Дробина,не дробина, но это результат, прогресс! Так что так держать)))

kassya,

Спасибо! Для меня конечно это как для слона РґСЂРѕР±РёРЅР°, РЅРѕ РІСЃРµ равно уже легкость РІ теле, Рё конечно отличное настроение. Даже РІ выходные прическу поменяла, так как почувствовала крылья Р·Р° СЃРїРёРЅРѕР№! 

Привет, Dysha55, С‚оже самое - РЅР° работе блюду себя Рё ем полезные продукты, Р° РІРѕС‚ РґРѕРјР°,так РјРЅРѕРіРѕ соблазнов,что РѕС‡. трудно РїРѕСЂРѕР№ удержаться.

 РђРЅРіРµР»1980, С‚С‹ молодец! Скинула 1,5 РєРі!!!

Девчонки привет!

РЇ СЃ прошлого четверга РґРѕ понедельника (15.08) СЃРєРёРЅСѓР»Р° 1,5 РєРі. РќРѕ правда была РґРѕРјР°. Конечно РґРѕРјР° проще соблюдать.

А вот если предстоит ехать на ту же дачу, ой кошмар.

Даже с подургами не стала встречаться, а то начнеться, выпить, закусить и пропало все правильное питание.

Но в целом конечно я довольна, все таки правильно говорят следить и любить себя большой труд и соблазнов в нашем мире от которых нужно устоять просто уйма.

Привет красотки!

Оля, какая ты проницательная))))

Мне хоть с работы не уходи. Дома ну совершенно не получается пить 2 литра воды, да и ешь не много но не полезные продукты! Да еще КД, чувствую себя шаром! � взвеситься забыла или специально не взвесилась))) в общем жуть!

ЛёёёЛЯ, Сѓ меня Рє сожалению так Рё есть(((( Друг семьи приехал, РІРѕС‚ Рё отмечали, хоть Рё старалась себя ограничивать РІ еде, РЅРѕ Р±РѕСЋСЃСЊ завтра (вернее уже сегодня)  меня ждет привес

где пропали все? попу отъедаем на выходных?

viki-vicki пишет 12.08.2011 в 16:41 (ссылка):

 Р•СЃР»Рё нормальные СЂРѕРґС‹,то обычно через 1 мес,если кесарево,то примерно через 4,РІСЂРѕРґРµ так.РЇ РїРѕРєР° РЅРµ РјРѕРіСѓ собратся РЅР° СЃРїРѕСЂС‚.

Dysha55 пишет 12.08.2011 в 19:14 (ссылка):

 Р”Р° СѓР¶ это точно, уменя потянулись,РЅРµ столько даже Рє холодильнику ,Р° Рє алкоголю.Начала часто пить,РїРѕ маленьку конечно,РЅРѕ почти каждый день.Дорвалась называется,РґРѕ этого почти 2 РіРѕРґР° РЅРёРЅРё.

Девочки я вас почитала и поняла, что все индивидуально! Тоже знаю, что когда грудью кормишь очень худеешь, но зато когда закончишь кормить, то держись! Руки развяжуться и потянуться к холодильнику

Не.столько не скажут.

Тем более есть бодифлекс,он очень хорошо мыщцы укрепляет.Не обязательно в спортзал бегать.

Плюс разный массажик ,обертывания

А если скажут 6 мес. ни-ни, я же за это время просто заплыву жирком!

viki-vicki,спустя месяц можно пробовать.Но главное чтобы от занятия спортом не начало молоко пропадать.Такое может быть.

Я через месяц начал бодифлексом заниматься,пресс иногда качаю,но живот начинает побаливать.Жду когда воосстановится

ой,девочки.я так вобще 33 набрала

А кто знает после родов когда можно начинать спортом заниматься?

Всем привет!

Да. РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ худения после СЂРѕРґРѕРІ, Сѓ меня РїРѕРґСЂСѓРіР° РґРѕ СЂРѕРґРѕРІ была РІ 48 размере (сколько было Рє нее РєРі РЅРµ знаю), Р° после рождения первого РѕРЅР° так похудела Р°Р¶ РґРѕ 42 размера, хотя РіСЂСѓРґСЊСЋ долго РЅРµ кормила. РЇ ее РєРѕРіРґР° первый раз увидела, даже РЅРµ узнала. хотя мама Сѓ нее полненькая.

Так что конечно у всех по разному, а еще врач мне сказала, что после родов похудеешь если будешь соблюдать четкое питание при кормлении грудью, говорит очень многие скидывают вес очень хорошо!

Спасибо,Ульяна!Я на это надеюсь!

20кг это не предел.Кто то набирает и больше.

Рђ РїСЂРё твоем росте 52РєРі это даже мало.Так что ты худенькая Рё после СЂРѕРґРѕРІ  Р±СѓРґРµС€СЊ красотка

Ульяна, хочется вереть в то что я быстро похудею!Я конечно в интервал 45-50кг не вхожу, но многие говорят, что я худенькая!

Молодцы, вы девченочки!А я наоборот читала, что худенькие больше набирают, т.к. у них нехватала кгшек до беременности.А одна знакомая вообще 20 кг набрала!

Dysha55,а я уже у тебя=))

и правда у всех по разному.Но я заметила,что быстро худеют только те кто не склонный к полноте и кто имел вес до родов 45-50кг.� в основном такие девочки становятся ещё худее после родов.

А вот у кого кость широкая или склонный к полноте или тостеют или худеют но очень медленно и тяжко.

Сужу по родившим подругам.

Белка7799, С‚С‹ молодчинка - РІСЃРµ успевать Рё РїСЂРѕ себя РЅРµ забывать

Нет , супружеский долг не по расписанию конечно))) Просто муж еще с утра намекнул с утра о том, что очень надо))). Он у меня активный может хоть по 5 раз на дню, а я пассивнее в этом деле. Мне 3 разочка на неделе достаточно)).

Белка, давай к нам! У тебя схожие цели с моими, будем вместе стремиться!

Мне кажется после родов все по разному худеют, одна моя подруга быстро сбросила через 8 месяцев она была худее чем до родов. А вот вторая недавно родила, посмотрим как у нее все пойдет...

kassya,все зависит от организма.Кто то при ГВ очень быстро худеет,кто то наоборот полнеет.

Вот у меня при ГВ с дочкой вес ни на грамм не сдвинулся за год.Просто гормон пролактин блокирует снижение веса.

У меня из-за того что во второй раз проблемы с молоком,его меньше.Похудение движется. За 2мес скинула 5.7кг

А с 2мя детишками я все успеваю 2раза в день уборка дома,готовка,стирка,прогулки

Белка7799, Р° трудно сбрасывать вес после СЂРѕРґРѕРІ? РЇ имею РІ РІРёРґСѓ,что РґРІРѕРµ детишек, времени РІСЂСЏРґ ли РјРЅРѕРіРѕ РЅР° себя, РґР° Рё кормишь РіСЂСѓРґСЊСЋ.

да и худеньким тоже не легко.Но худенькие как я заметила меньше по кг набирают.

10 РєРі.

kassya, а она много за беременность набрала?

Да у худеньких,тоже проблемы,большая нагрузка на позвоночник и ноги. У меня сестра мужа худышка-с большим трудом последние месяцы дохаживала из-за этого.

Мне кажется, что худеньким тоже тяжело!Вот представь они так всегда легко передвигались, а тут на тебе + 15 кг!

Можно и я с вами буду худеть=)

Правильно делаете,что перед планированием ребеночка решили похудеть.Скажу по себе,что при большом весе сложно носить ребеночка,тяжко.

Я рожать 83пошла,последние месяцы очень сложно было с таким весом.Вот теперь худею и дошла до 70.

Доброе утро,Даша!оно так всегда стараешься, стараешься и на тебе привесик!А у вас супружеский долг по расписанию?У нас всегда спонтано получается, никогда ничего в даном вопросе не планируем!

Доброе утро! Вчера 3 часа похала,так как на серьезной тренировке,а всего лишь убрала в квартире!

Всем доброе утро!

Вчера РІСЃРµ было РїРѕ намеченому плану + медовый Р°/С† массаж Рё Р°/С† крем. Сегодня + 200 РіСЂ))). Р� стоило вчера так напрягаться? Ладно может завтра отвесик  будет

Танюша поделилась ссылочкой на ванны красоты, кому интересно смотрите.

/community/post.php?topic_id=5581&page=1&revorder

Я тоже днвничок завела,забегайте)

Я против разгруза,для меня это сложно.теоритически можно конечно,но я не хочу насилывать организм,пробовала-мне тяжело.

Выполнение супружеского долга,может быть очень приятной "обязанностью" да плюс это еще и хорошая физ.нагрзка

Да разгрузы дают отличный результат, но наверно не будем делать строгие правила. Каждый здесь худеет по индивидуальной программе. Мне подходит разгруз раз в неделю, но наверно я прислушаюсь девочек и буду делать его реже!

На йогу не пошла, лень.

Сейчас отскакала с Джилл, планирую сделать упры на пресс с Голивудским тренером и сегодня еще намечается выполнение супружеского долга

а я за раггрузочные дни! только это тяжело, но вес уходит после это на ура! по себе знаю, раньше так худела.