Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
весело живу по системе -60, фото до и после похудения;)

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Милочка, приветик! Уезжала к дочке на Украину, они там гостят в доме моей бабули....Задержалась там, поэтому и не писала....Вот вроде вчера начала нормально питаться, но не могу сказать, что я строго на системе -60 по Миримановой, но как-то очень близко уже....Постепенно думаю, что получится так жить....

Есть стимул, нравится один мой поклонник, но мы знакомы только по скайпу....Встречаться я как-то не очень....Комплексую из-за полноты.....

Примерно распланировала свой день так:

Подъем в 6ч30  утра.

6ч30-7ч00 - спорт дома, особенно на пресс удар (живот у меня стал ужас)

07ч00-07ч15- 1-й ЗАВТРАК

07ч15- душ, укладка, косметика, сборы на работу/в детсадик

08ч30 - 2-й ЗАВТРАК

13ч30 - ОБЕД

18ч15 - УЖИН!!!

Вот как-то так:)

Давай будем обмениваться вкусными и полезными рецептами по этой системе, ок?

В общем, я рада знакомству!

 

 

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Милочка! Ой у меня тоже выходные зажорные были, эту неделю решила без отступлений, а то вес начал расти. А вообще так не хочется холод и дождливую погоду, мне всегда в это время есть хочется.

Подруги,слушайте совета: Все в этом мире суета! Когда не действует диета, учите танец живота!!!!
Дневник-/community/post.php?topic_id=34462.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес сегодня 50,3....Вчера нарушила на ужин- была зефирка, треть молочного шоколада (что запрещено на -60) и многsmileо семечек....

На улице грустно, облачно....

Надо убраться в квартире, пожарить мужу картошку с грибами...smile

Зовут Мила, я из Москвы. Сижу на системе-60 с октября 2010 г Сбросила 14 кг, была 64. Хочу 46 кг Рост 163 см, 35 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лабутен, привет, Дашуль! Хочу быть дрЫщемsmileАга, худенькой такой...

Зовут Мила, я из Москвы. Сижу на системе-60 с октября 2010 г Сбросила 14 кг, была 64. Хочу 46 кг Рост 163 см, 35 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Милочка, для твоего роста 50 идеально простоsmile! Хотя, каждый сам для себя знает, что лучшеsmile.

Подруги,слушайте совета: Все в этом мире суета! Когда не действует диета, учите танец живота!!!!
Дневник-/community/post.php?topic_id=34462.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет мир!!!!

Вес сегодня 50,4 (Да, без нарушений привес посетил +100 гр...)

А в остальном, прекраснЫЕ маркизы, все хорошо, все хорошо!!!!! (пропето голосом Утесова)

Зовут Мила, я из Москвы. Сижу на системе-60 с октября 2010 г Сбросила 14 кг, была 64. Хочу 46 кг Рост 163 см, 35 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AlenaMelay, напиши, как ты худеешь? Я поняла-калории считаешь? Что еще пробовала?

Я практически перепробовала все диеты, остановилась на -60, и с октября того года приверженец именно этого ЗОЖа. Очень нравится, что до 12 час можно лопать все- сейчас сижу вот, и пью кофе с молоком и вкуснячей конфетой;))

Зовут Мила, я из Москвы. Сижу на системе-60 с октября 2010 г Сбросила 14 кг, была 64. Хочу 46 кг Рост 163 см, 35 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AlenaMelay,  привет!!!

Как классно встретить здесь землячку;))

Твои параметры это точная копия моих год назад, когда я так-же сидела на попе весь день на работе (Ого! Я-поэт:))

С удовольствием буду общаться с тобой (жаль, у меня смайлики не нажимаются почему-то....Короче- смайлик-обнимашка;)

Зовут Мила, я из Москвы. Сижу на системе-60 с октября 2010 г Сбросила 14 кг, была 64. Хочу 46 кг Рост 163 см, 35 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет ХудейкаМила!

 

Очень рада, что вчера нашла твой дневничек! Я под большим впечатлением от твоих достижений и фоток.
Я тоже в Москве живу, мне скоро 34г. Рост 163, вес ок. 63-64 (давно не вставала на весы, боюсь:))  Вес стал увеличиваться после родов, до беременности была ок. 55-57 кг....Как только выписалась с дочкой вес был 63 кг....Потом похудела до 57кг, как-то без диет, просто двигалась много и ела нормальную пищу.А сейчас опять вышла на работу, сижу с 9 до 18 на попе, постоянно за рулем, спортом не занимаюсь , просто нет сил вечером и стимула тоже:)

Да, кстати, у меня тоже муж был младше меня на 7 лет, но это меня никак не стимулировала на похудение:)

В общем, ты молодец!  Я тоже так хочу:) Буду рада с тобой общаться:)

Алена.

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

беля, молодец!!! Очень советую :)

Зовут Мила, я из Москвы. Сижу на системе-60 с октября 2010 г Сбросила 14 кг, была 64. Хочу 46 кг Рост 163 см, 35 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лабутен, ;)

Насчет спорта пока не знаю..КД закончатся, будем посмотреть :))

Зовут Мила, я из Москвы. Сижу на системе-60 с октября 2010 г Сбросила 14 кг, была 64. Хочу 46 кг Рост 163 см, 35 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мила,какая ты молодец!!! почитала твой дневник,теперь тоже решила попробовать на систему сесть.

Совершенству нет предела!!!
Я Оксана, 35 лет, рост 150 см
ПДР 18.04.2015
8 недель - 53.3 кг
9 недель - 53,1 кг
12 недель -53,0 кг
13 недель - 52.7 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Милочка туфельки класс, с принтом явно не ошиблась!!!!

Я так и топчусь на 50, в выходные на день рождение, постараюсь вести себя хорошо. Мил, что насчет спорта решила, какие нагрузки планируешь????

Подруги,слушайте совета: Все в этом мире суета! Когда не действует диета, учите танец живота!!!!
Дневник-/community/post.php?topic_id=34462.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shelbee, спасибо!!!!!

Зовут Мила, я из Москвы. Сижу на системе-60 с октября 2010 г Сбросила 14 кг, была 64. Хочу 46 кг Рост 163 см, 35 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

беля, сейчас в личку напишу, а то здесь ссылку нельзя дать

Зовут Мила, я из Москвы. Сижу на системе-60 с октября 2010 г Сбросила 14 кг, была 64. Хочу 46 кг Рост 163 см, 35 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пролистала твой дневничок, посмотрела фото-ТЫ ТАКАЯ КЛАССНАЯ!!! Уважаю таких людей!!.И туфли...ммм...завидую белой завистью!!!

Если у вас есть твердое зачем, то вы преодолеете любое как. Ницше
/community/post.php?topic_id=38489
цель номер один-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Обувь просто офигенная!!

 

Совершенству нет предела!!!
Я Оксана, 35 лет, рост 150 см
ПДР 18.04.2015
8 недель - 53.3 кг
9 недель - 53,1 кг
12 недель -53,0 кг
13 недель - 52.7 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давай. А ты исключительно по системе питаешься??? Как быстро стал уходить вес?

Совершенству нет предела!!!
Я Оксана, 35 лет, рост 150 см
ПДР 18.04.2015
8 недель - 53.3 кг
9 недель - 53,1 кг
12 недель -53,0 кг
13 недель - 52.7 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Туфли каблук 13,5 см, сабо-14 см :))

Зовут Мила, я из Москвы. Сижу на системе-60 с октября 2010 г Сбросила 14 кг, была 64. Хочу 46 кг Рост 163 см, 35 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А вот и мои покупочки



Зовут Мила, я из Москвы. Сижу на системе-60 с октября 2010 г Сбросила 14 кг, была 64. Хочу 46 кг Рост 163 см, 35 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

беля, Давай худеть вместе!!!!!

Зовут Мила, я из Москвы. Сижу на системе-60 с октября 2010 г Сбросила 14 кг, была 64. Хочу 46 кг Рост 163 см, 35 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Мила!Выглядишь просто шикарно!!!Мне кажется тебе и худеть больше не надо. А я вот никак не настроюсь на похудательный лад,вроде за лето должна была похудеть,все таки полно фруктов-овощей,так нет...буду на тебя ровнятьсяsmile

Совершенству нет предела!!!
Я Оксана, 35 лет, рост 150 см
ПДР 18.04.2015
8 недель - 53.3 кг
9 недель - 53,1 кг
12 недель -53,0 кг
13 недель - 52.7 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Зовут Мила, я из Москвы. Сижу на системе-60 с октября 2010 г Сбросила 14 кг, была 64. Хочу 46 кг Рост 163 см, 35 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Материал из журнала "легко худеем"



Зовут Мила, я из Москвы. Сижу на системе-60 с октября 2010 г Сбросила 14 кг, была 64. Хочу 46 кг Рост 163 см, 35 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес сегодня 50,3 УРЯ!!!!

Зовут Мила, я из Москвы. Сижу на системе-60 с октября 2010 г Сбросила 14 кг, была 64. Хочу 46 кг Рост 163 см, 35 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лабутен, обязательно зафотаю и выложу ;)

Балдинини....респект...:)

Зовут Мила, я из Москвы. Сижу на системе-60 с октября 2010 г Сбросила 14 кг, была 64. Хочу 46 кг Рост 163 см, 35 лет
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.