Да( Причем СЏ РЅРµ знаю почему так. Ведь раньше шли каждый месяц Рё очень  СЂРѕРІРЅРѕ.

Мне очень стыдно признаться но я уже не взвешивалась дня 2 и в добавок сегодня съела три мини кексика... Меня просто последнее время очень а сладкое потянуло, но я стараюсь себя немного сдерживать. Вчера записала что съела за день и ужаснулась, я ем столько всего! Нужно хоть как то себя сдерживать, а то превращусь в бомбочку.

Тыф что не было с июля??? Ужас, я сама такая, никак цикл не установим... Конечно эти гормональные скачки влияют на наш вес.

Я так рада что ты меня поддерживаешь! Сегодня у меня 73.6 кг.!!!) Возможно поднятие веса связано с кд.( у меня их не было с июля) Так что иду в том же темпе)))

Вот видишь, вес вниз идёт уверенно! А спать- это дело нужное-чем больше спишь, тем больше сжигаешь КК)))

Спасибо!)

Благодаря наверное спорту Сѓ РјРЅСЏ сегодня СЂРѕРІРЅРѕ 74, хоть какой то прогресс) После занятий "спортом" очень хочется спать, РЅРѕ РѕРЅРѕ того стоит) 

Поздраляю тебя!!! Вот всё в нашем деле хорошо, но пусть грудь не пропадает, а то у меня ж и глянуть не на что будет))))

Ну волнуйся! Все хорошо будет!)))

Мне было очень стыдно писать, но я опять поправилась... 75кг... Поэтому я начиная с этой недели активно занимаюсь спортом. Уже второй тень, а мышцы ноют) Еще небольшая радость,несмотря на набранные кг, моя верхняя часть тела похудела!) Грудь с 3 размера стала 2,5, руки то же похудели)Так что буду стараться)

Привет! Ты молодец! Худеешь! Меня опять не было, весов моих не было. А сегодня у меня прямо жор. Боюсь завтра на весы стать...

Вес снова 72!!!Ураа!

Я только сейчас начинаю осознавать что это очень большие цифры и это меня пугает, но делать не чего, нужно их сбрасывать. Надеюсь что к новому году я достигну 68 кг. Сейчас стала пить зелёный чай, он помогает расслабиться. Ох! Я так хочу похудеть!!! Но постоянно даю себе поблажки! Нужно с этим бороться, но как? Чувствую себя такой несчастной, может погода а окном так влияет на мое настроение, не знаю...

Спасибо! РќРѕ вес сегодня 74((( Сказывается встреча СЃ родными) РќРѕ СЏ так благодарна своему организму, РѕРЅ такой умничка!!! Р’СЃС‘ лишнее очень быстро ушло (еда). Поэтому  завтра Р±СѓРґСѓС‚ 73-72!!!

Супер результат!!!

Да! Сегодня вес 72.4 кг! Так что я распрощалась с 6 кг!!!

Привет! Я тут посмотрела, что ты уже распрощалась с 3 кг, а может и с 5 кг- это же уже победа!!! Поздравляю тебя и теряй оставшиеся кг легко!!!!

Спасибо! Вес так и держится 73. Но и это то же хорошо) Занятия аэробики отменили((( Когда начнутся не знаю, поэтому пока без физ. нагрузки.

Ты молодец! А так быстро набранное очень быстро уходит, а может и правда КД близко. А вобще мы движемся в правильном направлении!!!!

В понедельник вес был 71 кг!!! Ураааа! Но сегодня 73. Видимо приближаются КД. Ни чего завтра будут снова будет 71!!!)

Это точно! Главное не отчаиваться!)))

Мы как хомяки:в зиму вес стабилизируется, но он пойдёт вниз!!!!

Как хорошо что у тебя все налаживается! Сегодня вес 73.5) Но я могу весить меньше!!! Каждый день себе это говорю,что бы вес понизился)

Спасибо! Вроде у меня уже всё налаживается и со следующей недели должна быть с работой!))) Так что с первой зарплаты- бассейн! Я тоже что-то ела, не то чтобы много, а вечером! Сегодня 69,4, тоже набрала! По моему ты очень быстро избавишься от этого кг! Это вода...

Это ужасно!!! Ты держись и знай все наладится!

Вчера ходила в гости и объелась, хотя съела чуть-чуть. Видимо желудок сократился. Но с утра + 1 кг., итого 74.8.

Молодец что завязала с конфетами!А маленькую можно, а то же так можно и сорваться и так наестся!!! С бассейном, у нас сейчас не самая лучшая финансовая ситуация... Помнишь я пару недель назад пропадала- меня с работы сократили, так что теперь считаем денежки((( Но я активно занимаюсь домашней работой!!!

Привет! Как хорошо что ты вернулась! Не переживай из-за веса, это может быть маленькая передышка! С семечками и конфетами я завязала! Только сегодня позволила себе съесть конфетку, очень есть хотелось, а она маленькая была!) Бодифлексом стараюсь заниматься по мере возможности, но зато по средам стала ходить на фитнес. В эту среду было пробное занятие. После него у меня сильно болели мышцы спины и пресса. Видимо это мои слабые места. А в бассейн не как не получается ходить? Может там колено не будет болеть. Т.к без спорта ни куда)

Привет! Долго не было меня - комп сломался! Теперь я опять в строю! Ты молодец, всё худеешь! А я опять стою на месте. Ну правда я не считала КК послеедние дни, сегодня уже начала! А я буду ругаться не только за конфеты, но и за семечки- это моя самая большая слабость, не соблазняй меня))) Как успехи в бодифлексе? Я тоже пробовала в своё время, но мне надоело и я бросила! Пыталась заниматься с Джил, но болит колено, не могу его нагружать, а то потом 2 дня на таблетках ходила! Беда мне, остаётся только диета- спорт не могу! Не пропадай!!!

С утра вес 73.3! Урааа!!! Занимаюсь бодифлексом. Мне нравится, но пока я только учусь правильно дышать.

У меня высыпали прыщи. Это какой то кошмар!!! Может ПМС? � что мне с этим делать не знаю.

Вечером (вчера) решила устроить праздник. Поднять настроение. Но перед этим выпила чай, от которого меня (простите за подробности) жутко тянет в туалет. Поэтому я ни чего не набрала от вчерашнего праздника. Мне это очень нравится.

С утра есть было не чего и я сделала пельмени, жареные. Зачем я их ела? Мой организм уже отвык от такой пищи, теперь вместо наслаждения испытываю дискомфорт.

Семечки кончились. Р� конфеты. Р�Р· сладкого Съела только 1 чайную ложку мёда. До СЃРёС… РїРѕСЂ РІРѕ рту сладко. Ела фрукты. Вес РїРѕРєР° РѕРґРёРЅ Рё тот же 74. РќРѕ хотя Р±С‹ РЅРµ 78 как было. Очень хочу Рє РЅРѕСЏР±СЂСЋ весить 70 РєРі.  Рђ РќР“ встретить РІ весе 66. Буду это осуществлять.  Рљ сладкому вообще РЅРµ тянет, хотя Сѓ меня деприсованное настроение. Буду как-РЅРёР±СѓРґСЊ себя радовать, РЅРѕ как? Подскажите.

Это правильно, но на смену конфетам пришли семечки... Ездила сегодня в гости, немного переела. Завтра беру себя в руки.

Как-то на нас осень плохо влияет!!! Конфеты прочь из дома!!!!! Главное не бросать начатое!!!

Ты молодец уже 69!!! Но не надо брать с меня пример и есть на ночь конфеты!!! А у меня радость мой вес пока не поднимается выше 75-74 кг!!! Раньше было 77-76!!! Вот вчера отмечала ДР, много съела, но набрала всего 1 кг! Раньше минимум могла набрать 2-3 кг, а сейчас 1 кг!!! Плюс ко всему в доме почти не конфет, а те которые есть мне пока не симпатизируют) Так что пока ни каких конфет!

Привет! Вот делюсь своим горем!!! У меня привес- 300гр вроде не смертельно, НО- это меня так простимулировало не ЖРАТЬ!!!!и Я же по твоему примеру на ночь конфеты шоколадные лупила! Нам нужно прекращать это дело и с новыми силами брать себя в руки!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо!!!Наверное ты права, нужно найти РґСЂСѓРіРѕР№ СЃРїРѕСЃРѕР± радовать себя, РЅРѕ какой выбрать? Вес РіРґРµ-то 73-74 килограмма. Сегодня гуляя СЃ подружкой, купила печенье  "Tuc" Рё вдвоём съели))) печенье очень РІРєСѓСЃРЅРѕРµ) Сладкого РЅРµ ем... Только вчера съела типа пирожного-печенья))) Ужинать наверное РЅРµ Р±СѓРґСѓ)

Ну как-бы ты себя сладким радуешь, выбери что-нибудь другое! Я радую себя покупками, заколки, лак для ногтей, книга- радует лучше сладкого!!!! � не вешать нос!!! А то я одна не справлюсь тоже!!!!!!!!!!!!!!!!!

Так... Я точно похудела на 2 кг со старта диеты. Это радует. вес не поднимается выше 76.6 кг. То же хорошо, но... Я хочу весить меньше!!! У меня какой то ступор... Я ем сладкое, что со мной? Нужно взять себя в руки и начать питаться правильно!!! Но не получается... Что делать???

Здорово!!! Расскажешь как пройдут первые занятия? А у меня вес упал!!! 73.9, это очень хорошо!!! В честь этого я съела немного сладкого, нужно себя немного порадовать!

А я сходила на первый урок и решила, то запишусь. Будем разбирать технику правильного питания, раз в неделю по часу. Просто там всё это происхдит в группе по 20 человек. Начну с конца октября. Прямо я так воодушевилась! Вот и не ешь сладкого, разве что совсем немного мёда)))) � то утром! А вес у меня по 3-4 дня стоит, а потом падает1

Да погода сильно сказывается но желании есть, но ты не поддавайся!!! Молодец что идёшь на занятия! У нас тоже плохая погода, но зато сегодня дождика не было! Хоть это радует! Сладкого не ела!) Вес всё стоит.Когда же он пойдёт в низ?

Всегда пожалуйста, обращайся если что! У нас так сильно похолодало, дождь идёт целый день. Опять дома и хочется есть. Сегодня иду на какой-то урок по здоровому питанию. Потом всё расскажу.

Спасибо за пенок!) Больше не буду есть сладкое! Сегодня с утра было 74.9, все же это лутьше чем было!)

Привет! Я вернулась! У тебя весёлые весы, срочно нужен подарок- новые весы! � хватит есть сладкое!!! А то я ругаться буду))))