|
|
|
|
|
NightKiss
Diet-Баллов: 18093
Сообщений: 9753
Город: Санкт-Петербург
6.2.2012 14:22
|
У меня последствий никаких не было)) Пила где-то полгода...вес скакал туда-сюда..скинула около 5 кг, потом уехала в отпуск на неделю и благополучно наела 4 кг за 8 дней )))
Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/
|
Zahabia
Diet-Баллов: 9043
Сообщений: 1629
Город: Поволжье
6.2.2012 12:55
|
NightKiss, а долго пила?? И какие последствия после него??
Наталья, 52
/community/post.php?topic_id=53877
|
NightKiss
Diet-Баллов: 18093
Сообщений: 9753
Город: Санкт-Петербург
6.2.2012 12:35
|
Привет! ) Я тоже пила редуксин, аппетит хорошо снижает, но заявленного -5% массы тела в месяц у меня не было.
Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/
|
Zahabia
Diet-Баллов: 9043
Сообщений: 1629
Город: Поволжье
6.2.2012 12:31
|
17 день
Плюсы: -200гр
нет жора
хороший сон
Занятия спортом 50 мин
услышала первый комплимент - "ты похудела" (значит уже становиться немного заметно, хотя и ушло то всего 3,700)
Минусы: повышалось давление
Вывод:все ок! продолжаю...
Наталья, 52
/community/post.php?topic_id=53877
|
Zahabia
Diet-Баллов: 9043
Сообщений: 1629
Город: Поволжье
5.2.2012 11:22
|
16 день
Плюсы: хороший сон
нет жора
вес как и вчера
Минусы: весь день халтурила ничего не хотелось делать и так уже вторую субботу! Может так сильно устаю за рабочую неделю, что всю субботу валяюсь и смотрю ТВ ?? А может морозы достали?? Вообще не хочется на улицу нос высовывать, даже шторы раскрывать, потому что от окон идет тоже ужасный холод...
Вывод: Продолжаю.....
Наталья, 52
/community/post.php?topic_id=53877
|
Zahabia
Diet-Баллов: 9043
Сообщений: 1629
Город: Поволжье
5.2.2012 11:18
|
Оляша-краса, привет! Про геморой знаю, но как бы уже многие годы у меня этой проблемы нет, сейчас вот немного разладилось, но до этого пока не дошло. Яблоки и тыкву ем, у меня проблема в другом, питание у меня стало какое то белковое в основном, остального мало, что то совсем не хочу овощи и каши, а без них очень плохо. Не знаю что со мной случилось(раньше вроде как не наблюдалось) но если я на завтрак съем кашу, то буквально через час-два на меня нападает такой жор, что трудно его удержать..а на ужин их как то не особо рекомендуют, боюсь есть на ужин каши, чтобы не поправиться... и овощи тоже не могу в себя запихать.. Отсюда наверное и проблемы такие возникли, да и кишечник никак не привыкнет к тому что я стала съедать в 2-3 раза меньше..
Вот видишь, теперь основные вопросы связаны с питанием, наверное надо название темы менять, может будут какие то полезные советы?? А то никак не могу его сбалансировать, чтоб всего съесть в норме, и похудеть))
Наталья, 52
/community/post.php?topic_id=53877
|
Оляша-краса
Diet-Баллов: 16200
Сообщений: 4141
Город: Краснодарский край
4.2.2012 23:55
|
Привет! О колбасе. Я ее давно исключила из рациона, да и в целом для семьи. Не покупаю просто и все. Теперь уже мои и не вспоминают о ней. Однажды посмотрела передачу из серии "Среда обитания" про колбасы как раз была- с тех пор как отрубило. Видимо, я очень впечатлительная натура.
Про запоры. Да. Это скорее всего в совокупности таблетки+ огран. в рационе, дают такой результат. Здесь можно посоветовать больше клетчатки. Грубой пищи, чтоб элементарно - хватало организму чем сходить-то в туалет. Включай в рацион бобовые, редьку, яблоки, тыкву (хоть я ее ой как не люблю), в заморозке овощи купи и туши в качестве гарнира, с запорами надо бороться, пока они не стали регулярными и не превратились в проблему. Не по наслышке знаю, каково это, а далее- трещины пр. кишки и Привет, геморрой, привет, мази, свечи, и боли, постоянные ноющие боли задн. прохода. Извини, если так в подробностях.
Ольга, 39 лет. Периодически худею...
/community/post.php?topic_id=37049
|
Zahabia
Diet-Баллов: 9043
Сообщений: 1629
Город: Поволжье
4.2.2012 12:59
|
15 день
Плюсы: -300гр
хороший сон
побочек нет
давление в норме
Минусы: ела больше чем нужно, тянуло на хлеб и даже колбасой пыталась "отравиться", хотя я ее давно уже
исключила из своей продуктовой корзины и практически уже эту гадость не ем.
Вывод: всё ок! продолжаю...
Наталья, 52
/community/post.php?topic_id=53877
|
Zahabia
Diet-Баллов: 9043
Сообщений: 1629
Город: Поволжье
3.2.2012 12:47
|
14 день
Плюсы: нет зажоров
вечером обошлась без ужина - не хоетлось
Минусы: весь день какая то вялость
+ 300гр, это видимо съеденные на дне рождения салатики с майонезиком и конфеточки дали о себе знать, а может оттого что не было стула.
Вывод, иду дальше и посерьезнее с питанием!
Наталья, 52
/community/post.php?topic_id=53877
|
Zahabia
Diet-Баллов: 9043
Сообщений: 1629
Город: Поволжье
3.2.2012 12:43
|
Saidochka, привет! Если верить анотации то через 30 дней должно нас покинуть 5% веса, если меньше - то препарат не подходит..
Наталья, 52
/community/post.php?topic_id=53877
|
Saidochka
Diet-Баллов: 3234
Сообщений: 1664
2.2.2012 22:12
|
привет всем! у меня сегодня 4й день. я довольна. никаких побочных явлений не ощущаю аппетит уменьшился, мне очень нравится что нет ночных зожоров. вот вес незнаю насколько уменшился весы поломались. но я не хочу пока взвешиватся посмотрим что будет на 30 день
Саида 27 лет
начальный вес - 99 (02,09,2012г)
цель №1 - 90
цель №2 - 85
цель №3 - 80
и так далее
|
Zahabia
Diet-Баллов: 9043
Сообщений: 1629
Город: Поволжье
2.2.2012 17:57
|
13 день
Плюсы: - 500 гр
хороший сон
самочувствие в норме
Минусы: небольшая сухость во рту
не хочется много пить
небольшие проблемы со стулом ( оттого что стала меньше есть или от таблеток???)
ем хлеб и сладкое (когда же я от этой гадости отвыкну?)
Вывод, все ок!! продолжаю...
Наталья, 52
/community/post.php?topic_id=53877
|
Zahabia
Diet-Баллов: 9043
Сообщений: 1629
Город: Поволжье
2.2.2012 17:51
|
Оляша-краса, я без рецепта купила. К врачам по поводу своего ожирения не обращалась, т.к. не думаю что они мне скажут то, чего я не знаю. Да и потом, они сейчас все такие озабоченные что более серьезные то заболевания как то не особо лечат....
Вот вода - эта самая большая моя ПРОБЛЕМА!!! Я исключила из своего рациона, копчености, солености, маринады, соль ограничиваю...так с чего мне пить то хотеть?? Да, этот препарат вызывает сухость (пожалуй это единственное противопоказание, которое на меня подействовало) но даже при все при этом я не могу выпить 2 литра воды, может в сумме чай, кофе, первые блюда - 2 литра жидкости и наберется...но воды 2 литра - очень тяжело, я вообще воду пить не привыкла... Как только пришла на ДИОн меня убедили выпивать 2 л воды, так я ее вливала в себя через силу, до тошноты... и этим самым думаю только желудок свой рястянула, еще больше стала поправляться и жор наступил ого - го какой! Может это и совпадение, но сейчас я столько пить просто боюсь...
А вес удерживать очень тяжело, у меня был опыт похудения на 22 кг, после этого года 2-3 вес держался а после опять стала набирать... 7 кг вернула...теперь собираюсь сбросить их и еще кг 10-15))
Наталья, 52
/community/post.php?topic_id=53877
|
Оляша-краса
Diet-Баллов: 16200
Сообщений: 4141
Город: Краснодарский край
1.2.2012 21:59
|
Да, конечно, Наташа, для этого мы здесь- чтобы делиться всем тем опытом, котоый имеем, в том числе и отрицательным, всё как есть говорить. Сдаваться не собираюсь, в периоды лени и бездействия всё равно присутствую на сайте, читаю дневнички, блоги, это все равно, рано или поздно возвращает меня в нужное русло.
А вы пока описывайте свои дела по похудению с редуксином, мы будем наблюдать и что-как видеть, тож читала отзывы в Нэте, много отрицательных. Сделала вывод, что надо воду пить около 2-х литров, т.к якобы сухость вызывает, а также запоры. Похоже я ошиблась по-поводу свободной продажи. Я спрошу- по рецептам или нет у нас продается когда пойду в аптеку. А ты как купила? У терапевта брала рецепт или как? 2 года назад весила 75 кг, очень комфортный вес для меня, так нет жеш! Не удержала его, теперь вот была и 88, а сейчас застряла на 85. В этом весе я чувствую себя неповоротливой, неподьёмной, а в 75 кг- летала, была очень активной, сама себе удивлялась. Грустно
Ольга, 39 лет. Периодически худею...
/community/post.php?topic_id=37049
|
Zahabia
Diet-Баллов: 9043
Сообщений: 1629
Город: Поволжье
1.2.2012 21:16
|
Мелкая_и_злобная, не поддавайся!!) Где то прочитала недавно, если хочется есть - выпейте стакан воды с чайной ложкой меда...попробуй... или в моем блоге посмотри, там где то была с татья, о продуктах снижающих аппетит
Оляша-краса, то что ты написала... как будто про меня) очень похожая ситуация! Но все равно надо пробовать разные подходы.... или снижать калрийность или использовать метод "качелей" о котором тоже здесь пишут... и конечно же добавлять физ.нагрузку... но выход все равно должен быть!! Давай делиться своими открытиями, что нибудь действенное все равно придумаем и найдем))
я сейчас начала ходить с Лесли Сансон, хочу месяц продержаться и посмотреть каков будет результат.
Наталья, 52
/community/post.php?topic_id=53877
|
Оляша-краса
Diet-Баллов: 16200
Сообщений: 4141
Город: Краснодарский край
1.2.2012 20:52
|
В том то и дело, что мне хватает силы воли, но только на промежутки (вот сейчас такой отрезок времени), а наступает момент и все. СТОП. Это как называется? поточнее назвать бы! Вот: дисциплина на время, что ли, как а потом будто кто то переключает в другой режим жизни и в определенный момент становиться просто пофиг, не хочеться двигаться дальше, нихочеться продолжать, все говорят про МОТИВАЦИЮ, но мне кажеться не на одной мотивации должно все держаться здесь все намного глубже. Здесь и психология и физиология сплетены так прочно, что говорить: Мне не хватает мотивации -просто глупо. Когда испытваешь настоящий стресс, а еще хуже депрессию- слово мотивация- вообще пустой звук. А ем я в основном когда мне плохо на душе. Когда я спокойна, умиротворена- держусь, а потом-понеслась. Вот поэтому с августа 11 года- что я здесь- не добилась по большому счету каких то значительных результатов. Вот так. Поэтому сейчас упорно держу нижнюю границу коридора- так как если не похудею на 1350 кк ежедневно (примерно), то уже придется мне думать, что что-то с гормональным фоном не правильно, или со щитовидкой.
Ольга, 39 лет. Периодически худею...
/community/post.php?topic_id=37049
|
Мелкая_и_злобная
Diet-Баллов: 11141
Сообщений: 2445
Город: Москва
1.2.2012 19:59
|
У меня жор небольшой начался. Это перед КД я думаю...
Я Аня, ко мне на Ты
id=10834
Цель№1 79 кг
|
Zahabia
Diet-Баллов: 9043
Сообщений: 1629
Город: Поволжье
1.2.2012 19:42
|
Оляша-краса, если удается себя сдерживать, то зачем принимать какие бы то ни было препараты?? Это здорово когда хватает силы воли. У меня с ней в последнее время большие пороблемы, к сожалению... Я тоже вот анализирую свое бывшее похудение с подсчетом КК и питья неимоверного кол-ва воды... да, я наверное неправильно делала, тоже наслушалась здесь - "Поднимайте коридор, а то посадите обменку.." Нельзя всех мерить одной планкой... Я поняла что мне нельзя держать высокий коридор, мне достаточно 1200-1350 кал , про большем кол-ве я худеть не буду.. Читала многие дневники и убедилась, что большинство имеющих такой большой вес придерживаются низкого КК, при этом имея отличные результаты... И никто ничего не посадил...даже похудев на много кг они питаются от 1100 до 1300 кал... Просто нужно получше изучить свой организм и понять что для него хорошо, а что плохо... и конечно же приучать его к полезной и нормальной еде, а так же к соответствующему режиму питания, у меня это пока в мечтах... А привычки обязательно выработаются и вкусы изменятся... Желаю удачи!
Наталья, 52
/community/post.php?topic_id=53877
|
Оляша-краса
Diet-Баллов: 16200
Сообщений: 4141
Город: Краснодарский край
1.2.2012 17:59
|
Привет, всем! Сегодня была в аптеке- видела в продаже Редуксин- 3300 60 капсул, наравне с Ксинекалом- стоят в свободной продаже- без рецепта. Но я пока не созрела для радикальных мер. Сейчас начала считать калории, а то у меня был большой перерыв в подсчете- так как была разочарована от подсчета- не худелось мне совсем. Но думаю, что причина была в том, что я в основном тогда питалась по верхней границе коридора- около 1700-1800 кк, а сейчас я стараюсь держать планку не более 1500 кк. Посмотрю- будет ли толк. А ИМТ, у меня скорее всего тоже больше 30, рост 170, вес 85.Давно не считала, ну может быть 29. Тяжелее всего справиться с вечерними часами, сейчас огромными усилиями воли стараюсь не есть вечером, а если и есть- то только кефир, и чай с 2-3 финиками, или 10-15 изюмин. В общем, тяжковато. Но надеюсь здоровые привычки все же выработаются и победят мои зажорики по вечерам- чаи со сладостями и прочими вредняками. Стараюсь ужинать в 18.00. По калориям примерно ужин 300-350 кк.
Ольга, 39 лет. Периодически худею...
/community/post.php?topic_id=37049
|
Zahabia
Diet-Баллов: 9043
Сообщений: 1629
Город: Поволжье
1.2.2012 12:38
|
12день
Плюсы: - 400гр (то что пришло в воскресенье и понедельник назад убежало )
хороший сон
активность растет, захотелось пройти уже 2 мили с Лесли
побочек не ощущаю.. (дай бы Бог до конца о них не знать)
Минусы: все еще ем хлеб... и иногда сладкое...
Вывод: все ок! Продолжаю...
Наталья, 52
/community/post.php?topic_id=53877
|
Saidochka
Diet-Баллов: 3234
Сообщений: 1664
1.2.2012 1:48
|
питаться правельно и я пытаюсь. просто от редуксина у меня пропал аппетит и это мне помогает не срыватся и питатся правельно. я только начала его пить просмотрим что получится
Саида 27 лет
начальный вес - 99 (02,09,2012г)
цель №1 - 90
цель №2 - 85
цель №3 - 80
и так далее
|
Zahabia
Diet-Баллов: 9043
Сообщений: 1629
Город: Поволжье
31.1.2012 17:10
|
Saidochka, приветик!! Конечно можно. Я тоже недавно его пью, пока сбросила около 3 кг. Пытаюс ь перейти к правильному питанию...
Наталья, 52
/community/post.php?topic_id=53877
|
Saidochka
Diet-Баллов: 3234
Сообщений: 1664
31.1.2012 14:40
|
привет девченки ! можно к вам ?
вот решила и я попробовать редуксин пью уже 2-й день аппетита практически нет. решила пить редуксин потому что не могу справится с ночным аппетитом. подумала может поможет. кто чем может поделится?
Саида 27 лет
начальный вес - 99 (02,09,2012г)
цель №1 - 90
цель №2 - 85
цель №3 - 80
и так далее
|
Zahabia
Diet-Баллов: 9043
Сообщений: 1629
Город: Поволжье
31.1.2012 12:32
|
11 день.
Плюсы: наконец то мое тело запросило движений!
самочувствие днем нормальное, как будто я начинаю просыпаться, мне даже показалось, что где то в атмосфере витают первые признаки весны (это в 25 градуный мороз то)
приятно ощущать что джинсы уже не врезаются так в талию...но сидят еще плотненко...
Минусы: вес вчерашний
плохо спала
Вывод: продолжаю...
Наталья, 52
/community/post.php?topic_id=53877
|
Zahabia
Diet-Баллов: 9043
Сообщений: 1629
Город: Поволжье
30.1.2012 20:35
|
Созрела до физических нагрузок!!
пришлось создать еще одну темку /community/post.php?topic_id=40073
уже прошла 1 милю с Лесли мда.... ох нелегкая это работа, из болота тащить бегемота.......
но главное начала... буду продолжать..
Наталья, 52
/community/post.php?topic_id=53877
|
Zahabia
Diet-Баллов: 9043
Сообщений: 1629
Город: Поволжье
30.1.2012 17:27
|
яная, можно конечно, препарат воздействует на мозговые центры снижая чувство голода, а если голода нет и мозг сам это понимает то зачем пить?? И потом, он не накпливается в организме, поэтому его не нужно пить регулярно в одно и то же время. В анатации так и написано что пить в любое время... По крайней мере мои знакомые, которые уже похудели на редуксине именно так его и пили, лишь тогда когда есть неуправляемое чувство голода, теперь и у меня такой момент наступил... что голод стал не постоянным, как раньше...Одна знакомая по прошествии 3 недель вообще его стала пить раз в три-четыре дня, результат тот же... так же худеет..
Наталья, 52
/community/post.php?topic_id=53877
|
яная
Diet-Баллов: 19255
Сообщений: 7803
Город: москва
30.1.2012 15:19
|
Zahabia, а так разве можно пить редуксин.раз пью раз не пью......интересно......а в анатации что пишут............
ЯНАЯ
зовут анна,60 лет,рост165.Худею на 37 кг
моЙ дневник /community/post.php?topic_id=23841
рецепты ДД
/community/post.php?topic_id=51802
|
Zahabia
Diet-Баллов: 9043
Сообщений: 1629
Город: Поволжье
30.1.2012 12:28
|
Десятый день:
Плюсы: редуксин не принимала (какой смысл если нет жора? организм сам спраляется)
был более активный день чем предыдущий
хорший сон
давление в нормне
небольшая физ.нагрузка
Минусы: +300гр (причину понять не могу, есдинственное объяснение это то, что 2 дня не было туалета, надо принять слабительное)
Вывод: сделала открытие, что нет необходимости принимать редуксин каждый день, буду пить лишь в те дни когда не справляюсь со своим аппетитом сама.. все ок! продолжаю....
Наталья, 52
/community/post.php?topic_id=53877
|
Zahabia
Diet-Баллов: 9043
Сообщений: 1629
Город: Поволжье
30.1.2012 12:20
|
Мелкая_и_злобная, рада за тебя!! значит и твой вес сдвинулся... все будет ок!
Наталья, 52
/community/post.php?topic_id=53877
|
Мелкая_и_злобная
Diet-Баллов: 11141
Сообщений: 2445
Город: Москва
30.1.2012 9:55
|
У меня сегодня седьмой день и общий результат -1,2 кг))))
Я Аня, ко мне на Ты
id=10834
Цель№1 79 кг
|
Zahabia
Diet-Баллов: 9043
Сообщений: 1629
Город: Поволжье
29.1.2012 18:58
|
Сегодня классный день! Самочувствие отличное, в редуксине не было необходимости, и без него на еду не особо тянуло, значит можно пить его не каждый день, а по мере надобности, в этом тоже огромный плюс. Была физиечская работа по дому и даже первые попытки занятий гимнастикой)) Постепенно нужно себя приучать... Пока не уйдут первые кг 8-10, калории считать не буду.. с этим я разберусь позже... не все сразу. Моя цель - сначала нормальзовать рацион и режим питания, снизить вес а после войти в норамльное русло по КК. Но не думаю что я буду пожирать до 1800-2000КК, для меня это все таки многовато, с таким кол-вом я никогда не смогу удерживать нормальный вес.... нужно будет подойти к питанию на 1200-1400... и жиры с углеводами держать на низшей границе... пожалуй такая цель у меня продлится где то до конца весны...а там посмотрим к чему придем...сейчас главная задача избавиться хотя бы еще от 10-12 кг...
Наталья, 52
/community/post.php?topic_id=53877
|
Zahabia
Diet-Баллов: 9043
Сообщений: 1629
Город: Поволжье
29.1.2012 11:13
|
Девятый день:
Плюсы: вес вчерашний, но я спокойна, поскольку поняла, что равномерного снижения веса не будет, он у меня снижается скачками, то пусто- то густо. Но то что он остался на вчерашнем уровне - прогресс! поскольку вчера был довольно"прожорливый" день. Ела, много но старалась выбирать все менее калорийное. Результат порадовал...
хороший сон и нет головных болей.
Минусы: день был "убойный" , повышалось давление и весь день провалялась в постели, не было ни сил ни настроения куда то сходить или заняться уборкой, зато отлежалась на славу! Просмотрела классный сериал. Как мне позже сказали - оказывается 2 дня были магнитные бури... не удивительно..
не понятно с чего был жор... ела часто... хорошо хоть вес не прибавился...
Вывод: все ок! продолжаю.......
Просмотрела вчера много форумов и сайтов по редуксину. Для себя сделала вывод, что про редкусин отрицательные отзывы оставляют в основним те, кто его вообще никогда не принимал, или те, кому он был просто противопоказан, у них ИМТ был очень низкий и им, имеющим и без того небольшой вес, нужно было сбросить всего то каких то 2-3 кг. Еще одна особенность (из моих наблюдений) что после редуксина быстро вес набирают те, кто пил его очень мало и не успел (или не захотел)за это время перестроить свой организм на правильное питание и физ.назрузки, хотя препарат в первую очередь предназначен именно для этого!! Естественно если после него (как и впрочем после любой диеты) начинать жрать все подряд, то конечно все килограммы прибегут к тебе с лихвой... какой смысл тогда вообще что то предпринимать????... Это как раз и делается для того чтобы перейти к здоровому образу жизни, а не возвращаться к старому...
Наталья, 52
/community/post.php?topic_id=53877
|
Zahabia
Diet-Баллов: 9043
Сообщений: 1629
Город: Поволжье
28.1.2012 14:47
|
День восьмой:
Плюсы: -700 гр (очень приятный и радостный плюс!)
не зацикливаюсь на еде, могу спокойно смотреть как другие едят то, от чего я не могла ужержаться и
меня не тянет попробовать
общее самочувствие лучше прежего, но до хорошего нужно еще идти и идти....
сон был нормальным
Минусы: повышалось давление, как уже в последние несколько месяцев....
прорвало на миндаль... грамм 50 уговорила, хорошо что это не отразилось на моем весе))
Вывод : итого за 8 дней минус 3 кг!! Еще полтора и кг и буду праздновать свою маленькую победу (вес
будет измеряться двухзначным числом... надеюсь что на это уйдет не больше 7-10 дней
Наталья, 52
/community/post.php?topic_id=53877
|
Zahabia
Diet-Баллов: 9043
Сообщений: 1629
Город: Поволжье
28.1.2012 14:37
|
Za-ra-za, не против, заходите!!
"Мне редуксин помог избавиться от бредовых навязчивых мыслей о еде и компульсивного переедания))) "
мне он тоже нужен именно для этого, а там посмотрим...бессонницей я и без редуксина уже несколько лет страдаю, а вот депрессия... навряд ли она мне грозит при моем образе жизни) мне в нее впадать некогда, у меня достаточно позитива..))
Наталья, 52
/community/post.php?topic_id=53877
|
Za-ra-za
Diet-Баллов: 6991
Сообщений: 867
Город: нет на карте
27.1.2012 22:29
|
Ооо! Увидела название и зашла почитать, надеюсь ты не против...
Редуксин!
Мне редуксин помог избавиться от бредовых навязчивых мыслей о еде и компульсивного переедания)))
Но со временем развилась депрессия и бессонница.
Anima Sana in Corpore Sano
|
Zahabia
Diet-Баллов: 9043
Сообщений: 1629
Город: Поволжье
27.1.2012 22:20
|
Оляша-краса, добрый вечер! Да препарат недешевый..НО!!! Мы с сотрудницей купили упаковку в 60 капсул на двоих за 3100, минус 10% скидка (у меня карточка в ту аптеку) получилось по 1400 на каждого. Я так прикинула... а ведь съедала то я НАМНОГО!! больше чем на 1400..так что неизвестно еще что выгоднее.... Меня сейчас в первую очередь беспокоит здоровье, самостоятельно похудеть не получилось, хочу приучить свой организм с помощью этого препарата с нормальному питанию (чтоб рацион состоял из наиболее полезных продуктов) , к умеренному количеству еды и отучить себя от зажоров на ночь...Что больше всего мне сейчас нравится, так это спокойные вечера, без беспрерывного хлопания дверкой холодильника и бесконечных походов к плите. Вечером я могу съесть или болгарский перчик, или немного творога с тыквой, или кусочек мяса и мне хватает...и то я это съедаю из за боязни что аппетит вдруг проснется на ночь, а не от голода... Сейчас у меня в основном самый калорийный это завтрак, умеренный обед и скромненкий ужин, хочу чтоб мой организм привык именно к этому. Сейчас появилось чувство легкости, поэтому с завтрашнего дня возьмусь за гимнастику... записываю здесь все чтобы контролировать свое состояние, если начнуться какие то проблемы со здоровьем от этого - то придется бросить его принимать, но пока только улучшения. Если интересно - заходите!!)
Наталья, 52
/community/post.php?topic_id=53877
|
Zahabia
Diet-Баллов: 9043
Сообщений: 1629
Город: Поволжье
27.1.2012 22:03
|
яная, приветик! Сбрасывала бы если б не было неудержимого жора что не давал мне покоя в последнее время. Ни о чем думать не могла - только о еде, как с ума сошла, поэтому редуксин мне сейчас нужен не столько для похудения, а в первую очередь для мозгов))) Вот вправлю их и начну жить нормально...
Наталья, 52
/community/post.php?topic_id=53877
|
Мелкая_и_злобная
Diet-Баллов: 11141
Сообщений: 2445
Город: Москва
27.1.2012 13:37
|
Оляша-краса, У нас он продается только по рецепту, но я заказывала через интернет-аптеку. В интернете читала много отзывов что он не помогает, сначала не хотела брать его. Но присмотревшись какой народ пишет (в основном это девушки и женщины весом 55-70 кг), поняла что они просто нарушают инструкцию. Там четко написано что ИМТ БОЛЬШЕ 30, а у них вес в норме, так, пару лишних кг убрать надо.
Я Аня, ко мне на Ты
id=10834
Цель№1 79 кг
|
Мелкая_и_злобная
Diet-Баллов: 11141
Сообщений: 2445
Город: Москва
27.1.2012 13:33
|
яная, я пока минусов не наблюдаю. Из плюсов то что я легче себя стала чувствовать (на весах не отображается пока что), энергии больше, аппетита практически нет.
Я Аня, ко мне на Ты
id=10834
Цель№1 79 кг
|
Оляша-краса
Diet-Баллов: 16200
Сообщений: 4141
Город: Краснодарский край
27.1.2012 13:25
|
Привет, позвольте зайти к Вам. Я узнала про редуксин в передаче с Е. малышевой. Там был показан эксперемент, как женщины худели- с препаратом Редуксин и без него. Та группа которая худела с препаратом, похудели все. Только на разное количество кгшек. А вот тот, кто без препарата- там картина была намного печальнее. Малышева нахваливала этот препарат и я сразу же отправилась в аптеку- посмотреть что же это такое и почитать инструкцию к нему. Пришла в аптеку- почитала у них там инструкцию, узнала его цену, то что он продается без рецепта, в свободной продаже. Но я засомневалась его покупать, меня остановила в тот момент его высокая цена- что то около 1500-1700 точно не помню и это на 1 месяц. А там кажется было указано, что применять его надо не менее 3-х месяцев, что б результат был уж 100%. И меня тогда это остановило. Прежде всего из-за цены. Поэтоу я хотела бы посмотреть на Вас, девушки, как вам будет худеться с этим препаратом. Тогда возможно и попробую. Так как тоже имею большие проблемы со сбросом веса. Давным давно исключила хлеб, сахар, майонез и еще кучу продуктов, которые в обычной жизни люди едят в довольно больших количествах, а я забыла даже как они на вкус. Считаю, что итак питаюсь по ЗОЖ, а вес стоит. С августа 11 г. похудела всего на 3 кг, и то в первые месяцы, а сейчас просто топчусь на месте. Описывайте Ваши ощущения,, прогресс по снижению веса, чтобы мы могли понять стоит ли применять мед препараты для снижения веса.
Ольга, 39 лет. Периодически худею...
/community/post.php?topic_id=37049
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|