Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Анюта_Anneta - 50кг к 23.11.2011

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот! осталась одна!!! муж уехал работать в Москву(((( Буду значит готовится к его приезду))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

04.08.2011

вес: 59,1кг
ОГ: 90см
ОТ: 77см
ОЖ: 90см
ОБ: 100см

какой кошмар smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!!!!

Alexia, были бы еще деньги на эти похождения)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

работа-мечта! целый день по магазинам ходить)))

Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я кредитный специалист, в магазине много бегаю, да и по всему торговому центру)))))))) то в один отдел зайдешь, вещи посмотришь, то в другой)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да,я тебя понимаю! лень -это то ,что тащит нас назад! будем бороться! чем ты занимаешься на работе -какое у тебя движение?

Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

"планктон" smile

ну вот так получается, пока с работы доберусь, пока в душ, уборка и потом еще похомячить перед сном надо (эт моя главная беда).......вот и получается поздно ложусь.....

я тоже хотела по утрам бегать, но так лень((((((((((((smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня видяшки разные)) была Джиллиан Майклз ,еще бегала немного,планирую возобновить :бег по-утрам и занятия по вечерам! 

Анют, а чего  спать так поздно?  ты же не высыпаешься наверное? еще и встаешь в 5 утра! прерываешь сон! если с нагрузкой оки,то все упрощается)) у меня вот сидячая работа -я офисный планктон))

Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я встаю в 5 утра, проважаю мужа на работу и снова спать, т.к. ложусть в первом часу.....  в принципе, мне на работе  нагрузки хватает, передвигаюсь много.......во  если бы меньше еще ела и главное, чего нить полезного smile......было бы все по-другому)))))

каким спортом занимаешься?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ань,можно весить и 60 при нашем росте и иметь оочень стройную фигурку(был пример знакомой!) сама понимаешь жир и мышцы -две разные вещи!  а с утра на полчасика никак не получается позаниматься?

детей пока нет,но в ближайшие год-два  хочу завести)) про "привести себя в порядок " -это 100 % согласна ! и не только почистить и проч.,но и вес нормализовать ,чтобы  после Б. тоже быстро вернуть себя в форму))

Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не, в 53 еще не идеал... бока, животик.....хотя посмотрим, время покажет..... просто на спорт у меня времени очень мало(((( работаю с 10 до 22.....

у тебя уже есть дети? я вот тоже подумываю о  них, хотя сначала надо в норму себя привести.... начать правильно питаться и почистить организм за годы употребления всяких вредностей)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а в 53 было не очень?

я -стараюсь питание контролировать + эпизодически спорт (надо наращивать обороты!) а ты?

кстати,я раньше вообще 49 хотела ,а сегодня мне рассчитали ,что вообще без жира я  41,8  ; минимальная норма жира 8,9 кг ,так что в итоге 50,7  (абсолютный минимум)  ,а мне еще ребенка надо ...так что 52-53 оптимально + мышц наростить ! как итог думаю будет 55 ! сейчас топлю жирок, потом займусь наращиванием мясика)))

Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

думаю это будет оптимальным весом для меня))) я уже с дионом доходила до веса в 53кг, но сорвалась и опять вернулась к своим 58.......так что посмотрим, в ноябре все будет видно..(надеюсь).....

как худеешь ты???

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ооо! я тоже 164)))  почему 50 хочешь?

Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Сашуля!!!

Рост 164см_)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Анютка !

а рост?

Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!!smile

    Меня зовут Анютка! Мне 22, вес 58кг. Рассчитали с Дионом, что к 23.11.2011 я могу весить 50кг. Что ж, попробуем)))))))smile

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика