Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
помогите с худением

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет)) с правильным питанием проблем нет, ибо вредного давно уж не потребляю, а вот КБЖУ никогда не считала....попробуем!! спасибо)

Мне 20 лет. рост 167, вес 61,1, худею до 54.
1 этап - 58
2 этап - 56
3 этап - 54
ЛД /community/post.php?topic_id=36181

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нужно худеть на правильном питании, я только что темку создала, буду худеть smile

У женщины всего три обязанности:
Первая – быть красивой.
Вторая – хорошо одеваться.
Третья – никогда не перечить.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, ну вес у тебя небольшой, так что если стараться, то на долгие годы это не затянется :) Соблюдай норму КБЖУ + немного спорта, вот собственно и все :)

Настя, рост 171 см
Было: апрель 2010 78 кг
июль 2011 59.3 кг
Сейчас: 57.4 кг
Будет: 55 кг

Если долго мучиться, что-нибудь получится :D

Мой шалаш: /community/post.php?topic_id=35685

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хочу сильно похудеть, но так, чтобы организм остался здоровым... помогите, советом, пожалуйста!

Мне 20 лет. рост 167, вес 61,1, худею до 54.
1 этап - 58
2 этап - 56
3 этап - 54
ЛД /community/post.php?topic_id=36181
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика