|
|
|
Ангел1980
Diet-Баллов: 3410
Сообщений: 98
Город: москва
11.8.2011 18:40
|
Ангел1980
Вес 10.09.11г - 112кг, сейчас-107,5кг
1 Цель - 100
Цель(главная) - 70кг
Независимо от трудностей встречающихся на пути, нужно идти к своей целе!!!!!!
Мой домик /myhome/user.php?id=222728
|
viki-vicki
Diet-Баллов: 1384
Сообщений: 405
11.8.2011 18:07
|
да сложно!Я вообще не склонна к полноте, но пару кг всегда гуляют.
Я буду самой лучше женой и мамой!
173*54
Хочу 52кг
мой дневничек /community/post.php?topic_id=36265#post_5898644
|
Dysha55
Diet-Баллов: 6024
Сообщений: 901
Город: Москва
11.8.2011 18:02
|
Вика, ну 1 кг это не много. А вот удержать сложно конечно
Ирина
худею в декрете!
сейчас 67кг
|
Dysha55
Diet-Баллов: 6024
Сообщений: 901
Город: Москва
11.8.2011 17:59
|
Вот видите, вы меня поставили на путь истиный. А я раньше раз в неделю это практиковала. ТОгда пока будем отчитываться только по сброшеным кгшкам)
Ирина
худею в декрете!
сейчас 67кг
|
Club-Hi4ka
Diet-Баллов: 8637
Сообщений: 2951
Город: Киев
11.8.2011 17:50
|
kassya, спасибо)))
Dysha55, главное, что ты стараешься следовать правильному стилю жизни, а не ищешь оправдания!))
На счет второго пункта я тоже против. Разгруз вообще желательно делать не чаще 1 раза в месяц, а то организм привыкнет.
Привет!Меня зовут Таня)Мой рост: 167 см, вес: 62 кг.Распрощалась с 30 кг,впереди -12 кг
Цели:
- В конце года весить 50 кг;
- Сняться в откровенной фото-сессии))
|
kassya
Diet-Баллов: 6160
Сообщений: 51
11.8.2011 17:45
|
Dysha55, по поводу твоего предложения- я за за 1 пункт,но со 2 я пас,мне не рекомендуются разгрузочные дни на одном продукте
— Верь мне: самое опасное — запереться в четырех стенах.
— Правда?! — воскликнул Муми-тролль.
— От этого в голову лезут разные мысли, — сказал Хемуль.
Туве Янссон
|
viki-vicki
Diet-Баллов: 1384
Сообщений: 405
11.8.2011 17:39
|
я хочу сбросить 1 кг и правильно питаться!
Я буду самой лучше женой и мамой!
173*54
Хочу 52кг
мой дневничек /community/post.php?topic_id=36265#post_5898644
|
Dysha55
Diet-Баллов: 6024
Сообщений: 901
Город: Москва
11.8.2011 17:25
|
Привет Вика, заходи)! Вижу по твоим параметрам ты в идеальной форме! Или что-то не устраивает?
Ирина
худею в декрете!
сейчас 67кг
|
viki-vicki
Diet-Баллов: 1384
Сообщений: 405
11.8.2011 17:21
|
Привет,Девченки!Я Вика, можно к вам?Я тоже хочу стать здоровой и стройной мамочкой!
Я буду самой лучше женой и мамой!
173*54
Хочу 52кг
мой дневничек /community/post.php?topic_id=36265#post_5898644
|
Dysha55
Diet-Баллов: 6024
Сообщений: 901
Город: Москва
11.8.2011 17:18
|
Девочки, предлагаю несколько условий
1. Писать о своих отвесах или привесах. (раз в неделю в понедельник)
2. Устраивать каждую среду разгрузочный день (продукт на ваш выбор). Как думаете? Или может кто-то свой пунктик предложит внести в данный список.
Жду))
Ирина
худею в декрете!
сейчас 67кг
|
Dysha55
Diet-Баллов: 6024
Сообщений: 901
Город: Москва
11.8.2011 16:20
|
Club-Hi4ka, спасибо за похвалу!) Но я конечно не идеально соблюдаю, бывают поездки на дачу, а там шашлык и прочее)). Сейчас участвую в гонках и поэтому коридор обязательно соблюдаю, а физ нагрузка не регулярная. Вот сегодня если получится пойду на йогу.
Оля, вот и я хочу себя приучить правильно кушать, чтоб не набрать очень много за беременность. Но ты все равно молодец т.к у тебя есть доченька, а вес востановишь!
Ирина
худею в декрете!
сейчас 67кг
|
kassya
Diet-Баллов: 6160
Сообщений: 51
11.8.2011 16:11
|
Club-Hi4ka, ты молодец - 14 кг!!!
Dysha55, да,когда посетителей нет я и приседаю и даже растяжку делаю,так и время быстрее проходит и мне полезнее,чем пить чай с булками.
— Верь мне: самое опасное — запереться в четырех стенах.
— Правда?! — воскликнул Муми-тролль.
— От этого в голову лезут разные мысли, — сказал Хемуль.
Туве Янссон
|
ЛёёёЛЯ
Diet-Баллов: 7576
Сообщений: 1244
11.8.2011 14:59
|
Я Оля-28 лет,163см\90 кг
Молодая мама,дочке 4 месяца.
Я тоже худела перед беременностью,готовилась,потому что несколько лет не могла забеременеть,а скинула 15 кг и на тебе))
Только вот за беременность набрала и перебрала итого +33 кг,шла рожать с весом 108 кг-ужас ужас.Вышла через месяц из больницы с весом в 90 и вот уже больше трех месяцев но так и не скинула ни одного кг.Я конечно худышкой не была,но 90 это перебор-такого не было никогда.Вот худею))
И кстати-быть мамой -лучшая цель и мотивация-девочки вы молодцы,ради тако великой цели можно и постаратся и все у вас получится!!
Ольга.31 год
163 см
октябрь 2014 105 кг
|
Ангел1980
Diet-Баллов: 3410
Сообщений: 98
Город: москва
11.8.2011 14:49
|
Dysha55,
Фу, мед терпеть не могу. Вот лучше фруктами или крупы. Я тут тоже посмотрела в крупах углей много, но по чуть-чуть.
Ангел1980
Вес 10.09.11г - 112кг, сейчас-107,5кг
1 Цель - 100
Цель(главная) - 70кг
Независимо от трудностей встречающихся на пути, нужно идти к своей целе!!!!!!
Мой домик /myhome/user.php?id=222728
|
Club-Hi4ka
Diet-Баллов: 8637
Сообщений: 2951
Город: Киев
11.8.2011 14:48
|
Dysha55, привет! Меня зовут Таня, мне тоже 26 и я тоже очень хочу ребеночка. На ДиОне с 5 апреля 2011, результат -14 кг!))Сечас мой вес 75, 6, а хочу я весить 55) А благодаря ДиОну я и вес снижаю и оздоровляю организм, так что когда у меня в пузике появиться лялька я буду здоровой мамочкой, а не тем мусоросборником которым была.
Приятно читать твой дневничек! а то я когда захожу к новеньким, чаще всего вижу полное нарушение ЗОЖа, невыполнение физ. нагрузок и сетование на неуменшающийся вес, и мое знакомство начинается с отчитываний хозяйки дневника. а вот тебя хочется только похвалить!! Ты умничка, что взялась за свое здоровье!! Если правильно питаться и вести здоровый образ жизни, то и лишнего веса не будет, откуда ему браться?! Так, что желаю достижения целей!!!!
ну и заходи в гости, теперь будем чаще общаться!)) Если что - спрашивай, всегда подскажу и помогу, чем смогу!)
Привет!Меня зовут Таня)Мой рост: 167 см, вес: 62 кг.Распрощалась с 30 кг,впереди -12 кг
Цели:
- В конце года весить 50 кг;
- Сняться в откровенной фото-сессии))
|
Ангел1980
Diet-Баллов: 3410
Сообщений: 98
Город: москва
11.8.2011 14:47
|
kassya,
Да уж. иногда уборка в квартире лучше чем занятия спортом!
Ангел1980
Вес 10.09.11г - 112кг, сейчас-107,5кг
1 Цель - 100
Цель(главная) - 70кг
Независимо от трудностей встречающихся на пути, нужно идти к своей целе!!!!!!
Мой домик /myhome/user.php?id=222728
|
Dysha55
Diet-Баллов: 6024
Сообщений: 901
Город: Москва
11.8.2011 14:47
|
О как на много)))
Кать, угли можно медом догнать (ложка меда примерно 5 гр)
Или фруктом каким-то.
kassya, ну ты вообще молодца)) и на работе приседать успеваешь!
ЛёёёЛЯ, расскажи о себе немного
Ирина
худею в декрете!
сейчас 67кг
|
ЛёёёЛЯ
Diet-Баллов: 7576
Сообщений: 1244
11.8.2011 14:40
|
привет,я тож новичок))присоеденяюсь
Ольга.31 год
163 см
октябрь 2014 105 кг
|
kassya
Diet-Баллов: 6160
Сообщений: 51
11.8.2011 14:37
|
Зато сегодня выходной у меня,значит физ. наерузка обеспечена (уборка в квартире )
— Верь мне: самое опасное — запереться в четырех стенах.
— Правда?! — воскликнул Муми-тролль.
— От этого в голову лезут разные мысли, — сказал Хемуль.
Туве Янссон
|
kassya
Diet-Баллов: 6160
Сообщений: 51
11.8.2011 13:34
|
Всем привет! Спортом вчера не занималась (если не считать 100 приседаний кот. сделала на работе), в коридор вписалась)))
Dysha55, текуший вес 71.400
— Верь мне: самое опасное — запереться в четырех стенах.
— Правда?! — воскликнул Муми-тролль.
— От этого в голову лезут разные мысли, — сказал Хемуль.
Туве Янссон
|
simply_smile
Diet-Баллов: 1150
Сообщений: 39
11.8.2011 13:21
|
привет)ты молодец.пусть лишние кг и см уходят) и ощутить радость материнства)
Лена,22 года.мама чудесного сыночка!=)на ГВ
рост 1,73 м,вес 61,9 кг.
***Ценность жизни не в том, какое количество вдохов ты сделал, а в том, сколько раз у тебя перехватило дыхание***
/community/post.php?topic_id=36463
|
Ангел1980
Diet-Баллов: 3410
Сообщений: 98
Город: москва
11.8.2011 13:13
|
Dysha55,
Да. я согласна. когда есть обсуждение, то как-то легче становится, а то не всегда получается встретиться и посидеть все обсудить!
Слушайте вопрос на засыпку, в каких продуктах есть большее кол-во углеводов, а жиров и белков мало?
А то мне кажеться я сегодня углеводы не могу добрать, чуть-чуть правда, но все равно?
Ангел1980
Вес 10.09.11г - 112кг, сейчас-107,5кг
1 Цель - 100
Цель(главная) - 70кг
Независимо от трудностей встречающихся на пути, нужно идти к своей целе!!!!!!
Мой домик /myhome/user.php?id=222728
|
Dysha55
Diet-Баллов: 6024
Сообщений: 901
Город: Москва
11.8.2011 12:24
|
Чтоб баллы прибавлялись , надо читать новости дня и внизу жмешь на баллы за прочтение+ баллы прибавляются за выполнение задачи которые вы сами себе ставите, ну и за вход сюда)
И еще хотела сказать, что если вдруг кто-то из нас сорвался, нажрался или ему лень заниматься собой)) все пишите сюда и будем вместе бороться и разберсться с нашей ленью. Да и вообще можно все писать , даже на другие темы
Ирина
худею в декрете!
сейчас 67кг
|
Naumka
Diet-Баллов: 1216
Сообщений: 32
11.8.2011 12:04
|
так я уже с мая месяца тут тусуюсь, правда когда была в отпуске до и после все зарбосила! и вот сейчас снова тута!
|
Ангел1980
Diet-Баллов: 3410
Сообщений: 98
Город: москва
11.8.2011 11:58
|
Naumka,
А кстати хотела спросить, от куда у тебя столько баллов уже набралось?
Ангел1980
Вес 10.09.11г - 112кг, сейчас-107,5кг
1 Цель - 100
Цель(главная) - 70кг
Независимо от трудностей встречающихся на пути, нужно идти к своей целе!!!!!!
Мой домик /myhome/user.php?id=222728
|
Ангел1980
Diet-Баллов: 3410
Сообщений: 98
Город: москва
11.8.2011 11:57
|
Naumka,
ООО, Привет, привет! Рада что ты тоже присоединилась!
Ну врч не отмазка, а просто хочу узнать можно ли начать плодотворно заниматся с моими болячками. А так я готова! Вот завтра все узнаю и буду думать куда записаться!
Промониторила наши все фитнесы, спортивные комплексы, так что буду думать.
К вопросу о коридоре, пока я вписываюсь и попадаю в зеленый коридор!!!!!!
Ангел1980
Вес 10.09.11г - 112кг, сейчас-107,5кг
1 Цель - 100
Цель(главная) - 70кг
Независимо от трудностей встречающихся на пути, нужно идти к своей целе!!!!!!
Мой домик /myhome/user.php?id=222728
|
Naumka
Diet-Баллов: 1216
Сообщений: 32
11.8.2011 10:24
|
Приве, Красотки! я Наумка! Катя вчрачи отмазка найди бассейн и ходи, а то приеду и будем плавать в ближайшем пруду! я вчера была в спортзале! вот пожалуй и все мои достижению, правда вчера пришла наелась омлета, но по коридору все равно не добрала. Я просто не могу столько съесть (ползной пищи) просто не влезет.
|
Ангел1980
Diet-Баллов: 3410
Сообщений: 98
Город: москва
11.8.2011 10:11
|
Dysha55,
Приветики всем! День вчера прошел хорошо. Со спортом я пока еще не решила, нужно закончить хождение по врачам, а потом на что-нибудь точно пойду. Либо уж дома буду заниматься.
По меню даже ничего не нарушила, и при этом осталась довольный, что нет ни какого дикого голода или желания съесть что-нибудь вкусненькое. Так что от первого дня я в восторге. Настроение очень хорошее и чувство легкости с утра!!!!!!!
Ангел1980
Вес 10.09.11г - 112кг, сейчас-107,5кг
1 Цель - 100
Цель(главная) - 70кг
Независимо от трудностей встречающихся на пути, нужно идти к своей целе!!!!!!
Мой домик /myhome/user.php?id=222728
|
Dysha55
Diet-Баллов: 6024
Сообщений: 901
Город: Москва
11.8.2011 9:58
|
Всем доброе утро!
Ну, как прошел у вас вчерашний вечер?
Я например вчера на спорт забила))). Просто не было сил, пришла в 22.30 домой , помылась, помасировала попу щеткой и спать)).
Сегодня йога, буду 2 часа пыхтеть.
Кать, а тебе советую бассейн. Т.к вес большой и спортом можно очень тяжелую нагрузку на суставы дать. И пешие прогулки тоже очень полезно)) А если с мужем, то и романтично!
Катя (kassya), а у тебя вес какой на данный момент?
Ирина
худею в декрете!
сейчас 67кг
|
kassya
Diet-Баллов: 6160
Сообщений: 51
10.8.2011 22:08
|
Поивет, Ангел1980, рада познакомиться.
Конечно получится! У нас у всех все получится, главное стараться, быть уверенным в своих силах и упроно идти к намеченной цели.
И конечно поддерживать друг друга. )))
— Верь мне: самое опасное — запереться в четырех стенах.
— Правда?! — воскликнул Муми-тролль.
— От этого в голову лезут разные мысли, — сказал Хемуль.
Туве Янссон
|
Ангел1980
Diet-Баллов: 3410
Сообщений: 98
Город: москва
10.8.2011 20:34
|
kassya,
Привет Катя, теска моя.
Мне 31 год и тоже в плане на беременность. На Дионе начала буквально сегодня.
По рекомендации Иришки (dysha55). Вес у меня конечно не такой как у вас девчонки, а намного больше, но хочу трудиться и постараться.
Ангел1980
Вес 10.09.11г - 112кг, сейчас-107,5кг
1 Цель - 100
Цель(главная) - 70кг
Независимо от трудностей встречающихся на пути, нужно идти к своей целе!!!!!!
Мой домик /myhome/user.php?id=222728
|
kassya
Diet-Баллов: 6160
Сообщений: 51
10.8.2011 18:11
|
Мне 30 и год назад уже начали планировать,даже врачей начала обходить,но....нашли очень нехорошую болячку,теперь планироватьнадо,с оглядкой на болезнь. Но я надеюсь,что у нас у всех все получится! Как в моем девизе "чтобы желания исполнялись,их надо желать"
— Верь мне: самое опасное — запереться в четырех стенах.
— Правда?! — воскликнул Муми-тролль.
— От этого в голову лезут разные мысли, — сказал Хемуль.
Туве Янссон
|
Dysha55
Diet-Баллов: 6024
Сообщений: 901
Город: Москва
10.8.2011 18:02
|
Катя, очень приятно. Я , Ира.
Ну , слушай не плохие результаты)).
Мне 27 лет и это уже не мечта, а необходимость)) Конечно я созрела для рождения ребеночка, но пока я не беременна)
Ирина
худею в декрете!
сейчас 67кг
|
kassya
Diet-Баллов: 6160
Сообщений: 51
10.8.2011 17:49
|
Dysha55, а ты уже планируешь беременность или это пока мечта?
— Верь мне: самое опасное — запереться в четырех стенах.
— Правда?! — воскликнул Муми-тролль.
— От этого в голову лезут разные мысли, — сказал Хемуль.
Туве Янссон
|
kassya
Diet-Баллов: 6160
Сообщений: 51
10.8.2011 17:40
|
Dysha55, Меня зовут Катя. На дионе если с самого начала,то чуть больше года,но первый раз не более 2-х месяцев была(((. А вернулась в мае с весом 78 кг. Сегодня весы показали 71! Стараюсь питаться в пределах "коридора" и это чаще всего получается. С физ.нагрузками,пока не очень: когда не работала,то через день занималась вместе с синди кроуфорд по ее программе,теперь вышла на работу и все,что успеваю-утренняя зарядка,растяжка и на работе 100 приседаний)))
— Верь мне: самое опасное — запереться в четырех стенах.
— Правда?! — воскликнул Муми-тролль.
— От этого в голову лезут разные мысли, — сказал Хемуль.
Туве Янссон
|
Dysha55
Diet-Баллов: 6024
Сообщений: 901
Город: Москва
10.8.2011 17:31
|
kassya, Добро пожаловать! Как тебя зовут? Давно на дионе? Какие успехи есть? Что для этого делаешь?
Я вот участвую в гоночках, но пока у меня все вялотекуще. По итогам 1 недели яна 26 месте)))
Ирина
худею в декрете!
сейчас 67кг
|
kassya
Diet-Баллов: 6160
Сообщений: 51
10.8.2011 17:14
|
Привет! Я с такой же целью здесь. Примите меня в свою компанию?
— Верь мне: самое опасное — запереться в четырех стенах.
— Правда?! — воскликнул Муми-тролль.
— От этого в голову лезут разные мысли, — сказал Хемуль.
Туве Янссон
|
Dysha55
Diet-Баллов: 6024
Сообщений: 901
Город: Москва
10.8.2011 17:04
|
Привет!!! Ну, начало положено)!
Ангел1980 Если у тебя будут какие-то вопросы по нашей общей цели, ты можешь сюда писать. И на твой вопрос отвечу не только я, но и другие опытные Дионщицы!
Ирина
худею в декрете!
сейчас 67кг
|
Ангел1980
Diet-Баллов: 3410
Сообщений: 98
Город: москва
10.8.2011 16:51
|
Привет, привет! Вот уже одна подружка к тебе присоединилась!!!!! Да цель такая же, поэтому будем работать над этими вопросами!!!!!!
Ангел1980
Вес 10.09.11г - 112кг, сейчас-107,5кг
1 Цель - 100
Цель(главная) - 70кг
Независимо от трудностей встречающихся на пути, нужно идти к своей целе!!!!!!
Мой домик /myhome/user.php?id=222728
|
Dysha55
Diet-Баллов: 6024
Сообщений: 901
Город: Москва
10.8.2011 15:39
|
Решила завести свой домик!
Худею я тут с середины марта и на данный момент мой успех -7 кг!
Он конечно не велик, но я все равно горжусь этим.
Мне 26 лет и за всю свою жизнь никогда не заморачивалась по поводу своего веса. А выглядела пухленькой, но не безобразной. А тут вокруг все худеют, ну и попалась на крючек. Только кто-то говорит, что худеет, А мне хотелось не только сказать, но и показать своим примером, что я могу похудеть и удержать вес. Вот в данный момент идет процесс похудения! Медленно но идет. Буду стараться жить по Дионовски и во время беременности, ну соответственно не во вред ребеночку.
А пока я только могу мечтать об идеальной фигуре и о ребеночке.
Так же приглашаю своих подруг ко мне в гости и всех, всех, всех кто может меня поддержать, покритиковать и просто дать совет!
Ирина
худею в декрете!
сейчас 67кг
|