|
|
|
jakkikolinz
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 485
Город: Екатеринбург
6.11.2011 19:42
|
Эх... сегодня была у свекрови.... эх.... наелась.... ппц(( завтра боюсь на весы встатвать!(((
Мариша)))
Возраст:27
Рост:170
Сынулька Темка 4 года
Вес 75 (18 апреля 2014)
Вес 73 (18 августа 2014)
Вес 69,2 (2 сентября 2014)
Вес 67,0 (13 сентября 2014)
Вес 65,1 (2 октября 2014)
Цель: 56 кг к НГ 2015!!!!
|
jakkikolinz
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 485
Город: Екатеринбург
6.11.2011 19:41
|
ага))) с своем доме живем) Вот я и думаю я каждый день из-за ляли мою 80 квадратов .... это фитнесс)))
Мариша)))
Возраст:27
Рост:170
Сынулька Темка 4 года
Вес 75 (18 апреля 2014)
Вес 73 (18 августа 2014)
Вес 69,2 (2 сентября 2014)
Вес 67,0 (13 сентября 2014)
Вес 65,1 (2 октября 2014)
Цель: 56 кг к НГ 2015!!!!
|
Я_почти_готова
Diet-Баллов: 6258
Сообщений: 527
5.11.2011 12:59
|
jakkikolinz, хохо!! 500 кв это круто! :) у вас свой дом?
Мама шилопопы (5) и шилопопа (2,5).
27 лет, 158 см, начала с 72 кг.
Вес сейчас - 59,4 кг. (ура! я начинаюсь на 5!)
Буду 50 кг!
|
jakkikolinz
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 485
Город: Екатеринбург
5.11.2011 10:18
|
Всем приветики! По-тихоньку вхожу в нормальную жизнь с нормальной едой, не ем после 6-ти)))) Вес - 61,4!!! Сейчас МД.... эх... все болит, вес не уходит уж 2 дня.... но думаю что скоро пойдет снова вниз! Про спорт молчу! Так и не решилась пока! Думаю 11 на свадьбу схожу и займусь собой!
Очень много дел по дому((( эх... сейчас все перемываем.. 500 кв. не шутка((
Мариша)))
Возраст:27
Рост:170
Сынулька Темка 4 года
Вес 75 (18 апреля 2014)
Вес 73 (18 августа 2014)
Вес 69,2 (2 сентября 2014)
Вес 67,0 (13 сентября 2014)
Вес 65,1 (2 октября 2014)
Цель: 56 кг к НГ 2015!!!!
|
Я_почти_готова
Diet-Баллов: 6258
Сообщений: 527
4.11.2011 15:25
|
Ау? Куда пропала? Как успехи?
Мама шилопопы (5) и шилопопа (2,5).
27 лет, 158 см, начала с 72 кг.
Вес сейчас - 59,4 кг. (ура! я начинаюсь на 5!)
Буду 50 кг!
|
Я_почти_готова
Diet-Баллов: 6258
Сообщений: 527
2.11.2011 20:09
|
jakkikolinz, молодец! так держать!
Мама шилопопы (5) и шилопопа (2,5).
27 лет, 158 см, начала с 72 кг.
Вес сейчас - 59,4 кг. (ура! я начинаюсь на 5!)
Буду 50 кг!
|
jakkikolinz
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 485
Город: Екатеринбург
2.11.2011 15:53
|
приветики, ну не совсем на овощах))))
вес 61,8.... вниз)))
Мариша)))
Возраст:27
Рост:170
Сынулька Темка 4 года
Вес 75 (18 апреля 2014)
Вес 73 (18 августа 2014)
Вес 69,2 (2 сентября 2014)
Вес 67,0 (13 сентября 2014)
Вес 65,1 (2 октября 2014)
Цель: 56 кг к НГ 2015!!!!
|
Я_почти_готова
Diet-Баллов: 6258
Сообщений: 527
1.11.2011 14:12
|
jakkikolinz, круто! завидую....
как ты сегодня? сидела на овощах? как вес? держись!!!!!
Мама шилопопы (5) и шилопопа (2,5).
27 лет, 158 см, начала с 72 кг.
Вес сейчас - 59,4 кг. (ура! я начинаюсь на 5!)
Буду 50 кг!
|
A1ena
Diet-Баллов: 4425
Сообщений: 685
1.11.2011 7:59
|
Свое мясо класс! Сами только кролика доели, свойский, но не наш. А вообще говорила мужу - давай ими займемся. Я когда маленькая была, мне крольченка купили в качестве домашнего животного. Сначала у меня в клмнате жил, потом на балкон переехал, а потом прищлось на дачу перевезти. До зимы он конечно не дожил...
было 94 - сейчас 87 - цель 79,9 - хочу 57
|
jakkikolinz
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 485
Город: Екатеринбург
31.10.2011 11:32
|
Ах.... сегодня обязатедьно позанимаюсь))) Джилл... правда сьела мороженку не удержалась))) Но из коридора не вылезла, на ужин тушенный кролик! Свое мясо! У меня у мужа родители выращивают кроликов) Вот мы и лакомимся свежим мясом! А еще уже 2 раза они же кабана привозили, с охоты! Ух.... вкуснятина неимоверная!
Мариша)))
Возраст:27
Рост:170
Сынулька Темка 4 года
Вес 75 (18 апреля 2014)
Вес 73 (18 августа 2014)
Вес 69,2 (2 сентября 2014)
Вес 67,0 (13 сентября 2014)
Вес 65,1 (2 октября 2014)
Цель: 56 кг к НГ 2015!!!!
|
jakkikolinz
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 485
Город: Екатеринбург
31.10.2011 9:12
|
Ух сегодня вес 62,3.... опять((( ужас.... сегодня на овощах!!!
Мариша)))
Возраст:27
Рост:170
Сынулька Темка 4 года
Вес 75 (18 апреля 2014)
Вес 73 (18 августа 2014)
Вес 69,2 (2 сентября 2014)
Вес 67,0 (13 сентября 2014)
Вес 65,1 (2 октября 2014)
Цель: 56 кг к НГ 2015!!!!
|
jakkikolinz
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 485
Город: Екатеринбург
30.10.2011 16:36
|
ну надеюсь на это, сеголня все в пределах коридора! Овощей и фруктов аж 1100 гр)))) и даже второй раз за гонку у меня +5! уря!!!
Мариша)))
Возраст:27
Рост:170
Сынулька Темка 4 года
Вес 75 (18 апреля 2014)
Вес 73 (18 августа 2014)
Вес 69,2 (2 сентября 2014)
Вес 67,0 (13 сентября 2014)
Вес 65,1 (2 октября 2014)
Цель: 56 кг к НГ 2015!!!!
|
Я_почти_готова
Diet-Баллов: 6258
Сообщений: 527
30.10.2011 15:13
|
jakkikolinz, ну главное, что не просто так ползет...ничего уйдет! это же вода...
Мама шилопопы (5) и шилопопа (2,5).
27 лет, 158 см, начала с 72 кг.
Вес сейчас - 59,4 кг. (ура! я начинаюсь на 5!)
Буду 50 кг!
|
jakkikolinz
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 485
Город: Екатеринбург
30.10.2011 14:36
|
Сегодлня вес нахалным образом вверх пополз.... 62,3 признаюсь... ходила вчера в кино на нон-стоп, плохо спала((( ела попкорн и пала газировку!!! Вот и результат(((
Мариша)))
Возраст:27
Рост:170
Сынулька Темка 4 года
Вес 75 (18 апреля 2014)
Вес 73 (18 августа 2014)
Вес 69,2 (2 сентября 2014)
Вес 67,0 (13 сентября 2014)
Вес 65,1 (2 октября 2014)
Цель: 56 кг к НГ 2015!!!!
|
jakkikolinz
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 485
Город: Екатеринбург
30.10.2011 14:35
|
A1ena пишет 29.10.2011 в 23:38 (ссылка):
Мариш, хорошо выглядишь! В принципе тебе только отшлифовать немного осталось и все! Умничка!!
Девченки, вы молодцы, взялись за себя сразу. Я раскачивалась оооочень долго. У меня старшему 5, младшему 3 года, я все ходила ждала непонятно чего, наверное надеялась, что само рассосется )
Спасибо большое!!! Да шлифовать еще надо точно))) Ничего, все похудеем и все будем красивыми стройными и молодыми!!!!
Мариша)))
Возраст:27
Рост:170
Сынулька Темка 4 года
Вес 75 (18 апреля 2014)
Вес 73 (18 августа 2014)
Вес 69,2 (2 сентября 2014)
Вес 67,0 (13 сентября 2014)
Вес 65,1 (2 октября 2014)
Цель: 56 кг к НГ 2015!!!!
|
A1ena
Diet-Баллов: 4425
Сообщений: 685
29.10.2011 23:38
|
Мариш, хорошо выглядишь! В принципе тебе только отшлифовать немного осталось и все! Умничка!!
Девченки, вы молодцы, взялись за себя сразу. Я раскачивалась оооочень долго. У меня старшему 5, младшему 3 года, я все ходила ждала непонятно чего, наверное надеялась, что само рассосется )
было 94 - сейчас 87 - цель 79,9 - хочу 57
|
Я_почти_готова
Diet-Баллов: 6258
Сообщений: 527
29.10.2011 15:44
|
jakkikolinz, у меня тоже щелкнуло, когда ребенку исполнилось 1,6 года...поздно, но мы на гв были долго. И как-то успокаивала себя...даже обманывала. Но теперь я поняла все свои ошибки и худею. У меня впереди кг 10 точно, а то и все 16
Буду теперь к тебе заходить.
Мама шилопопы (5) и шилопопа (2,5).
27 лет, 158 см, начала с 72 кг.
Вес сейчас - 59,4 кг. (ура! я начинаюсь на 5!)
Буду 50 кг!
|
jakkikolinz
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 485
Город: Екатеринбург
29.10.2011 15:36
|
Я_почти_готова пишет 29.10.2011 в 14:05 (ссылка):
Почитала дневник! Молодец ты! Мне б столько силы воли
Так держать!
Спасибо большое, давно поддержки не было! Эт у меня кризисный год, после того как сынку исполнился год, все у меня как переклинило что то! Вот я и взялась за себя, сама не ожидала!!! Впереди еще работы много, еще 9 кг до идеала и избавиться от целюлита!!!
Мариша)))
Возраст:27
Рост:170
Сынулька Темка 4 года
Вес 75 (18 апреля 2014)
Вес 73 (18 августа 2014)
Вес 69,2 (2 сентября 2014)
Вес 67,0 (13 сентября 2014)
Вес 65,1 (2 октября 2014)
Цель: 56 кг к НГ 2015!!!!
|
Я_почти_готова
Diet-Баллов: 6258
Сообщений: 527
29.10.2011 15:35
|
jakkikolinz, мммммммммм! спасип! надо попробовать!
Мама шилопопы (5) и шилопопа (2,5).
27 лет, 158 см, начала с 72 кг.
Вес сейчас - 59,4 кг. (ура! я начинаюсь на 5!)
Буду 50 кг!
|
jakkikolinz
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 485
Город: Екатеринбург
29.10.2011 15:34
|
Я_почти_готова пишет 29.10.2011 в 14:01 (ссылка):
jakkikolinz пишет 31.07.2011 в 17:29 (ссылка):
Приветик, сегодня на обед, готовила шикарные ежики, из куриного фарша!!! всего 67 ккал на 100 гр!
и салат с крабовыми палочками, яйцом, зеленью и салатом!
приветик!!! делись рецептом
Береш фарш куриный 500 гр, рис уже вареный (1 пактик (который вариться в пакетиках )) , 2 морковки, лук , перец соль, замешиваешь и лепишь шарики, потоим их на сковородку, и не ждешь пока они зажаряться а как бы почти сразу переварачивааешь, и потом заливаешь водой и тушишь под крышкой!!! Вкуснятина!!!
А ксати жарить без масла)
Мариша)))
Возраст:27
Рост:170
Сынулька Темка 4 года
Вес 75 (18 апреля 2014)
Вес 73 (18 августа 2014)
Вес 69,2 (2 сентября 2014)
Вес 67,0 (13 сентября 2014)
Вес 65,1 (2 октября 2014)
Цель: 56 кг к НГ 2015!!!!
|
Я_почти_готова
Diet-Баллов: 6258
Сообщений: 527
29.10.2011 15:31
|
jakkikolinz, стройняшка молодец!
Мама шилопопы (5) и шилопопа (2,5).
27 лет, 158 см, начала с 72 кг.
Вес сейчас - 59,4 кг. (ура! я начинаюсь на 5!)
Буду 50 кг!
|
jakkikolinz
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 485
Город: Екатеринбург
29.10.2011 15:30
|
Вот такая я сегодня!!!!
Мариша)))
Возраст:27
Рост:170
Сынулька Темка 4 года
Вес 75 (18 апреля 2014)
Вес 73 (18 августа 2014)
Вес 69,2 (2 сентября 2014)
Вес 67,0 (13 сентября 2014)
Вес 65,1 (2 октября 2014)
Цель: 56 кг к НГ 2015!!!!
|
Я_почти_готова
Diet-Баллов: 6258
Сообщений: 527
29.10.2011 14:05
|
Почитала дневник! Молодец ты! Мне б столько силы воли
Так держать!
Мама шилопопы (5) и шилопопа (2,5).
27 лет, 158 см, начала с 72 кг.
Вес сейчас - 59,4 кг. (ура! я начинаюсь на 5!)
Буду 50 кг!
|
Я_почти_готова
Diet-Баллов: 6258
Сообщений: 527
29.10.2011 14:01
|
jakkikolinz пишет 31.07.2011 в 17:29 (ссылка):
Приветик, сегодня на обед, готовила шикарные ежики, из куриного фарша!!! всего 67 ккал на 100 гр!
и салат с крабовыми палочками, яйцом, зеленью и салатом!
приветик!!! делись рецептом
Мама шилопопы (5) и шилопопа (2,5).
27 лет, 158 см, начала с 72 кг.
Вес сейчас - 59,4 кг. (ура! я начинаюсь на 5!)
Буду 50 кг!
|
jakkikolinz
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 485
Город: Екатеринбург
29.10.2011 9:50
|
Диета с маленькими отклонениЯми... пок аидет нормально, сегодня ела пддинг шоколадный чудо... дак вот думаю в нем каллорий не много и углеводос\в тоже...
Вес на утро 61,6!!! Уря -400 гр со вчера)
Мариша)))
Возраст:27
Рост:170
Сынулька Темка 4 года
Вес 75 (18 апреля 2014)
Вес 73 (18 августа 2014)
Вес 69,2 (2 сентября 2014)
Вес 67,0 (13 сентября 2014)
Вес 65,1 (2 октября 2014)
Цель: 56 кг к НГ 2015!!!!
|
jakkikolinz
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 485
Город: Екатеринбург
27.10.2011 11:09
|
Приветик! Давно не писала ! Вес у меня тут попрынал)) 62,5-63,1-62,8)))
Два дня кушала нормлаьно)) сегодня начинаю новый этам протасовки до 11 ноября пока))) там свадьба)
Мариша)))
Возраст:27
Рост:170
Сынулька Темка 4 года
Вес 75 (18 апреля 2014)
Вес 73 (18 августа 2014)
Вес 69,2 (2 сентября 2014)
Вес 67,0 (13 сентября 2014)
Вес 65,1 (2 октября 2014)
Цель: 56 кг к НГ 2015!!!!
|
jakkikolinz
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 485
Город: Екатеринбург
24.10.2011 9:13
|
Ага на ней родимой))
Там смысл:
В первую неделю – сыр, овощи, обезжиренные йогурты, одно яйцо, 3 яблока. Во вторую неделю – все то же самое, кроме яйца. В этот период вы заметите улучшение самочувствия, станете энергичнее. В третью неделю – уменьшите количество йогуртов и сыра, можно есть около 300 г рыбы, мяса, птицы. В четвертую и пятую недели – рацион прежний, однако снижение веса идет быстрее.
и потом 5 недель выход!
Мариша)))
Возраст:27
Рост:170
Сынулька Темка 4 года
Вес 75 (18 апреля 2014)
Вес 73 (18 августа 2014)
Вес 69,2 (2 сентября 2014)
Вес 67,0 (13 сентября 2014)
Вес 65,1 (2 октября 2014)
Цель: 56 кг к НГ 2015!!!!
|
A1ena
Diet-Баллов: 4425
Сообщений: 685
23.10.2011 22:55
|
Ой, завидую воей силе воли! Я на диеах не могу сидеть (( Для меня любое ограничение как красная тряпка для быка. Ты на Протасовке? В чем там смысл?
было 94 - сейчас 87 - цель 79,9 - хочу 57
|
jakkikolinz
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 485
Город: Екатеринбург
23.10.2011 13:37
|
A1ena пишет 23.10.2011 в 09:35 (ссылка):
Маришка, привет! Какие результаты впечатляющие!!! Молодчинка!
А после того как закончишь диету, как хочешь питаться?
О, гости!!! Как приятно!!! Спасибо)
После собираюсь ЗОЖ вести! Отказаться от майонеза, газировки чипсов и прочего такого
Ну питаться в пределах 1500 ккал! жиров не более 50!!! Пока так!!! Ну это предстоит после НГ !
У меня в планах такое:
до 11.11.11 (в этот день Свадьба у моих друзей! у меня будет сознательный запалнированные зажер))))
питаюсь так же по диете
после 12.11.11 снова по диете!!! А с НГ буду выходить из нее по правилам в течении еще 10 недель! Ну если конечно вес 52 наступит раньше то меньше по времени! И потом практиоквать что можно все (за исключением выше перечисленных продуктов типа чипсов) но только по чуть чуть и в пределах коридора! ВОТ!!
Мариша)))
Возраст:27
Рост:170
Сынулька Темка 4 года
Вес 75 (18 апреля 2014)
Вес 73 (18 августа 2014)
Вес 69,2 (2 сентября 2014)
Вес 67,0 (13 сентября 2014)
Вес 65,1 (2 октября 2014)
Цель: 56 кг к НГ 2015!!!!
|
jakkikolinz
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 485
Город: Екатеринбург
23.10.2011 13:32
|
Замеры (за неделю/за 5 недель)
О груди 90 (-0,5 см/-2 см)
О под грудью 75 (-3,5см/)
О талии 71 (-1 см/-4 см)
О бедер 99 (0см/-4 см)
О ноги 56 (-0,5 см/-4см)
О икры 35 (0 см/-1 см)
О руки 28,5 (0 см /-1,5 см)
О живота 89 (-1 см /-3 см)
ВЕС 62,8 (-1 кг /-7,5 кг)
Мариша)))
Возраст:27
Рост:170
Сынулька Темка 4 года
Вес 75 (18 апреля 2014)
Вес 73 (18 августа 2014)
Вес 69,2 (2 сентября 2014)
Вес 67,0 (13 сентября 2014)
Вес 65,1 (2 октября 2014)
Цель: 56 кг к НГ 2015!!!!
|
A1ena
Diet-Баллов: 4425
Сообщений: 685
23.10.2011 9:35
|
Маришка, привет! Какие результаты впечатляющие!!! Молодчинка!
А после того как закончишь диету, как хочешь питаться?
было 94 - сейчас 87 - цель 79,9 - хочу 57
|
jakkikolinz
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 485
Город: Екатеринбург
23.10.2011 9:04
|
Итак 5 недель диеты окончены!!!!
Далее питаемся так же! До 11 ноября , тоесть еще 3 недели!!! У меня у друзей свадьба, вот и надо к ней еще подхудеть. Правда я купила платье и придеться тогда его ушивать, ну ничего ушивать не расшивать)))
Мариша)))
Возраст:27
Рост:170
Сынулька Темка 4 года
Вес 75 (18 апреля 2014)
Вес 73 (18 августа 2014)
Вес 69,2 (2 сентября 2014)
Вес 67,0 (13 сентября 2014)
Вес 65,1 (2 октября 2014)
Цель: 56 кг к НГ 2015!!!!
|
jakkikolinz
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 485
Город: Екатеринбург
22.10.2011 19:02
|
Всем приветик! Сегодня вес 63,0 ровно )))
Но сегодня я сорвалась, 1400 ккал и картошку поела и мороженку и жиров 93 ... ужас(((
Завтра все заного начинать
В это воскресенье, тобишь завтра у меня заканчиваеться 5 неделя ... решила продлить еще. Пока только не знаю на сколько по времени!
Мариша)))
Возраст:27
Рост:170
Сынулька Темка 4 года
Вес 75 (18 апреля 2014)
Вес 73 (18 августа 2014)
Вес 69,2 (2 сентября 2014)
Вес 67,0 (13 сентября 2014)
Вес 65,1 (2 октября 2014)
Цель: 56 кг к НГ 2015!!!!
|
jakkikolinz
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 485
Город: Екатеринбург
19.10.2011 11:16
|
Доброе утро! Вес опять стоит, 63,1!!! Утром сделала зарядку!
Мариша)))
Возраст:27
Рост:170
Сынулька Темка 4 года
Вес 75 (18 апреля 2014)
Вес 73 (18 августа 2014)
Вес 69,2 (2 сентября 2014)
Вес 67,0 (13 сентября 2014)
Вес 65,1 (2 октября 2014)
Цель: 56 кг к НГ 2015!!!!
|
jakkikolinz
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 485
Город: Екатеринбург
18.10.2011 17:03
|
Уф... позанималась сейчас на элипсоиде 10 минут и пресс +ноги+ растяжка еще 30 ))
Пойду еще и обруч покручу!
На гоночках у меня после первого отчета 14 место) ух! Не плохо, но мтремлюсь к лучшему резльтату!
Мариша)))
Возраст:27
Рост:170
Сынулька Темка 4 года
Вес 75 (18 апреля 2014)
Вес 73 (18 августа 2014)
Вес 69,2 (2 сентября 2014)
Вес 67,0 (13 сентября 2014)
Вес 65,1 (2 октября 2014)
Цель: 56 кг к НГ 2015!!!!
|
jakkikolinz
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 485
Город: Екатеринбург
18.10.2011 12:44
|
Уря сегодня отвес -700 гр))) ВЕС - 63,1!!!!
Постораюсь покуртить обруч сегодня!
Мариша)))
Возраст:27
Рост:170
Сынулька Темка 4 года
Вес 75 (18 апреля 2014)
Вес 73 (18 августа 2014)
Вес 69,2 (2 сентября 2014)
Вес 67,0 (13 сентября 2014)
Вес 65,1 (2 октября 2014)
Цель: 56 кг к НГ 2015!!!!
|
jakkikolinz
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 485
Город: Екатеринбург
17.10.2011 12:54
|
Итак, я сижу на диете уже месяц
За этот месяц результаты:
ВЕС: 70,3 было , 63,8 стало (-6,5 кг за месяц)
В обемах ушло 13,5 см)))
Вообщем за месяц не плохо)
Мариша)))
Возраст:27
Рост:170
Сынулька Темка 4 года
Вес 75 (18 апреля 2014)
Вес 73 (18 августа 2014)
Вес 69,2 (2 сентября 2014)
Вес 67,0 (13 сентября 2014)
Вес 65,1 (2 октября 2014)
Цель: 56 кг к НГ 2015!!!!
|
jakkikolinz
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 485
Город: Екатеринбург
17.10.2011 10:55
|
Доброе тричко! Вес стоит( 63,8!!!!
Мариша)))
Возраст:27
Рост:170
Сынулька Темка 4 года
Вес 75 (18 апреля 2014)
Вес 73 (18 августа 2014)
Вес 69,2 (2 сентября 2014)
Вес 67,0 (13 сентября 2014)
Вес 65,1 (2 октября 2014)
Цель: 56 кг к НГ 2015!!!!
|
jakkikolinz
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 485
Город: Екатеринбург
16.10.2011 13:13
|
эх... никто не пишет ... никто не доддерживает((
Мариша)))
Возраст:27
Рост:170
Сынулька Темка 4 года
Вес 75 (18 апреля 2014)
Вес 73 (18 августа 2014)
Вес 69,2 (2 сентября 2014)
Вес 67,0 (13 сентября 2014)
Вес 65,1 (2 октября 2014)
Цель: 56 кг к НГ 2015!!!!
|
jakkikolinz
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 485
Город: Екатеринбург
16.10.2011 11:45
|
Сегодня на обед я готовила стейк лосось без масла , вкуснятина шикарная
Мариша)))
Возраст:27
Рост:170
Сынулька Темка 4 года
Вес 75 (18 апреля 2014)
Вес 73 (18 августа 2014)
Вес 69,2 (2 сентября 2014)
Вес 67,0 (13 сентября 2014)
Вес 65,1 (2 октября 2014)
Цель: 56 кг к НГ 2015!!!!
|