Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник худеющей дамы Или где-то я уже это слышала....

 
    
 
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 

title="анимационные надписи Доброе утро!" 

border="0">
www.gifzona.ru - Доброе утро!

 

Я Ирина, 50/164.Было 119 кг.Мои цели:
01.09.11=112;01.11.11=110;НГ-зажор, и по-новой
01.02.12=109
Поживу-увижу,доживу-узнаю, выживу-учту!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой,а у меня гости были, оказывается, а я и не знала. Здравствуйте, девочки! У нас вчерась с электричеством проблемы. Монтёры по всем домам рыскали, проверяли: кто же это так умудряется что-то там подключить, что свет у всего посёлка уже в пятый раз за двое суток вырубает? Надеюсь, если уже не будет больших морозов, и население опять не станет подключать обогреватели, то я - всегда на связи! ( Дочь пока меня не тревожит на счёт компа)

 Так вот. Рано я обрадовалась, действительно мои весы не желают меня худеть! А ещё я заметила, что в разных местах дома весы могут показывать по разному. Видать, не идеальный пол-то. А я уже перья распушила....довольная такая. Всем хвастаюсь....НЕ бывает чудес, Ирина свет батьковна! Пора уже это усвоить!

Да, и всем- доброго утра и отличного воскресного дня!!!

 

веселые снеговики

Я Ирина, 50/164.Было 119 кг.Мои цели:
01.09.11=112;01.11.11=110;НГ-зажор, и по-новой
01.02.12=109
Поживу-увижу,доживу-узнаю, выживу-учту!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

о кстати у меня тоже такая ерунда была с весами. я конечно порадовалась, но не поверила. и прально сделала, потому как на следующий день они мне всю правду рассказали!smile

привет девочки!

Светлана,
44 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, мож у мну весы такие, с приподвывертом)) Но у меня разница, не сходя с места, в полторы килы сразу.

... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Большая_Косатка, я тоже,когда глазам не верю,так делаюsmile...Но разница у меня в граммах получается.

Татьяна,41 годок,рост 176//мама троих сыновей начинает новый этап...После родов-112...хочу 95
При всех делах при максимуме сложности Подход к проблеме все таки один: Желанье – это множество возможностей, А нежеланье – множество причин.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ИрЭн, привет. Я всегда контролю весы. У них тоже бывает спросонья глюк. Встанешь первый раз - оууу... Сойду, подожду, пока отрубятся и снова на них - во, теперь верю. Сошла, выждала и третий завес - оно. Аминь.

... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

СтрОЙняшкаИРЭН пишет 04.02.2012 в 09:57 (ссылка):

  Я уже думаю, не ошиблась ли я где, потому что ночью я вообще не вставала? Даже, когда мочегонку пью и то не такой рез-ат. И на разгрузе на гречке не больше одного кг. уходило. Короче, сплошная загадка. Думаю, может для контроля меню четверга ещё раз попробовать? 

 А как у тебя дела? Что нового?

 У меня иногда до 1.5 кг за ночь уходит...Но я могу 2-3 раза в туалет вставать.Сейчас зима,чаем греюсь...

Доновогоднего осталось около кг...

Захожу редко,хоть и в доме.всегда.Мои мальчишки тоже дома,поэтому всегда живая очередьsmile

Татьяна,41 годок,рост 176//мама троих сыновей начинает новый этап...После родов-112...хочу 95
При всех делах при максимуме сложности Подход к проблеме все таки один: Желанье – это множество возможностей, А нежеланье – множество причин.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

       РАЗМЫШЛЕНИЯ О ВОЛНУЮЩЕМ....

 И почему у меня ничего не получается? А если и получается, то не в таких масштабах, как хотелось бы? Или у меня планка завышена или мотивация слабая? Я думаю, что только тогда достигну цели, когда я её прочувствую каждой клеточкой своего организма. Когда все мысли только о ней, о цели. Значит, я её ещё плохо вижу и чувствую.

 А хочу ли я этого так, как хочет свободы узник? Или жаждущий- еды и питья? Видимо, нет, не очень. Иначе бы я чётко знала: что мне есть, что мне пить, что мне делать. Наверное, мне хорошо в этом весе и в этом теле? Нет! Так...дальше... Наверное, я не хочу сбросить лишнее, чтобы нормализовалось давление, чтобы легче было двигаться, наклоняться? Нет! Было бы глупо хотеть подобное.

 Значит, я чего-то всё-таки боюсь...Поэтому и топчусь на месте. А чтобы быть ближе к своей мечте- надо сделать навстречу хотя бы шаг, надо избавиться от негативного блока, имя которому-страх. Надо выбираться из своего такого родного и уютного болотца, иначе все мои однобокие действия-это "мышкина" возня и тортание на месте. Поэтому, и топчусь возле одной цифры. А сама удивляюсь, что цифра "какая-то замороженная"!?

 Всё правильно. Чтобы хоть что-то сделать, для начала надо хотя бы задницу от стула оторвать! Определиться с целью, составить чёткий график снижения веса и "мероприятия" для её (цели) достижения. 

 Пошла работать над собой.

  

Я Ирина, 50/164.Было 119 кг.Мои цели:
01.09.11=112;01.11.11=110;НГ-зажор, и по-новой
01.02.12=109
Поживу-увижу,доживу-узнаю, выживу-учту!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Привет, Танюша. Веришь-нет, уже в третий раз пытаюсь тебе ответить. Всё свет вырубается. Не у нас, а у кого-то на нашей "Рублёвке".

 Я уже думаю, не ошиблась ли я где, потому что ночью я вообще не вставала? Даже, когда мочегонку пью и то не такой рез-ат. И на разгрузе на гречке не больше одного кг. уходило. Короче, сплошная загадка. Думаю, может для контроля меню четверга ещё раз попробовать? 

 А как у тебя дела? Что нового?

Я Ирина, 50/164.Было 119 кг.Мои цели:
01.09.11=112;01.11.11=110;НГ-зажор, и по-новой
01.02.12=109
Поживу-увижу,доживу-узнаю, выживу-учту!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бывает и такое...За ночь организм теряет воду(где-то читала).Правильно взвешиваться надо утром натощак после посещения туалета

Татьяна,41 годок,рост 176//мама троих сыновей начинает новый этап...После родов-112...хочу 95
При всех делах при максимуме сложности Подход к проблеме все таки один: Желанье – это множество возможностей, А нежеланье – множество причин.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня я была просто поражена...Вчера "на прощанье", перед тем, как на неделю весы спрятать, думаю : дай, взвешусь. Смотрю- катастрофа : 111,9 кг. Не поняла?!? Утром в пятницу решила проверить, что же вчера это было. Встала опять, результат показали мне 109,1. Получается, что я за ночь 2,8 кг скинула? И что? такое может быть? С понедельника надо ещё раз тогда "попробовать" меню четверга, а вдруг и правда того...

Я Ирина, 50/164.Было 119 кг.Мои цели:
01.09.11=112;01.11.11=110;НГ-зажор, и по-новой
01.02.12=109
Поживу-увижу,доживу-узнаю, выживу-учту!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Сегодня вся в работе-отчётный день. Узнала свою зар.плату. Ожидала меньше, а так даже радует; отложу в кубышку на себя любимую. К лету надо обновить гардероб. Или нет. Сначала министеппер куплю. Во! Точно. И шагомер надо бы... А шагомнр я куплю себе на очередной отвес в 3 кг. Вот мне цель и мотивация! 

 Удивительно, что я втянулась в "утреннюю зарядку". И не просто руками-ногами помахать 2-3 раза, а так, конкретно. Ух, молодец я какая. (тьфу-тьфу, чтоб не сглазить). И завтракаю регулярно. Сегодня даже перед мужем неудобно как-то стало : я сижу уплетаю винегрет, бутер с сыром, чай, а он ходит поглядывает... Чёт, жалко его сначала стало, что не обиходила его, не накормила. А потом НУ его! А если он не хочет!? Если не понимает?! Не телёнок, чтоб на верёвочке!

 Жду 15-е число-будут контрольные замеры. Решила часто не взвешиваться. А то каждый день прыгаю на весы, а потом эти вот несчастные +100 гр. ведь на целый день могут настроение испортить. А с другой стороны- это ведь сигнал к тому, что что-то я делаю не так и надо разобоаться что же именно не так. 

 Пошла "гулять"по подругам. Буду завтра! 

Я Ирина, 50/164.Было 119 кг.Мои цели:
01.09.11=112;01.11.11=110;НГ-зажор, и по-новой
01.02.12=109
Поживу-увижу,доживу-узнаю, выживу-учту!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Заработалась...

А дочу, Слава Богу, выписали. анализы хорошие. А боль была в спине,и это- не почка. Грят, что просто спину простудила (?). Уже дома. Комп пока не требует, так что -дорвалась. Сегодня с внучкой проспали и зарядку не сделала, отложили на вечер. Но она уже уехала домой, так что буду вечером "колбаситься" одна. Или по телефону параллельно с внучкой? А кашку мы сварили. На воде, без соли и сахара. Съели всё! Вот мы какие молодыц! Даже деду перепало чуть каши. Смотрел-смотрел на нас, как мы дружно уплетаем, и тоже присоеденился. Говорю, давай со мной на ЗОЖ?! Не хочет! Он поутрам ( вплоть до обеда) только кофе декалитрами глушит. А потом пузо набьёт, что дышать тяжело, и....спать (святое дело!). Подумать только, я критикую уже со знанием дела, а сама , буквально недавно, такой же образ жизни вела! И так же кофе по утрам, и так же пузо набоковую!!!

Да...Неисповедимы твои пути, Господи! Ещё год назад я и не думала, не гадала, что буду "бороздить" по просторам Интернета, а тем паче- худеть он-лайн!

 Ладно. "Пробегусь" по подругам и на хоз.работы. 

Я Ирина, 50/164.Было 119 кг.Мои цели:
01.09.11=112;01.11.11=110;НГ-зажор, и по-новой
01.02.12=109
Поживу-увижу,доживу-узнаю, выживу-учту!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Всё, спасибо ,Танюшка, за подробное письмо. Разобралась.smile

Здравствуйте. Вот опять появилась возможность написать- доча в больнице и комп теперь мой.

 Я теперь себя хвалить буду. Значит так: я уже как три дня делаю зарядку ( я? зарядку?). Молодец я!  smile Иду дорогой и "прислушиваюсь" к своему телу-приятное побаливают мышцы там где кубики ( ну, ничего себе! у меня и кубики?!) .Короче, в том месте, где эти самые кубики должны быть у худых и спортивных людей. Или у женщин их не бывает? Словом, я о том, что я собой довольна: иду пешком, считаю шаги и мурлыкаю от удовольствия ощущать "правильную" боль от моих околофизкультурных потуг. Молодец!

 И кашку я себе на завтрак сварила ( на воде, без соли и сахара). Прикол: отложила внучке полтарелки каши, добавила туда чуть соли, сахара и молока. А в свою порцию- только чуток растит. масла. Сели завтракать и внуча просит попробовать мою кашу. На! smile И тут она мне:"Бабушка, давай меняться!"-Почему?- А потому, что у тебя каша "СВЕЖАЯ!" Вот так-то! А я ей в кашу и молоко , и сахар. А дитё оценило совсем другую,"правильную" кашу. 

 Сегодня опять много ходила пешком. Машина не хочет в морозы ездить- себя бережёт. А я что? Одела по три пары носков, штанов и кофт и-вперёд! Подумаешь -38 С ! Зато кучу дел переделала. А то как на машине, так и пролетишь мимо нужного объекта, а возвращаться не охота. Правда, опять сапоги начинают расползаться...

Я Ирина, 50/164.Было 119 кг.Мои цели:
01.09.11=112;01.11.11=110;НГ-зажор, и по-новой
01.02.12=109
Поживу-увижу,доживу-узнаю, выживу-учту!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирэн, а можешь уточнить, в чём именно ты не можешь разобраться?

... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сейчас, чуть позже, а то у меня комп сынулькой занят.

... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня, подскажи-помоги, если знаешь, а то у меня уже все мозги набекрень. Я так и не разберусь ( а потому и боюсь): то прочитаю, что кто-то там худеет на минимум ккал, а кто-то аж на 2200. Поделись своим удачным опытом.( можешь письмом). А то я если чего не понимаю- как не в своей тарелке. Мне надо, чтобы у меня всё в голве "устаканилось", чтобы выработать чёткий план действий.

Я Ирина, 50/164.Было 119 кг.Мои цели:
01.09.11=112;01.11.11=110;НГ-зажор, и по-новой
01.02.12=109
Поживу-увижу,доживу-узнаю, выживу-учту!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Ирэн!

Так сама жизнь - тоже сплошная физнагрузка)

... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  smileПривет всем, ну, и мне тоже!smile

Сегодня прочитала в одном из блогов, что одна дама пыталась худеть на 800 ккал. Удачно сбросила первый 10 кг., а потом - плато. Вот всё (до единой запятой) как и у меня! И это бесконечное плато- ОХИЗАДОЛБАЛО! А потом,  тоже прося везде помощи и совета, стала потреблять 1880-2200 ккал и ХУДЕТЬ! Это как? Ну никак до меня это не доходит Я всегда слышала, что "Чтобы сбрасывать вес, надо следить за тем, чтобы организм тратил больше ккал, чем потребляет".

 smile У меня только один вывод напрашивается: если на 800 ккал. не худеется, то надо потреблять 2000 ккал и по полдня заниматься всякими кардио- и др. нагрузками smile smile smile Или как?smile

Я Ирина, 50/164.Было 119 кг.Мои цели:
01.09.11=112;01.11.11=110;НГ-зажор, и по-новой
01.02.12=109
Поживу-увижу,доживу-узнаю, выживу-учту!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спокойноцики!smile

... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюшки-подружки! Давайте прощаться. Спокойной ночи. До завтра!

Я Ирина, 50/164.Было 119 кг.Мои цели:
01.09.11=112;01.11.11=110;НГ-зажор, и по-новой
01.02.12=109
Поживу-увижу,доживу-узнаю, выживу-учту!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile...

Вот с этим у нас туго, Ирэн. Бытовые условия никак не позволяют нам с супругом оторваться по полной, так что Тузику я отдаюсь гораздо чаще и интенсивнее. Увыsmile

... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот молодец-то! А я , грешным делом, думала, что про Тузика - это smile. И смех, и грех! Думаю, а как же она сброшенные ккал. считает? Прости! И долгой жизни твоему степперу!

Я Ирина, 50/164.Было 119 кг.Мои цели:
01.09.11=112;01.11.11=110;НГ-зажор, и по-новой
01.02.12=109
Поживу-увижу,доживу-узнаю, выживу-учту!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пока с вами приятно общалась, 300 кк на степпере утоптала - хорошо-то как...

... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Большая_Косатка пишет 23.01.2012 в 22:06 (ссылка):

Сачки они. Поэтому я просто исключила противоестественные продукты из покупок. Да, позволяю сосиски или пельмени - иногда, как послабление. И ничего, все естественно перешли на нормальную еду.

Я что-то последнюю строку не оценила. Молодец ты какая, что деток с малолетства к ЗОЖу приучаешь. Вот это, на мой взгляд, ну оченно хорошо. Просто-замечательно!

Я Ирина, 50/164.Было 119 кг.Мои цели:
01.09.11=112;01.11.11=110;НГ-зажор, и по-новой
01.02.12=109
Поживу-увижу,доживу-узнаю, выживу-учту!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tanа пишет 23.01.2012 в 22:03 (ссылка):

Это у Фионы нужно спросить,как она мужа на зож убедила,теперь они втроемsmileоздоравливаютсяsmile

Мой,к стати,тоже намекал,что нужно подправить фигурку,но подправляет пока только пельмешкамиsmile

Я спрошу, но моего, я думаю, только мой личный пример убедит. Как предстану я перед ним на 40 кг. похудевши......ЙоххохО! Самой аж интересно стало, чё будет. Хи-хи.

Я Ирина, 50/164.Было 119 кг.Мои цели:
01.09.11=112;01.11.11=110;НГ-зажор, и по-новой
01.02.12=109
Поживу-увижу,доживу-узнаю, выживу-учту!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не пузатый, но с панкреатитом и рассыпающимися зубами. С чего бы это, а?..

... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Большая_Косатка пишет 23.01.2012 в 22:06 (ссылка):

Сачки они. Поэтому я просто исключила противоестественные продукты из покупок. Да, позволяю сосиски или пельмени - иногда, как послабление. И ничего, все естественно перешли на нормальную еду.

Так он у тебя, вроде бы, не Геркулес пузатый?!

Я Ирина, 50/164.Было 119 кг.Мои цели:
01.09.11=112;01.11.11=110;НГ-зажор, и по-новой
01.02.12=109
Поживу-увижу,доживу-узнаю, выживу-учту!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сачки они. Поэтому я просто исключила противоестественные продукты из покупок. Да, позволяю сосиски или пельмени - иногда, как послабление. И ничего, все естественно перешли на нормальную еду.

... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это у Фионы нужно спросить,как она мужа на зож убедила,теперь они втроемsmileоздоравливаютсяsmile

Мой,к стати,тоже намекал,что нужно подправить фигурку,но подправляет пока только пельмешкамиsmile

Татьяна,41 годок,рост 176//мама троих сыновей начинает новый этап...После родов-112...хочу 95
При всех делах при максимуме сложности Подход к проблеме все таки один: Желанье – это множество возможностей, А нежеланье – множество причин.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ага, как черепашка на спине...

... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, если только об косяк ( что часто случается при росте 188), а если на пузико упадёт, то токмо ножками дрыгать будет smile

Я Ирина, 50/164.Было 119 кг.Мои цели:
01.09.11=112;01.11.11=110;НГ-зажор, и по-новой
01.02.12=109
Поживу-увижу,доживу-узнаю, выживу-учту!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, тогда сам пока не разобъёт упрямый лоб - не прислушается.

... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да я только начинаю ;"Ну, вот только послушай...." Всё! Ноль внимания, кило презрения.

Я Ирина, 50/164.Было 119 кг.Мои цели:
01.09.11=112;01.11.11=110;НГ-зажор, и по-новой
01.02.12=109
Поживу-увижу,доживу-узнаю, выживу-учту!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эх... И вообще не объяснить разницу между ЗОЖ и гламырными диетиками?

... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так, трудновоспитуемый. Я ему предлагала ЗОЖ. А он думает, что я его морковными котлетками потчевать буду и ни в какую. Даже ничего и слушать не хочет! Короче, что выросло, то и выросло. Я в том смысле, что поздно переучивать. Это надо было ещё его маме приучать сыночку к ЗОЖу.

Я Ирина, 50/164.Было 119 кг.Мои цели:
01.09.11=112;01.11.11=110;НГ-зажор, и по-новой
01.02.12=109
Поживу-увижу,доживу-узнаю, выживу-учту!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот злыдня! Сама худает, а мужу брюху рОстит!smile

... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Уже трескают. А муШ возмущается, что мало наварила. О, Боги! Я уж ему намекала, что он очень много ест. Брюхо за 3 м-ца выросло- мама, не горюй!

Я Ирина, 50/164.Было 119 кг.Мои цели:
01.09.11=112;01.11.11=110;НГ-зажор, и по-новой
01.02.12=109
Поживу-увижу,доживу-узнаю, выживу-учту!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня с почтой что-то,наверное,Максим наклацал

Ир,как там борщикsmile

Татьяна,41 годок,рост 176//мама троих сыновей начинает новый этап...После родов-112...хочу 95
При всех делах при максимуме сложности Подход к проблеме все таки один: Желанье – это множество возможностей, А нежеланье – множество причин.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот сижу, на часы поглядывая ( а у меня на них скоро 24 часа скоро) и думаю: или не ложиться уж?!

Я Ирина, 50/164.Было 119 кг.Мои цели:
01.09.11=112;01.11.11=110;НГ-зажор, и по-новой
01.02.12=109
Поживу-увижу,доживу-узнаю, выживу-учту!
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика