Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
Похудеть от 60 к 50, сложно?

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!)) голодать ни в коем случае не надо, это замедлит обмен веществ и тогда совсем худеть не сможешь, да и организму урон большой нанесешь.

Напиши подробнее, что ты ешь примерно!

Было 74.8.........
22 июля
Аня, Рост 163 см, 22 года.
мой дневничок, заходите, всем рада буду)))
/community/post.php?topic_id=25200

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем! у меня недавно появилась оч серьезная проблема, я себя вполне комфортно чувствовала при своих 60 кг, но вот в чем дело, работаю в сфере шоубиза, а с талией 70 см там перспектив на 70% урезается, вот и пришлось решится как можно быстрее похудеть на 10 кг. До этого не могу сказать что сильно ограничивалась в питании, но и никогда не переедала, т.е. я за здоровую пищу, приготовленную дома своими руками, не жирную, не острую, а богатую витаминами и полезными веществами, и читая всевозможные диеты я понимаю, что сейчас ем гораздо меньше чем приводится в этих диетах! Так что же делать, голодать?  

У кого есть линые примеры, пожалуйста поделитесь информацией! 

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.