Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
Помогите!!!!У кого есть приблизительное мню на 1200-1500 ккал?????

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо!!!!!;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=3372

 

Вот тут девочки много примеров дают...зайдите на форуме в здоровое питание

Маша, 26 лет, рост 170,мой домик: id=19343
Вес----пока нечем хвастаться :(

сделала шаг к цели :)
цель 72кг к сентябрю

ссылка

Послать личное сообщение

 Всем привет!!! ;) Хочу похудеть, но ничего не понимаю ни в калориях и т.д. Прочитала про дробное питание хочу попробовать. У меня трое детей , мой первоначальный вес был 64кг рост 164, а потом понеслось....... с третьих я поправилась до 108 кг, но и мальчишка родился не маленький 4.400 (7м) не выдержал маминого жора ;)) потом я даже не знаю как сбросила до 79 и всё дальше ни как...... Так как я ничего в этом не понимаю прошу помощи у Вас. У кого есть приблизительное мню на 1200-1500 ккал????? Я думаю, что при конкретно расписанном меню легче придерживаться диеты. Спасибо.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика