Всем привет!
Никогда не думала что буду задумываться о лишних киллограммах. Ну вот наступил тот самый момент. Никогда не была худенькой девочкой, потому что постоянно занимаюсь спортом. Но в прошлом году переехала в другой город, стала жить одна, отдельно от родителей. Конечно же стало намного больше соблазнов, алкоголь, мучное, сладкое, всякие вредности, причем все это после 18:00.
К тому пошла на фитнесс, думала как раз буду все калории там сжигать, и попала к такому инструктору, которая из меня следала такую мужланку, просто ужас. У меня нарасли ко всему прочему еще и мышцы, что я такая здоровая, это не передать словами.
Вообщем до переезда вес был 58, через полгода я уже весила 68 кг. +10 кг это же кошмар.
Потом все шло как то все своим чередом, и я также продолжала кушать что попало и во сколько угодно. Но всему приходит конец. И для меня он наконец то настал. Я в какой то момент поняла, что пора приводить себя в форму. Начила с 67 кг, моя цель 55 кг к 18 октября.
Сейчас 2-у неделю я на подсчете калорий и на правильном питании вместе с Дион. После первой недели мой результат - 1.9 кг. Я настроена только положительно и результаты не заставят меня долго ждать. Так что кто со мной в бой. присоединяйтесь. Вместе веселее!!!
Света,26 лет. Рост 168 см.
67,3______65(2.10.11)_______55 кг!!!
Неделя без сладкого и мучного! Оказывается это просто!!!