Арго, я раньше до 98 худела. Так что мне тоже обидно того, что наела до 138. Сейчас медленно но уверено хочу быть меньше, на много меньше.

А ты как худеешь? Какая физическая активность?

Infighter пишет 18.01.2013 в 09:42 (ссылка):

Был не плохой результат, а потом все на месте. После месяца безконтрольного питания вообще ужас! Часть уже согнала, но все равно сегодня 100,8. Для начала хочу 90кг., а мечта 75!

Расик, у меня настроение СУПЕР. Очередной отвесик обрадовал. Утром 120,1 кг. Погода - минус 5, идет легкий снежк. Все отличненько! Еще очень радует, Что сегодня ПТН�ЦА. Я почему то очень жду выходных!

Доброе утро девочки))) За окном дождь и слякоть, хочется кофе и залезть в креслице с ножками в объятьях интересной книги, но, почемуто в 9 случаях из 10 всегда есть "но", так вот книга не светит, а вот кофе и работа мое ближайшее будущее)))) Ах да, чуть не забыла, мой отвес 400гр)))

Арго, рада тебе, надеюсь станешь нашим постоянным обитателем, берлоги на всех хватит)))

Infighter, �ннуся, как тове ничего??

Арго, Приветик! У тебя хорошие результаты! А к какому весу ты стремишься?

Девочки привет! Можно в вашу теплую компанию? Пока разгребаю привесы после праздников, а там буду дальше продолжать худеть.

Infighter, у меня только мидии надо ограничивать.

Расик, СЏ просто обажаю рыбу Рё морепродукты. РњРЅРµ искренне жаль людей,  Сѓ которых РЅР° эти самые РјРѕСЂРµ продукты аллергия.

Недобор белков - это скорее исключение. Я столько ем рыбы и море продуктов, что недобора у меня в основном не бывает.

Расик, раскладочка не плохая. а белки ты обычно чем добираешь?

Infighter пишет 17.01.2013 в 15:59 (ссылка):

у - 156 (135-252 коридор); ж - 46 (24-60); б - 24 (60-136) недобор.

Расик, ну так это... ты себя рано еще к врагам народа приписала. Ничего страшного. А как на счет БЖУ?

Infighter, инусь, эт я перепаникавала, вбила все в планировщик окзалось за вчера 1531ккал. Хочу пожить на 1200

.

Расик, ага, пришла, рассказала что была плохой  Рё убежала. РќРµ тут то было!

Что сподвигло РЅР° плохообжорство? 

Р� РЅРµ надо себя бичевать, надо искать причины Рё исправляться!!! 

Здравствуйте красотули)) РЇ вчера была плохой, вернее весь день хорошей, Р° вечером плохой-обжорой

Сегодня на пути самобичевания и исправления!! Всем хорошего дня))

Расик, разгребешься с делами и получится выбраться. Не на вечно же ты так занята... (или на вечно (шепотом))?

Infighter, а я люблю тренажеры, и по близости все есть, да и машина под попой, но времени пока нету(

Расик, Р° СЏ РЅРµ хочу РІ спортзал. Рё Сѓ меня РЅР°  СЌС‚Рѕ  РџРЇРўР¬ причин

1. вес еще большой чтобы скакать

2. стесняюсь идти РІ  РѕР±С‰РµСЃС‚венные места занятия спортом

3. пока вечером времени нет

4. ничего поблизости к дому нет

5. и самая последняя но при этом самая главная причина- ЛЕНТЯЮГА Я СТРАШНАЯ!

Infighter, Р° СЏ РІРѕС‚ третий день, взвесилась ток  СЃРµРіРѕРґРЅСЏ, поэтому РЅР° весы посмотрю ток через пару дней)) РћС‡ хочу РІ спортзал, РЅРѕ времени катострофически РЅРµ хватает.

Расик, этот девиз самый продуктивный из всех!

я всего неделю живу по этому дивизу и уже почти минус 4 кг.

Infighter, не расслаблять и не жрать - вот теперь мой девиз))

Расик, 7,7 кг - не так критично. Ты вовремя возьмешь себя в руки, чтобы не пришлось сбрасывать еще больше! Не расслабляйся!

Infighter, год назад было уже 74,8!!, но потом опять гормоны, рот не закрывается и вот результат, хорошо хоть не 94 как раньше.

Расик, а сколько уже было?

Всем здрасти)) утром взвесилась, 82,5, злюсь на себя просто невероятно((

Расик, РЅРµ так. Завтра взвешусь Рё РІРѕР·СЊРјСѓ себя РІ СЂСѓРєРё, чтобы худеть дальше . Радостнее надо, радостнее!!!

Infighter, завтра утром взвешусь и повешусь блин

Расик, не бойся! я тоже все боялась, лучше бы раньше подошла, так может меньше бы набрала...

Infighter, ой с ним полный абзац, даже страшно к весам подходить.

Расик, неа, у нас тоже теплеет. По сравнению с -14, сегодняшние -3 очень даже ничего. Так что с потеплением нас!

Раз хочешь - значит обязательно записывайся, пока не перехотела.

Умничка, что планировщик ведешь. РЇ тоже опять начала. Так что идем РІ правильном направлении. Рђ  Сѓ тебя что сейчас СЃ весом?

Infighter, кстати со вчерашнего дня опять веду планировщик))

Infighter, хочу на четверг записаться))У нас теплеет - это здорово)))))) У вас наверное холод собачкин?))

Расик, конечно сброшу! У меня в очередной раз прилив уверенности в себе! Сила воли со мной. Даже муж, мне кажется, верит в меня.

А ты когда на УЗ� записываться собираешься?

Доброе утро))) 

�ннуля, килошки обязательно сбросишь, ты же умница)) К врачу не ходила, сначала запишусь на УЗ�, а потом к врачу)))

Расик, Новый РіРѕРґ встретили везде. Были Рё Сѓ родителей мужа, Рё Сѓ РјРѕРёС…, Р° без пяти 12 успели РґРѕРјРѕР№, чтобы встретить вдвоем. Первого РІ гости, второго  РІ гости, Р° третьего уже РЅР° работу.

Сейчас активненько избавляюсь от набранных кгшек (надеюсь что избавляюсь), у меня взвешивание только 18 утром. так что пока я в неведении.

А ты к доктору записалась? Сходила?

Infighter, Спасибо за поддержку дорогая))))) КАк вы НГ встретили??

Расик, очень даже активненький РќР“!!!! Р—РђР–РћР  - это РЅРµ есть хорошо. РќРѕ СЏ тебя понимаю, так как уже 125 обратно имею, точнее имела РІ понедельник утром. Сейчас принимаю активные действие РїРѕ Р±РѕСЂСЊР±Рµ СЃ килограмами. 

А ты береги себя и обязательно запишись к доктору, а не просто повторяй себе надо записаться! � не пропадай!!!!!

Здравствуйте мои дорогие красотули))) Поздравляю всех с наступившими праздниками)) Кому интересно, то докладываюсь, в НГ ходили к маме, а первого ездили все вместе на дачу, потом к брату в общем насыщенно, третьего с друзьями моталась в Ялту, потом два дня передыха, шестого опять к маме, но скромненько, седьмого с моим занимались генеральной уборкой и зачисткой шифонера - итог - сломанный ноготь и ЗАЖОР, хотя говоря откровенно зажор у меня последние несколько месяцев!!

Буду записываться к тете-доктору, т.к. гормоны опять начали войну против меня, Мое состоянее можно описать, как уверенно дрейфующий психоз. В моменты просветление становиться ужасно стыдно и жалко людей, которые рядом со мной, но повторюсь это только в моменты просветления, а они у меня сейчас нечасто.

А в остальном прекрасные маркизы все ХОРОШО, все ХОРОШО

Вот наша псевдоЁлочка)))