Привет всем. Оооочень хочу 55, несмотря на свои сегодняшние 72. Возмите меня в свою компанию!!! на Дионе недавно, до этого худела разными способами. Надеюсь, что здесь достигну цели.

Peppie пишет 12.08.2011 в 16:16 (ссылка):

Кстати, Рѕ чае. Девочки, кто-РЅРёР±СѓРґСЊ пьёт/РїРёР» чай Турбослим? РЇ ещё РЅРµ выявила чёткую закономерность, РѕС‚ него это или РЅРµ РѕС‚ него, РЅРѕ СЏ, после того, как его РїРѕРїСЊСЋ, потом целый день РІ туалет бегаю (РЅСѓ, РІС‹ понимаете, СЃ чем  ).

Так вот, я думаю, нужон он мне или нет? Как считаете?

Анют я пила наверно годика полтора назад. В туалет не бугала. но и эффекта особо не увидела. Потом подумала что это вообще вредно и перестала пить совсем такие чаи. Единственное взяла в аптеке на травках чай который очищает. Вот его иногда пью и все.

Ну скорее всего ты от него и бегаешь, выводит все шлаки лишние с организма.

А ты помимо того что сидишь на программе еще и чай пьешь????

Peppie, 

Девочки, спасибо Р·Р° теплый прием! РЈ меня фигура типа груша.. всегда плоский живот Рё большая Р¶... РџСЂР°РІРґР°, РєРѕРіРґР° СЏ была 55, РІСЃРµ было довольно таки гармонично Рё красиво..) РњРѕРё проблемные места- это СЂСѓРєРё (конституция такая, что тощими СЏ РёС… РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ увижу) РїРѕРїР° Рё РЅРѕРіРё..) Р–РёРІРѕС‚ всегда плоский, даже если есть жирок..) Рђ РІРѕРѕС‚ РјРѕРё замеры.. РћР“-94 (вообще хоть Рё кормлю еще РіСЂСѓРґСЊСЋ, РіСЂСѓРґСЊ уже маленькая), РћРў- 73 (Р° ведь была 60!) Рё РћР‘- 106! Цифра впечатляет! Рђ последние замеры СЏ делала аж РІ апреле, соответственно- 98-80-114, какой- никакой, Р° результат....Рђ вообще, РїСЂРё своем последнем стабильном весе РґРѕ Р‘. (58 РєРі) Р·Р°РјРµСЂС‹ были такие 90-60- 100  РЅРѕ ооооочень хочу меньше Всем РґРѕР±СЂРѕР№ ночи! Калининград тоже пошел спать

Спокойной ночи всем!Установка принята - иду на боковую.

А я вот пошла делать массаж живота)))

Хорошая установка)))я уже свой организм напугала..Спокойной ночи.хорошо завтра погулять

Приветик,я из Николаева.У меня тоже получается треья попытканадеюсь хватит моей воли на долго...у меня кстати муж хороший мотиватор.Он мне всё время дает хороший пинок,когда за 60 периваливаю)))Вот ради него и стараюся)))

Девчоночки, я спать. У нас уже час ночи и через 7 часов мне вставать и собираться на важное мероприятие!!! Всех целую!

Даю установку: сегодня ночью наш организм особенно успешно будет сжигать жиры, работать на улучшение нашей фигуры. Проснёмся чуточку более худыми и намного более красивыми!

Р’РѕС‚ так 

Привет, Таня! Приятно познакомится. Я тоже с Украины. Ты откуда? У меня 55-ть было вообще только на курсе 1-м, а вот 2 года назад смогла похудеть до 56-ти. Так нравилось быть в этом весе - легкость такая была. Вот только жаль, что желудок тогда надорвала, т.к ела очень мало. Теперь уже третья попытка! Ну что ж - вперед!

Kapitan_Plush пишет 13.08.2011 в 00:36 (ссылка):

Ну, тут уж наверное, каждый для себя выбирает )))

Я вот вообще первый раз в жизни серьёзно худею, так что буду пробовать и искать свой путь :)

Peppie пишет 13.08.2011 в 00:12 (ссылка):

Танюш, нет, каждый день отчётики РЅРµ пишем, как-то ленимся. Р’РѕС‚ решила РґРІР° раза РІ неделю отчитываться РїРѕ весу Рё объемам, Рё РІ течение недели так, между прочим, рассказываем Рѕ том, что делаем для достижения своей цели (или чего РЅРµ делаем  ).

Когда мне было около 20 лет,я весила 49-50кг и меня вообще ничего не интересовало,ела сколько хотела,ночью ,утром-без разницы и не задумывалась ни на ёту о похудении.А сейчас обмен веществ уже соовсем не тот изрядно подпорченный всякими мак-дональдсами в молодости)))

Спасибо Р·Р° радушный приём!Вообще СЏ РЅР° Дионе давно СЃ 2009 РіРѕРґР°.РўРѕРіРґР° пришла СЃ весом 63 РєРі Рё успешно Р·Р° полгода скинула РґРѕ 55,СЃ ЗОЖем Рё тренировками каждодневными практически,потом наступило лето Рё меня понесл РІ блуд,РЅРѕ Рє сентябрю уже опомнилась Рё СЃРЅРѕРІР° РІСЃС‘ сгоняла тренировкми Рё питанием Рё ведь хорошо получалось.,дошла даже РґРѕ 53РєРі.прошлым летом, Рё РІРѕС‚ РіРґРµ-то около РіРѕРґР° СЏ забросила РґРёРѕРЅ Рё только сейчас опомнилась.Рђ почему забросила-РґР° потому-что мотивации РІСЃС‘ время РЅРµ хватало,РґР° Рё надоел РёР·СЂСЏРґРЅРѕ двухлетний марафон Р·Р° красотой.РќРѕ сейчас  СЃ новыми силами-располневшая РѕС‚ противозачаточных таблеток,неумеренной жрачки-РІ Р±РѕР№.РЎ вами девчёнки,потому-что без общения сразу СЂСѓРєРё опустятся.Р’С‹ тут отчётики Р·Р° день РЅРµ оставляете?ещё РЅРµ успела прочитать странички

-Tanechka-, привет! Добро пожаловать в наш дружный коллектив!

А твой вес сейчас - это твой максимум? Была ещё полнее? А худее?

Расскажи о себе чего-нибудь )))

Кстати, вот я в юности была 52 кг, а может даже и поменьше. Параметры у меня, помню, были примерно 82-60-89 и это с грудью 3-го размера. Т.е. я была вполне себе пропорционально сложена: худенький верх, тонкая талия, слегка полноватые ноги.

Р� ведь ела, что хотела!!! 

Люда, спасибо! Главное там на Дне города не сорваться: а то ж там будет вокруг куча выпивки и еды. Ну, со мной сестра-худышка будет, которая меня поддерживает в моём стремлении похудеть, так что надеюсь, что всё обойдётся.

Peppie, ждем в новом образе. � хорошо Вам завтра погулять!

Приветик девочки !� меня возьмите.Мечтаю увидеть цифру 55 на весах,а пока что 66 с ростом 159см(((

Все оно-то правильно, но жаль, что мой организм не понимает ласковых слов, приходиться его попросту дрессировать, причем действует лишь один способ - "огнем и мечем"

Kapitan_Plush, да, Люд, на каре решилась, а вот с цветом волос пока не определилась до конца. Завтра расскажу (а может и покажу), кем я стала )))

Рђ ещё, оказывается, РІ нашем РіРѕСЂРѕРґРєРµ, РіРґРµ СЏ жила СЃ 15-ти лет Рё РіРґРµ сейчас живёт РјРѕР№ папа, завтра День РіРѕСЂРѕРґР°. Решили СЃ сестрой сходить, тряхнуть стариной Рё поностальгировать 

Девчонки, мне понравилась тут одна статейка. Решила с вами поделиться.

Пять привычек стройности

3. �збавься от привычки есть перед телевизором или за чтением книги, не подходи к холодильнику, если увлечена разговором по телефону с лучшей подругой. В такие моменты ты совершенно не контролируешь процесс еды, и соответственно, можешь отправить в рот гораздо больше, чем нужно.

Р’СЃРµ установки РІРѕ время самовнушения должны подаваться Р±РµР· приставки «РЅРµ» Рё оценочных суждений. Дело РІ том, что наше подсознание (Р° именно РЅР° него рассчитан самогипноз) живет немного РїРѕ РґСЂСѓРіРёРј законам, чем сознание. Формулировки «РЅРµ пить», «РЅРµ курить», «РЅРµ употреблять жирное» РѕРЅРѕ воспринимает РЅРµ иначе как «РїРёС‚СЊ», «РєСѓСЂРёС‚СЊ», «СѓРїРѕС‚реблять жирное». Р’ нашем случае вместо установки «СЏ РЅРµ хочу иметь лишний вес» лучше использовать, например, «СЏ хочу иметь стройную фигуру».

Второй РїРѕРґРІРѕС…, который поджидает самоучек РїСЂРё использовании самогипноза - РЅРµРїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕРµ формулирование цели. Это тоже сбивает подсознание СЃ толку. Говоря себе «СЏ хочу быть стройной», женщина зачастую озвучивает РЅРµ саму цель, Р° только ее следствие. Более близким Рє настоящим мотивам может быть, например, утверждение «СЏ хочу нравиться мужчинам» или «СЏ хочу чувствовать себя Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№, любимой».

Peppie, а в салон на стрижку идешь? Решилась на каре?

ekateri, привет!

Kapitan_Plush, ох, я этого мохито (домашнего, собственного приготовления) оппилась две недели назад. Выпила литра полтора всего наверное. Душу отвела. Но калорийный он зараза: там же газировка сладкая+ ещё сироп + ром. Но вкууууснаааа )))

ekateri, Катюша, давай Рє нам! РЈ нас тут весело Рё похудательно (тьфу-тьфу-тьфу  ).

Напиши, пожалуйста, свои объемы. � в понедельник можешь присоединяться к нашим отчётикам. Мы их делаем (только начали) по пятницам и понедельникам. В них пишем вес и замеры на сегодняшний день и любую предыдущую дату на твой выбор.

Peppie, привет!Ти меня раздразнила, я так захотела мохито!!!Чтоб такое вкусное было, холодное и мяты побольше!!!ААААА! Ты права, я тоже не люблю жесткого ограничения. Как говорила Даша Букина, когда сидела на диете - "Лучше сдохнуть, чем так жить" Как говорят "Все есть яд - важна лишь доза", поэтому вкусности понемногу просто обязаны быть в рационе!!!У меня, кстати, есть знакомая, которая приходит на вечеринки со своим судочком, в котором какая-то диетическая жижа, и ест только это. Клиника!!!А хозяйкам вечера обидно.

Девчонки, привет! Ух! Сколько таких же желающих, как я! Возьмиииииите меня к себе! У меня те же цели! Меня зовут Катя, мне 31 год. Рост 164, вес на сегодня уже 63,5. В Феврале я была 73 . У меня двое деток, доченька Аня (ей завтра 10) и доченька Ярослава, ей год и месяц. До Б. была 57-58, за беременность отъелась и в конечном итоге после родов вес остановился на отметке 73. Как после первых родов само по себе никак не похуделось, и когда ребенку исполнилось 8 мес., решила худеть. Хоть я все еще кормлю грудью, питание урезала. То держусь, то срываюсь и опять начинаю, в любом случае, вместе веселее! Хочу вернуть свои 57-58 и мечтаю о 55! После первых родов весила 53, похудела не прилагая усилий..... а сейчас все не так....(((((

Сегодня коллега на работе спросила, зачем я пью столько воды. Мол, почки не жалко?.. Я говорю, нет. � полезла и инет смотреть информацию об этом. Там написано вроде, что здоровым почкам хорошо много воды, главное, чтобы вода была чистая.

РЈ нас СЃ этой коллегой вообще взгляды РЅР° питание кардинально РЅРµ сходятся. РЈ неё, кстати, есть опыт офигительного похудения. РќРѕ СЏ её даже спрашивать РЅРµ хочу РІ подробностях, как Сѓ неё это получилось. РќР° обед РЅР° работе РѕРЅР° всегда ест только овощные салаты. Вообще, СЏ так поняла, РїРѕ Р±СѓРґРЅСЏРј сильно себя ограничивает. РЇ так РЅРµ хочу ))) Так что СЏ РїРѕР№РґСѓ РґСЂСѓРіРёРј путём 

Kapitan_Plush, спасибо за инфу о чае. Хорошо, что я его не стала пить каждый день. Буду тогда время от времени попивать. Но не как они предлагают, утром и вечером. Обойдутся )))

Приехала к папе в гости. Время 23 часа. Он мне давай предлагать мяско-свининку запечённую, сыр. Я стойко от всего отказалась, только внесла всё это в планировщик на завтра ))) Сижу, хочу есть и пью чай. Звонила мужу, он там мороженое ест, толстячок мой )))

Завтра иду в салон! Ура!

Сегодня ужинала в Ростиксе. Достала и так замученного мальчика: спросила у него информацию о пищевой ценности их продуктов. Он мне достал со стенда бумажку с печатью, в которой эта инфа. Я спрашиваю, а с собой взять такую информацию у вас что-нибудь есть? Говорит, нет. Послала его уточнить ))) Короче, посмотрела примерную инфу в этой бумажке, ну хоть что-то.

Короче, съела я три Стрикса (острых куриных филе), салат Веджи (пекинская капуста с помидорами), мохито. Всё бы ничего и вполне диетично, но я зачем-то заправила салат предлагаемым соусом, в котором оказалось 40 г (!) жира на 100 г. Жалею )))

Главное, РЅРµ стать педантом Рё занудой СЃ этим подсчётом калорий 

Девочки!Поздравляю всех с началом выходных - хорошо отдохнуть, развеятся и набраться сил для следующей рабочей неделиА также с прогрессом всех! мы - молодчаги!

                           Р‘ыло                       Стало

Вес                     63,000                      61.900

Грудь                 87                             90         ????

Талия                 72                             71

Бедра                92                             92

РќРѕРіР°                  -                                53

На протяжении недели калл не считала, просто постаралась убрать "шлак", уменьшила порции. Не было спорта и косметических процедур. Короче, лентюх. Но вес чуть ушел, и то радует!

Привет, девчонки!!!Наконец-то добралася до компа, а то муж его оккупировал основательно. Девочки, во все чаи для похудения входят или мочегонные или слабительные компоненты - соответственно их действие направлено на потерю "быстрых" кг, которые без ЗОЖа моментально возвращаются. Если пить такие чаи изредка - ничего страшного не будет. Но при частом употреблении с организма вымываются електролиты (калий, в основном) и нарушается електролитный баланс - отсюда перебои в работе сердца, судорги. Я уже это прошла, несмотря на то, что врач и знаю все "подводные камни". Есть еще препараты и чаи подороже (типа ЛиДы), так там вообще эфедриноподобные вещества содержатся. Человек стает возбужденным, пропадает аппетит, а вместе с ним и сон - у меня в отделении лежали такие жертвы с жуткой бессоницей, котрых еле вылечили. Так что если и пьете чаи, то не злоупотребляйте ими. Счас отчет сдам.

Ура! Сегодня выдержала всё в норме,чтоб и жиры и углеводы и белки были зелёными )) Очень старалась и набрала. Теперь поняла,в каком направлении двигаться, думаю, больше не будет недобора.

Как у вас день прошёл?

просто мама вообще говорит, что любое лечение и очищение нада начинать с очищения желудка и кишечника.

РћРЅР° ездила отдыхать как то, Рё делала там себе такое так сказать цивильное "клизмирование", честно РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ как РѕРЅРѕ называется, РІ то время стоило РѕРЅРѕ тоже РЅРµ РґРѕСЂРѕРіРѕ 250 СЂ что ли. Р’ чем заключается, садят РЅР° стульчик тебя дают белый белый халатик Рё РІ стуле дырочка. Р° еще тебе дают наушники СЃ музыкой Рё ты расслабляешься Р° там РѕРЅРё тебе как то трубочку РїРѕРґРІРѕРґСЏС‚ Рё клизьму вжуууух СЃ чем то там специальным. СЃРёРґРёС€ Рё наслаждаешся Р° РІ животе только буль бульк РІРѕС‚. Р� после этого уже начинаешь есть правильно. Как РѕРЅР° РјРЅРµ обьяснила, РІРѕС‚ кишка 30 метров что ли Рё РІРѕС‚ РЅР° каждых 6 метров застой Рё там еда гнить начинает выробатываются токсины...РѕРЅРё плохо РЅР° огранизм влияют РІРѕС‚ РїРѕ этому сделал такое очищение Р° потом СѓР¶ нада думать что делать дальше. Рђ СЏРєРѕР±С‹ чай..РЅСѓ СЏ его недавно РїСЊСЋ мама уже 3 пачку допивает  РІРѕС‚ РѕРЅР° РіРѕРІРѕСЂРёС‚ если там правильно его как то делать то давление нормализуется.... РЅРѕ РЅР° счет того что РѕРЅР° бодрее стала это факт...Р° СЏ РІСЂРѕРґРµ худею помаленьку)))

Teck пишет 12.08.2011 в 17:02 (ссылка):

Ну это-то понятно. Что ж они, враги себе что ли? ))))

на пачке написанно только о пользе

нашла про пояс пока

Renai, Вот, я поэтому и спрашиваю. Мне не нравится этот эффект. Да и слыхала краем уха о вреде этих чаёв.

А ты что-нибудь можешь сказать о них? В чём конкретно их вред?

Ксень,Ань,а вы не боитесь пить всякие такие чаи?

РЅСѓ РІРѕС‚ РїРѕРєР° РґРІР° РґРЅСЏ носила РІ РѕРґРёРЅ день 2 СЃРј ушло РІРѕ второй 1 ))) незнаю РЅР° счет 20. 

Турбослим у меня мама пьет, он помоему действует как обычная сена или сенна как правильно. Просто выводит все сподряд помоему...

Teck пишет 12.08.2011 в 13:58 (ссылка):

Это получается, если я хочу уменьшить талию на 10 см, мне нужно поносить этот пояс всего недельку? )))

Кстати, Рѕ чае. Девочки, кто-РЅРёР±СѓРґСЊ пьёт/РїРёР» чай Турбослим? РЇ ещё РЅРµ выявила чёткую закономерность, РѕС‚ него это или РЅРµ РѕС‚ него, РЅРѕ СЏ, после того, как его РїРѕРїСЊСЋ, потом целый день РІ туалет бегаю (РЅСѓ, РІС‹ понимаете, СЃ чем  ).

Так вот, я думаю, нужон он мне или нет? Как считаете?

о ВСЕ НАШЛА)))

ой извиняюсь не увидела)) недавно сервисом пользуюсь сейчас поищу что где)))

Teck, так мы уже приняли и даже вопросы тебе задали )

Приветик всем у меня тоже мечта похудеть до 55 примите меня к себе в команду стройнеющих?))