|
|
 |
|
V-se
Diet-Баллов: 3650
Сообщений: 11
19.4.2012 10:16
|
каждое утро!!! но если с вечера чё-нибудь нажрусь много, то стыдно перед самой собой, тогда жду следующего утра..... |
PresentSimple
Diet-Баллов: 2320
Сообщений: 353
Город: Москва
18.4.2012 16:11
|
Ксю. 25 лет. 167см упорства и желания!
было-72max. есть-55 будет-50
5-65 done!
4-60 done!
3-57 done!
2-55 done!
1-53
0-51 (идеально)
/community/post.php?topic_id=30546
|
Svetul
Diet-Баллов: 7598
Сообщений: 86
Город: Санкт-Петербург
18.4.2012 16:11
|
|
Karenina27
Diet-Баллов: 14224
Сообщений: 117
18.4.2012 16:05
|
Аня
168 см.
30 лет.
Вес до беременности 60 кг.
Сейчас-65 кг.
Хочу к лету вернуть до беременный вес!!
|
Ириска-Иринка
Diet-Баллов: 743
Сообщений: 44
28.3.2012 11:59
|
Каждое утро
Относись к жизни, как к игре! На Её условиях... Но По Твоим правилам!..
|
Soul_of_city
Diet-Баллов: 552
Сообщений: 12
27.3.2012 18:06
|
|
fenylka
Diet-Баллов: 245
Сообщений: 2
26.3.2012 10:27
|
|
Ежиха463332020
Diet-Баллов: 12579
Сообщений: 821
26.3.2012 10:23
|
Дома есть весы и я взвешиваюсь каждое утро. (и только утром)
А когда мы гостим у родителей - только делаю замеры талии и бедер и больше ни о чем не парюсь - этого достаточно для контроля. |
Angelina_2011
Diet-Баллов: 7332
Сообщений: 1016
24.3.2012 19:00
|
Я взвешиваюсь только по утрам каждый день. И, к сожалению, от того, что увижу на весах зависит настроение на весь день. иногда оно паршивенькое...
29 лет. Рост 171см. Дочке 3г 5м:)
0-(20.06.14)-79,6кг
1-78кг
2-75кг
3-73кг
4-70кг
5-67кг
|
vica-lisichka
Diet-Баллов: 10680
Сообщений: 397
24.3.2012 13:57
|
|
неуклюжка
Diet-Баллов: 3091
Сообщений: 13
23.3.2012 21:29
|
как прохожу около весов и если в это время есть свободная минута |
НеСоня
Diet-Баллов: 22886
Сообщений: 1687
Город: Одесса
20.3.2012 13:22
|
Взвешиваюсь утром обязательно, ну и в течении дня. Вечером перед сном тоже. Примерно знаю тогда, чего ожидать за ночь.
Было 120 кг * 160см. Есть 56,7 кг. Буду 52 кг.
Держу коридор 2040-2390 ККал.
|
CTPYHKA
Diet-Баллов: 777
Сообщений: 26
19.3.2012 22:14
|
каждое утро, средний за неделю записываю. Особо не переживаю за суточные привесы/отвесы
Главное настрой
174см.
было-57
сейчас-55
будет-51
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24357
Сообщений: 3603
Город: Tartu
19.3.2012 22:08
|
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
Pinkloven
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 9
17.3.2012 19:23
|
Я взвешиваюсь около трех раз в неделю...
Сейчас 76,мои цели:
1.70
2.65
А нужно ли мне меньше?
3.62
|
Гармошка
Diet-Баллов: 24355
Сообщений: 2603
Город: Архангельск
16.3.2012 10:04
|
Лариса 39 лет рост 174см
105--94--- родила: 113
было-БЫЛО----------есть ---будет...85
|
H5455
Diet-Баллов: 29348
Сообщений: 305
16.3.2012 10:01
|
раз в неделю - по пятницам |
vica-lisichka
Diet-Баллов: 10680
Сообщений: 397
11.2.2012 22:49
|
каждый день....а бывает и несколько раз в день |
Tanhic
Diet-Баллов: 1358
Сообщений: 13
2.2.2012 20:15
|
каждое утро и мужа заставляю)))) |
Lyusy
Diet-Баллов: 9613
Сообщений: 5889
20.1.2012 11:06
|
65 - 28.10
63 - 07.11
62 - .....
60 - .....
58 - .....
56 - 10.12
|
Маритана
Diet-Баллов: 11648
Сообщений: 1862
Город:
20.1.2012 11:02
|
Марина, 35 лет, рост 160,
От 56кг до 52кг!
дневник /community/post.php?topic_id=23034
|
Dirael
Diet-Баллов: 698
Сообщений: 624
15.1.2012 15:52
|
очень редко раз в месяц где то я обычно на вещи ориентируюсь и на отражение в зеркале
|
didina
Diet-Баллов: 13552
Сообщений: 1737
15.1.2012 15:51
|
Рост 168см
START 8.08.11 - 87кг
Сейчяс - 79,8 кг
1 цель - 85кг ДОСТИГНУТА
2 цель - 80кг ДОСТИГНУТА
3 ЦЕЛЬ - 75 кг
4 цель - 70кг
5 цель - 65кг
ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ - 60КГ
|
BellaZerkalo
Diet-Баллов: 59042
Сообщений: 2991
15.1.2012 15:50
|
Za-ra-za пишет 13.01.2012 в 21:22 (ссылка):
Вот такой подход мне навредил. Это наверное для тех, кто стабильно держит вес от природы:((( |
Za-ra-za
Diet-Баллов: 6991
Сообщений: 867
Город: нет на карте
13.1.2012 21:22
|
Anima Sana in Corpore Sano
|
Nellaze
Diet-Баллов: 16066
Сообщений: 1453
Город: Челябинск
13.1.2012 14:52
|
Как получится, бывает каждый день, а если чуствую что прибавила стараюсь не взвешиваться, чтоб не расстраиваться
Неля, 44 года. Рост 167, Было 95,5 в 2012году.
Сейчас 68.6 кг.
Цель №1 к 01.03.15- 65.5кг.
Цель №2 к 01.04.15 - 63кг.
идеал - 60кг
/community/post.php?topic_id=35092
|
Юлька-Капризулька
Diet-Баллов: 1691
Сообщений: 7
12.1.2012 20:18
|
каждый день. с утра и вечером  |
Candy_girl
Diet-Баллов: 18512
Сообщений: 2209
12.1.2012 11:53
|
все реже, в среднем раз в неделю, я визуально определяю свой вес, +/- пару грамм не меняют картину, раньше мниакально трепещала от малейших изменений, бредово и смешно сейчас кажется
“Act the way you'd like to be and soon you'll be the way you'd like to act.”
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 41977
Сообщений: 18752
Город: ХМАО Сортым
12.1.2012 11:49
|
каждый день!!!!!!иначе срыв
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.
Вес сегодня 96.8
1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг
***************************************************************
|
муха-цеце
Diet-Баллов: 7489
Сообщений: 386
12.1.2012 11:45
|
один раз в неделю - чтобы записать в отчет. и каждый день - просто так.
Мария. 21 год. Рост: 165 см; Вес: 79,4 кг
(30.03.13)
Цель 1 - 74 кг. (2.06.13)
Цель 2 - 69 кг. (14.03.14)
Цель 3 - 64 кг.
Цель 4 - 59 кг.
/community/post.php?topic_id=38305
|
Гармошка
Diet-Баллов: 24355
Сообщений: 2603
Город: Архангельск
12.1.2012 11:43
|
Каждое утро!. Это стимулирует....ну иногда дезориентирует
Лариса 39 лет рост 174см
105--94--- родила: 113
было-БЫЛО----------есть ---будет...85
|
BellaZerkalo
Diet-Баллов: 59042
Сообщений: 2991
12.1.2012 11:41
|
Еще ненормально, если без взвешивания день прошел зря, если в этом смысл жизни. А так - обычная рутина, как зубы почистить |
BellaZerkalo
Diet-Баллов: 59042
Сообщений: 2991
12.1.2012 11:38
|
Mikai пишет 08.01.2012 в 15:25 (ссылка):
+1. Это как болезнь) Хотя наверно это она и есть, потому что взвешиваться каждый день ненормально) Я это понимаю, но ничего с собой уже поделать не могу(
Ненормально, это если впадать в депрессию от ста граммов в плюс или минус, а фиксация нормальна вполне. |
Oksanka-
Diet-Баллов: 43636
Сообщений: 2026
Город: Москва
8.1.2012 20:41
|
Когда на диете, то каждый день
Мне 29 лет. Есть сынок 10 лет и сынок 3-х лет. Вес 53. Рост 164.
|
Samozwet
Diet-Баллов: 15730
Сообщений: 581
8.1.2012 19:27
|
КрасиваЯ до неприличия...
Bес-65 кг, рост-161см! Цель-50кг!!!
|
kuznlena
Diet-Баллов: 33877
Сообщений: 1578
8.1.2012 17:57
|
Было....Есть....Будет
92.8кг..90.0кг...65кг
Я ИДУ ШАГАЮ К СТРОЙНОСТИ!!!
МОЯ ФИГУРКА МЕНЯЕТСЯ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ!
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38674
Сообщений: 5483
8.1.2012 17:54
|
Mikai пишет 08.01.2012 в 15:25 (ссылка):
сладкоежкаМари пишет 08.01.2012 в 15:25 (ссылка):
последнее время-каждое утро!
+1. Это как болезнь) Хотя наверно это она и есть, потому что взвешиваться каждый день ненормально) Я это понимаю, но ничего с собой уже поделать не могу(
Как раз это нормально, потому что дает реальную возможность следить за процессом похудания, систематизировать его и оптимизировать.
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
didina
Diet-Баллов: 13552
Сообщений: 1737
8.1.2012 17:50
|
Рост 168см
START 8.08.11 - 87кг
Сейчяс - 79,8 кг
1 цель - 85кг ДОСТИГНУТА
2 цель - 80кг ДОСТИГНУТА
3 ЦЕЛЬ - 75 кг
4 цель - 70кг
5 цель - 65кг
ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ - 60КГ
|
Mikai
Diet-Баллов: 7802
Сообщений: 787
Город: Брянск
8.1.2012 15:25
|
сладкоежкаМари пишет 08.01.2012 в 15:25 (ссылка):
последнее время-каждое утро!
+1. Это как болезнь) Хотя наверно это она и есть, потому что взвешиваться каждый день ненормально) Я это понимаю, но ничего с собой уже поделать не могу( |
сладкоежкаМари
Diet-Баллов: 16116
Сообщений: 558
8.1.2012 15:25
|
последнее время-каждое утро!
Мария,рост 174,5
Мои цели:
1.77-начало...
2.70кг-есть
3.67кг-есть!15.06.14
4.64кг-
5.60кг-
иду к 56 кг!!!
Если вы в первую очередь любите и уважаете себя, то вы будете есть нормальную здоровую пищу и заниматься спортом.
|
