Не раз убеждалась в огромном потенциале рецептов народной медицины, но в целях похудения никогда их не применяла. Поэтому хотелось бы предложить обсудить таковые.
Если кто-нибудь принимал отвары, настои, чаи (не химические, типа "Турбослим", а травяные), поделитесь рецептами :)
Я читала о таких:
1.
Курага, изюм - по 100 г,
чернослив - 400 г,
плоды шиповника - 200 г (сироп - 100),
инжир - 200 г,
трава сенны (измельчить) - 50 г.
Все пропустить через мясорубку, смешать с медом и принимать по 1 столовой ложке утром и вечером. Хранить в низу холодильника. Это и сытно, и полезно, и можно даже поголодать несколько дней, не ограничивая себя приемом жидкостей, которые необходимо употреблять до 1,5 литра, особенно пожилым людям.
2.
На 400 г кураги — 400 г очищенного от косточек чернослива,
1 пачка александрийского листа
и 200 г жидкого пчелиного меда.
Курагу, чернослив промыть, соединить с александрийским листом, пропустить через мясорубку, затем добавить мед и хорошо перемешать. Принимать по 1 чайной ложке за ужином, запивая теплой кипяченой водой
По составу вижу, что чернослив и курага дадут слабительный эффект, аналогично александрийский лист. А именно похудения, т.е. избавления от лишнего жира, добиться возможно?