не было животика,был плоским,а после моего малыша,живот так растянулся и сейчас прям кожа висит,не так чтоб и много,когда стою,то не видно,а когда сяду.еще и расстяжки.эх.но как говорит моя подруга - никакие расстыжки и т.д. не сравняться с таким чуда,как малыш.можно всем пожертвовать)а бедра у меня были итак широкие,а во время беременности разошлись и почти не сошлись.короче груша я))но я уже смирилась))

Ух!!! Красотка!!! Я понимаю мужа, я бы на его месте тоже бы обалдела. Собственно я и обалдела :)

будем знакомиться)

это я в 68 кг.2 месяца после родов)

мужу фото отправляла,когда он в Крыму был - так он обалдел)

девочки,прочитала как вставить картинку,всё делаю правильно,а оно не появляеться.

о,всё,появилось)

приветик)

для начала хочу 60 кг.но вообще цель 55 .я когда-то похудела до 53,5,но так нельзя,я почти не ела.в итоге быстро набрала вес.теперь буду медленно,но верно идти к цели)

Приветик! Зашла тебя поддержать. С таким настроем у тебя все получится. А к какому весу стремишься?

привет.спасибо за поддержку)

вес ушел благодаря минумум занятий,с ребёнком не посидишь долго,да и ела я мало,сладкое почти исключила.но это плохо так мало есть,теперь я поняла.буду питаться по правилам диона)

СЏ смотрю ты тоже прилично сбросила.молодец!уважаю таких людей) 

всё в наших руках,поэтому не стоит их опускать)

пойду,загляну тебе в дневничек)

Привет!!! Конечно у тебя все получится! Главное не сходить с намеченого пути и не терять мотивацию.

Расскажи, как сбросила первые 10?

Привет,меня зовут Елена.Мне 22. Читала тут дневнички девушек,и они меня промотивировали.Решила свой завести.

Год назад я родила замечательного сыночка Пашеньку.Во время берменности не ела за двоих,а ела как все нормальные люди - 3 раза в день.Но так как ,до этого лет с 15 я постоянно худела,ела очень мало,все вечно ругали меня,раз в день могла поесть,ито чай попить.То во время беременности обычный прим пищи отложился.начала поправляться,даже от апельсинов.После родов,через месяц я уже прилично похудела,ела одни супы не жирные.Потом спустя некоторое время мужу пришлось уехать на работу в Крым на 1,5 месяца.Я сначала так похудела,но тут на горизонте появились бабушки со своими сладостями,начали закармливать,молока ставало мало,вот и пришлось впихивать еду,чтоб оно прибывало,а так мне есть особо не хотелось.ну вот я и поправилась из-за сладкого и т.п.Но всё-равно муж как приехал,сказал - ты такая красотка,очень похудела,наверное не ешь ничего и постоянно заставлял кушать - ведь главное накормить ребенка,а похудаю после того,как прекращу ГВ.

ну вот прошло еще время,сынок стал кушать потехоньку кашки,овощи,супы и я стала меньше кушать и худеть.уже скинула 10 кг.все как видят,говорят - супер!Муж вообще балдеет,но я хочу еще похудеть.Я груша - проблема вся внизу - бедра и попа.и еще не хочу боков над джинсами.Сначала худела как и раньше,не ела почти ничего,но теперь неделю уже ем по коридору,и потехоньку вес уходит.еще занимаюсь по видео "Красота за 10 минут",ноги и попа подтянулись заметно,ну и качаю прес,скакалка и обруч немного.Сыночек особо не даёт позаниматься)вечно на меня залезит и прыгает))

Надеюсь,найду тут поддержку и понимание!=)