Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
в который раз пытаюсь пытаюсь похудеть

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девченки, давно сюда не заходила. У меня сейчас настрой изменился. Медленно и верно будем двигаться к цели. Не хочу теперь быстро  похудеть, хочу изменить свои привычки, хочу научить себя вести ЗОЖ. Даже к еде стала относиться по другому. В общем занимаюсь самовнушением. На выходных были праздники (загруз), но я не раслабилась полностью и не раскисла, как я это делала раньше, а просто на следующий день взяла опять себя в руки. НУ куда денешься от этих праздников и встреч с друзьями. Начала вводить физ.нагрузку. 

Ольга,33 года, двое детей. Начало-91,2кг, сейчас-84,7, хочу 70кг, в идеале-65.

ссылка

Послать личное сообщение

пока результата нет, так и держится около 95 кг,( хоть не растет верх). Настрой боевой, сегодня легкий ужин до 18. Думаю к концу августа буду 90 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прошло болше двух недель. Как твои успехи? Сколько удалось сборосить?

34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730

ссылка

Послать личное сообщение

приветик, я так редко выхожу в интер. мои старые привычки берут в верх, еще ПМС... мешает жить, но я тытаюсь...  Спасибо за потдержку!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, хельга37! Хочу присоединиться к вашей компании, если вы не против))) Сегодня сама себе вправила мозги и хочу продолжить похудение с новыми силами.

34 года, Цель 48кг
дневник /community/post.php?topic_id=26730

ссылка

Послать личное сообщение

спасибо, толком  не разобралась сайтом,  пока нравиттся. Сегодня выполнила все рекомендации по питанию, только физ нагрузку еще не применила. настроение отличное!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Matuhka, Спасибо за поддержку. Я лично решила сегодня начать, уже составила план питания. Завтра напишу получилось или нет.

Ольга,33 года, двое детей. Начало-91,2кг, сейчас-84,7, хочу 70кг, в идеале-65.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всё у вас будет хорошо, девочки! Здесь вы обязательнь похудеете smile Только не срывайтесь на детках! Вес-то он что? им, в принципе, можно управлять, что-то менять, а психику детей не восстановить. Что деткам отдашь до 6 лет, то в 13-15 от них получишь назад. Это я вам как мама со стажем говорю. Так что, любви вам, терпения. и веры в себя!

А "дергаетесь" вы. скорее всего, не от веса! Вы вес набираете от того, что "дергаетесь" smile У меня по крайней мере так было.... Здесь это называется эмоциональным питанием. Полюбите себя такими, какие вы есть, соблюдайте все рекомендации ДиОна, читайте статьи о мотивации и всё будет ХО-РО-ШО!!!

мне 51
на ДиОне с марта 2011 года

Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!

мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, у меня тоже это очередной шаг к похудению. Лишний вес влияет очень сильно на меня: тоже дерганная стала, на мужа, на детей кричу, чувствую себя какой то шавкой. А все от неудовлетворения собой. Все раздражает, лень и пофигизм. А была совсем другой. Хочу снова себя любить и всё вокруг. Будем надеяться что этот шаг последний и эффективный. Кстати меня зовут Ольга, мне 31 год, 2 детей (сынульки).

Ольга,33 года, двое детей. Начало-91,2кг, сейчас-84,7, хочу 70кг, в идеале-65.

ссылка

Послать личное сообщение

я всегда была полноватой, но меня это устраивало, но сейчас после рождения дочки (5 лет) я набераю вес стремительно, муж тоже как маленькое дите, я постоянно дерганная, а раньше была спокойная.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика