Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дубль два. Взяла себя в руки!

 
    
 
  Всего Страниц (6):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я за отчет по кг.

 

Ангел1980
Вес 10.09.11г - 112кг, сейчас-107,5кг
1 Цель - 100
Цель(главная) - 70кг


Независимо от трудностей встречающихся на пути, нужно идти к своей целе!!!!!!
Мой домик /myhome/user.php?id=222728

ссылка

Послать личное сообщение

да сложно!Я вообще не склонна к полноте, но пару кг всегда гуляют.

Я буду самой лучше женой и мамой!
173*54
Хочу 52кг
мой дневничек /community/post.php?topic_id=36265#post_5898644

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вика, ну 1 кг это не много. А вот удержать сложно конечно

Ирина
худею в декрете!
сейчас 67кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот видите, вы меня поставили на путь истиный. А я раньше раз в неделю это практиковала. ТОгда пока будем отчитываться только по сброшеным кгшкам)

Ирина
худею в декрете!
сейчас 67кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kassya, спасибо)))

Dysha55, главное, что ты стараешься следовать правильному стилю жизни, а не ищешь оправдания!))

На счет второго пункта я тоже против. Разгруз вообще желательно делать не чаще 1 раза в месяц, а то организм привыкнет.

Привет!Меня зовут Таня)Мой рост: 167 см, вес: 62 кг.Распрощалась с 30 кг,впереди -12 кг
Цели:
- В конце года весить 50 кг;
- Сняться в откровенной фото-сессии))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dysha55, по поводу твоего предложения- я за за 1 пункт,но со 2 я пас,мне не рекомендуются разгрузочные дни на одном продукте

— Верь мне: самое опасное — запереться в четырех стенах.
— Правда?! — воскликнул Муми-тролль.
— От этого в голову лезут разные мысли, — сказал Хемуль.

Туве Янссон

ссылка

Послать личное сообщение

я хочу сбросить 1 кг и правильно питаться!

Я буду самой лучше женой и мамой!
173*54
Хочу 52кг
мой дневничек /community/post.php?topic_id=36265#post_5898644

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Вика, заходи)! Вижу по твоим параметрам ты в идеальной форме! Или что-то не устраивает?

Ирина
худею в декрете!
сейчас 67кг

ссылка

Послать личное сообщение

Привет,Девченки!Я Вика, можно к вам?Я тоже хочу стать здоровой и стройной мамочкой!

Я буду самой лучше женой и мамой!
173*54
Хочу 52кг
мой дневничек /community/post.php?topic_id=36265#post_5898644

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, предлагаю несколько условий

1. Писать о своих отвесах или привесах. (раз в неделю в понедельник) 

2. Устраивать каждую среду разгрузочный день (продукт на ваш выбор). Как думаете? Или может кто-то свой пунктик предложит внести в данный список.

Жду)) 

Ирина
худею в декрете!
сейчас 67кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Club-Hi4ka, спасибо за похвалу!) Но я конечно не идеально соблюдаю, бывают поездки на дачу, а там шашлык и прочее)). Сейчас участвую в гонках и поэтому коридор обязательно соблюдаю, а физ нагрузка не регулярная. Вот сегодня если получится пойду на йогу.

Оля, вот и я хочу себя приучить правильно кушать, чтоб не набрать очень много за беременность. Но ты все равно молодец т.к у тебя есть доченька, а вес востановишь!

Ирина
худею в декрете!
сейчас 67кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Club-Hi4ka, ты молодец - 14 кг!!!smile

Dysha55, да,когда посетителей нет я и приседаю и даже растяжку делаю,так и время быстрее проходит и мне полезнее,чем пить чай с булками.

— Верь мне: самое опасное — запереться в четырех стенах.
— Правда?! — воскликнул Муми-тролль.
— От этого в голову лезут разные мысли, — сказал Хемуль.

Туве Янссон

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я Оля-28 лет,163см\90 кг

Молодая мама,дочке 4 месяца.

Я тоже худела перед беременностью,готовилась,потому что несколько лет не могла забеременеть,а скинула 15 кг и на тебе))

Только вот за беременность набрала и перебрала итого +33 кг,шла рожать с весом 108 кг-ужас ужас.Вышла через месяц из больницы с весом в 90 и вот уже больше трех месяцев но так и не скинула ни одного кг.Я конечно худышкой не была,но 90 это перебор-такого не было никогда.Вот худею))

И кстати-быть мамой -лучшая цель и мотивация-девочки вы молодцы,ради тако великой цели можно и постаратся и все у вас получится!!

Ольга.31 год
163 см
октябрь 2014 105 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dysha55

Фу, мед терпеть не могу. Вот лучше фруктами или крупы. Я тут тоже посмотрела в крупах углей много, но по чуть-чуть.

Ангел1980
Вес 10.09.11г - 112кг, сейчас-107,5кг
1 Цель - 100
Цель(главная) - 70кг


Независимо от трудностей встречающихся на пути, нужно идти к своей целе!!!!!!
Мой домик /myhome/user.php?id=222728

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dysha55, привет! Меня зовут Таня, мне тоже 26 и я тоже очень хочу ребеночка. На ДиОне с 5 апреля 2011, результат -14 кг!))Сечас мой вес 75, 6, а хочу я весить 55) А благодаря ДиОну я и вес снижаю и оздоровляю организм, так что когда у меня в пузике появиться лялька я буду здоровой мамочкой, а не тем мусоросборником которым была.

Приятно читать твой дневничек! а то я когда захожу к новеньким, чаще всего вижу полное нарушение ЗОЖа, невыполнение физ. нагрузок и сетование на неуменшающийся вес, и мое знакомство начинается с отчитываний хозяйки дневника. а вот тебя хочется только похвалить!! Ты умничка, что взялась за свое здоровье!! Если правильно питаться и вести здоровый образ жизни, то и лишнего веса не будет, откуда ему браться?! Так, что желаю достижения целей!!!!

ну и заходи в гости, теперь будем чаще общаться!)) Если что - спрашивай, всегда подскажу и помогу, чем смогу!)

Привет!Меня зовут Таня)Мой рост: 167 см, вес: 62 кг.Распрощалась с 30 кг,впереди -12 кг
Цели:
- В конце года весить 50 кг;
- Сняться в откровенной фото-сессии))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kassya

Да уж. иногда уборка в квартире лучше чем занятия спортом!smile

Ангел1980
Вес 10.09.11г - 112кг, сейчас-107,5кг
1 Цель - 100
Цель(главная) - 70кг


Независимо от трудностей встречающихся на пути, нужно идти к своей целе!!!!!!
Мой домик /myhome/user.php?id=222728

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О как на много)))

Кать, угли можно медом догнать (ложка меда примерно 5 гр)

Или фруктом каким-то.

kassya, ну ты вообще молодца)) и на работе приседать успеваешь!

ЛёёёЛЯ, расскажи о себе немного

 



Ирина
худею в декрете!
сейчас 67кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет,я тож новичок))присоеденяюсь

Ольга.31 год
163 см
октябрь 2014 105 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зато сегодня выходной у меня,значит физ. наерузка обеспечена (уборка в квартире smile)

— Верь мне: самое опасное — запереться в четырех стенах.
— Правда?! — воскликнул Муми-тролль.
— От этого в голову лезут разные мысли, — сказал Хемуль.

Туве Янссон

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Спортом вчера не занималась (если не считать 100 приседаний кот. сделала на работе), в коридор вписалась)))

Dysha55, текуший вес 71.400

— Верь мне: самое опасное — запереться в четырех стенах.
— Правда?! — воскликнул Муми-тролль.
— От этого в голову лезут разные мысли, — сказал Хемуль.

Туве Янссон

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет)ты молодец.пусть лишние кг и см уходят) и ощутить радость материнства)

Лена,22 года.мама чудесного сыночка!=)на ГВ
рост 1,73 м,вес 61,9 кг.

***Ценность жизни не в том, какое количество вдохов ты сделал, а в том, сколько раз у тебя перехватило дыхание***

/community/post.php?topic_id=36463

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dysha55

Да. я согласна. когда есть обсуждение, то как-то легче становится, а то не всегда получается встретиться и посидеть все обсудить!

Слушайте вопрос на засыпку, в каких продуктах есть большее кол-во углеводов, а жиров и белков мало?

А то мне кажеться я сегодня углеводы не могу добрать, чуть-чуть правда, но все равно?

Ангел1980
Вес 10.09.11г - 112кг, сейчас-107,5кг
1 Цель - 100
Цель(главная) - 70кг


Независимо от трудностей встречающихся на пути, нужно идти к своей целе!!!!!!
Мой домик /myhome/user.php?id=222728

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чтоб баллы прибавлялись , надо читать новости дня и внизу жмешь на баллы за прочтение+ баллы прибавляются за выполнение задачи которые вы сами себе ставите, ну и за вход сюда)

И еще хотела сказать, что если вдруг кто-то из нас сорвался, нажрался или ему лень заниматься собой)) все пишите сюда и будем вместе бороться и разберсться  с нашей ленью. Да и вообще можно все писать , даже на другие темы

Ирина
худею в декрете!
сейчас 67кг

ссылка

Послать личное сообщение

так я уже с мая месяца тут тусуюсь, правда когда была в отпуске до и после все зарбосила! и вот сейчас снова тута!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Naumka

А кстати хотела спросить, от куда у тебя столько баллов уже набралось?

Ангел1980
Вес 10.09.11г - 112кг, сейчас-107,5кг
1 Цель - 100
Цель(главная) - 70кг


Независимо от трудностей встречающихся на пути, нужно идти к своей целе!!!!!!
Мой домик /myhome/user.php?id=222728

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Naumka

ООО, Привет, привет! Рада что ты тоже присоединилась!

Ну врч не отмазка, а просто хочу узнать можно ли начать плодотворно заниматся с моими болячками. А так я готова! Вот завтра все узнаю и буду думать куда записаться!

Промониторила наши все фитнесы, спортивные комплексы, так что буду думать.

К вопросу о коридоре, пока я вписываюсь и попадаю в зеленый коридор!!!!!!

Ангел1980
Вес 10.09.11г - 112кг, сейчас-107,5кг
1 Цель - 100
Цель(главная) - 70кг


Независимо от трудностей встречающихся на пути, нужно идти к своей целе!!!!!!
Мой домик /myhome/user.php?id=222728

ссылка

Послать личное сообщение

Приве, Красотки! я Наумка! Катя вчрачи отмазка найди бассейн и ходи, а то приеду и будем плавать в ближайшем пруду! я вчера была в спортзале! вот пожалуй и все мои достижению, правда вчера пришла наелась омлета, но по коридору все равно не добрала. Я просто не могу столько съесть (ползной пищи) просто не влезет.smile 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dysha55

Приветики всем! День вчера прошел хорошо. Со спортом я пока еще не решила, нужно закончить хождение по врачам, а потом на что-нибудь точно пойду. Либо уж дома буду заниматься.

По меню даже ничего не нарушила, и при этом осталась довольный, что нет ни какого дикого голода или желания съесть что-нибудь вкусненькое. Так что от первого дня я в восторге. Настроение очень хорошее и чувство легкости с утра!!!!!!!

Ангел1980
Вес 10.09.11г - 112кг, сейчас-107,5кг
1 Цель - 100
Цель(главная) - 70кг


Независимо от трудностей встречающихся на пути, нужно идти к своей целе!!!!!!
Мой домик /myhome/user.php?id=222728

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброе утро!

Ну, как прошел у вас вчерашний вечер?

Я например вчера на спорт забила))). Просто не было сил, пришла в 22.30 домой , помылась, помасировала попу щеткой и спать)).

Сегодня йога, буду 2 часа пыхтеть.

Кать, а тебе советую бассейн. Т.к вес большой и спортом можно очень тяжелую нагрузку на суставы дать. И пешие прогулки тоже очень полезно)) А если с мужем, то и романтично!

Катя (kassya), а у тебя вес какой на данный момент?

Ирина
худею в декрете!
сейчас 67кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поивет, Ангел1980, рада познакомиться.

Конечно получится! У нас у всех все получится, главное стараться, быть уверенным в своих силах и упроно идти к намеченной цели.

И конечно поддерживать друг друга. )))

— Верь мне: самое опасное — запереться в четырех стенах.
— Правда?! — воскликнул Муми-тролль.
— От этого в голову лезут разные мысли, — сказал Хемуль.

Туве Янссон

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kassya

Привет Катя, теска моя.

Мне 31 год и тоже в плане на беременность. На Дионе начала буквально сегодня.

По рекомендации Иришки (dysha55). Вес у меня конечно не такой как у вас девчонки, а намного больше, но хочу трудиться и постараться.

 

Ангел1980
Вес 10.09.11г - 112кг, сейчас-107,5кг
1 Цель - 100
Цель(главная) - 70кг


Независимо от трудностей встречающихся на пути, нужно идти к своей целе!!!!!!
Мой домик /myhome/user.php?id=222728

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне 30 и год назад уже начали планировать,даже врачей начала обходить,но....нашли очень нехорошую болячку,теперь планироватьнадо,с оглядкой на болезнь. Но я надеюсь,что у нас у всех все получится! Как в моем девизе "чтобы желания исполнялись,их надо желать"

— Верь мне: самое опасное — запереться в четырех стенах.
— Правда?! — воскликнул Муми-тролль.
— От этого в голову лезут разные мысли, — сказал Хемуль.

Туве Янссон

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя, очень приятно. Я , Ира.

Ну , слушай не плохие результаты)).

Мне 27 лет и это уже не мечта, а необходимость)) Конечно я созрела для рождения ребеночка, но пока я не беременна) 

Ирина
худею в декрете!
сейчас 67кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dysha55, а ты уже планируешь беременность или это пока мечта?

— Верь мне: самое опасное — запереться в четырех стенах.
— Правда?! — воскликнул Муми-тролль.
— От этого в голову лезут разные мысли, — сказал Хемуль.

Туве Янссон

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dysha55, Меня зовут Катя. На дионе если с самого начала,то чуть больше года,но первый раз не более 2-х месяцев была(((. А вернулась в мае с весом 78 кг. Сегодня весы показали 71!  Стараюсь питаться в пределах "коридора" и это чаще всего получается. С физ.нагрузками,пока не очень: когда не работала,то через день занималась вместе с синди кроуфорд по ее программе,теперь вышла на работу и все,что успеваю-утренняя зарядка,растяжка и на работе 100 приседаний)))

— Верь мне: самое опасное — запереться в четырех стенах.
— Правда?! — воскликнул Муми-тролль.
— От этого в голову лезут разные мысли, — сказал Хемуль.

Туве Янссон

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kassya, Добро пожаловать! Как тебя зовут? Давно на дионе? Какие успехи есть? Что для этого делаешь?

Я вот участвую в гоночках, но пока у меня все вялотекуще. По итогам 1 недели яна 26 месте)))

Ирина
худею в декрете!
сейчас 67кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я с такой же целью здесь. Примите меня в свою компанию?

— Верь мне: самое опасное — запереться в четырех стенах.
— Правда?! — воскликнул Муми-тролль.
— От этого в голову лезут разные мысли, — сказал Хемуль.

Туве Янссон

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!! Ну, начало положено)!

Ангел1980 Если у тебя будут какие-то вопросы по нашей общей цели, ты можешь сюда писать. И на твой вопрос отвечу не только я, но и другие опытные Дионщицы!

Ирина
худею в декрете!
сейчас 67кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, привет! Вот уже одна подружка к тебе присоединилась!!!!! Да цель такая же, поэтому будем работать над этими вопросами!!!!!!

Ангел1980
Вес 10.09.11г - 112кг, сейчас-107,5кг
1 Цель - 100
Цель(главная) - 70кг


Независимо от трудностей встречающихся на пути, нужно идти к своей целе!!!!!!
Мой домик /myhome/user.php?id=222728

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Решила завести свой домик!

Худею я тут с середины марта и на данный момент мой успех -7 кг!

Он конечно не велик, но я все равно горжусь этим.

Мне 26 лет и за всю свою жизнь  никогда не заморачивалась по поводу своего веса. А выглядела пухленькой, но не безобразной. А тут вокруг все худеют, ну и попалась на крючек. Только кто-то говорит, что худеет, А мне хотелось не только сказать, но и показать своим примером, что я могу похудеть и удержать вес. Вот в данный момент идет процесс похудения!  Медленно но идет. Буду стараться жить по Дионовски и во время беременности, ну соответственно не во вред ребеночку.

А пока я только могу мечтать об идеальной фигуре и о ребеночке.

Так же приглашаю своих подруг ко мне в гости и всех, всех, всех кто может меня поддержать, покритиковать  и просто дать совет!

Ирина
худею в декрете!
сейчас 67кг
  Всего Страниц (6):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
чизкейк диетический
3 яйца 220 гр. обезжиренного творога 250 гр любого творога 250 гр. сметаны 20% 4 ст. ложки крахмала 20 гр. сахар-песок ванилин по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика