|
|
|
|
|
|
 |
|
regal
Diet-Баллов: 96887
Сообщений: 6705
22.8.2011 20:43
|
Да. Всего два на "всё включено" - это, можно сказать, подвиг. Если бы ты осталась на берегу... необитаемого острова, у тебя был бы уже отвес кило четыре... нннет, пять. Йййййййесс.
Корабельный Дровосек
Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718
|
me_taksa
Diet-Баллов: 1875
Сообщений: 13
22.8.2011 17:12
|
Вернулась!
Привезла два лишних кг .... ну да ничего, это поправимо )))))))))
Анна, 26 лет, рост - 172 см
Было_______есть_______БУДЕТ
94,5_______66_________65_
Самое высшее наслаждение - сделать то, что по мнению других вы сделать не можете.
|
me_taksa
Diet-Баллов: 1875
Сообщений: 13
22.8.2011 17:11
|
Анна, 26 лет, рост - 172 см
Было_______есть_______БУДЕТ
94,5_______66_________65_
Самое высшее наслаждение - сделать то, что по мнению других вы сделать не можете.
|
regal
Diet-Баллов: 96887
Сообщений: 6705
18.8.2011 6:01
|
me_taksa пишет 29.07.2011 в 16:50 (ссылка):
Всем добрый день! Я на ДиОне с начала июня и уже есть небольшой прогресс. Но через неделю мы с мужем уезжаем в отпуск на 12 дней и меня начинают терзать сомнения: не привезу ли я из отпуска обратно все свои сброшенные кг?
По воспоминаниям 2-х летней давности, на теплоходах кормят "как на убой" )))).
Кто плавал в этом году, расскажите пожалуйста как кормили и как Вы это подсчитывали. Особенно интересуют поездки без доступа в интернет.
Заранее спасибо.
Главное - не попасть на Булгарию. А то ведь вопрос с лишним весом окажется решённым навсегда.
Титановый Дровосек
Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718
|
Мышка-нарушка
Diet-Баллов: 16977
Сообщений: 795
Город: РО
2.8.2011 0:15
|
Рогалик пишет 01.08.2011 в 09:43 (ссылка):
По поводу таблиц калорийностей,я сижу на одном сайте про похудение там можно скачать программу на мобильный тоже с таблицами калорийности продуктов,а также физической деятельности.Правда,сама я эту программу еще не пробовала(мобильник сломался,да и времени не было)Но если интересно попробуй:
http://www.mega-soft.ru/prg/kaloriyka/
Я скачала себе в телефон, думаю пригодиться. Алёна, спасибо!
Лена, 32 лет, рост 176см
Не расстраивайтесь, если вас жутко тянет жрать в тёмное время суток. Может, вы просто жрица ночи!
65кг цель
/community/post.php?topic_id=36008
|
me_taksa
Diet-Баллов: 1875
Сообщений: 13
1.8.2011 9:58
|
Алена, спасибо. Доберусь до работы - попробую скачать. Дома инет не очень хороший ))))
Анна, 26 лет, рост - 172 см
Было_______есть_______БУДЕТ
94,5_______66_________65_
Самое высшее наслаждение - сделать то, что по мнению других вы сделать не можете.
|
Рогалик
Diet-Баллов: 6316
Сообщений: 796
1.8.2011 9:43
|
По поводу таблиц калорийностей,я сижу на одном сайте про похудение там можно скачать программу на мобильный тоже с таблицами калорийности продуктов,а также физической деятельности.Правда,сама я эту программу еще не пробовала(мобильник сломался,да и времени не было)Но если интересно попробуй:
http://www.mega-soft.ru/prg/kaloriyka/
Алена
рост:162 см
было-есть-будет
68 - 58 - 48
|
me_taksa
Diet-Баллов: 1875
Сообщений: 13
1.8.2011 9:33
|
Анна, 26 лет, рост - 172 см
Было_______есть_______БУДЕТ
94,5_______66_________65_
Самое высшее наслаждение - сделать то, что по мнению других вы сделать не можете.
|
Мышка-нарушка
Diet-Баллов: 16977
Сообщений: 795
Город: РО
30.7.2011 9:30
|
me_taksa пишет 30.07.2011 в 01:30 (ссылка):
Мышка-нарушка, а у тебя нет случайно  ссылки где скачать в инете такую полезную книжецу?
попробуй тут:
http://www.hudeika.ru/tabliz.html
Лена, 32 лет, рост 176см
Не расстраивайтесь, если вас жутко тянет жрать в тёмное время суток. Может, вы просто жрица ночи!
65кг цель
/community/post.php?topic_id=36008
|
me_taksa
Diet-Баллов: 1875
Сообщений: 13
30.7.2011 1:30
|
Юль, едем на Соловки (4 дня из 12 прохождение шлюзов на Москва-реке и Беломор-канале). Два года назад плавали до Валаама, так там кормили так, что мы еле-еле отползали на экскурсии )))). Но тогда я похудеть не пыталась .... все на самотек пустила. Так что не знаю набрала я тогда или нет.... .
А в этот раз погода предвещает быть холодной, так что кушать захочется точно .... ))) После московских +25. да в Архангельско/Мурманские +10/+15 ))))).
Мышка-нарушка, а у тебя нет случайно ссылки где скачать в инете такую полезную книжецу?
Анна, 26 лет, рост - 172 см
Было_______есть_______БУДЕТ
94,5_______66_________65_
Самое высшее наслаждение - сделать то, что по мнению других вы сделать не можете.
|
Мышка-нарушка
Diet-Баллов: 16977
Сообщений: 795
Город: РО
30.7.2011 1:19
|
me_taksa пишет 30.07.2011 в 01:10 (ссылка):
Мышка-норушка, а что это за счетчик такой?
просто калорийность продуктов и сырых и готовых блюд, есть и в магазинах и в нете можно скачать, а потом распечатать.А называться млжет по разному: таблица калорийности, схема и т.д. У меня в виде книжки маленькой указываются так же БЖУ. удобно.
Лена, 32 лет, рост 176см
Не расстраивайтесь, если вас жутко тянет жрать в тёмное время суток. Может, вы просто жрица ночи!
65кг цель
/community/post.php?topic_id=36008
|
Yuliya56
Diet-Баллов: 3101
Сообщений: 719
Город: Toronto
30.7.2011 1:19
|
Приветик. Ты куда на теплоходе-то едешь? Мы вернулись недавно из круиза по средиземному морю (Италия, Франция, Испания) - Итальянская круизная линия КОСТА... Я тоже думала, что кормить будут на убой, как в резортах на Карибах... Не тут-то было... Завтрак обильный, но однообразный... да и не ем я такого...  Обеда мы не видели, потому что все дни на берегу проводили - на фотоохоте за историческими памятниками  А ужин там был официальный, в ресторане столик тебе личный - на время свое приходишь, заказываешь из меню... пока принесли - весь слюной изошел... Почни весь хлеб на столе съешь... Потом порции приносят - МАЛЕНЬКИЕ... НО МОЖНО 4 БЛЮДА ЗАКАЗАТЬ, так что главное вовремя остановиться... мы с мужем ничего не набрали... даже похудели... по жаре целый день лазить... НО КЛАССНО-ТО КАК БЫЛО, СЛОВАМИ И НЕ ПЕРЕДАТЬ!!!
Юля. 34 года,174 см. Начинаю все сначала, в том числе и похудение.Цель:58 кг.... и счастье НАВСЕГДА! Мой дневник:
/community/post.php?topic_id
|
me_taksa
Diet-Баллов: 1875
Сообщений: 13
30.7.2011 1:10
|
Мышка-нарушка, а что это за счетчик такой?
Спасибо что написала )))). Я совсем новенькая на этом сайте и мне очень приятно ))))))).
Анна, 26 лет, рост - 172 см
Было_______есть_______БУДЕТ
94,5_______66_________65_
Самое высшее наслаждение - сделать то, что по мнению других вы сделать не можете.
|
Мышка-нарушка
Diet-Баллов: 16977
Сообщений: 795
Город: РО
30.7.2011 1:02
|
me_taksa, Привет, как кормят на теплоходе не знаю. Пишу потому что тоже еду в отпуск через 20 дней, к компьютеру доступа не будет, но я возьму с собой "счётчик калорий" - это маленькая книжечка, где есть все продукты, как магазинные так и ресторанные. Так легче будет подсчитывать кал-ть своего рациона.
Лена, 32 лет, рост 176см
Не расстраивайтесь, если вас жутко тянет жрать в тёмное время суток. Может, вы просто жрица ночи!
65кг цель
/community/post.php?topic_id=36008
|
me_taksa
Diet-Баллов: 1875
Сообщений: 13
30.7.2011 0:46
|
Все так же жду совета ........
Анна, 26 лет, рост - 172 см
Было_______есть_______БУДЕТ
94,5_______66_________65_
Самое высшее наслаждение - сделать то, что по мнению других вы сделать не можете.
|
me_taksa
Diet-Баллов: 1875
Сообщений: 13
29.7.2011 16:50
|
Всем добрый день! Я на ДиОне с начала июня и уже есть небольшой прогресс. Но через неделю мы с мужем уезжаем в отпуск на 12 дней и меня начинают терзать сомнения: не привезу ли я из отпуска обратно все свои сброшенные кг?
По воспоминаниям 2-х летней давности, на теплоходах кормят "как на убой" )))).
Кто плавал в этом году, расскажите пожалуйста как кормили и как Вы это подсчитывали. Особенно интересуют поездки без доступа в интернет.
Заранее спасибо.
Анна, 26 лет, рост - 172 см
Было_______есть_______БУДЕТ
94,5_______66_________65_
Самое высшее наслаждение - сделать то, что по мнению других вы сделать не можете.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
